... (כמו חרדה או מחשבות טורדניות) לא מתבצע על ידי מאבק ישיר במחשבות, אלא על ידי
פיתוח השכל . ככל שבן אדם יפתח את השכל שלו, הוא יוכל להתמודד עם בעיותיו ... לא על ידי להימנע מהם, אלא על ידי הוספת פעילות אחרת שתסיח את הדעת מהם. האם
הפיתוח השכלי באמת פותר את כל הבעיות? ההרצאה טוענת כי כן. ככל שאדם יפתח את ... בין אם מדובר במחשבות טורדניות, פחדים, התמכרויות או רגשות שליליים אחרים.
פיתוח השכל יוביל להבנה נכונה של בעיות והסיבות להן, ובסופו של דבר, יאפשר לאדם ... מחרדה או מחשבות טורדניות, לא יכול פשוט להפסיק לחשוב על זה. במקום זאת, עליו
לפתח את השכל שלו, להעשיר את עולמו ולמצוא דרכים לבנות יציבות נפשית. העיקרון ... את היכולות המנטליות שלו - יוכל לפתור כל בעיה בחייו. התמודדות עם התמכרויות
איך לפתח את השכל? דרכים לשיפור בריאות הגוף והנפש ניהול רגשות ושליטה עצמית איך ...