תלות רגשית, תלותיות רגשית, להשתחרר מתלות רגשית, תלותיות יתר, הפרעת אישיות תלותית, תלות רגשית בבן זוג, תלות רגשית בחברים, תלות רגשית בזוגיות, מהי תלות רגשית? קשר תלותי, מרגיש תלוי מהי תלות רגשית וכיצד משתחררים ממנה? תלות רגשית היא מצב שבו אדם מרגיש שהוא זקוק תמיד לאחרים כדי להרגיש טוב ... שבעצם מתרחש הוא שהאדם לא מצליח למצוא את תחושת הערך העצמי שלו אלא תלוי באחרים שיספקו לו אותה. בשיחה שנערכה בהרצאה, אליעד כהן הסביר על תלות רגשית בתנאים שונים ובמיוחד בהקשרים של זוגיות, חברים, והערכה עצמית. מהו המניע העמוק לתלות רגשית? התלות הרגשית בדרך כלל נובעת מחוסר בהירות של האדם לגבי ערכו העצמי. ... כמו חברים, במקום למצוא אותו בתוכו. מה התהליך המומלץ להשתחרר מהתלות? הדרך הראשונית היא להבין מה באמת חסר לאדם כשאין לו חברים, כיצד ... למצוא את הדרך להשיג אותו בצורה עצמאית. האם אפשר להשתחרר לחלוטין מתלות רגשית? אליעד מציין כי תהליך זה אינו פשוט ויש לא מעט אתגרים בדרך. ... התמיכה החיצונית שהוא רגיל לה. הרעיון הוא להוציא את עצמנו ממעגל התלות הזה ולהבין שאנחנו יכולים להשיג את תחושת הערך העצמי דרך דרכים ... העצמית יוכל להתרחש בצורה יותר טבעית. האם זה קל לשנות הרגלים של תלות רגשית? אליעד לא טוען שהדבר קל, אך הוא מחדד את הרעיון של לראות את ... סבלנות והתמדה, אך המטרה היא להגיע למקום שבו אדם לא מרגיש שהוא תלוי בזולת על מנת להרגיש טוב עם עצמו. כיצד אדם יכול לבדוק אם הוא באמת ... אחרות להרגיש טוב עם עצמך. מה לעשות אם האדם לא מצליח להשתחרר מהתלות? במקרה כזה, אליעד מציע שלא להימנע להיות לבד, אלא להישאר בתהליך ... היכולת להסתכל פנימה ולמצוא את התשובות במקום הכי נכון - בתוכנו. תלות רגשית מהי תלות רגשית? איך להשתחרר מתלות רגשית? תלות רגשית בזוגיות תהליך השתחררות מתלות רגשית ...

תלות רגשית, האם תלות רגשית זה טוב או רע? מה טוב בתלות רגשית? איך לא להיות תלוי רגשית בלא להיות תלוי רגשית? לא רוצה תלות רגשית, למה חייבים תלות רגשית? מה זה תלות רגשית? איך לא להרגיש רע מתלות רגשית? איך להרגיש טוב להרגיש רע? האם תלות רגשית היא טובה או רעה? אליעד כהן מסביר האם עדיף לאדם להיות ... או לא להיות תלוי רגשית בכלל. לפי ההסבר של אליעד כהן, המצב הזה מורכב מכיוון שישנם יתרונות וחסרונות לכל צד. לדוגמה, אדם שיש לו תלות רגשית הוא כזה שמושפע מאוד מהסביבה שלו. הוא תלוי באהבה שהוא מקבל, בכסף שיש לו, ביחס של אחרים אליו, ביחסים ... אם האדם מקבל את מה שהוא רוצה, הוא מרגיש טוב מאוד, אבל אם הוא לא מקבל את מה שהוא רוצה, הוא מרגיש רע מאוד. כלומר, האושר של האדם תלוי בגורמים חיצוניים רבים. מנגד, אדם שלא תלוי רגשית בשום דבר הוא כזה שהאושר שלו לא תלוי בשום גורם חיצוני. לכאורה זה נשמע טוב, אבל אליעד מסביר שאם ... דבר, החיים מאבדים משמעות. אם שום דבר לא משנה לו, אז גם לא חשוב אם הוא חי או מת, בריא או חולה, מצליח או נכשל. לכן, משמעות החיים תלויה באופן ישיר בתלות רגשית. מה טוב בתלות רגשית? אליעד מסביר שהתלות הרגשית מעניקה משמעות לחיים. בזכות העובדה שיש דברים שחשובים לך, כגון אהבה, בריאות, כסף, מערכות יחסים והצלחה - החיים שלך מקבלים משמעות. אם לא הייתה לך שום תלות רגשית, שום דבר לא היה משמעותי עבורך והיית חי חיים ריקים וחסרי ערך. כלומר, התלות הרגשית הכרחית בשביל להרגיש שיש משמעות לחיים. למה תלות רגשית יכולה להיות בעייתית? התלות הרגשית בעייתית מפני שהיא גורמת לך להרגיש רע כאשר אתה לא מקבל את הדברים שאתה תלוי בהם. לדוגמה, אם אתה תלוי באהבה מאדם מסוים ואותו אדם לא מעניק לך אהבה, אתה סובל מאוד. לכן, התלות הזו יוצרת תחושת צמצום ומוגבלות, מכיוון שאתה יכול להרגיש טוב רק כאשר אתה מקבל בדיוק את מה שאתה רוצה. איך אפשר להפסיק לסבול מתלות רגשית בלי להפסיק להיות תלוי רגשית? אליעד כהן מציע פתרון ... להיות תלוי רגשית, אבל לא להרגיש רע מהעובדה הזאת. זה אומר שאתה יכול להודות בכך שאתה תלוי רגשית באהבה או בכסף, אבל לא לסבול מהתלות עצמה. לדוגמה, במקום לומר לעצמך: אני חייב להפסיק לרצות שאנשים יאהבו אותי כדי לא לסבול, תגיד: אני רוצה שאנשים יאהבו אותי, אבל לא רע לי עם העובדה שאני רוצה את זה. כלומר, אתה מקבל את התלות הרגשית שלך ולא נלחם בה. אתה מפסיק להרגיש רע מזה שאתה מרגיש רע, ומקבל בנוחות את חוסר הנוחות שלך. למה לא נכון לומר לא אכפת לי מכלום כפתרון לתלות רגשית? אליעד מסביר שהגישה של לא אכפת לי מכלום היא גישה ... שהמטרה היא לא להתנתק רגשית, אלא לחיות בנוחות עם החיבור הרגשי שלך לדברים מסוימים, כולל לקבל גם את הכאב והתסכול שאתה חווה בגלל התלות הזו. איך להגיע למצב של קבלה עצמית של התלות הרגשית? אליעד מציע טכניקה חשובה: במקום לשאול את עצמך למה ... לשנות את הרצון שלך (שיאהבו אותך), תבדוק את הכאב עצמו. נסה להבין למה מפריע לך בכלל שאתה רוצה אהבה. מה הבעיה בכך שיש לך רצונות ותלות רגשית באהבה, בכסף או בבריאות? דרך ההסתכלות הזאת מובילה ...

תלותיות במערכות יחסים, תלות בין בני זוג, תלות בין הורים לילדים, לגרום למישהו להיות תלוי בך, לשלוט בבן הזוג, לשלוט בבת הזוג, חרדת נטישה, לשלוט בילדים, נתינה לילדים, הענקת יתר, תלות רגשית, זוגיות מעצימה, להעצים את הילדים האם תלות רגשית היא אהבה אמיתית? אנשים רבים נמצאים במערכות יחסים שמבוססות על תלות רגשית. כשאתה אוהב מישהי או כשאת אוהבת מישהו, באופן טבעי תרצו שהאהבה תהיה הדדית, שבן או בת הזוג יאהבו אתכם בחזרה. השאלה המרכזית שאליעד כהן מציג כאן היא: האם האינטרס שלכם במערכת היחסים הוא שהצד השני יהיה תלוי בכם, או שיהיה עצמאי לחלוטין? תלות רגשית מוגדרת בכך שהרווחה הנפשית והחומרית של אדם אחר תלויה בכם, למשל, אם אתה דואג לה, מפנק אותה ונותן לה מתנות, אתה הופך למקור היחיד של האושר שלה. במצב כזה נוצרת תלות - אך האם זו באמת אהבה, או רק מנגנון של שליטה ופחד מנטישה? מה אפשר ללמוד ממשל הדייג והילד הרעב? כדי להמחיש את ההבדל בין תלות לעצמאות, אליעד מביא משל על דייג שמעניק אוכל (דגים) לילד רעב. הילד מתרגל לקבל את האוכל מדי יום, ובכך נהיה תלוי לחלוטין בדייג. תלות זו מעניקה לדייג שליטה מוחלטת על חייו של הילד, כי הילד לא יודע לדאוג לעצמו. לעומת זאת, יש דייג אחר שאומר לילד: אני לא אתן לך דגים, אלא אלמד אותך לדוג בעצמך. בהתחלה הילד מתקשה, מנסה ונכשל מספר פעמים, אך בסופו של דבר לומד להיות עצמאי לחלוטין. כך הילד לא תלוי בדייג יותר, והדייג מאבד את השליטה עליו. מדוע מדינות מעדיפות אזרחים תלויים ולא עצמאים? העיקרון של לתת דגים או ללמד לדוג קיים גם ביחסי שליטה בין מדינות ... יותר לשליטה. זו הסיבה שבדיקטטורות ובמדינות רבות, השלטון מעדיף להשאיר את האזרחים חלשים ועניים, כדי לשלוט בהם ביתר קלות. תלות רגשית בזוגיות - אהבה או פחד? אליעד מסביר שכשאנשים אוהבים, לעיתים הם מפחדים שהצד השני יעזוב אותם, ולכן הם רוצים לגרום לו להיות תלוי בהם . מתוך פחד מנטישה, אנשים נותנים אהבה מותנית, תמיכה, ופינוקים בצורה מוגזמת, שמחלישה את הצד השני. אדם חלש תלוי רגשית לא יעזוב בקלות. זו שליטה ולא אהבה ... אם אתה אוהב מישהי, האם היית רוצה שהיא תהיה מספיק חזקה ועצמאית שתוכל לעזוב אותך ולהסתדר לבד, או שהיית מעדיף שהיא תהיה תלויה בך ולא תוכל לעזוב? התשובה של רוב האנשים מבוססת על פחד מנטישה, ולכן הם יעדיפו שהיא תהיה תלויה בהם, גם במחיר של חולשה ותלות מוגזמת. זו בדיוק הנקודה שבה אהבה הופכת למנגנון של שליטה. איך לתת לילדים - דגים או חכה? אליעד מסביר את העיקרון גם בקשר בין הורים לילדים. הורים רבים ... או מלמד אותי לדוג? אליעד מציע לבחון מערכות יחסים דרך השאלה: האדם שאוהב אותי - האם הוא נותן לי דגים, כלומר, משאיר אותי תלוי בו, או שהוא מעודד אותי לעצמאות ולחוזק? אנשים רבים חושבים שהם אהובים כי הצד השני מעניק להם הכל, אך למעשה מדובר בשליטה נסתרת, שמחלישה אותם. כשאתם עוזרים למישהו אחר, נסו לשאול את עצמכם אם אתם יוצרים תלות או מחזקים אותו. שאלו את עצמכם מתי ואיך להתערב: האם אתם ממהרים לעזור מיד כשהאדם בצרה, או נותנים לו להתמודד בכוחות עצמו ככל האפשר, ומתערבים רק כשבאמת ... לצדכם בת זוג או בן זוג חזקים, עצמאים ובטוחים בעצמם, ולא אנשים חלשים שתלויים בכם מתוך פחד. מסקנה - לבחור בעצמאות ולא בתלות המסקנה המרכזית שאליעד מציג כאן היא ההבדל בין לאהוב מישהו דרך נתינה שיוצרת תלות לבין אהבה שמעודדת עצמאות. אהבה אמיתית מחזקת את הצד השני, נותנת לו כלים, ועוזרת לו לעמוד על הרגליים לבד. אהבה מתוך פחד יוצרת תלות, חולשה ושליטה. לכן, כשאתם אוהבים, תשאלו את עצמכם: האם אני נותן דגים או מלמד לדוג? האם אני יוצר תלות או מחזק את בן הזוג שלי, הילדים שלי או האנשים שאני אוהב? תלות רגשית תלות במערכת יחסים אהבה אמיתית גברים חזקים מול חלשים נשים חזקות מול חלשות מערכות יחסים איך לפתח עצמאות שלום חברים, הפעם ניגע בנקודה למחשבה בנושא אהבה ותלות רגשית במערכות יחסים. תלות רגשית ואהבה - מה הקשר? נניח שאתה אוהב מישהי או שאת אוהבת מישהו - האם תרצו שהוא או היא יאהבו אתכם בחזרה? סביר להניח שכן. אך מה צריך לעשות כדי שזה יקרה? האם האינטרס שלכם הוא שהצד השני יהיה תלוי בכם או בלתי

... תלותית, האם זאת אהבה או תלות רגשית? האם אתה מאוהב או תלוי רגשית? האם את מאוהבת או תלויה רגשית? האם זאת תלות רגשית? האם זאת אהבה אובססיבית? האם זאת אהבה בריאה? מה זאת אהבה? מה זאת תלות רגשית? מה זאת אהבה אובססיבית? מה ההבדל בין אהבה לתלות רגשית? אנשים רבים מתבלבלים בין אהבה לבין תלות רגשית, מכיוון ששני המצבים עשויים להרגיש דומים מאוד מבחינה רגשית. אבל למרות הדמיון החיצוני, ישנו הבדל קריטי בין השניים. אליעד כהן מסביר בפירוט כיצד אפשר להבחין בין אהבה בריאה לבין תלות רגשית אובססיבית, ומהן ההשלכות של כל מצב. כיצד נוצרת אהבה וכיצד נוצרת תלות רגשית? ראשית, יש להבין את המקור של כל אחת מהתחושות: אהבה: אהבה נוצרת כאשר מישהו מעניק לך תחושה טובה, הנאה או סיפוק רגשי. אתה נהנה להיות איתו, וכאשר אתה ... אינו המקור הבלעדי להרגשה הטובה שלך. תלות רגשית: לעומת זאת, תלות רגשית נוצרת כאשר אתה מאמין באופן פנימי ועמוק שהאדם השני הוא המקור היחיד לתחושה הטובה שלך, ושבלעדיו אינך מסוגל לחוות אושר או סיפוק. כלומר, כאשר האדם השני הופך למקור היחיד של האושר, נוצרת תלות רגשית אובססיבית. איך תדע האם אתה מאוהב או תלוי רגשית? אליעד כהן מציע שאלה מרכזית שתאפשר לך להבין את מצבך בצורה ברורה: השאלה היא פשוטה מאוד - האם אתה יכול ... להיות חזקה, בינונית או חלשה, אך היא לא תלותית. לעומת זאת, אם אתה לא מצליח לדמיין את עצמך מאושר או שמח בלי אותו אדם ספציפי, כלומר, אתה מרגיש שאושר כזה לא יהיה אפשרי עבורך בלעדיו, זוהי תלות רגשית. ככל שההרגשה הזאת חזקה יותר, כך התלות הרגשית שלך גדולה ומסוכנת יותר. מה ההשלכות של תלות רגשית בקשר זוגי? לתלות רגשית יש השלכות שליליות משמעותיות מאוד על איכות החיים והזוגיות: חרדת נטישה - פחד תמידי שהאדם השני יעזוב אותך. חרדת בגידה - חשדנות קבועה וחשש מפגיעה באמון. ... של סבל רגשי מתמשך - התחושה שהאושר שלך תלוי באדם אחר גורמת לחוסר יציבות רגשי וחרדות כרוניות. למעשה, ככל שהתלות גדולה יותר, כך הזוגיות הופכת ליותר קשה, לחוצה, מלאה במתחים ובסופו של דבר גורמת סבל לשני הצדדים. איך להשתחרר מתלות רגשית? הדרך להשתחרר מתלות רגשית היא ללמוד להרגיש טוב בכוחות עצמך. עליך להבין שאף אדם לא יכול להיות מקור בלעדי לאושר שלך, וככל שתוכל לחוות שמחה, אושר וסיפוק עצמאי, כך תשתחרר יותר מהצורך באישור ותלות באחרים. אליעד כהן ממליץ על שיטה פרקטית ופשוטה: לדמיין את התחושה הטובה ביותר שאתה חווה או יכול לחוות עם בן או בת הזוג שלך, ולבדוק אם ניתן לחוות אותה גם בלעדיהם. ככל שתהיה מסוגל לעשות זאת, התלות הרגשית תיחלש והקשר יהפוך לבריא יותר. למה חשוב לא להיות תלוי אפילו בעצמך? המסר העמוק שאליעד מעביר בהרצאה הוא: תהיו תלויים רק בעצמכם, וגם בזה אל תהיו תלויים. כלומר, האידיאל הוא לא להיות תלוי בשום גורם חיצוני - כולל עצמך. המטרה היא להגיע למצב פנימי שבו אתה לא תלוי בשום דבר כדי להרגיש טוב, מצב שמאפשר לך ליהנות מכל דבר בלי פחד לאבד אותו. זוהי עצמאות רגשית מלאה, שמשחררת אותך מכל סבל אפשרי. מי שרוצה להעמיק בנושא יכול לחפש ... ביטויים כמו איך לא להיות תלוי רגשית, תלות רגשית בזוגיות או איך להרגיש טוב לבד. אהבה ותלות רגשית איך לא להיות תלוי רגשית? איך להרגיש טוב לבד? איך להתמודד עם חרדת נטישה? מהי אהבה אמיתית? מה ההבדל בין אהבה לתלות רגשית? אנשים רבים שואלים את עצמם האם הם באמת אוהבים את בן או בת הזוג שלהם, או שמא הם פשוט תלויים בהם רגשית. ההבדל בין אהבה לתלות רגשית הוא עדין מאוד אך קריטי. מצד אחד, אהבה חזקה מאוד ותלות רגשית נראים דומים, אך יש ביניהם הבדל עיקרי אחד: כיצד נוצרת אהבה וכיצד נוצרת תלות רגשית? אהבה נוצרת כאשר מישהו גורם לך להרגיש טוב, ואתה נמשך אליו בגלל ההרגשה החיובית שהוא מעניק לך.

... או תלות רגשית, התמכרות או אהבה, האם זו אהבה או התמכרות? האם זו אהבה תלותית? האם אני מכור? האם זו התמכרות? האם זו תלות רגשית? התמכרות זוגית, התמכרות לזוגיות, התמכרות ותלות רגשית, האם אני אוהב אותה? האם היא אוהבת אותי? האם זו אהבה או תלות רגשית בזוגיות? אליעד כהן מסביר כי קיים הבדל מהותי בין אהבה אמיתית לבין תלות רגשית והתמכרות בתוך מערכות יחסים זוגיות. זוגיות יכולה לנבוע מאהבה טהורה או מתוך תלות נפשית והתמכרות רגשית של אדם בבן או בבת ... שאהבה אמיתית היא רצון חופשי, לעומת תלות רגשית שמבוססת על צורך והכרח. איך לזהות ... האם אתם בזוגיות מתוך אהבה או מתוך תלות, היא לשאול את עצמכם: האם אני יכול להרגיש ... כדי לא להתעלף, ואז הוא במצב בעייתי ותלותי. בדומה לכך, אם אתם מרגישים שחלק מהרגשות ... - אז אתם תלויים בהם, והקשר מבוסס על תלות ולא על אהבה טהורה. האם אתם באמת אוהבים ... את התחושות הללו לבד - זו אינה אהבה אלא תלות רגשית, התמכרות זוגית ממש כמו התמכרות ... התשובה היא שאת חייבת אותו, זה אומר שאת תלויה בו ואינך נמצאת בזוגיות מתוך אהבה טהורה. ... לדעת האם בן הזוג שלכם אוהב אתכם או רק תלוי בכם? אליעד כהן מסביר כי כדי לבדוק האם מישהו אוהב אתכם או רק תלוי בכם, עליכם לשאול את השאלה: האם את התחושות ... נמצא איתכם מתוך בחירה ולא מתוך צורך או תלות. לעומת זאת, אם התשובה היא לא - האדם השני תלוי בכם ומכור לקשר, מה שעלול להוביל לבעיות כמו ... או בעצמו. אם התשובה היא שלילית - הוא תלוי בך רגשית. התמכרות לבן זוג ספציפי או ... ולא דווקא לאדם ספציפי. במצב השני, האדם תלוי ברעיון של להיות בזוגיות, והקיום שלו בזוגיות מהווה סוג של תלות רגשית, גם אם הקשר הספציפי יכול להיות מתוך אהבה מסוימת. איך להשתחרר מתלות ולהגיע לאהבה אמיתית? לפי אליעד כהן, אם ... אמיתית שהיא חופשייה ובריאה, להבדיל מתלות והתמכרות שמביאות איתן חרדות, אובססיביות ורכושנות. האם זו אהבה או תלות? מבחן ההתמכרות נרקומנים לזוגיות האם יש לי תלות רגשית? איך לא להיות מכור? האם אני מכורה? אהבה תלותית שלום חברים, הפעם נסביר על נושא משמעותי ... את בן או בת הזוג שלכם, או שמדובר בתלות רגשית והתמכרות לזוגיות במובן השלילי? אהבה או תלות? מה ההבדל המשמעותי? בזוגיות קיימים שני ... השני באמת, ומצב שני שבו הקשר נובע מתוך תלות רגשית או צורך למלא חוסר פנימי. ניתן ... האם הזוגיות שלכם מבוססת על אהבה או תלות? השאלה המרכזית שצריך לשאול היא: האם את ... שהקשר שלכם מבוסס יותר על אהבה מאשר על תלות. איך לבדוק אם מישהו אוהב אתכם או רק

... פחד, כסף קונה חרדה, כסף גורם להרגיש טוב, כסף גורם להרגיש רע, מעשה מבעל תפילה, סיפורי מעשיות, תלות בכסף, תלות באהבה, תלות רגשית, שחרור רגשי, כסף טוב, כסף רע למה כסף ואהבה הם הדברים הכי טובים וגם הכי גרועים בחיים? כסף ואהבה נתפסים כשני גורמים חיוביים מאוד בחיים. כסף מאפשר לאדם ... כי דווקא הדברים שעושים לנו טוב, יכולים להיות גם המקור הגדול ביותר לסבל ולפחד. הסיבה לכך היא התלות הרגשית שאנו מפתחים כלפי גורמים חיצוניים אלו. כיצד כסף יוצר תלות רגשית ופחד מתמיד? מצד אחד, ככל שלאדם יש יותר כסף, כך לכאורה הוא מרגיש טוב יותר. הוא מסוגל לממש רצונותיו ולספק את צרכיו בקלות רבה יותר. מצד שני, בדיוק אותה תחושת ביטחון הופכת אותו לתלוי בכסף, ומכאן נוצר הפחד המתמיד מה יקרה אם יום אחד לא יהיה לי מספיק כסף?. אליעד מדגיש שכסף נותן הרגשה של שליטה וביטחון, אך במקביל הוא גם משפיל את האדם בכך שהוא מזכיר לו באופן קבוע את חולשתו: האדם מבין שהוא אינו מסוגל להסתדר בלעדיו, ותחושת התלות הזו יוצרת חרדה ופחד תמידיים. הכסף גורם לאדם לחשוב: אתה תלוי בי, אתה לא יכול להסתדר בלעדיי, ותחושה זו הופכת את האדם לנכה רגשי, שחי בפחד קבוע מכך שלא יוכל להתמודד עם החיים אם הכסף ייעלם. איך הסיפור על בעל תפילה ממחיש ... כה חזקה, עד שהם התביישו עד עומק נפשם, וזרקו את כל כספם, אפילו מטבעות קטנים, כדי להתנתק מהתלות הקשה הזו. הם חפרו בורות וקברו את עצמם, מכיוון שהבושה הגדולה ביותר עבורם הייתה להחזיק כסף - סמל לחולשה הגדולה ביותר שלהם, לתלות הרגשית ולהשפלה שחשו. האם אהבה יוצרת את אותה בעיית התלות כמו כסף? אליעד כהן מסביר שאהבה פועלת בדיוק באותו מנגנון כמו כסף. ככל שהאהבה גדולה וחזקה יותר, כך התלות הרגשית באהבה או באדם שאוהבים הופכת לעמוקה יותר. התחושה אני חייב לקבל אהבה, אני חייב את האדם הזה לידי, יוצרת פחד תמידי מאובדן או נטישה. ברגע שאדם מבסס את ... מאושרים לגורמים חיצוניים, אנו למעשה מפקידים את האושר שלנו בידיים של דבר שאינו בשליטתנו. התלות הרגשית יוצרת חרדה מתמדת, ופחד שיום אחד נאבד את אותו הדבר שעושה לנו טוב. לכן, כל דבר שעושה לנו טוב באופן חיצוני הוא גם מקור אפשרי לסבל. מהי הדרך להתמודד עם החרדה והתלות הרגשית? לפי אליעד, הדרך היחידה לשחרר את עצמנו מהפחד והתלות הרגשית היא להבין את השורש האמיתי של הפחד. להבין שהתחושה שאנו תלויים בכסף או באהבה היא התחושה שגורמת לנו לסבל, ולמצוא את הדרך להיות מאושרים ללא תנאי, ללא תלות בשום דבר חיצוני. לסיכום, כסף ואהבה הם דוגמאות מובילות לאופן שבו הדברים הטובים ביותר יכולים גם ליצור סבל ותלות רגשית עמוקה. על האדם להיות מודע לתלות שלו ולהבין את מנגנון הפחד שמאחוריה, וכך יוכל להגיע לשחרור רגשי אמיתי. יחסי תלות רגשית וכיצד משתחררים מהם ניתוח סיפורי מעשיות של רבי נחמן איך להתמודד עם חרדת נטישה? כלים לטיפול בפחדים וחרדות תובנות על אהבה ותלות באהבה איך משתחררים מתלות בכסף? למה אושר תלוי גורם לפחד? מה רע בדברים שעושים לנו טוב, כמו כסף או אהבה? התוכן מתחיל בשאלה: מה רע בדברים שעושים לך טוב?. הדוגמאות שהובאו הן כסף ... טובה ויותר אהבה גורמת לאושר. אבל יש היבט נוסף: ככל שיש יותר כסף או יותר אהבה, כך עלולה להופיע תלות בהם, וכך האדם מרגיש שהוא לא מסוגל להסתדר בלעדיהם. מבחינה רגשית, נוצרת תלות גבוהה שהופכת את האדם לנכה אם הדבר נלקח ממנו. כיצד הופך הכסף לדבר טוב וגם לדבר רע? מצד אחד, כסף הוא אחד הדברים הכי טובים שיש: הוא עוזר להגשים מטרות ולספק ... לא יהיה מספיק, או שהמציאות תדרוש משהו שכסף לא יוכל לקנות. איך הסיפור על הבעל תפילה ממחיש את התלות בכסף? בספר סיפורי מעשיות של רבי נחמן מובא מעשה מבעל תפילה, ושם מתוארות עשר כתות שונות, כשכל כת חושבת שמשהו אחד הוא העיקר בחיים. אחת מהכתות מאמינה ... אנשי הממון מוצאים את עצמם מושפלים: הם מבינים שהכסף לא עוזר להם מול הפחד, וזו התחושה העמוקה של תלות - אם הכסף לא מושיע אותנו, מה כן?. מדוע אנשים התביישו בכסף עד כדי שזרקו אותו וקברו את עצמם? בסיפור מתואר שהבעל תפילה הראה לאנשי הממון את ריח המאכלים. ... נפלא. היא יכולה למלא את האדם ולהעניק לו ביטחון ושמחה. אבל ככל שהיא חזקה יותר, עלולה להתפתח תלות גדולה יותר באדם שאוהבים או באהבה עצמה. תחושת אני חייב את האהבה הזו יוצרת פחד לאבד אותה. כך שכל דבר שגורם הרגשה טובה - אם הופכים אותו לתנאי לאושר - הופך ... גורם לנו אושר, אנחנו מייחסים את יכולתנו להרגיש טוב לאותו גורם ולא לעצמנו. כך אנו מפתחים תלות רגשית: אם זה יילקח ממני, לא ארגיש יותר טוב. תלות זו מייצרת פחדים וחרדות, כי תמיד עלולה להיות אפשרות לאבד את אותו גורם. לכן, ככל שיש לאדם יותר כסף או יותר אהבה, הוא עלול למצוא את עצמו חרד יותר מהיום שבו ... הרעיון המרכזי הוא שכל גורם חיצוני שנותן לנו תחושת ביטחון ושמחה, עשוי גם להבליט את חולשתנו ותלותנו בו. לכן, כשאדם מתרגל להתבסס על משהו חיצוני כדי להרגיש טוב - בין אם זה כסף או אהבה - הוא עלול לחוות גם את הצד ההפוך של התלות: החשש המתמיד ממה שיקרה בלעדיהם. יחסי

... להיפרד ממישהו? איך להוציא מישהו מהראש? איך לנתק קשר עם מישהו? איך להתמודד עם תלות רגשית ולהיות עצמאי מבחינה רגשית? מדוע תלות רגשית דומה להתמכרות? האם הפתרון הוא לנתק מיידית את הקשר או להפחית אותו בהדרגה? למה חשוב להבחין בין תלות פונקציונלית לתלות רגשית? איך להתמודד עם תחושת אני אפס שמתלווה לתלות רגשית? כיצד להחזיר את תחושת העצמאות האישית והאינדיבידואליות? למה חשוב לשנות את המצב באופן הדרגתי ולא קיצוני? איך להתמודד עם תלות רגשית ולהיות עצמאי מבחינה רגשית? אליעד כהן מסביר בשיחה הזו כיצד להתמודד עם מצבים של תלות רגשית עמוקה בקשרים בין - אישיים, תוך כדי מתן דגש מיוחד על הצורך לפתח עצמאות רגשית. השיחה מתמקדת בסיפור של אדם שחווה קושי עצום להשתחרר מקשר קרוב, ומרגיש שהוא מאבד את העצמאות והאינדיבידואליות שלו. מדוע תלות רגשית דומה להתמכרות? אליעד מתאר את המצב של תלות רגשית כסוג של התמכרות, ממש כמו נרקומן לסם. מי שנמצא בתלות רגשית מרגיש שלא יכול לחיות בלי האדם השני, אפילו ברמה היומיומית. אליעד מדגיש שהבעיה היא לא באמת האדם השני, אלא חוסר איזון רגשי פנימי. הוא ממחיש זאת בעזרת דוגמה: אם האדם שאתה תלוי בו פתאום ייעלם, התלות תעבור למשהו או מישהו אחר - אולי לבן אדם חדש, לעסק, למראה החיצוני שלך, או לבריאות שלך. האם הפתרון הוא לנתק מיידית את הקשר או להפחית אותו בהדרגה? אליעד מציע שהפתרון לא חייב להיות דרמטי וקיצוני, אלא להפחית את התלות באופן הדרגתי. הוא משתמש בדוגמה של אדם שרוצה להפסיק לאכול מתוק - הפתרון הוא לא לזרוק מיידית את כל המתוקים מהבית, אלא ... יכולים לחזור כבומרנג: מי שיחתוך בפתאומיות קשר או הרגל, עלול לחזור לכך אחר כך בעוצמה גדולה יותר. למה חשוב להבחין בין תלות פונקציונלית לתלות רגשית? כדי להפחית את התלות הרגשית, אליעד ממליץ להפריד בין תלות פונקציונלית לתלות רגשית. הוא נותן דוגמה מהחיים האמיתיים של האדם בשיחה: הוא מחזיק בית משותף עם האדם שהוא תלוי בו רגשית, מה שמאלץ אותו להיות בקשר קבוע ותדיר איתו. אליעד מסביר שהפרדת הדברים הפונקציונליים כמו בית וכיוב - כל אלו מאפשרים ליצור מרחב של עצמאות, המהווה את הבסיס לבניית העצמאות הרגשית. איך להתמודד עם תחושת אני אפס שמתלווה לתלות רגשית? אליעד מתייחס בהרחבה לתחושת האני אפס שמתלווה לעיתים לתלות רגשית. הוא מסביר שלכל אדם יש מערכת רגשית מורכבת, ולכן זה טבעי וקורה לרבים שהם מתקשים להיפרד או להרגיש עצמאים רגשית. הוא נותן ... ניתוח רגשי ושכלי: לכתוב באופן מפורש על דף מה הרגשות החיוביים שהאדם השני מספק, ולהתחיל לחפש דרכים לספק אותם לבד, ללא תלות. התהליך כולל גם התמודדות עם פחדים עמוקים, כמו הפחד להישאר לבד, הפחד מכישלון, והפחד מאובדן תחושת ביטחון עצמי. אליעד מדגיש ... ניתוק דרסטי, לא תמיד מועילים בטווח הארוך. במקום זאת, הוא מציע מהלכים מתונים שמאפשרים להתרגל בהדרגה למצב חדש. הוא מסביר שתלות רגשית ניתנת לטיפול בעיקר דרך שינוי מחשבות ושינוי ההתנהגות היום - יומית, וזה תהליך מורכב אך הכרחי להתפתחות האישית של האדם. לסיכום: מה המסר המרכזי של אליעד לגבי תלות רגשית? אליעד כהן מדגיש שהטיפול בתלות רגשית הוא בראש ובראשונה עבודה פנימית עם עצמך. זו לא בעיה שנובעת רק מהאדם האחר, אלא מבעיה של איזון רגשי פנימי שלך. פתרון אמיתי ... בנוסף, הוא מדגיש שההכרה בכך שהאדם הוא לא אפס, אלא אדם עם מערכת רגשית לגיטימית, היא צעד ראשון וחיוני בתהליך השחרור מהתלות הרגשית. איך להתמודד עם תלות רגשית? מה לעשות כדי להפסיק להיות תלוי באחרים? האם אפשר להתגבר על הפחד להישאר לבד? למה קשה להיפרד מבן אדם שאוהבים? האם ניתוק מיידי עוזר להפסיק תלות רגשית? איך לפתח עצמאות רגשית? מה לעשות עם תחושת אני אפס? ...

תלות רגשית כנכות רגשית, תלות רגשית, לא להיות תלוי רגשית, לא להיות נכה רגשית, להשתחרר מתלות רגשית, לטפל בתלות רגשית, להתמודד עם תלות רגשית האם תלות רגשית היא סוג של נכות רגשית? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בשאלה האם תלות רגשית היא סוג של נכות, ומה ההגדרה המדויקת של נכות. תחילה, אליעד מציג את השאלה מהי בכלל נכות. הוא מסביר שכל דבר שאדם תופס כמגבלה יכול להיות מוגדר כנכות, ... האישית של האדם, ולא במצב אובייקטיבי כלשהו. מה הקשר בין תלות רגשית לבין נכות רגשית? הדוגמה המרכזית שאליעד משתמש בה היא תלות רגשית באהבה או ביחסים עם אנשים אחרים. הוא מסביר שאם אדם חש שהוא אינו יכול להסתדר ללא אדם מסוים (ילדים, בן או בת זוג וכו), הוא למעשה נכה רגשית במובן זה שיש לו מגבלה רגשית. זאת מפני שהוא תלוי בגורם חיצוני כדי להרגיש טוב, וכשהגורם הזה נעלם, האדם סובל. אליעד מדגיש כי מדובר בתלות שמקורה ברצון של האדם עצמו. האם אפשר לבחור בתלות ולהישאר בשליטה? אליעד מסביר שאפשר גם לבחור בתלות באופן מודע, לדוגמה אדם שבוחר לשחק משחק שבו הוא תלוי באהבת אחרים או בהשגת מטרות חומריות כמו כסף. במקרה כזה, האדם מודע לכך שהוא מוגבל, אך הוא בוחר מרצונו להיות תלוי במשחק שהוא עצמו המציא. אליעד מסביר שאדם כזה יכול להפסיק את התלות בכל רגע, אך הוא בוחר להמשיך לשחק במשחק מסיבות שונות, כמו עניין או אתגר. עם זאת, רוב האנשים אינם מודעים לאפשרות זו, וחווים את התלות כמצב שאין להם שליטה עליו. האם החיים עצמם הם סוג של נכות? אליעד מרחיב את הדיון ומסביר שבעצם כל רצון או חיסרון שיש לאדם, הופך אותו לנכה במובן שהוא תלוי בהשגת דבר מסוים כדי להיות מאושר. אפילו הרצון עצמו, הצורך להרגיש דברים מסוימים או לא להרגיש דברים אחרים, הוא סוג של מגבלה. הוא מעלה את הרעיון שהחיים עצמם, ... כנכות? בהמשך הדיון, אליעד מציע שאפשר להגדיר כל חיסרון או תלות כנכות, אך הוא שואל את המשתתפים מדוע לבחור בכלל להגדיר משהו כנכות, ומה המטרה של השימוש במונח הזה. הוא טוען שמדובר בשאלה של פרספקטיבה אישית, ולכל אדם יש ... שאין הגדרה אובייקטיבית אחת ויחידה למונח נכות. לדעתו, הכל תלוי בתפיסה האישית של האדם. לדוגמה, אדם בכיסא גלגלים עשוי להרגיש מוגבל כי הוא תלוי בכיסא, אך יש אנשים שמקבלים את מצבם באהבה ואינם מרגישים כלל את המגבלה. כלומר, הנכות היא סובייקטיבית לחלוטין, והגדרתה תלויה רק בתחושת האדם ובאיך שהוא מפרש את מצבו. האם אפשר להשתחרר מתלות רגשית לחלוטין? אליעד מציע את האפשרות להשתחרר מהתלות הרגשית על ידי כך שהאדם מוצא בתוכו תחושה של שלמות שאינה תלויה בשום דבר חיצוני. אם אדם יצליח להגיע למצב שבו הוא מרגיש שלם ומאושר ללא צורך בשום גורם חיצוני, הוא למעשה משתחרר מכל תלות רגשית. האדם יכול אז לבחור לשחק במשחק התלות באופן מודע, מבלי להיות משועבד לו. אליעד מסכם ואומר שאנשים רבים מנסים להעמיד פנים שהם אינם זקוקים לשום דבר, אך למעשה הם כן תלויים בגורמים חיצוניים. ... ושלם מבפנים, ולאחר מכן, אם ירצה, יוכל לבחור מרצונו להיות תלוי במשחקים שונים, מבלי לחוות סבל אם הם ייעלמו. מהי תלות רגשית? איך להשתחרר מתלות רגשית? האם החיים הם נכות? כיצד להפסיק להיות תלוי רגשית? מהי נכות רגשית? איך מתמודדים עם תלות רגשית? ...

... הכת של אליעד כהן, תלות רגשית, תלות נפשית, מהי כת, דרך רוחנית, כת הרסנית, נפגעי כתות, להאמין במורה רוחני, תלות במורה רוחני, פחד מדעות של אחרים מהי כת, ומדוע אנשים מפחדים להיות בכת? אליעד כהן מסביר תחילה מהי בכלל כת. הוא אומר שכת היא בעצם מונח שמשמש לתיאור קבוצה כלשהי, אבל השימוש הנפוץ במילה מתאר מצב שבו קבוצה מסוימת גורמת לתלות רגשית או נפשית. הסיבה שכת נתפסת כדבר שלילי היא משום שהיא מגבילה אותך, ויוצרת חיץ בינך לבין שאר העולם. ... המנוגדות לאמונתם, הם נלחצים מיד, ומסרבים להמשיך בשיחה בטענה שזה אסור לדבר על כך. זה בדיוק הסימן לכך שמדובר בכת הרסנית היוצרת תלות רגשית ונפשית. מדוע דווקא הדרך של אליעד כהן היא ההפך מכת? אליעד כהן טוען שדווקא המקום שבו הוא מלמד, ... הם לא חוששים לשאול שאלות, לא מפחדים לדבר עם אחרים ולא מגלים התנגדות לשמוע רעיונות אחרים. אליעד מדגיש שהמטרה שלו היא לשחרר אנשים מתלות, לא לגרום להם לתלות נוספת. הוא אינו מעודד לאמץ רעיון מסוים או אמונה מסוימת בצורה עיוורת, אלא להיפך, דוחף אנשים לשאול, לבדוק ולחקור כל דבר בעצמם. לדבריו, הדרך שלו היא בדיוק ההיפך ממה שנהוג לכנות כת. הכת שלו היא אנטי - כת: לא רק שהיא לא יוצרת תלות, אלא היא מעודדת את האדם להשתחרר מכל תלות רעיונית או אמונית. כך, במקום להיות מוגבלים מחשבתית, האנשים שמגיעים אליו חווים פתיחות מחשבתית אמיתית. ... אנשים באמת היו מצליחים להבין ולהפנים את הרעיונות שהוא מעביר, מצבם היה משתפר משמעותית, משום שזו לא אמונה אלא הבנה אמתית וחופשית מתלות. סיכום הרעיונות העיקריים: כת היא מצב שבו קיימת תלות רגשית ונפשית עמוקה. אליעד כהן מלמד דווקא להשתחרר מתלות ולא להיצמד לשום רעיון. יש יתרונות לכת, כמו תחושת הגנה וביטחון, אך זו הגנה מזיקה לטווח הארוך. אי אפשר ... זו הבנה פנימית ולא אמונה חיצונית. ההבדל בין אמונה להבנה פנימית הוא קריטי: אמונה אפשר להחליף, הבנה נשארת איתך לתמיד. מהי כת? האם תלות במורה רוחני מסוכנת? איך להשתחרר מתלות נפשית? מה ההבדל בין אמונה להבנה? מדוע אנשים מפחדים לעזוב כת? האם יש כת חיובית? איך לזהות כת הרסנית? ...

תלות רגשית ורגש על אנושי - השלמות היא ליהנות בשלמות מתלות רגשית - איך? מה רע בתלות רגשית? אליעד כהן מתחיל את ההסבר שלו בנושא תלות רגשית בשאלה נפוצה: מה רע בתלות רגשית?. לדעתו, לכאורה אין שום דבר רע בתלות רגשית. ההפך, תלות רגשית יכולה להיות טובה מאוד, ... שאנשים לא באמת נהנים מתלות זו. אנשים רבים מנסים לשקר ... ואומרים שהם מרוצים מהתלות הרגשית, אך לפי אליעד, האמת ... ולהיות מרוצה ממצב של תלות רגשית, כיוון שתלות רגשית היא כמו נכות נפשית ... בחירתו החופשית. מדוע תלות רגשית היא נכות רגשית? אליעד מסביר שתלות רגשית מתרחשת כאשר הרגשות של ... הביטחון העצמי של האדם תלוי בכך שהוא מצליח בדברים, או שהאושר שלו תלוי במערכת יחסים, בהצלחות חומריות או חברתיות. תלות זו מובילה לכך שאדם חי בעולם ... שלהם ולהשתחרר מתלות רגשית. האם אפשרי להיות מאושר עם תלות רגשית? אליעד מסביר שהאדם לא באמת מרוצה מתלות רגשית, מכיוון שאם האדם היה באמת נהנה מתלות זו, הוא לא היה מחפש דרכים ... שהאדם אינו מאושר עם התלות היא כי בתוך תוכו האדם יודע ... - להיות מאושר בלי תלות רגשית כלל. האדם מיואש מכיוון שהוא חושב שלהיות ללא תלות רגשית זה בלתי אפשרי ואף לא ... לעצמו ולהצדיק את התלות. מדוע האדם יכול להיות חופשי מתלות רגשית למרות שזה נשמע בלתי ... יכולת להיות חופשי מתלות רגשית, כיוון שהאדם והתודעה ... חומר שיכול להיות בלתי תלוי בשום דבר. האדם אינו אמור להיות ... מההוויה השלמה שאינה תלויה בדבר. כאשר האדם מבין שהוא עשוי ... ולכן הוא כבר לא תלוי בשום דבר. מהו הסוד להשתחרר מתלות רגשית באמת? אליעד מסביר שהדרך ...