תת מודע וחלומות ✔ללמוד תוך כדי שינה, לשמוע הרצאות תוך כדי שינה, לשתול מחשבות תוך כדי שינה, ללמוד תוך כדי חלום, האם אפשר ללמוד תוך כדי חלום? מה...

שינוי בחיים - חיים משעממים - מה לעשות?

...שהשינוי המבוקש הוא פנימי ולא חיצוני. במקום לחפש ריגושים חיצוניים כמו סדנאות, טיולים או קריאת ספרים, אליעד כהן מציע לאדם לשנות את התפיסה שלו לגבי המציאות. הוא מדגיש כי התחושה של שעמום או התחדשות בחיים תלויה באופן ישיר באיך שהאדם תופס ומבין את המציאות שלו. אליעד מסביר שהאדם מחפש כל הזמן חוויות חדשות, למשל אדם עשיר רוצה לחוות איך זה להיות עני או איך להרגיש פחד, ולכן הוא הולך למקומות מפחידים. כל אלו הן דוגמאות לכך שאנשים מחפשים להתרגש מחדש. אך למעשה, לא החוויות עצמן הן שמשנות את תחושת האדם, אלא האופן...

מערכות יחסים בעבודה, קונפליקטים בעבודה, יחסי אנוש, תקשורת בין אישית, קונפליקט בעבודה, קונפליקט במקום העבודה, בעיות במקום עבודה

...אדם שהם רואים בו תכונות שליליות כמו מניפולטיביות, חוסר אמינות, שקרים או אפילו התנכלות ישירה. אליעד כהן מסביר שהקושי המרכזי בקונפליקט במקום העבודה הוא שלא תמיד אפשר פשוט להימנע או להתרחק מהאדם הבעייתי. ולכן, אם מחליטים להישאר באותו מקום עבודה, יש צורך למצוא דרך לשנות את החוויה האישית שלנו מהמצב. האם אפשר להימנע לחלוטין מקונפליקטים בעבודה? בפועל, לא ניתן להימנע לחלוטין מקונפליקטים, כיוון שיחסים בין אנשים לעיתים קרובות יוצרים מתח שנובע מחוסר התאמה בין רצונות, אינטרסים ואישיות שונות. אם אנחנו חייבים...

הספר להיות אלוהים - חיפוש האמת באשר היא, ללא העדפת צד אחד, יותר מאשר צד אחר, אדם או רובוט - חלק 1

...קודם כל, אדם צריך להודות באמת בפני עצמו: אני לא באמת מחפש את האמת, אלא מחפש משהו אחר. למשל, אדם שאומר שהוא מחפש לדעת אם יש או אין משמעות לחיים, למעשה מעדיף שתהיה משמעות, כי זה מה שייתן לו הרגשה טובה ויחזק אותו. בשלב הראשון, צריך פשוט להודות בכך. ככל שהאדם מתבונן בכנות יותר, מבין ומודה באינטרסים שלו, הוא למעשה מזכך את עצמו מהשקר. עצם ההודאה בכנות באינטרסים משחררת את האדם מהתלות בהם, וכך הוא יכול להמשיך לחפש את האמת בצורה נקייה יותר. אליעד אומר שאם אדם יהיה כנה לגמרי עם עצמו ולא ינסה להסתיר מעצמו...

תחושה של מחשבות מהירות, המחשבות רצות לאט, המחשבות רצות מהר, הזמן עובר לאט, הזמן עובר מהר, הכל מרגיש יותר לאט, הכל מרגיש יותר מהר, שינוי תחושת הזמן בשעת השינה והחלומות, מהי תחושת הזמן?

...מושפעת מהיעדר השינוי. כך גם קורה כשהמחשבות חוזרות על עצמן, ונדמה לנו שלא חשבנו על הרבה דברים, כי החזרתיות יוצרת תחושה של חוסר שינוי. עוד הוא נותן דוגמה של אדם שכלוא בצינוק וחושב שוב ושוב על אותו דבר, למשל על קיר. בגלל שהמחשבה אינה משתנה, האדם ירגיש כאילו הזמן לא עובר בכלל, אף שבפועל הזמן חולף. האם תחושת הזמן משתנה בגלל משהו שמטריד אותנו? אפשרות נוספת שאליעד מסביר, היא שהתחושה שהמחשבות נעלמות או שהן חוזרות על עצמן באיטיות, לא נובעת רק מחזרתיות, אלא מכך שישנו דבר אחר שמטריד את האדם. למשל, אם יש בעיה...

מניפולציות של מנטורים לכסף, למה קשה להתעשר? איך להתעשר מהר? איך להתעשר בקלות? למה קשה להרוויח כסף? איזה תחום הכי רווחי? שקרים של מנטורים להתעשרות, איך עובדים על אנשים? הגדלת הכנסות, איך לבחור מנטור לכספים?

...כסף נכנס לעסק שלהם, מבלי לציין את הרווחים שלהם. זהו סימן אזהרה מובהק, כי מה שמשנה באמת זה כמה כסף נשאר להם אחרי ההוצאות. לדוגמה, הם יראו לך צילום מסך של מערכת תשלומים עם נתון כמו 100,000 דולר הכנסות בחודש. אך מה שלא מספרים לך הוא כמה מתוך זה נשאר להם כרווח. יכול להיות שהם הכניסו 100,000 דולר אך הוציאו 99,000 דולר על פרסום, סחורה, עובדים ומיסים, כך שהם למעשה הרוויחו רק 1,000 דולר או אפילו הפסידו כסף. למה כמות הלקוחות או ההכנסות לא באמת משנה? חלק מהנוכלים יתגאו בכך שהם גייסו 1,000 לקוחות בחודש או...

מצבי רוח משתנים, מצבי רוח קיצוניים, הפרעה דו קוטבית, מאניה דיפרסיה, מייצבי מצב רוח, מצב רוח לא יציב, מצב רוח תנודתי, מצב רוח רע ללא סיבה, מצבי רוח לא יציבים, ויסות עצמי, חוסר ויסות רגשי, הפרעה אפקטיבית, הפרעת מצב רוח, פסיכיאטריה

...לאמת. וככל שהאדם יתקרב לאמת, כך מצבי הרוח שלו יהיו יותר יציבים ופחות משתנים. מדוע התקרבות לאמת מסייעת ליציבות רגשית? הסיבה שהפתרון עובד, לפי אליעד, היא שכשאדם בוחן ללא הפסק מה באמת קורה ומהו רק פירוש אישי שלו, הוא מתכוונן לאמת, והאמת היא דבר יציב שאינו משתנה. אליעד מדגים שאם לאדם מראים אצבע אחת והוא רוצה לומר אמת, התשובה היחידה האפשרית היא אחת. אך אם ירצה לשקר או לפרש, הוא יוכל לומר מספרים רבים. האמת אחת והפרשנויות הן רבות ומגוונות. אליעד ממשיך ומסביר את המנגנון הפסיכולוגי מאחורי התנודתיות הרגשית:...

חוסר אנרגיה, חוסר חשק, חוסר מוטיבציה, אין חשק לעשות כלום, עייפות מנטלית, עייפות נפשית, ירידת אנרגיה, ירידת מוטיבציה, אין לי חשק לעשות כלום, ליצור מוטיבציה, ליצור חשק, ללכת לישון, לא לעשות כלום, מנוחת הנפש, לתת לרצון לנוח

...במקרה כזה, אנשים בדרך כלל מנסים להכריח את עצמם לעשות את הפעולות בכוח, אבל אליעד כהן מציג בהרצאתו גישה הפוכה לגמרי מזו שרוב האנשים מכירים. למה דווקא לא לעשות כלום יכול להחזיר את החשק? אליעד כהן מציע פתרון לא שגרתי למצב של חוסר חשק וחוסר מוטיבציה: הוא אומר שכאשר אין לך מוטיבציה או חשק לעשות דברים, הפתרון הוא לא להכריח את עצמך לעשות בכוח, אלא להפך - להפסיק לעשות דברים לחלוטין, באופן מודע וקיצוני. כלומר, ברגע שאתה מרגיש שאין לך כוח, פשוט תחליט באופן מוחלט שאתה לא עושה כלום, בכלל, בשום פנים ואופן. לא...

שיפור אינסטינקטים, פיתוח אינטואיציה, איך לפתח אינסטינקטים? התנהגויות אינסטינקטיביות, איך לשפר אינסטינקטים? התנהגות אוטומטית, לפתח אינטואיציה, שיפור מיומנויות חשיבה, פיתוח החשיבה

...מציין כי לפעמים תגובה אינסטינקטיבית עשויה להוביל לפעולה לא נכונה או טעות. דוגמה לכך היא אדם שנשאל שאלה מבלי שיש לו זמן לחשוב עליה, ואז הוא עונה בצורה אינסטינקטיבית, רק כדי לגלות אחרי זמן שהוא לא ענה נכון. כיצד אפשר לשפר את האינסטינקטים שלנו? הדרך לשפר אינסטינקטים היא באמצעות תרגול מתמיד. לדוגמה, כשאדם עוסק בספורט או באומניות לחימה, הוא מתרגל פעולות מסוימות כל הזמן עד שהן הופכות לאינסטינקטיביות. אותו עיקרון תקף גם למיומנויות חשיבה והבנת מצבים. אליעד מדבר על כך שאדם יכול לשפר את האינסטינקטים שלו על...

מטרות / הדרך אל המטרה - איך ליהנות גם בדרך אל המטרה?

...ליהנות גם מהדרך אל המטרה, על ידי זה שהוא מחפש את הטוב שיש בדרך עצמה. על האדם לנסות להתבונן ולמצוא משהו שעושה לו טוב, גם בדרך אל המטרה. וככל שהאדם מוצא יותר דברים טובים, בעצם זה שהוא הולך בדרך אל המטרה, על ידי זה, גם הדרך עצמה הופכת להנאה. ואיך למצוא את הטוב שיש בהליכה בדרך? תשובה: על ידי זה שהאדם מנסה למצוא איזה משהו שיש ברגע הזה, שנותן לו תועלת כלשהי, גם כזו שלא קשורה למטרה הסופית שאליה הוא רוצה להגיע. כאשר האדם הולך בדרך אל מטרה כלשהי, הוא ממוקד במטרה שאליה הוא רוצה להגיע. יחד עם זאת, עדיין יש...

שם
סיסמא