🖨קונפליקטים פנימיים / רצונות מנוגדים - ממה נובע קונפליקט פנימי? איך להתמודד עם קונפליקט רגשי?רצונות מנוגדים, הוא מצב, שבו יש לאדם רצונות שונים, שלא מסתדרים אחד עם השני. כאשר מצד אחד האדם רוצה לעשות משהו אחד, אבל מהצד השני הוא רוצה גם לא לעשות אותו אלא לעשות משהו אחר, הרי שיש כאן רצונות מנוגדים. ואין צורך להביא דוגמאות, כי לא חסרות כאלו. והשאלה היא, איך נוצר המצב הזה, שבו יש לאדם רצונות מנוגדים? ומה עושים במקרה כזה?
והתשובה היא, כי כל מחלוקת ומריבה שיש בעולם שורשה בחוסר הבנה טובה, של הצדדים אחד את השני. כי האמת, היא תמיד אחת. וכאשר שני צדדים מתווכחים זה עם זה, בוודאי שקיימת אמת כלשהי שמבחינתה, או שאחד מהם צודק, או ששניהם טועים, או שכל אחד מהם צודק במקרה אחר. אבל האמת כמובן היא אחת.
ואילו ידעו שני הצדדים את האמת האחת, הרי שלא היה שום ספק ושום מחלוקת. ולדעת את האמת האובייקטיבית, פירושו הוא הבנה. דהיינו, להבין את הדברים כפי מה שהם, בלי פירושים מיותרים. וכאשר הצדדים לא מבינים מספיק טוב את עצמם ואת הצד שמנוגד להם, על ידי זה נוצרת מחלוקת. כי אילו הבינו שני הצדדים את עצמם באמת, הרי ששניהם היו צריכים לראות את האמת וממילא להסכים. כך שכל מחלוקת שורשה בחוסר הבנה.
ובמאמר מוסגר נוסיף, כי ישנם מצבים, שבהם צד אחד כן מבין את עצמו וכן יודע את האמת, ורק הצד השני לא מבין את עצמו ואת האמת. ובמקרה כזה, המחלוקת והמריבה היא חד צדדית, והיא רק של האדם הטועה, עם האדם הצודק. כי האדם שבאמת צודק, הוא אף פעם לא יריב עם זה שטועה. כי מאחר שהוא בטוח שהוא צודק, ממילא הוא לא זקוק לאישור של זה שטועה. אבל זה שטועה ושלא בטוח בדרך שלו, הוא זה שחולק על הצד השני. כך שלפעמים יש מחלוקת רק של צד אחד על חברו, כאשר חברו נמצא באמת, והוא לא חלק מהמחלוקת.
וכאשר יש אצל האדם רצונות שונים שנוגדים זה את זה, הרי שזה נובע רק מחמת חוסר הבנה. כי כאשר האדם לא מבין מספיק טוב את עצמו, על ידי זה יש אצלו רצונות מנוגדים וקשה לו לקבל החלטה. וכאשר האדם מבין טוב יותר את עצמו, על ידי זה הוא מסוגל להגדיר טוב יותר, מה באמת הוא רוצה, והוא מסוגל להחליט טוב יותר, באיזו אפשרות לבחור.
וגם אם אי אפשר לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה, הרי שכן אפשר לקבל החלטה, האם לאכול את העוגה, או להשאיר אותה שלמה. וכאשר האדם צריך לבחור בין אפשרויות שונות, גם אם האפשרויות האלו לא אידיאליות מבחינתו, וגם אם הוא היה מעדיף שתהיה אפשרות נוספת, הרי שבסופו של דבר, מאחר שכרגע אין אפשרות נוספת, ומאחר שצריך לקבל החלטה כלשהי, הרי שהדרך הנכונה לקבל אותה, היא על ידי זה שהאדם מבין היטב את סדר העדיפויות שלו בחיים.
וכאשר האדם מבין טוב יותר את מה שבאמת חשוב לו, ומבין טוב יותר את סדר העדיפויות שלו בחיים, על ידי זה הוא מסוגל לקבל החלטות בצורה קלה יותר, על ידי זה שברור לו טוב...
רצונות, סודות הרצון, המרדף אחרי הרצון, איך בנויים הרצונות? רצונות בתת מודע, רצונות לא מודעים, רצונות נסתרים, רצונות עמוקים, רצונות פנימיים, שעבוד לרצון העצמי, איך לדעת מה אני רוצה? מה אתה רוצה?רצונות, סודות הרצון, המרדף אחרי הרצון, איך בנויים הרצונות? רצונות בתת מודע, רצונות לא מודעים, רצונות נסתרים, רצונות עמוקים, רצונות פנימיים, שעבוד לרצון העצמי, איך לדעת מה אני רוצה? מה אתה רוצה?רצונות, סודות הרצון, המרדף אחרי הרצון, איך בנויים הרצונות? רצונות בתת מודע, רצונות לא מודעים, רצונות נסתרים, רצונות עמוקים, רצונות פנימיים, שעבוד לרצון העצמי, איך לדעת מה אני רוצה? מה אתה רוצה? מהו הרצון העמוק ואיך אפשר לזהות אותו? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בנושא המרכזי של רצונות, ובפרט בהבנה של רצון עמוק, רצונות נסתרים או רצונות פנימיים, שמניעים את ההתנהגות שלנו. אחד הרעיונות המרכזיים שאליעד מנסה להעביר הוא, שהאדם חי במצב תמידי של מרדף אינסופי אחרי רצונות. לא משנה איזה רצון האדם יצליח למלא, תמיד יופיע אחריו רצון נוסף, עמוק יותר, שימשיך להטריד ולדחוף אותו לפעולה. כדי להבין מדוע אנחנו כל הזמן במרדף אחרי הרצון הבא, אליעד מציע להעמיק פנימה ולהתחיל לחקור את הרצונות שלנו באופן שיטתי. מה עומד מאחורי הרצון לצחצח שיניים? כדי להסביר את הרעיון, אליעד נותן דוגמה יומיומית פשוטה, כמו ... אליעד מדגיש שוב ושוב שהסיבה לכך שהאדם עדיין לא מרגיש סיפוק אמיתי, היא משום שהוא לא חוקר לעומק את הרצונות העמוקים שלו, אלא רק שם פלסטר זמני עליהם. פלסטר הוא דימוי לאמצעי זמני בלבד שמטרתו למלא את הרצון באופן ... להרגיש בעל ערך. אך מילוי הרצון הזה זמני בלבד, ולכן המרדף ממשיך ללא סוף. איך יוצאים מהמרדף האינסופי אחרי הרצונות? כדי לצאת ממעגל הקסמים של מילוי רצונות זמניים, אליעד ממליץ על תהליך חקירה יסודי ושיטתי. הוא טוען שכל רצון שאדם רוצה למלא ביום - יום, הוא ... מה שאני רוצה כרגע? מה עומד מאחורי הרצון המיידי שלי? מהו הרצון העמוק שמפעיל אותי באמת? איך לחקור את הרצונות עד הסוף? כדי להבין באמת את הרצונות, אליעד מדגיש שלא מספיק לחקור רק מעט או לעשות זאת באופן שטחי. יש לבצע את התהליך באופן חוזר ועקבי, ... מסביר שאם אדם יתחיל לחקור כל רצון ורצון לעומק, לאחר מאות או אלפי חזרות הוא יגיע למספר קטן של רצונות בסיסיים, שאותם הוא באמת רוצה למלא. לדוגמה, רצון להיות אהוב, רצון להרגיש בעל ערך, רצון לא לסבול כאב, וכדומה. אם האדם יחווה את הרצונות העמוקים הללו בעוצמה ברורה כפי שהוא מרגיש רעב או צמא, אז הוא יוכל לטפל בהם בצורה הרבה יותר עמוקה ויסודית. אליעד נותן דוגמאות נוספות לכך שאנשים מנסים למלא רצונות זמניים כמו כסף, קניות, הצלחה מקצועית, יחסים או אפילו דברים פשוטים כמו ארוחות, במקום לטפל במהות הפנימית של הרצון העמוק שעומד מאחורי הרצונות הללו. למשל, הוא מזכיר שאדם שרוצה כסף, תמיד ירצה עוד כסף, כי הוא בעצם מנסה למלא רצון פנימי עמוק יותר - כמו להרגיש בטוח או בעל ערך. מה התועלת בהבנת הרצונות העמוקים? אליעד מסביר שאם האדם יבין את הרצונות העמוקים שלו ויחווה אותם בצורה מודעת, הוא יוכל להגיע לשני מצבים אפשריים: או שהוא יגלה שיש דרך לפתור את הרצון העמוק הזה אחת ולתמיד, ואז יבחר למלא אותו בבת אחת במקום לרוץ אחרי רצונות קטנים כל החיים. או שהוא יגלה שאי אפשר למלא את הרצון הזה, ואז יוכל לשחרר את עצמו מהשעבוד האינסופי ... אותו רצון. הדבר החשוב הוא שהאדם יהיה במודעות מלאה לסיבת הפעולות שהוא עושה, וכך לא ימשיך להיות עבד של רצונותיו. למה לא מצליחים למלא רצונות באופן קבוע? אליעד מדגיש שהבעיה המרכזית היא שאנשים לא באמת יודעים מה הם רוצים, ולכן הם ממשיכים להתאמץ ולרוץ אחרי רצונות חיצוניים. הוא מציע למקד את האנרגיה בלחקור ולהבין את הרצון האמיתי, כי רק כך אפשר להגיע לפתרון אמיתי לבעיה הקיומית של רצון אינסופי. לדוגמה, אליעד מסביר שכאשר אדם מתעורר בבוקר ומתחיל למלא רצונות שונים, הוא צריך להפסיק לרגע ולשאול את עצמו: מה אני באמת מנסה למלא עכשיו? למה אני עושה את הפעולה ... שליטה אמיתית. כך גם בתהליך של הבנת הרצון העמוק - חייבים לתרגל זאת לעומק ובאופן עקבי. הפתרון האמיתי לבעיית הרצונות הוא להתמיד בחקירה פנימית מעמיקה עד שבסופו של דבר האדם מבין באופן מוחלט מה מניע אותו, וכך יוצא מהשעבוד לרצונות חיצוניים זמניים. איך לזהות רצונות פנימיים? מה עומד מאחורי הרצון שלי? למה אני אף פעם לא מסופק? מהו הרצון העמוק? איך להפסיק לרדוף אחרי רצונות? מהם הרצונות וכיצד נבנים הרצונות שלנו? במהלך ההרצאה, אליעד מתאר את ההתמודדות של האדם עם רצונותיו האישיים ואת הדרך שבה הרצונות משפיעים על התנהגותו. המטרה העיקרית של הרצון היא להביא לאדם תחושת סיפוק, אך לרוב הוא לא באמת עונה על ... שואל אליעד את המאזינים על חווייתם בצחצוח שיניים, תוך שמירה על ההבנה שהרצון המיידי לצחצח שיניים עשוי להיות מנותק מהרצונות העמוקות והאמיתיים יותר שמניעים את ההתנהגות. מה קורה כאשר אנחנו מרדפים אחרי רצונות? במהלך ההרצאה, אליעד מציין כי פעמים רבות אנשים רודפים אחרי רצונות חיצוניים שהם נראים חשובים כמו רכישת מוצרים, השגת הישגים או עשיית פעולות מסוימות. אבל בסופו של דבר, לאחר שממלאים ... נוסף שמחפש הגשמה, כמו אני רוצה להיות אהוב או אני רוצה להרגיש בעל ערך. הוא מדבר על כך שמרבית הרצונות האלה הם רצונות שטחיים ולעיתים מספקים פתרון זמני, אבל לא באמת משנים את המהות הפנימית של האדם. כל זאת, בשל חוסר ההבנה ...
רצונות, איך לדעת למה אני רוצה משהו? איך נוצר רצון חיצוני? מה זה רצון פנימי? מה זה רצון חיצוני? איך לגלות את סיבת הרצון? דירוג של רצונות, רצונות חשובים, רצונות לא חשובים, רצונות מחויבים, רצונות אפשריים, רצון ממלא רצון, מה סיבת הרצון?רצונות, איך לדעת למה אני רוצה משהו? איך נוצר רצון חיצוני? מה זה רצון פנימי? מה זה רצון חיצוני? איך לגלות את סיבת הרצון? דירוג של רצונות, רצונות חשובים, רצונות לא חשובים, רצונות מחויבים, רצונות אפשריים, רצון ממלא רצון, מה סיבת הרצון?רצונות, איך לדעת למה אני רוצה משהו? איך נוצר רצון חיצוני? מה זה רצון פנימי? מה זה רצון חיצוני? איך לגלות את סיבת הרצון? דירוג של רצונות, רצונות חשובים, רצונות לא חשובים, רצונות מחויבים, רצונות אפשריים, רצון ממלא רצון, מה סיבת הרצון? איך לדעת למה אני רוצה משהו מסוים? אליעד כהן מסביר כי אדם שרוצה להבין מדוע הוא רוצה דבר מסוים, יכול להשתמש בשיטה פשוטה וברורה, והיא יצירת רשימת רצונות. הוא מדגים זאת באמצעות דוגמה של גבר ששואל את עצמו מדוע הוא רוצה בחורה מסוימת, או מדוע הוא מעדיף ... שיאהבו אותי, אני רוצה להצליח, וכן הלאה. ככל שהרשימה תהיה מפורטת וארוכה יותר, כך יהיה יותר קל להבין את הרצונות העמוקים יותר. לאחר הרישום, השלב הבא הוא לדרג את הרצונות הללו מהחשוב ביותר ועד הפחות חשוב. הוא נותן דוגמה כיצד לעשות זאת באמצעות השוואה פשוטה. אם יש לאדם שני רצונות, לדוגמה: להיות בזוגיות ולהיות בריא, האדם ישאל את עצמו מה הוא מעדיף - להיות חולה בזוגיות או להיות בריא ... להיות בריאים ללא זוגיות, ובכך ניתן להבין שבריאות היא רצון חשוב יותר מזוגיות. באופן דומה, אם לאדם יש שני רצונות נוספים, למשל עבודה טובה וכסף, הוא יכול לשאול את עצמו האם הוא מעדיף עבודה טובה ללא כסף או כסף ללא עבודה טובה? רוב האנשים יעדיפו את הכסף, וכך נוכל להסיק שהכסף חשוב יותר עבורם מאשר מקום העבודה. מהם רצונות חיצוניים ורצונות פנימיים? אליעד כהן מסביר כי לאחר דירוג הרצונות, ניתן לזהות שיש רצונות שהם הבסיסיים ביותר והחשובים ביותר לאדם, והם נקראים רצונות פנימיים. הרצונות הפנימיים הם העיקריים והעמוקים ביותר, אלה שאדם באמת מחפש אחריהם ורוצה לממש אותם באופן ישיר. לעומת זאת, הרצונות האחרים שנמצאים בתחתית הדירוג הם רצונות חיצוניים. הם פחות חשובים, ולמעשה האדם רוצה אותם רק כי הוא מאמין שהם יעזרו לו להגשים את הרצונות הפנימיים. לדוגמה, אם האדם רוצה עבודה טובה כי הוא מאמין שהיא תביא לו כסף, והוא רוצה כסף כי הוא ... את הרצון הפנימי. איך לזהות את הקשר בין רצון חיצוני לרצון פנימי? אליעד מציין כי לאחר שסיימת לדרג את הרצונות, עליך לבדוק כיצד כל רצון חיצוני עוזר למלא רצון פנימי. למשל, אם אדם רוצה דווקא בחורה בלונדינית, עליו לשאול את עצמו איך העובדה שהבחורה היא בלונדינית קשורה לרצונות הפנימיים שלו. למה דווקא הבלונדיניות עוזרות לו להרגיש אהוב, מוערך, מאושר או מסופק יותר? על ידי זיהוי הקשר בין הרצון החיצוני לפנימי, האדם יכול להבין בדיוק למה הוא רוצה משהו מסוים. מה לעשות עם רצונות בסיסיים ועמוקים מאוד? אליעד מסביר כי ישנם גם רצונות בסיסיים מאוד כמו אני רוצה להיות בריא או אני רוצה להרגיש טוב, והרצונות הללו נראים ברורים ופשוטים, אך גם אותם ניתן לחקור ולבדוק. איך להבין מדוע אדם רוצה להרגיש טוב? זה כבר נושא לחקירה עמוקה יותר, אך אליעד מבהיר שישנן דרכים לחקור גם את הרצונות הפנימיים ביותר, וכי ניתן ללמוד על כך עוד. בסיכום דבריו, אליעד מדגיש את חשיבות התהליך של יצירת רשימת הרצונות, דירוגם, וזיהוי הקשרים בין רצונות חיצוניים לפנימיים ככלי אפקטיבי להבנת מניעי האדם ומטרותיו בחיים. איך לדעת למה אני רוצה משהו? מה זה רצון פנימי? איך נוצר רצון חיצוני? איך לדרג רצונות? איך לגלות את סיבת הרצון? מה הקשר בין רצונות חיצוניים לפנימיים? מה הרצונות הכי חשובים לי? איך לחקור רצון? איך להבין רצון? מה הסיבה של הרצון? איך לדעת למה אתה רוצה משהו? רשימת רצונות, רצון חיצוני בשביל רצון פנימי, דירוג רצונות, איך לדרג רצונות? איך לדעת מה אני רוצה יותר? איך לדעת מה חשוב לי יותר?
רצונות מנוגדים, קונפליקט בין רצונות, הדחקת רצונות, רצונות מודחקים, מודע ותת מודע, רצונות סותרים, חוסר מודעותרצונות מנוגדים, קונפליקט בין רצונות, הדחקת רצונות, רצונות מודחקים, מודע ותת מודע, רצונות סותרים, חוסר מודעותרצונות מנוגדים, קונפליקט בין רצונות, הדחקת רצונות, רצונות מודחקים, מודע ותת מודע, רצונות סותרים, חוסר מודעות מהם הרצונות המנוגדים ו כיצד הם משפיעים על האדם? הרצאה זו עוסקת בקונפליקט הפנימי בין רצונות מנוגדים, הדחקת רצונות, והקשר בין המודע לתת - מודע. במהלך ההרצאה, נעשו ניסיונות להבין כיצד בני אדם מתמודדים עם רצונות סותרים, איך הם עשויים להיות לא מודעים להם, ואיך הדחקת רצונות יכולה להשפיע על תחושותיהם ותגובותיהם. מהו קונפליקט בין רצונות? הקונפליקט בין רצונות מתרחש כאשר יש לאדם שני רצונות או תחושות סותרים, מה שגורם לו לחוות מתח פנימי. הדוגמאות שניתנו מדברות על מצב שבו אדם יכול להיות לא ... אך כאשר הוא מתחיל לחקור אותה, ייתכן שיתברר לו שהיא אכן קשורה למשהו שקרה בעבר או לרגש מודחק. הדחקת רצונות - איך היא פועלת? הדחקת רצונות היא מצב שבו אדם מודע לכך שיש לו רצון או תחושה, אך הוא בוחר לא להכיר בכך או להדחיק את תחושותיו. זהו מנגנון של תת - מודע שבו אדם מסרב להכיר בקיומן של תחושות או רצונות שסותרים את השקפת עולמו. לדוגמה, אדם עשוי לומר זה לא מפריע לי, אולם כאשר הוא מנותח לעומק, יתברר כי ... כן מרגיש שזה מפריע לו, אך הוא מדחיק את זה מתוך פחד או חוסר רצון להתמודד עם המציאות. איך רצונות סותרים משפיעים על ההתנהגות? הקונפליקט הזה לא תמיד מודע לאדם, והוא יכול להוביל אותו להתנהגויות שנראות לא עקביות או ... הפנימיות, כמו אדם שאומר לא אכפת לי, בעוד שבפנים הוא מאוד מוטרד מהמקרה. תת - מודע יכול להסתיר את הרצונות האמיתיים, ולפעמים רק דרך חקירה עמוקה יוכל האדם להבין את מה שמפריע לו באמת. כיצד ניתן להגיע לעמקי הבעיה? ההרצאה מעלה את השאלה איך ניתן להיכנס לעומק הבעיה ולגילוי רצונות מודחקים. החקירה הפנימית וההבנה של מה באמת מפריע לי? היא תהליך שיכול לקחת זמן. פעמים רבות, האדם יגלה שמישהו ... לכך עד שהוא יתחיל לשאול את עצמו שאלות על הכאב או הרגש שמלווה אותו. מהם היתרונות והחסרונות של הדחקת רצונות? היתרונות של הדחקת רצונות יכולים להיות בכך שהיא מאפשרת לאדם להתמודד עם מצבים קשים מבלי להתמודד עם רגשות כואבים באופן מיידי. אך, לעיתים קרובות, הדחקת רצונות עלולה להוביל לבעיות רגשיות ארוכות טווח, שכן הדברים שמדחיקים לא נעלמים, אלא הם מצטברים ומובילים לעיתים למצבים של דיכאון ... השני, ואנו לא תמיד מודעים לכך. תהליך החקירה העצמית הוא הדרך היחידה להבין את עצמנו לעומק ולהתמודד עם תחושותינו ורצונותינו. רצונות מנוגדים קונפליקט בין רצונות הדחקת רצונות מודע ותת מודע רצונות סותרים חוסר מודעות תחקיר פנימי
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...
050-3331-331