... כדי להרגיש את החופש, שיש בכך שהוא יכול לכעוס, למרות שזה גורם לו גם לנזק. או אדם שיש לו תכונת אופי אובססיבית, לעשות באובססיה איזה דבר שגורם לו לנזק. שהאדם עושה את אותה הפעולה, רק משום שבאותו הרגע, בתת המודע של ...
...למה חשוב לאהוב את המציאות? עוד רעיון חשוב הוא שהאהבה לא נובעת רק מהמושא, אלא מהיכולת להרגיש טוב עם מה שיש לנו. אליעד מבקש להבין כיצד ניתן להרגיש טוב עם מה שיש ולא להימנע מהחסרים או החסרונות. הוא מסביר כי כל דבר בחיים מצריך איזון בין טוב לרע. ההבנה היא שמציאת זוגיות לא תפתור את הבעיה אם לא נלמד לאהוב את עצמנו קודם, וחשוב להבין כי גם בתוך מערכת זוגית יימשכו אתגרים, וכי האידיאל של זוגיות מושלמת הוא לא בהכרח ריאלי. מה קורה כאשר האדם לא אוהב את עצמו? במהלך ההרצאה, אליעד מדבר גם על הסיבה שבגללה אנשים...
...יכול לעבוד. לצורך העניין: רופא, כבאי, עורך דין, שוטר. עכשיו צריך ללמוד עבור המקצועות האלה נניח ואתה יכול להתקבל מחר לאיזה מקצוע שתבחר. עכשיו אם אתה רושם את רשימת המקצועות ואתה רושם בצד למה אתה רוצה לעבוד בכלל. עכשיו איך אתה יודע במה אתה רוצה לעבוד באמצעות זה שאתה אומר לעצמך שאתה לא תעבוד בכלל וככה אתה מגלה מהי הסיבה שאתה רוצה לעבוד. לדוגמה שיהיה לך כסף - אין בעיה, סבבה. אתה צריך לבדוק מכל המקצועות שרשמת בפניך היכן תרוויח יותר כסף. נגיד שאתה עושה טבלה של כל המקצועות ורושם לעצמך למעלה כסף ועושה בדיקה...
...הם נראים אותו דבר החיסרון לא יודע מה לבחור לא יודע מה יותר טוב, עכשיו אם זה היה אחד לא הייתה שאלה מה לבחור אבל אם זה שתיים והם נראים אותו דבר אז באופן יחסי הרבה יותר קל לבחור אבל אם אתה אומר לא אני רוצה וודאות מוחלטת אז פה, עכשיו אתה לא באמת רצית וודאות מוחלטת כי בסוף בחרת משהו. ש: הרגשתי שהייתי חייב להציל איזה. אליעד: חכה אז אם היית רוצה מוחלט גם לא היית בוחר בסוף היית במצב אחר אבל אתה באופן יחסי רצית חוויית יותר מוחלט ואז אם זה היה ככה אז באופן יחסי יש משהו שהוא יותר קרוב ל - באופן מוחלט אני רוצה...
...שאחרים יכולים לראות בו דברים אחרים או עמוקים יותר מעבר לדבר היחיד הזה. איך מתרחשת השלכה של רצונות עצמיים על האחר? אליעד מביא דוגמה נוספת למנגנון ההשלכה של האדם את רצונותיו או מניעיו על אחרים. למשל, אישה שרוצה גבר רק בגלל שהיא בעצמה נמשכת אליו מינית, עלולה להשליך את זה עליו ולחשוב שגם הוא רוצה אותה רק בגלל סקס. באופן הפוך, גבר שרוצה אישה רק בגלל שהוא נמשך אליה מינית, יכול להשליך את הסיבה הזו עליה ולחשוב שהיא רוצה אותו רק בגלל הכסף או המעמד שלו. אליעד מסביר שזה בעצם דרך של האדם לומר לעצמו שהוא רוצה...
...הוא גם יראה למה זה רע שהוא אוכל וירגיש בנוח עם האפשרות שגם לא יהיה לו מה לאכול. זו החוויה של לא לדעת כלום באמת, חוויה שמשחררת את האדם לגמרי מהסבל, כי הוא לא כבול לשום הגדרה או רצון ספציפי. למה אנשים מתקשים לקבל את הרעיון שהם כלום? אליעד מסביר שההתנגדות להכיר בכך שהאדם הוא כלום מגיעה מתוך מנגנון הגנה מפני השפלה. האדם פוחד לוותר על תחושת הערך והזהות שלו, ולכן הוא נאחז בדברים שהוא מגדיר כהישגים. אולם, אליעד מסביר שדווקא הוויתור על ההישגים ועל ההגדרה העצמית כמשהו מיוחד הוא המפתח להשתחררות מוחלטת מסבל...
...לפני האני, הוא אלוהים ומושלם ממש וכולי. וכפי שיתבאר בהמשך. ובהתחלה, הרגש הרע מביא לאדם כל מיני תחושות בטן, שנראות לאדם כאילו הן עוזרות לו. ומצד האמת, תחושות הבטן של האדם, מזיקות לו. כי התחושות של האדם, הן יוצרות אצל האדם תחושה של נפרדות, ויוצרות לאדם סבל בחייו. והאדם בטוח שתחושות הבטן שלו עוזרות לו. והוא לא מבין, שהידיעות הפנימיות שלו, וכל מה שהקול הפנימי שלו מדבר איתו, זה הרגש הרע עצמו, שרוצה לעשות לו רע, ללא טיפת רחמים. כי בהתחלה, הרגש הרע גורם לאדם לחשוב, שהקול הפנימי שלו עוזר לו. ואז האדם מתחיל...
...שהוא מדבר אל קירות, כי לא תהיה להם בחירה חופשית. ניקח דוגמה נוספת - אדם עם כוח פיזי בלתי מוגבל. אם הוא יכול להרים כל משקל ולנצח כל יריב, שום אתגר לא יהיה משמעותי עבורו. הוא יאבד את היכולת ליהנות מהניצחון, מהתחרות, מההישג. יש אפילו סדרת אנימה בשם וואן פאנצ מן (One Punch Man), שמתארת בדיוק את הדילמה הזו: גיבור שמנצח כל יריב באגרוף אחד מוצא את עצמו משועמם וחסר מטרה. מה הכוח האמיתי שכדאי לאדם לשאוף אליו? הכוח האמיתי הוא לא בהכרח לשלוט במציאות לחלוטין, אלא להיות מסוגל לעשות הכל - אבל לבחור שלא להשתמש...
...שהוא חווה ייסורי נשמה. מישהו עם נטייה פרנואידית עשוי להאמין ששדים רודפים אותו. אדם הסובל מאשליות גדלות יכול לחשוב שהוא המשיח. לכך ניתן להוסיף שימוש בסמים קלים, אשר מחלישים את גבולות התפיסה ומגבירים בלבול, מה שעלול להאיץ תהליכים פסיכוטיים. דוגמאות לאנשים שנפגעו מכך ישנם סיפורים רבים על אנשים שנכנסו עמוק לאמונות מיסטיות, עד שהמציאות היטשטשה עבורם: אדם שחלם על רב מסוים האמין שקיבל ממנו מסר אישי. צעיר שהאמין שברכתו של רב תביא לו אישה, וכשזה לא קרה - התמוטט נפשית. מישהו שהאמין שהוא זוכה להתגלויות אליהו...
...שעליך להיות מסוגל להוכיח שאין אפשרות למצוא קיצור דרך ולהיות מסוגל להוכיח שאכן חייבים לבדוק את כל המקרים האפשריים. במילים אחרות, לפעמים התשובה לשאלת LeetCode היא בכך שמוצאים איזה קיצור דרך איך לעבור על כל המקרים האפשריים, בדרך מאוד קצרה. אבל לפעמים התשובה הנדרשת, היא היכולת להוכיח שאין קיצור דרך ולהוכיח שהפתרון שלך, אין אפשרות לפתור את השאלה, בצורה שיותר טובה ממנו. לסיכום: אם הגעת לשאלת ליטקוד שאתה לא מצליח למצוא לה איזה פתרון בקיצור דרך לזמני הריצה וכיוב, אז עליך להוכיח שאין אפשרות למצוא קיצור דרך...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תכונת אופי אובססיבית, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תכונת אופי אובססיבית, איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רגשי, מאמן לזוגיות, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז בתחום תכונת אופי אובססיבית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331