תהליך הלימוד מאליעד כהן, מוטיבציה להתמדה לאורך זמן, איך להתקדם בצורה הנכונה? איך להתמיד למרות שלא רואים תוצאות? לפרוש באמצע הדרך, למה ... ללמוד בצורה נכונה מאליעד כהן? האם אפשר להצליח בלי אמונה? שאלות על דרך הלימוד אצל אליעד כהן, שאלות על תהליך הלימוד מאליעד כהן
...מסוימת בהתאם לסיטואציה. שכל הדברים האלו, נובעים מכך שהאדם רוצה למצוא חן בעיני הסביבה שלו, אז הוא מתאים את הלבוש, מראה, דיבור וכיוב שלו, בהתאם לסיטואציה. ואם לאדם לא היתה שום חרדה חברתית, אולי הוא היה רץ ערום ברחוב בדרך לבית המשוגעים. ולאדם אין חרדה חברתית מהקירות בבית שלו, או מבעלי החיים בסביבתו. אבל בהחלט כן הגיוני שלאדם יהיה אכפת מה שחושבים עליו. אלא מה? שהבעיה מתחילה, כאשר האדם ממש סובל מהחרדה החברתית שלו, כאשר החרדה החברתית הופכת להיות קיצונית ולא בצדק. כאשר החרדה החברתית של האדם מפריעה לו לתפקד...
...כי המחשבות תלויות גם במצב נפשי, במידת החשיבות שאתה מייחס לאירועים, ובאופן שבו אתה חווה את העולם. הוא מוסיף שלמרות שהרבה אנשים חושבים שצחוק הוא תוצאה של משהו טוב שקורה, בפועל הצחוק מגיע לאו דווקא מדברים טובים או נעימים, אלא דווקא מהיפוך של מחשבה. משהו שנתפס קודם כמחויב וכעת הופך לאפשרי, או להפך - משהו שהיה ברור והגיוני ועכשיו מוצג בדרך אבסורדית ולא הגיונית. אליעד מסביר שאם משהו לחלוטין ברור מאליו או לחלוטין לא הגיוני, הוא לא יצחיק, כי הצחוק מגיע דווקא מהמקום שבו יש מתח בין הגיוני ללא הגיוני, או בין...
...רבים נותנים למפרקים לבלום את התנועה, מה שעלול להוביל לפציעות וכאבים. האם שמירת מתח בשריר תורמת לגדילת שרירים (היפרטרופיה)? כן, שמירת מתח רציף בשריר (TUT גבוה) תורמת להיפרטרופיה ולגדילת השריר, מכיוון שהשריר נמצא תחת מאמץ רצוף, ללא מנוחה בין החזרות. זה מגביר את הקושי באימון ויוצר אפקט חזק יותר של גדילה וחיזוק השריר. איך לשמור על מתח בשריר? כיצד להימנע מפציעות באימון משקולות? מה זה Time Under Tension? האם לנעול מפרקים באימון? למה כואבות הברכיים אחרי סקוואט? איך לעשות סקוואט בצורה נכונה? מה ההבדל בין...
...הרבה קצופ? תתחיל להטיל ספק בכמות הקצופ, ואחר כך בשאלה אם אתה בכלל צריך קצופ. לאחר מכן אתה ממשיך לשאול: האם אני צריך לאכול ציפס בכלל?, ומשם מגיע לשאלות קיומיות עמוקות יותר. מדוע קשה להטיל ספק בדברים שאנחנו בטוחים בהם? אליעד מסביר שהקושי להטיל ספק נובע מכך שאנו מאמינים באמיתות מסוימות שהופכות למוחלטות אצלנו. למשל, אם מישהו אומר אני לא רוצה להסביר משהו כי זה מעייף לי את הראש, הוא תופס את העייפות כערך מוחלט שלילי. אליעד מבהיר שאם אותו אדם יטיל ספק בערך שלילי זה, וישאל: אולי דווקא לעייף את הראש זה טוב...
...דחייה מוחלטת או גועל מהבן אדם השני. אחת הסיבות המרכזיות לכך שאליעד כהן מתאר בהרצאה, היא עודף של משיכה מינית. לפי ההסבר של אליעד, כשאדם מנסה בכוח להכריח את עצמו להימשך רק לאדם אחד, או כשמישהו מכריח אדם אחר להימשך רק אליו, התוצאה עלולה להיות ירידה דרסטית במשיכה ואפילו דחייה מוחלטת. מדוע רצון לבלעדיות גורם לאובדן המשיכה? כאשר אדם מנסה באופן מודע להימשך רק למישהו אחד, או כאשר האדם השני דורש בלעדיות מוחלטת, מתעוררות תחושות של כפייה ואילוץ. אליעד מדגים את הרעיון הזה באמצעות השוואה לשוקולד: אדם שאוהב שוקולד...
...מה שנראה כאירוע אקראי, עשוי להיות תוצאה של סדר סיבתי עמוק יותר. האם מדיטציה יכולה לעזור בהשגת אושר? כחלק מההרצאה, מדיטציה עולה כנושא חשוב. אליעד טוען שמדיטציה יכולה להיות פתרון לבריחה מהמחשבות שמטרידות אותנו, אך היא אינה בהכרח הדרך לשינוי פנימי אמיתי. מדיטציה, לדברי אליעד, עשויה להיות כמו פלסטר - פתרון שנראה טוב על פני השטח, אך לא בהכרח פותר את הבעיה עמוקות. האם יש לנו שליטה על החיים? שאלה מרכזית שעולה בשיחה היא האם יש לנו שליטה מוחלטת על החיים או האם הכל אקראי. אליעד מסביר כי רוב האנשים מנסים להבין...
...דיוק ועל אמת בדבריהם ובמעשיהם, זה יקשה עליו לפתח את היכולת הזו בעצמו. מה הקשר בין פרנויות, דמיונות שווא לבין הצורך להרגיש חשוב? אליעד מסביר נקודה חשובה נוספת: לעיתים, הסיבה שהאדם דבק בדמיונות שלו היא משום שהם מספקים לו תחושת חשיבות וערך. אם האדם מרגיש שאחרים עוקבים אחריו או מתעניינים בו באופן מיוחד, הוא חווה את עצמו כחשוב ומיוחד. לכן, יש לחקור גם את האינטרס שלו להאמין בדמיונות הללו. אפשר לעזור לו למצוא דרכים חלופיות ולגיטימיות יותר להרגיש חשוב, וכך להפחית את התלות שלו במחשבות השווא. לסיכום, אליעד...
...מעניין אותך, הרי שהחיפוש והמיקוד הרוחני אינו שלם. והאדם צריך לבחור: מה חשוב יותר בחיים? ליהנות כרגע או למצוא הנאה אמיתית. כי כל הנאה גשמית, גם תוך כדי הנאה עצמה, אינה מעניקה שביעות רצון מלאה. תמיד האדם מרגיש חוסר, ומיד הדבר שחסר לו מתחיל לגדול והאדם מרגיש רע. ומי שבאמת רוצה ליהנות בחיים, עליו לחפש הנאה אמיתית. הנאה אמיתית, היא שהאדם נהנה מכל דבר ודבר בחיים בהנאה אמיתית. ומתי זה קורה? הוא אמור להגיע למצב שבדבר הגשמי נהנה כמו מהרוחני וכן להפך. וזה קורה כאשר אין הבדל בין הגשמיות לרוחניות. אם האדם למשל...
...לב לתגובות הצד השני. אם אדם מתחיל להימנע מהתשובות או מצמצם את שיתוף הפעולה, זה יכול להיות סימן שהוא לא מרגיש נוח עם השיחה. בנוסף, אם אדם מתחיל להימנע מהעומק של השיחה, זה עשוי להצביע על כך שהוא מרגיש חפירה. במקרה כזה, חשוב להיות קשובים לנוחות של האדם השני ולשנות את כיוון השיחה כך שתהיה פחות חודרנית. כיצד אפשר לשוחח בלי להרגיש שאנחנו חופרים? הדרך הראשונה למנוע חפירה היא להיות מודעים למה שמעניין את האדם השני. שאלות פתוחות שקשורות לנושא שמעניין את בן השיחה יגרמו לשיחה להרגיש טבעית יותר ולא חודרנית....
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: תהליך הלימוד מאליעד כהן, האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תהליך הלימוד מאליעד כהן, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי, מאמן אישי, מאמן עסקי בתחום תהליך הלימוד מאליעד כהן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331