... המחשבה - אומץ - מהו אומץ? איך להיות אמיץ ללא פחד? איך לאזור + לפתח אומץ? מהו אומץ וכיצד לפתח אותו ללא פחד? אומץ הוא תחושת ביטחון עצמי המאפשרת לאדם לנסות לעשות דברים, גם אם הוא אינו יודע בוודאות אם ... מיוחד. האמת היא שהכל טוב, ולכן אין צורך לפחד, ואין צורך באומץ - פשוט יש לפעול מתוך הבנה פנימית עמוקה. מהו אומץ? כיצד לפתח ביטחון עצמי? כיצד להתמודד עם פחד? הבדלים בין אומץ לחוסר פחד איך להיות אמיץ באמת? הבנת המציאות בדרך נכונה מהו אומץ? איך להיות אמיץ ללא פחד? איך לאזור ולפתח אומץ? אומץ הוא תחושת ביטחון עצמי שמאפשרת לאדם לנסות דברים חדשים, אפילו אם הוא לא יודע אם יצליח. אומץ ... צורך באומץ. אם תתמקד בהבנת האפשרויות האמיתיות שלך ותגלה את האמת, תוכל לפעול בדרך המלך מבלי להסתכן. מהו אומץ? כיצד לפתח ביטחון עצמי? כיצד להתמודד עם פחד? הבדלים בין אומץ לחוסר פחד איך להיות אמיץ באמת הבנת המציאות בדרך נכונה ונקרא מהספר להצליח בכוח המחשבה עמוד 34 והנושא יהיה אומץ ממה הוא נובע ואיך לרכוש אותו, אומץ הוא תחושת ביטחון עצמי של האדם שיש לו את היכולת לנסות לעשות דברים שהוא לא יודע האם הוא ... צריך שיהיה לו אומץ חיובי. ואיך לרכוש אומץ איך בן אדם באמת יכול לרכוש אומץ מה יעשה בן אדם שהוא מרגיש שהוא מפחד ושאין לו ביטחון עצמי ושהוא רוצה להיות אמיץ, מה יעשה אדם כדי לרכוש אומץ תשובה, הדרך לרכוש ...

ביטחון עצמי, שפת גוף, איך אני משדר ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי משפיע? האם ביטחון עצמי משפיע? למה אנשים אוהבים אותי? למה רוצים להיות חברים שלי? למה אין לי חברים? למה אוהבים אותי? איך לשדר ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי משפיע על היחס של אנשים אליי? ביטחון עצמי משפיע על היחס של אנשים אליך בעיקר דרך השינוי בחוויה הפנימית שלך, ובכך הוא משנה את התפיסה שלך לגבי העולם. כאשר אתה מרגיש ביטחון עצמי, זה לא בהכרח משנה את המציאות, אלא את הצורה שבה אתה חווה את מה שקורה סביבך. ... עם זאת, יש גם השפעה אובייקטיבית. אנשים רבים מגיבים בצורה חיובית יותר כאשר הם מזהים ביטחון עצמי אצל אדם אחר, אבל התגובה הזו אינה תמידית והיא תלויה בסיטואציה ובאופי של ... עם עצמך, כך אנשים יגיבו אליך בחיוב, אך זה לא תמיד נכון ויש מקרים שבהם ההפך יקרה. האם ביטחון עצמי תמיד גורם לאנשים להיות נחמדים יותר אליי? התשובה לכך מורכבת ותלוית סיטואציה. אליעד כהן מסביר שיש מצבים שבהם ביטחון עצמי יכול למשוך אנשים אליך, כי הם רואים בך מקור לכוח ולביטחון שהם עצמם חסרים. אנשים מחפשים באופן טבעי תחושה של ביטחון, וכאשר הם פוגשים מישהו שמשדר ביטחון עצמי, הם מרגישים שאם יהיו בקרבתו, זה יעזור להם להרגיש טוב יותר לגבי עצמם. לדוגמה, אם אדם נמצא בחברה רגילה והוא משדר ביטחון עצמי, הוא עשוי להרגיש שאנשים רוצים להתקרב אליו יותר. זה קורה כי אנשים מחפשים לקחת ... ירצה להיות ליד אדם עשיר כדי להרגיש שיש לו גם כסף, כך אנשים רוצים להיות ליד אדם עם ביטחון עצמי כדי להרגיש שיש להם גם ביטחון. אבל מצד שני, ישנם מקרים שבהם ביטחון עצמי מוגזם או שאינו מתאים לסיטואציה עלול דווקא להרחיק אנשים. למשל, במשא ומתן מסוים, ביטחון עצמי מופרז יכול לגרום לצד השני להרגיש מאוים ולהגביר את ההתנגדות שלו. יש גם אנשים שמעדיפים דווקא לדבר עם מישהו פחות בטוח בעצמו, כי זה גורם להם להרגיש חזקים או טובים יותר בעצמם. למה אנשים נמשכים אליי כשאני משדר ביטחון עצמי? הסיבה העיקרית למשיכה הזו היא שאנשים רוצים להרגיש טוב יותר לגבי עצמם. כאשר אדם משדר ביטחון עצמי, הסביבה רואה בו סוג של דמות מפתח, אדם שיש לו משהו שהם רוצים לעצמם. המשיכה ... רבים מרגישים שהם יכולים להשיג את התחושה הזו של ביטחון אם רק יהיו בקרבת אותו אדם בטוח בעצמו. אליעד מביא דוגמה לאדם שמחפש בחורה יפה, מכיוון שהוא חושב שדרך הבחורה הזו, ... להתאמץ להשיג ביטחון או עושר בעצמם, ולכן הם מנסים לספוג אותו מאנשים אחרים. איך משדרים ביטחון עצמי באופן לא מודע? אליעד כהן מסביר ששידור של ביטחון עצמי נעשה בצורה לא מודעת לגמרי, וזה בא לידי ביטוי בשפת הגוף ובניואנסים דקים ... נעשית איטית ובטוחה יותר, הוא משתמש בפחות סימני שאלה ופחות מהסס בדבריו. לדוגמה, אדם בטוח בעצמו ייראה יציב יותר באופן כללי, לאו דווקא ילך זקוף בצורה דרמטית, כי לזה הוא היה ... רציף והיעדר גמגומים. השינויים הקטנים הללו מספיקים כדי שהסביבה תקלוט שהוא אדם בעל ביטחון עצמי. מתי לא כדאי לשדר ביטחון עצמי? ישנם מצבים שבהם ביטחון עצמי מוגזם יכול להיות דווקא שלילי. למשל, במשא ומתן מסוים, הצד השני עלול לראות בביטחון העצמי שלך כסוג של איום או התנשאות, מה שיכול לגרום לו דווקא להתרחק או להתנגד יותר להצעות שלך. אנשים מסוימים גם מרגישים פחות בנוח ליד אדם שמשדר ביטחון עצמי גבוה, כי זה עלול לגרום להם להרגיש חלשים או קטנים יותר, ולכן הם יעדיפו להתרחק. כיצד אנשים מזהים את הביטחון העצמי שלי? אנשים מזהים את הביטחון העצמי שלך דרך אותן התנהגויות לא מודעות שהוזכרו קודם לכן. אתה מ

... ביטחון עצמי - ממה נובע אומץ? איך לרכוש אומץ אמיתי? איך להיות אמיץ? אומץ, הוא תחושת ביטחון עצמי של האדם, שיש לו את היכולת לנסות לעשות דברים, שהוא לא יודע האם הוא יצליח ...

... עושה ביטוח ומבטח את כספו, את בריאותו, את חייו וכיוב. ומטרת הביטוח, היא לספק לאדם סוג של תחושת ביטחון עצמי, בכך שיש מי שידאג לו ולקרוביו אם יקרה לו משהו רע וכולי. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי כל ביטוח, גם הוא צריך ביטוח. כי כבר היו דברים מעולם, וגם ...

ביטחון עצמי אמיתי - מהו? איך להיות בטוח בעצמך? איך לחזק את הביטחון העצמי? מהו ביטחון עצמי אמיתי ולמה אנשים שואפים אליו? ביטחון עצמי הוא נושא המעסיק אנשים רבים, מכיוון שכולם רוצים להרגיש טוב ולהצליח בחיים. אנשים מזהים את הביטחון העצמי כתנאי הכרחי להשגת מטרות והצלחה, שכן ככל שהאדם יותר בטוח בעצמו, כך הוא מסוגל לבצע פעולות ומשימות בצורה קלה יותר וללא היסוס. כשאדם נתקל ... הדרכים הפופולריות לפיתוח ביטחון עצמי, כמו דמיון מודרך ושכנוע עצמי (Fake it till you make it), יכולות לעזור חלקית ... נכון בכל מצב. מדוע אדם רוצה ביטחון עצמי, ומה הקשר לתפיסת הטוב והרע? השאיפה לביטחון עצמי נובעת מהרצון להרגיש טוב. האדם מאמין שאם יהיה לו ביטחון עצמי, הוא יצליח להשיג מטרות, וכך ירגיש טוב יותר. אולם הנחת יסוד זו מסתמכת על ... ההווה לעתיד יוצר ספק, חוסר ביטחון ופחד שלא יצליחו להשיג את אותו טוב עתידי. לפיכך, האדם צריך להבין שהמטרה הסופית ... היא שיוצרת את הצורך בביטחון עצמי מלכתחילה. כיצד הספק וחוסר הביטחון קשורים להנאה בחיים? באופן מפתיע, לפעמים דווקא חוסר ביטחון עצמי הוא שמספק עניין והנאה, כמו במשחק. במשחק, אם אדם היה יודע מראש שהוא ... בחיים אנשים סובלים מחוסר ביטחון עצמי, כי בניגוד למשחק, הם תופסים את הכישלון כאיום על תחושת הטוב שלהם ... האדם לעולם לא יכול להיות בטוח בעצמו לגמרי? האמת היא ששום דבר בחיים אינו ודאי לחלוטין, גם לא הצלחות קודמות. ... הוא רגע חדש ובלתי צפוי. ביטחון עצמי אמיתי הוא לא ביטחון בכך שאדם יצליח לבצע פעולה כלשהי, אלא ביטחון בכך ... ובין אם ייכשל. מהו ביטחון עצמי אמיתי וכיצד להגיע אליו? ביטחון עצמי אמיתי פירושו להיות בטוח לחלוטין שהכל טוב בכל מקרה. זו איננה אמונה ... היא מילת המפתח בדרך לביטחון עצמי? הדרך להגיע לביטחון עצמי אמיתי מבוססת על האמת. האדם חייב להסתכל בעיניים ולהודות בכך שהוא לא ... איך השילוב בין ביטחון לחוסר ביטחון יוצר את השלמות? השלמות נמצאת דווקא בשילוב בין שתי הפרספקטיבות: מצד אחד, ... טוב תמיד, ומצד שני, חוסר ביטחון מוחלט לגבי אופן הביטוי של הטוב הזה. כך האדם יכול לפעול בעולם בלי פחד אמיתי ... מודרך לא עובד תמיד? מהו ביטחון עצמי אמיתי? למה חוסר ביטחון יוצר הנאה לפעמים? איך להגיע לתחושת השלמות בכל רגע? למה אין ודאות בשום דבר? מדוע אנשים שואפים לרכוש ביטחון עצמי? אנשים רבים שואלים את עצמם כיצד לרכוש ביטחון עצמי, כיוון שהם מבינים שככל שרמת הביטחון העצמי גבוהה יותר, כך גם גדל הסיכוי להשיג מטרות ולהצליח בחיים. כל אדם מציב לעצמו מטרות שונות, והביטחון העצמי משפיע על רמת המוטיבציה והנכונות לבצע פעולות כדי להגיע לאותן מטרות. כאשר אדם ...

... לי, כאילו אין חשיבות למה שעשית. עם זאת, יש בה שורש חיובי - אם אדם באמת מסוגל להרגיש שכל מה שהוא עושה לא משפיע על ערכו העצמי, זה מעיד על רמה גבוהה מאוד של תחושת ביטחון עצמי ותחושת שלווה פנימית. כלומר, אין חשיבות למעשים עצמם, מה שחשוב זה איך אתה מרגיש בתוך עצמך בנוגע אליהם. במילים אחרות, ענווה מזויפת היא ...

... אנשים נעשים תלויים ואובססיביים בזוגיות בעיקר כאשר חסרה להם תחושת ביטחון עצמי פנימי. כאשר אדם לא מסוגל ... האם אהבה אובססיבית היא אהבה אמיתית? תלות רגשית בזוגיות כיצד לפתח ביטחון עצמי בזוגיות? האם אפשר לאהוב בלי פחד ...

... את שיווי המשקל הרגשי של היריב שלך. כי בעצם שוללים לגמרי את דעתו. כי אם מסכימים קצת עם דעתו, זה משאיר לו קצת תחושת ביטחון עצמי. אבל ברגע שלא מסכימים איתו לגמרי, זה יוצר אצלו סוג של זעזוע רגשי ופנימי, שגורם לו לחוסר ביטחון עצמי בדרך שלו. כי האדם מטבעו רוצה שיתנו לו לגיטימציה. והאגו של האדם רוצה להרגיש שהוא צודק. וברגע ששוללים לגמרי את מה שהאדם אומר, שאומרים לו שהוא רק טועה ושרק ההפך של ... מתחיל להטיל ספק עמוק בדעה של עצמו. כי כנל, כאשר מסכימים אפילו קצת עם האדם, זה גורם לו לחזק את האגו שלו ואת הביטחון העצמי שלו בעצמו. וזה יוצר אצל האדם תחושה של ביטחון עצמי בדרך שלו. ואז לפעמים זה גורם לו להתעקש יותר מידי, שהוא רק צודק. וזה הכל בגלל שהסכימו איתו שהוא גם צודק. או בגלל שנתנו אפילו טיפת לגיטימציה לדעתו. ואז הוא מתחזק בדעתו, ... זה לנקוט את העמדה ההפוכה והמנוגדת לגמרי לדבריו, ולומר לו שהוא רק טועה ולא גם צודק. ואחרי שהוא כבר איבד את הביטחון העצמי שלו בעצמו, עכשיו אפשר להציג לו תיאוריה חדשה לגמרי, שבה, הדעה הקודמת שלו, היא גם צודקת וגם שגויה. וזה בעצם היתרון הקיים בשלילה מוחלטת של דעתו של היריב שלך. שהיא ערעור הביטחון העצמי שלו בעצמו, ולגרום לו לחשוב שהוא משוגע. ואחכ אפשר להציג לו את הדעה הנגדית. אבל, בדרך הזו יש גם חיסרון מאוד גדול. והוא, שלפעמים הגישה הזאת יוצרת בדיוק את התוצאה ההפוכה ... צודק וגם טועה, והוא ימשיך להחזיק בדעתו שהוא ואך ורק הוא צודק. וההסבר הוא, שלפעמים האדם מרגיש שמערערים לו את הביטחון העצמי שלו בעצמו. ואז לפעמים האדם מרגיש סוג של איום קיומי על דעתו ועל האגו שלו ועל הגאווה שלו. ואז לפעמים הדבר הזה גורם לאדם להיות מוכן לשקר ולהיות מוכן לסבול ולהיות מוכן לעשות ... רק טועה. ובכל מקרה, כאשר שוללים לגמרי את קיומו העצמי ואת דעתו האישית של האדם השני, לפעמים זה גורם לו לערעור הביטחון העצמי שלו לגמרי, ואז הוא משחרר את האחיזה שלו בדעה שלו, והוא יותר מסוגל להבין את הדעה הנגדית לדעה שלו. ולפעמים זה גורם לו עוד יותר להתעקש על הדעה שלו, אפילו אם הוא הבין שהוא טועה. ... איתך, יותר מאשר אם תגיד לו שהוא רק צודק, ושאחכ תנסה לומר לו שהוא גם טועה או רק טועה. כי לפעמים האדם עצמו לא בטוח בעצמו, והוא עצמו חושב שהוא גם טועה או אולי אפילו רק טועה. ואם תסכים איתו, זה יגרום לו לא להסכים איתך. כי לפעמים האדם עצמו לא מסוגל לחשוב שהוא עצמו טועה. אבל הוא כן יהיה מסוגל ... לשנות את דעתו ולחשוב אחרת. וכמובן, שבדרך הזאת יש גם חיסרון. והוא, שכאשר אומרים לאדם שהוא רק צודק, לפעמים זה מחזק את הביטחון העצמי של האדם בעצמו, יותר מידי. ולפעמים זה גורם לאדם להחזיק בדעה שלו, יותר חזק מאשר קודם. כי לפעמים האדם עצמו חשב שאולי הוא גם טועה. ועכשיו שהסכמת איתו, זה גורם לו עוד יותר להתעקש ...

... להתמודד עם בדידות? איך לא להרגיש בודד? הרגשת לבד, תחושת בדידות, מרגיש לבד, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם אובדן, זוגיות, חוסר שייכות, חוסר ביטחון, שעמום, חוסר אהבה עצמית איך להתמודד עם בדידות לאחר פרידה או אובדן? אחת הבעיות המרכזיות שאנשים מתמודדים איתן לאחר פרידה או אובדן של אדם קרוב, כמו בן ... האלו נפגעו ולראות איך ניתן לספק אותם בדרכים אחרות. לדוגמה, אם האדם הרגיש ביטחון בנוכחות בן הזוג, עליו לשאול את עצמו מדוע הוא אינו מרגיש בטוח בעצמו ללא קשר. פתרון אפשרי יהיה ללמוד להרגיש ביטחון גם כשהוא לבד, או לחלופין למצוא דרכים חלופיות להשגת תחושת ביטחון, כגון פעילויות אחרות או תמיכה מקצועית. מהי הסיבה העמוקה לחיפוש שייכות חברתית? אחת הסיבות המרכזיות לכך שאנשים מרגישים בודדים ומחפשים שייכות היא הרצון להימנע מהרגשת זרות וחוסר ביטחון . כאשר אדם חש שהוא חלק מקבוצה או חברה, הוא מקבל תחושה של ביטחון מעצם הידיעה שיש סביבו אנשים מוכרים, והוא מרגיש פחות מאוים על ידי החיים. סיבה נוספת ... להשלים עם המצב מבלי להרגיש רע. להרחיב תחומי עניין, לפתח תחביבים חדשים או לחזור לפעילויות ישנות שימלאו את החלל הרגשי והזמן הפנוי. לבנות תחושת ביטחון עצמי וערך עצמי מבפנים, ללא תלות באחרים, באמצעות הבנה עצמית עמוקה. לפתח דרכים חדשות לשיתוף רגשי, בין אם זה דרך חברים, קבוצות, טיפול, או אפילו שימוש ... עם אובדן או פרידה איך להעלות את הערך העצמי? מדוע אנשים זקוקים לשייכות חברתית? איך מתמודדים עם שעמום כשמרגישים לבד? האם בדידות מורידה את הביטחון העצמי? חיפוש משמעות החיים איך להתמודד עם בדידות על רקע אובדן או פרידה? כאשר אדם מתמודד עם בדידות אחרי שאשתו או בעלו נפטרו, או שהילדים עזבו את הבית, חשוב ... אנשים שעצם ההשתייכות נותנת להם תחושת כיוון ותחושה שהם לא סתם חיים בחלל ריק. איך שייכות קשורה לביטחון ולמשמעות החיים? במקרים רבים, אדם שחש חוסר ביטחון מרגיש טוב יותר כאשר הוא מוקף באנשים או מקושר אליהם, כיוון שהסביבה מספקת לו תמיכה רגשית. מצד שני, יש אנשים שתחושת השייכות עוזרת להם להימנע מלשאול את ... חדשות לשיתוף: קבוצות, מפגשים, חברים, ואף שימוש ברשתות חברתיות באופן שתומך בצורך החברתי, תוך שמירה על איזון. בדידות התמודדות עם בדידות אהבה ביטחון עצמי ערך עצמי זוגיות חיפוש משמעות שייכות חברתית עכשיו הנושא הוא בדידות בסדר אוקי בדידות, עכשיו השאלה איך להתמודד עם בדידות בא בן אדם אומר אשתו מתה ... את זה לפרקטיקה בא נגיד נתחיל מהשייכות אוקי, אם נגיד השורש של השייכות זה נגיד שהוא רוצה תחושת ביטחון אז אם נלמד אותו נשאל אותו במה אתה לא בטוח בעצמך מה חסר לך? ואם הוא ילמד להיות בטוח בעצמו אז זה יקזז את הצורך באנשים שיתנו לו תחושת ביטחון לדוגמה. אם זה נגיד שייכות בשביל ליצור משמעות אז בא תנסה להבין אולי מה משמעות החיים ואז תצטרך להיות ...

... ההורה רוצה להעניק לילד אהבה ללא תנאים, כדי שהילד ירגיש ביטחון מוחלט, יבנה ביטחון עצמי בריא וילמד לאהוב את עצמו ללא קשר להישגים או לכישלונות. מצד שני, ההורה רוצה גם להנחיל לילדו ערכים, משמעת ... להבין את ההשלכות של כל אחת מהגישות, ולפעול באופן שקול כדי ליצור בילדים תחושת ביטחון עצמי ואחריות אישית גם יחד. זוהי מלאכה מורכבת אך הכרחית, והצלחה בה תוביל ליכולת טובה יותר של הילד להתמודד עם אתגרי ... אדם אוהב ומחנך, אתה רוצה לשדר לילד שאתה אוהב אותו ללא תנאים, כדי להעניק לו תחושת ביטחון עצמית וללמד אותו לאהוב את עצמו. אתה רוצה שהוא יבין שאי הצלחה אינה סוף העולם ושכישלון הוא חלק בלתי נפרד מהחיים. איך ...