... חרדה להשתגע, תסמינים של חרדה, התקפי חרדה, טיפול בחרדה, איך לטפל בחרדה? איך לצאת מחרדה? איך להתמודד עם חרדה? תחושת מחנק בגרון, תחושת מחנק בחזה, טיפול בפחדים איך להתמודד עם חרדה מתסמיני חרדה? חרדה היא תוצאה של פחד ממשהו עתידי שיכול לקרות נגד רצונו של האדם. במקרים רבים, אנשים חווים חרדה בעקבות תסמינים פיזיים כמו לחץ בחזה, דפיקות לב מואצות, תחושת מחנק, סחרחורת או מועקה כללית. תחושות אלו יכולות להיגרם בשל חוויות עבר שהשאירו חותם רגשי, למשל חוויות של חרדה שנגרמה ... להתמודד עם החרדה בצורה שונה. מה קורה כאשר התסמינים הם מה שמפחיד? למרות שתחושות כמו לחץ בחזה, דפיקות לב ותחושת מחנק הן לא נוחות, פעמים רבות האדם לא מפחד מהתסמינים עצמם, אלא מההשלכות שהם עלולים לגרום. לדוגמה, אדם עלול לחשוש ... היה בחרדה ממשהו היה בלחץ ואז כשהוא היה בלחץ הופיעו לו תסמינים של חרדה כגון לחץ בחזה דופק מואץ תחושת מחנק כל הדברים האלה ועכשיו הוא בחרדה שלא תבוא לו חרדה ואז יהיה לו את התסמינים האלה עוד פעם ומה ...
... עצום. ככל שהאדם פוחד יותר מגירושין, הוא יהפוך לאובססיבי, חרדתי, וקנאי כלפי בן או בת הזוג שלו. התוצאה היא תחושת מחנק, כי לא יהיה מרחב לצד השני לנשום בתוך הקשר. מצב כזה כמעט תמיד מוביל לכישלון הזוגיות, משום שהפרטנר יחוש ... כנראה שזה יהיה ככה למה לא תוכל להיות איתה בגלל שאתה תהיה מאוד אובססיבי אתה תחנוק אותה אתה תעשה תחושת מחנק לא תיתן לה space תהיה קנאי תהיה אובססיבי תהיה פרנואיד תהיה חרדתי מי ירצה להיות עם מישהו כזה אני ...
... שתהיה לאדם דלת יציאה בכל מצב? אליעד מדגיש שכאשר לאדם אין דלת יציאה, הוא עלול לחוות מעין קלסטרופוביה נפשית, תחושת מחנק ופחד ממצבים שבהם הוא מרגיש שהוא לכוד ואין לו אפשרות לברוח. כדוגמה, אדם שחושש להתחייב למערכת יחסים או מקום ...
... רגשית? תשובה כן ולא. בחורה רוצה מצד אחד לדעת שהגבר שלה לא תלוי בה רגשית, כי זה יוצר לה תחושת מחנק. בנוסף, הבחורה לא רוצה להיות ברירת המחדל של אף אחד. והיא רוצה לדעת, שיש עוד בחורות אחרות שאתה יכול ...
... הזוגיות בצורה יותר מסודרת וצפויה. עם זאת, כאשר הדברים מוגדרים מדי, הם עלולים להוביל לתחושה של חוסר חופש ואפילו תחושת מחנק. לדוגמה, אליעד מציין את מקום העבודה, שבו יש חוזה ברור לגבי מה העובד צריך לעשות ומה הוא מקבל בתמורה. ...
... מתחשק לו. אין לו סיבה לעצור את עצמו אלא אם כן הוא נתקל בסיבה חזקה שמכריחה אותו לעצור (כמו תחושת מחנק, פחד מהתפוצצות, או חשש קיצוני שהוא יגיע למשקל מוגזם עוד יותר). כלומר, הוא עובר למצב של הפסקה רק אם ...
... אבל כאשר הצד השני לא מעוניין במחויבות רומנטית או שהוא כבר הביע הסתייגות ברורה, מתנות גדולות מדי יגרמו לו תחושת מחנק וירחיקו אותו עוד יותר. אליעד מדגים שכאשר מתנות או מחוות נעשות ללא ציפיות רומנטיות אלא רק מתוך הנאה של ...
... לחובה ולא לבחירה. כל עוד נשמרת תחושת החופש בבחירה, האהבה יכולה לשגשג, אך ברגע שהיא הופכת לכפויה, מתחילה להיווצר תחושת מחנק שמובילה לשנאה ולדחייה. אהבה אובססיבית למה הוא לא אוהב אותי למרות שאני אוהבת אותו? טעויות בחיזור איך לגרום למישהו ...
... אובססיבי. אם אתה והפרטנר שלך מבלים כל רגע אפשרי ביחד, זה יכול להרגיש טוב בהתחלה, אבל עם הזמן ייצור תחושת מחנק ומחויבות כבדה מדי. כל אחד מבני הזוג צריך מרחב אישי שיאפשר לו להתפתח, ליהנות גם לבד, ולשמור על תחושת ...
... פחדים גופניים וסימפטומים פיזיים של חרדה? אנשים רבים סובלים מתסמינים גופניים של חרדה, כמו קושי בנשימה, כאבים, קפיצות שרירים, ותחושת מחנק. לפי אליעד, גם את התסמינים הללו ניתן לפתור בשיטה הלא הגיונית. כאשר אדם מתחיל להרגיש את התסמינים, הוא צריך ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: תחושת מחנק, אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תחושת מחנק, איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול רגשי, אימון אישי להרזיה, מאמן אישי קריירה בתחום תחושת מחנק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331