... אליעד מסביר כי הרצון נוצר כאשר האדם לא מצליח להשיג את מה שהוא רוצה, והוא מתחיל להרגיש את החוסר. החוסר הזה הוא שמוביל לרצון. לדוגמה, אם אדם מרגיש שאין לו חברים, הרצון להרגיש מוערך ונאהב יגביר את תחושת הצורך להשיג קשרים חברתיים. הרצון נולד מתוך ...

... חיים אחרי פרידה, להרגיש טוב לבד , למה אני רוצה זוגיות? למה אני רוצה משפחה? מהם הגורמים ... זוגיות כדי לא להיות לבד, הוא יכול להתחיל לעבוד על עצמו כדי ללמוד ליהנות מהזמן לבד ולפתח תחביבים אישיים. אם המטרה היא להיות בקשר עם מישהו שיאהב ... בהרצאה היא איך אפשר להרגיש טוב לבד, ללא זוגיות? כהן ממליץ לפתח תחום פנימי שבו אדם מוצא את סיפוקו העצמי, ... הוא פותח בפני עצמו אפשרויות חדשות לחיים עצמאים ומאושרים. יש לאדם הרבה יותר כוח להתמודד עם ...

... איך להיות מאושר בלי תנאים, נוסחה איך להרגיש טוב לבד, נוסחה איך לאהוב את עצמך בלי תנאים, נוסחה איך לא להרגיש רע, נוסחה איך לא לפחד משום דבר, נוסחה איך לא להרגיש רע משום דבר, נוסחה לפירוק רצונות, נוסחה לאושר איך להרגיש טוב לבד בלי להיות תלוי באחרים? השאלה המרכזית שאליעד עוסק בה כאן היא כיצד בן אדם יכול להרגיש טוב לבד, לאהוב את עצמו ללא תנאים, ולהיות משוחרר מפחדים ומסבל. אנשים רבים מתמודדים עם פחד להיות לבד, או חשים חוסר ערך כשהם לבד, והם מאמינים שכדי להיות מאושרים הם חייבים לקבל אהבה, אישור או הערכה מאחרים. אליעד מסביר שהדרך לפתרון אינה לדכא את הרצונות או להעמיד פנים שזה לא משנה, אלא לחקור לעומק את שורש הרצון ואת הסיבות לתחושות השליליות. למה אתה באמת לא רוצה להיות לבד? הדרך המעשית שאליעד מציע היא להתחיל בשאלה פשוטה וברורה: האם אני באמת לא רוצה להיות לבד? אם התשובה היא כן, עליך לשאול את עצמך: למה אני לא רוצה להיות לבד? ישנן שתי אפשרויות מרכזיות לתשובה: אתה יודע את הסיבה (למשל: אני לא רוצה להיות לבד כי זה אומר שאין לי ערך). אתה לא יודע את הסיבה (לא יודע למה אני לא רוצה להיות לבד). אם התשובה היא לא יודע, אליעד מציע לחזור שוב ושוב לשאלה הראשונה ולשאול: האם באמת אני לא רוצה להיות לבד?. כאשר חוזרים על התהליך הזה מספיק פעמים, הרצון להימנע להיות לבד נחלש באופן אוטומטי, משום שהמוח אינו ממשיך להחזיק ברצונות שאין לו הצדקה ברורה עבורם. לדוגמה, אם אשאל אותך: האם מפריע לך שמישהו בסין אוכל עכשיו שניצל?, אתה כנראה תגיד לא, כי אין לך שום סיבה להפריע לך דבר כזה. המוח לא מוטרד מדברים שאין להם סיבה ברורה. איך לחקור סיבות לרצונות ופחדים באופן מעמיק? במקרה שיש לך סיבה ברורה (למשל: אם אני לבד, אני לא שווה כלום), אליעד מסביר שצריך לבצע חקירה מעמיקה יותר. לדוגמה, נשאל את עצמנו: האם באמת זה שאני לבד הופך אותי ללא שווה? מי החליט שלבד זה אומר שאני לא שווה? אם באמת אין לי ערך, אז מה? מה רע בכך שאין לי ערך? אם המוח אומר לא יודע לגבי השאלה ... הקצר. אליעד מסביר שלחשוב זה לא משנה יוביל לריקנות, דיכאון, ולחוסר משמעות. אם אתה באמת תאמין שזה לא משנה אם אתה לבד או לא, אולי לא תסבול, אבל תאבד גם את היכולת להרגיש טוב, את המשמעות, ואת הטעם שבחיים. איך למצוא את האיזון הנכון? האיזון שאליעד מציע הוא לא ... תרצה להרגיש שזה משנה ולהיות מעורב רגשית - תוכל לעשות זאת מתוך בחירה. ואם תרצה להרגיש שזה לא משנה - גם זו תהיה אפשרות זמינה עבורך. מהו ההבדל בין לא לדעת באמת לבין אמונה שקרית? אליעד מסביר כי ההבדל בין אמונה שקרית לבין חוויה אמיתית של לא לדעת הוא קריטי: אמונה שקרית אומרת אני מאמין שזה לא משנה, אבל בתוך תוכך אתה יודע שיש אפשרות שזה כן משנה, ולכן זו אמונה חסרה שתוביל לסבל בהמשך. חוויה אמיתית של לא יודע היא מצב שבו אין שום נטייה, ואתה לא מרגיש מחויב לשום צד. אתה ... להאמין במה שנוח להם (זה לא משנה). הם לא באמת מוכנים לחקור לעומק, והעצלנות הזו גורמת להם לאבד את היתרונות שיש לרצונות ולאמונות. אם תחקור באמת, לא תאבד את היכולת להרגיש טוב ולהרגיש משמעות, אלא תרכוש את היכולת לבחור בצורה חופשית איך להרגיש ומתי. איך לבחור בחופש אמיתי של רצונות ורגשות? המקום שאליעד מוביל אליו הוא מצב שבו כל הרגשות והרצונות זמינים לך באופן חופשי ואתה יכול לבחור בהם או להשתחרר מהם בכל רגע. לדוגמה, אם תחליט שהיום בא לך להרגיש רע על כך שאתה לבד כי זה חלק ממשחק החיים שלך, אתה יכול להאמין בזה ולחוות את זה במלוא העוצמה. ואם תרצה להרגיש טוב ולהשתחרר מהסבל - גם זו תהיה אופציה פתוחה לך. ... מאמונות כפויות, כדי שתוכל לשחק את משחק החיים ללא תלות בתנאים חיצוניים, וליהנות מכל מצב שאתה נמצא בו, בין אם אתה לבד או עם אנשים. איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה אני מרגיש רע לבד? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך להשתחרר מתלות באישור חברתי? מה ההבדל בין לא משנה לאני לא יודע? איך לחקור את הרצונות שלי לעומק? האם זה באמת משנה להיות

... עליה? איך לדעת למה משהו עושה לי טוב? טוב בלי בלעדיה, מה חסר לי בעצמי? למה אני לא אוהב את עצמי? ערך עצמי, אהבה עצמית, שייכות, בדידות, להרגיש טוב לבד איך להבין בדיוק למה אני אוהב אדם מסוים? כאשר מנסים להבין מדוע אוהבים מישהו מסוים, לא מספיק לומר תשובות כלליות ... לדוגמה, תחושת שייכות, נחשקות, משמעות או ערך עצמי. אם אתה אוהב מישהי כי איתה אתה מרגיש שייכות, הרי שבלעדיה תחווה חוסר שייכות, בדידות, ותחושת ניכור. אם איתה אתה מרגיש ערך עצמי גבוה, הרי שבלעדיה תרגיש תחושת ערך נמוכה יותר, פחות בטוח בעצמך, ופחות רצוי או ... זאת, חשוב לשאול בצורה מפורטת: מה בדיוק אני מרגיש עם האדם הזה? אילו תחושות ייחודיות אני חווה במחיצתו? למשל: כשאני איתו אני מרגישה יפה, כשאני איתו אני מרגיש מוצלח. השלב הבא הוא לשאול: מה אני מרגיש כשאני לבד או בלי האדם הזה? אם התחושה היא ההפך (כשאני לבד אני מרגישה לא יפה, כשאני לבד אני לא מספיק מוצלח), הרי שזו אינדיקציה ברורה לכך שקיימת תלות רגשית משמעותית בקשר הזה. הבנת התלות הזו מאפשרת לך להתחיל ... כלליים כמו טוב לי או נחמד לי. מצא את התחושה ההפוכה לכל תחושה חיובית שזיהית. למשל, אם תחושת הטוב היא שייכות, ההפך שלה יהיה בדידות. אם תחושת הטוב היא נחשקות, ההפך יהיה לא נחשק. בדוק האם אתה מרגיש את התחושה ההפוכה בחייך באופן כללי כאשר אתה לבד או ללא אותו אדם. התחל לחזק את עצמך מבפנים בנקודה שהכי חסרה לך. אם זיהית תחושת ערך חסרה, עבוד על אהבה עצמית והערכה עצמית פנימית יותר. אם זיהית תחושת בדידות, נסה לחזק את השייכות שלך לעצמך, ללא תלות באחרים. איך הנושא קשור להתמכרויות אחרות? ההבנה של התלות הרגשית דומה מאוד ... הופכים לפחות הכרחיים ויותר להנאה ובונוס. אתה יכול ליהנות מחברתם של אחרים, אבל לא תלוי בהם לחלוטין כדי להרגיש טוב. זה מאפשר לך להרגיש טוב לבד, והופך את חייך למלאים, יציבים ומאושרים הרבה יותר. איך לפתח אהבה עצמית ולמלא חסכים רגשיים? הבנת תלות רגשית ... שהקשר מספק (למשל תחושת ערך), יש להבין שבלעדיה מרגישים חוסר באותה נקודה. לדוגמה, אם עם אדם מסוים מרגישים שייכות, יתכן שבלעדיו יש תחושת בדידות. אם איתו מרגישים נחשקים, הרי שבמצב ללא הקשר מרגישים פחות נחשקים. אין הכוונה שלא קיים כלל ערך עצמי או שלא קיימת שום ... על חיזוק התחושה הפנימית. כך פחות תלויים בגורם החיצוני, והאושר הופך יציב יותר. למה כדאי לחקור זאת לעומק? חקירה עמוקה מאפשרת לאדם להרגיש טוב לבדו, להעלות את תחושת הערך העצמי שלו ולהפסיק להיות תלוי בתנאים חיצוניים. ברגע שיש מספיק אהבה עצמית ושייכות פנימית, הקשר עם מישהו אחר או כל דבר חיצוני הופך פחות לכורח קיומי ויותר לבונוס או להנאה, שהחיים מאפשרים. איך לפתח אהבה עצמית ולמלא חסכים רגשיים הבנת תלות רגשית והתגברות עליה התמודדות עם התמכרויות וחיפוש תחושת ביטחון ערך ...

... זוגיות, לא מוצא זוגיות, להרגיש טוב לבד בלי זוגיות מהי מחלת הזוגיות ולמה אנשים מרגישים חייבים זוגיות? מחלת הזוגיות מתארת את התפיסה החברתית ... את הרעיון של לא טוב להיות לבד לתפיסה חזקת יסוד. כיצד המחלה קשורה לתפיסות חברתיות ודתיות? המחלה מתוארת כחלק מהאמונות שמועברות ... רק בזוגיות, ושכאשר אדם לא נמצא בזוגיות הוא חש חסר ערך או לא בסדר. יש גם חיזוק חזק לכך ששייכות למשפחה, זוגיות ולהיות חלק מקבוצת אנשים ... בהרגשה טובה עם עצמך, ללמוד להרגיש טוב לבד ולפתח שלווה פנימית בלי להיתלות בזוגיות כגורם מרכזי לאושר. ישנם מצבים, כמו תהליך ההיווצרות ברחם או מוות, בהם האדם נמצא לבד, כך שאין זה בהכרח רע להיות לבד בשלב מסוים של החיים. הכוונה היא לשחרר את עצמך מהלחץ החברתי ומן ההבנה המוטעית שזוגיות היא חובה לשם ... שמחפש זוגיות מתוך פחד מהבדידות או מתוך רעיון שכאשר הוא לא בזוגיות הוא לא מספק או שווה, למעשה יפגע ביכולת למצוא זוגיות שלמה ובריאה. ... הוא לפתח יכולת להיות מאושר לבד, ולהפסיק לראות את הזוגיות כמרכיב הכרחי להבאת אושר לחיים. חיפוש זוגיות כהפרעה נפשית המרדף אחרי ... האם אפשר להיות מאושר לבד? התמודדות עם לחץ חברתי זוגיות ומשמעות החיים מהי מחלת הזוגיות? מחלת הזוגיות מוגדרת כרעיון שאנשים ... להיות בזוגיות ושזה בלתי אפשרי או לא תקין להיות לבד. היא מוצגת כמחלה נפשית או כהפרעה, מפני שהחברה והסביבה משדרות מסר חזק מאוד שאדם לא יכול ולא אמור לחיות לבד. המחלה הזאת מתוארת כסוג של אובססיה: אנשים מרגישים שהם חייבים זוגיות בכל מחיר, ושהם לא יהיו ראויים או ירגישו שלמים ללא זוגיות. קיימת גם דעה שאם אין לך זוגיות, זה אומר שמשהו דפוק בך, שאתה לא בסדר או לא מסתדר עם אחרים. כיצד נוצר הרעיון שאסור להיות לבד? הטקסט מתייחס לסיפור מקראי ומסביר שבעיני רבים, שורש הרעיון שלא טוב היות האדם לבדו מתחיל כבר בתנך, ... זו הוא החשש העצום להישאר ללא זוגיות, כאילו כל הקיום שלנו תלוי בכך. ישנה התייחסות הומוריסטית לכך שגם אלוהים, כביכול, ניסה לחפש ... לברוא עולם שלם כדי לא להיות לבד. הרעיון הוא להדגיש שהאמונה החברתית קושרת בין חיים טובים לבין הצורך לחלוק אותם עם עוד מישהו, ושלהיות לבד נחשב לרע. כיצד מחלת הזוגיות קשורה לאמונות חברתיות ודתיות? יש ביקורת כלפי הדרך שבה בחברה הדתית מחנכים ... שלפיו לא טוב לאדם להיות לבד מתחזק דרך מסרים חברתיים ודתיים המדגישים את ערך המשפחה וההמשכיות, עד כדי אמונה שחובה כמעט מוחלטת ... להמשיך את המורשת: לא להיקבר לבד, לא לצאת בלי משפחה או חברים, ושכל בעל חיים כביכול מסתובב תמיד בזוגות (באופן מוגזם וסאטירי). הוא מראה ... בריאה. מוצע שאדם ילמד להרגיש טוב לבד, במקום לחפש זוגיות מתוך לחץ או פחד להישאר לבד. ישנה דוגמה שמובאת על מצב העובר ברחם שנמצא לגמרי לבדו, וגם על מצב המוות, שבו אדם מסיים את חייו לבדו. ... עשויים לכלול גם שלבים של בדידות, ולא בהכרח חייבים זוגיות כדי להיות מאושרים. איך מתמודדים עם המחלה? המסר המעשי הוא להזכיר שניתן לפתח ... אחרת את הנושא, למשל ללמוד איך להרגיש טוב לבד . התמודדות עם לחץ חברתי האם אפשר להיות מאושר לבד זוגיות ומשמעות החיים חינוך דתי ותפיסת הזוגיות חיפוש זוגיות כהפרעה נפשית, המרדף אחרי הזוגיות, הרצון ... וחווה, יעוד האישה, להזדקן לבד, זוגיות אצל בעלי חיים, לא חייב להביא ילדים, אל הורות, לא חייב להתחתן ...

... להרגיש טוב בלי תלות בחיצוני? איך לא להיות תלוי רגשית בדברים? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה אני רוצה אותה? איך להשיג את הטוב של הביחד לבד? איך להרגיש טוב בלי זוגיות? איך להרגיש טוב בלי תנאים? למה אני רוצה זוגיות? איך להרגיש טוב בלי להיות תלוי בגורמים ... אם אדם חושב שאהבתה של בת זוג או כל אדם אחר, היא הדבר שנותן לו ערך, אז הוא בעצם תלוי לחלוטין בדעתם של אחרים. איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? אליעד מציע דרך להתמודדות עם התלות הרגשית הזאת: להבין לעומק למה באמת האדם רוצה את אותה זוגיות. אם הוא מרגיש שאם לא תהיה לו זוגיות הוא יישאר לבד, אז עליו לשאול את עצמו: האם באמת אני אהיה לבד? מה זה אומר בכלל להיות לבד?. אליעד מסביר שכאשר אדם חושב שהוא זקוק לזוגיות, הוא בעצם אומר לעצמו שאם לא תהיה לו זוגיות, הוא ירגיש ... באופן מפורט: למה אני רוצה שהיא תאהב אותי? האם זה באמת אומר משהו עלי אם היא תאהב אותי או לא?. לפי אליעד, הדרך להרגיש טוב לבד היא להבין שאתה יכול להרגיש טוב בלי קשר לתנאים חיצוניים. עליך לבדוק את ההנחות העמוקות שלך לגבי ... הרצון לזוגיות ולשאול למה אני באמת רוצה אותה?. הוא מסביר שרצון זה מגיע בדרך כלל ממחשבה פנימית עמוקה של האדם שהוא לבד, שאין לו ערך, או שמשהו חסר בו. האדם אומר לעצמו שאם תהיה לו זוגיות, זה ישלים את אותו חוסר פנימי. אבל ... לעצמנו. לכן צריך לשאול ולחקור מה בדיוק האדם מנסה להוכיח לעצמו דרך אותו קשר זוגי. איך להשיג את תחושת הביחד כשאתה לבד? אליעד מעלה את האפשרות לחוות את אותה תחושת ביחד באופן עצמאי. הוא מסביר שאפשר לקחת כל תחושה או יתרון שמקבלים מהזוגיות ולנסות לייצר אותו לבד. אם האדם רוצה זוגיות כי זה נותן לו תחושת ערך או ביטחון, אליעד מציע לבדוק איך אפשר להרגיש את הערך ... השיטה היא לבחון את האמונות העמוקות והנסתרות לגבי מה שאדם חושב שהוא זקוק לו, ולנסות לראות אם באמת אפשר להשיג את זה לבד, בלי תלות חיצונית. הוא מדגיש את החשיבות של בדיקת האמונות האלה: האם באמת האדם יהיה לבד אם אף אחד לא יאהב אותו? אליעד מציין שאולי פיזית האדם יהיה לבד, אבל השאלה היא האם הוא יכול להרגיש שלם עם עצמו גם אם אף אחד לא ייתן לו אישור חיצוני. הוא מדגיש שאם האדם יוכל להרגיש טוב ושלם לבד, אז הוא לא יהיה תלוי באהבתם או באישורם של אחרים. לסיכום, אליעד מציע תהליך ברור של בירור עצמי עמוק ... אותי? האם באמת אני תלוי בזה שאחרים יאהבו אותי כדי להרגיש טוב עם עצמי? איך אני יכול להרגיש את מה שאני מחפש בזוגיות לבד ובאופן בלתי תלוי? מה באמת קורה בתוכי כשאני חושב שאני חייב זוגיות כדי להרגיש טוב? באמצעות בירור כזה, אדם יכול ללמוד להיות עצמאי רגשית ולא להיות תלוי בשום דבר חיצוני כדי להרגיש טוב ושלם עם עצמו. איך להרגיש טוב בלי זוגיות? איך להיות עצמאי רגשית? למה אני תלוי באהבת אחרים? איך להתמודד עם תחושת בדידות? איך להרגיש טוב לבד? מה לעשות כשאני רוצה זוגיות? ...

... בזוגיות? למה לא לנקום בבני זוג? למה לא לנקום בזוגיות? האם להיפרד? להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, משבר זוגי למה לא כדאי ... התגובה ההגיונית למצבים של פגיעה בזוגיות צריכה להיות בחינה כנה של האפשרויות שלך: לדבר בצורה פתוחה ולנסות ... ובונות. להיפרד אם המצב בלתי נסבל ואין פתרון נראה לעין. כל אחת מהאפשרויות האלו עדיפה משמעותית על פני יצירת ... שלהם נובעת ממצוקה פנימית. אנשים רבים אינם מסוגלים להרגיש טוב כשהם לבד, ולכן הם נאחזים בקשר הזוגי בכל ... - הצדדים משליכים את כל האשמה והתסכול על בן או בת הזוג. איך ללמוד להרגיש טוב לבד מונע מריבות בזוגיות? אליעד מסביר בצורה ברורה שככל שאדם יצליח להרגיש טוב לבד, כך הוא פחות יהיה תלוי בקשר ... הרסנית כאשר דברים לא מסתדרים כפי שהוא מצפה. אדם שמרגיש טוב עם עצמו לבד יוכל לבחור להישאר או לעזוב מתוך שיקול דעת, ולא מתוך פחד או תלות רגשית. מי שלא מסוגל להרגיש טוב לבד, יוצר לעצמו תלות בזוגיות, ... מתמשך. אליעד ממליץ לאנשים ללמוד ולהכיר את עצמם יותר לעומק, להבין איך להרגיש טוב לבד, וכך לא להיות תלויים בזוגיות ... הלאה, עד שנבנית מערכת יחסים מלאה בכעסים וריבים אינסופיים. מהן האפשרויות כאשר לא טוב לך בזוגיות? אם אינך מרוצה מהקשר שלך, יש לך מספר אפשרויות: לדבר עם בן הזוג ולנסות לפתור את ... להרוס חנות? נניח שיש לך עסק שנפגע בגלל סופה והפסדת כסף. יש לך שתי אפשרויות: להשקיע בעסק ולשקם אותו. לסגור ... שלהם? אנשים רבים מתוך תחושת תסכול ומצוקה, כי הם לא רוצים להישאר לבד . לפעמים הם גם מאשימים את בן הזוג ... טוב איתו, ולכן להאשים אותו בכך זו לא גישה נכונה. המסקנה - תלמדו להרגיש טוב לבד אחת הדרכים למנוע ריבים מיותרים היא ללמוד להיות מאושרים גם לבד. מי שיודע להרגיש טוב לבד, פחות יתוסכל מזוגיות שלא ... באדם אחר. בעיות בזוגיות מריבות בזוגיות האחריות האישית בתוך הקשר איך להרגיש טוב לבד פרידה זוגית, האשמות בזוגיות, ...

... לזוגיות, נרקומנים של זוגיות, לא יכול בלי זוגיות, חייבת להיות בזוגיות, לא יכולה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, חייב להיות בזוגיות, לא יכול להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, תלות רגשית בזוגיות, זוגיות אחרי פרידה מהי התמכרות לזוגיות ומדוע היא מסוכנת? התמכרות לזוגיות היא מצב שבו האדם אינו מסוגל להיות לבד והוא מרגיש הכרחי להיות בקשר זוגי כל הזמן. אנשים כאלה חווים תלות רגשית חזקה, בדומה להתמכרות של נרקומן לסם, והם חווים חרדה, ריקנות או חוסר משמעות כאשר אינם בזוגיות. הם תמיד מחפשים את המנה הבאה שלהם - קשר זוגי חדש, ומתקשים להישאר לבד לתקופות ארוכות, או אפילו קצרות. ההתמכרות הזו גורמת להם להתאהב במהירות ובקלות רבה, כיוון שהם מחפשים באופן תמידי את התחושה של קירבה ואהבה. אנשים אלו עלולים לקפוץ ממערכת יחסים אחת לשנייה, ללא תקופות ביניים של רווקות או בדידות. איך אפשר לזהות אדם שמכור לזוגיות? ישנם מספר סימנים ברורים לזיהוי אנשים שהם נרקומנים של זוגיות: הם נכנסים לזוגיות חדשה מיד לאחר פרידה, כמעט ללא זמן התאוששות או בדיקה עצמית. כאשר הם נמצאים לבד, הם חווים תחושות של חוסר ביטחון, חוסר ערך או חרדה. הם משקיעים את כל האנרגיה שלהם בזוגיות שלהם, כמעט ללא חיים אישיים ועצמאים מחוץ לקשר. הם זקוקים לאישור ולתשומת לב מתמדת ... של אדם שמפטרים אותו מהעבודה. האדם חייב למצוא עבודה חדשה כי הוא לא יכול להסתדר כלכלית ללא הכנסה. באופן דומה, אדם שמכור לזוגיות אינו יודע איך להרגיש מסופק או שלם לבד. התחושה הטובה שלו תלויה לגמרי בקשר זוגי, ולכן הוא חייב להיכנס לזוגיות חדשה מיד לאחר פרידה. מהן הבעיות שנגרמות בשל תלות רגשית בזוגיות? על פניו, אנשים אלו נראים רומנטיים ... ועלולים לכעוס ולהיפגע כאשר הם לא מקבלים אותה, מה שמוביל למתחים ומריבות תכופות. הם מתקשים להתמודד בצורה בוגרת עם משברים בזוגיות, מכיוון שאין להם יכולת להתמודד לבד. הם יכולים לעבור במהירות מאהבה גדולה לשנאה ואכזבה קיצונית, מכיוון שכל האושר שלהם תלוי באדם האחר. כיצד התמכרות לזוגיות משפיעה על הקשר הזוגי עצמו? בקשר זוגי עם אדם שמכור ... בלתי פוסקים, דרישות לא הגיוניות ותחושה של הליכה על ביצים מצד בן הזוג. איך אפשר להימנע מתלות רגשית ולהיות בזוגיות בריאה? הפתרון האמיתי להתמכרות לזוגיות הוא ללמוד איך להרגיש טוב לבד. אדם צריך לפתח ביטחון עצמי ולהכיר את עצמו מספיק טוב כדי ליהנות מחיים מלאים ומספקים גם בלי קשר זוגי. אנשים בריאים רגשית מסוגלים להיות בזוגיות, אך באותה מידה גם להיות לבד - והם אינם חשים חרדה או אובדן זהות כאשר הם אינם במערכת יחסים. לפי אליעד כהן, היכולת להרגיש טוב לבד מאפשרת לאדם לקיים מערכת יחסים יציבה, שבה כל צד מגיע ממקום של שלמות פנימית ולא מתוך תלות. זוגיות כזו היא בריאה, מאוזנת ומספקת, עם פחות מריבות ויותר יציבות רגשית. ... בקשרים זוגיים. כדי לבנות זוגיות יציבה ומאושרת באמת, אדם חייב קודם כל לדעת להרגיש שלם ומאושר בכוחות עצמו, ללא תלות בבן זוג. התמכרות לזוגיות תלות רגשית בזוגיות איך להרגיש טוב לבד? איך לא להיות תלוי בזוגיות? זוגיות בריאה מה גורם לקשר זוגי להיכשל? איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות? נרקומנים של זוגיות - התמכרות לזוגיות ותלות רגשית יש אנשים שפשוט לא יכולים להיות בלי זוגיות. הם מכורים לזוגיות, ממש כמו נרקומנים שזקוקים למנה שלהם. הם חייבים להיות בתוך קשר זוגי, אחרת הם מרגישים ריקנות, חוסר משמעות או אפילו חרדה. אנשים כאלה יכולים להתאהב מהר מאוד ולהיכנס למערכות יחסים בקצב מסחרר. למה? כי הם פשוט לא מסוגלים להיות לבד. איך מזהים נרקומן של זוגיות? כשהם יוצאים ממערכת יחסים, הם נכנסים מיד למערכת יחסים חדשה, כמעט בלי תקופת ביניים. הם מרגישים חוסר ביטחון וחוסר ערך כשהם לבד. הם משקיעים את כל האנרגיה שלהם בזוגיות, עד כדי כך שאין להם כמעט חיים עצמאים מחוץ לקשר. בזמן הקשר, הם נוטים לחפש אישור תמידי מהבן או בת הזוג. ברגע שהם חווים קושי או משבר בזוגיות, הם מרגישים חוסר יציבות רגשית קיצוני. למה זה קורה? אנשים שמכורים לזוגיות לא למדו להרגיש טוב כשהם לבד. בדיוק כמו שאדם שחייב עבודה דחוף אחרי שפוטר כי אין לו כסף, כך גם אדם שמרגיש שאינו שלם בלי זוגיות - חייב להיכנס למערכת יחסים חדשה מיד לאחר שנפרד. הם תולים את האושר שלהם באדם אחר ואינם מסוגלים להרגיש טוב בכוחות עצמם. מה הבעיה עם זה? לכאורה, זה נראה חיובי - ... מחפשים אהבה, מתאהבים בקלות. אבל הבעיה היא שהם עלולים גם להיות הראשונים לריב ולהתלונן כשהדברים לא מסתדרים בדיוק כמו שהם רוצים. למה? כי כאשר אדם לא יכול להיות לבד, הוא תולה בצד השני את כל האושר שלו. ואם משהו בקשר לא עובד כפי שציפה - הוא לא רק מאוכזב, הוא מרגיש אבוד. זה מוביל למריבות, האשמות, דרמות רגשיות, ובסופו של דבר גם להרס ... כשהם מרגישים שמשהו חסר להם, הם יכולים לשנוא אותך באותה מהירות שבה התאהבו בך. איך אפשר להימנע מהתלות הרגשית הזו? הדרך להפסיק להיות נרקומן של זוגיות היא ללמוד איך להרגיש טוב לבד. אנשים בריאים רגשית יכולים להיות גם בזוגיות וגם לבד, מבלי להרגיש שהם הולכים לאיבוד כשהם לבד. אם אדם יודע ליהנות מהלבד שלו, להיות מסופק עם עצמו ולבנות חיים מלאים שלא תלויים במערכת יחסים - אז כשהוא יהיה בזוגיות, היא תהיה הרבה יותר יציבה ובריאה. לסיכום אנשים ... המבוסס על תלות רגשית עלול להיות רצוף במריבות, אכזבות והאשמות. הדרך לבנות זוגיות בריאה היא קודם כל לדעת להיות שלמים עם עצמנו. התמכרות לזוגיות תלות רגשית בזוגיות איך להרגיש טוב לבד איך לא להיות תלוי בזוגיות זוגיות בריאה מה גורם לקשר זוגי להיכשל איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות ללמוד להרגיש טוב לבד, טיפוסים בזוגיות, זוגיות מיד אחרי פרידה, זוגיות מיד אחרי בגידה, התאהבות מיד אחרי פרידה, מתאהב מהר, מתאהבת מהר, כל הזמן במערכת יחסים, אף פעם לא לבד, כל הזמן ביחד, כל הזמן עם מישהו, כל הזמן עם מישהי, ללמוד להרגיש טוב לבד בלי זוגיות , התאהבות אחרי פרידה, כל הזמן בזוגיות, התמכרות זוגית, ריבאונד זוגי, התאהבות מהירה ...

... מאושרת, אם זוגיות עושה אותך מאושר לא תמצא זוגיות מאושרת, למה להיות מאושר גם בלי זוגיות? אושר שתלוי בזוגיות, למה להיות מאושר בלי זוגיות? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה לא להיות תלוי רגשית בזוגיות? להצליח בזוגיות למה זוגיות שתלויה באושר לא ... להיות מאושר היא להיות בזוגיות, הוא מפתח תלות רגשית משמעותית. כתוצאה מכך, בתקופות שבהן הוא לבד, הוא חווה מצוקה, לחץ ותחושת חוסר משמעות קיצונית. כאשר הוא נכנס סוף - סוף לזוגיות, הלחץ הזה הופך להתנהגות מזיקה: הוא הופך לאדם שלוקח יותר מאשר נותן. הוא כופה את עצמו ואת רצונותיו על בן הזוג. מפתח אובססיה וקנאה מוגזמת. הוא הופך לרכושני, חושש לאבד את בן הזוג בכל רגע ומפעיל לחץ בלתי פוסק על הקשר. לדוגמה, אישה שמרגישה שחייה חסרי משמעות בלי זוגיות, עלולה להפוך לפרטנרית שקשה מאוד להיות איתה: היא לא מאפשרת מרחב אישי, כל הזמן ... את הקשר. למה הפחד לאבד זוגיות גורם להרס הזוגיות? הפחד מאובדן הוא תוצאה ישירה של האמונה שבלי זוגיות אי אפשר להיות מאושרים. האדם הופך להיות מתוח, חשדן, קנאי ולחוץ, דבר שיוצר אווירה ... חד משמעית כי זוגיות מאושרת היא תוצר של שני אנשים שמסוגלים להיות מאושרים בפני עצמם, גם ללא זוגיות . הוא מדגיש שאנשים מאושרים באמת הם כאלה שמרגישים טוב לבד, לא מתוך שכנוע עצמי או אשליה, אלא מתוך סיפוק פנימי אמיתי. כאשר אנשים כאלו נכנסים לזוגיות, היא יכולה לשדרג ולהוסיף לאושר הקיים שלהם, במקום ליצור אותו מאפס. זוגות שרע להם לבד ותולים את כל האושר בזוגיות, אולי ירגישו טוב לתקופה קצרה יחד, אבל בשלב כלשהו יתחילו ... הרבה אנשים חושבים שהם לא תלויים רגשית בזוגיות, אך בפועל הם אינם יודעים להיות מאושרים באמת לבד. הפתרון הוא פשוט אך דורש מאמץ אמיתי: יש לנסות להשיג את כל התחושות הטובות שזוגיות אמורה לספק - תחושת ביטחון, אהבה, קבלה והערכה עצמית - קודם כל לבד, ללא תלות בשותף אחר. אם תצליחו להגיע למצב שבו טוב לכם גם בלי בן או בת זוג, כאשר תיכנסו ... שהאושר שלכם אינו תלוי באף אחד מלבדכם. זוגיות מאושרת איך למצוא זוגיות מאושרת? למה חשוב להרגיש טוב לבד? איך להפסיק להיות תלוי בזוגיות? אושר פנימי בזוגיות תלות רגשית במערכת יחסים שלום ... למה זה קורה? מה גורם לכך? התשובה היא פשוטה: יש אנשים שהאושר שלהם תלוי בזוגיות. כשהם ללא זוגיות, הם אינם מאושרים, וכשהם בזוגיות - הם כן מאושרים. כלומר, האושר שלהם מותנה בנוכחות ... יוכל להיות מאושר רק בתוך זוגיות, הוא הופך להיות נואש למציאת זוגיות. במצב כזה, כשהוא נמצא ללא זוגיות, הוא חווה מצוקה רגשית גבוהה מאוד. לכן, כשהוא נכנס לזוגיות, הוא עלול לפתח דפוסי ... להיות מאושרים יחד, רק אם כל אחד מהם יודע להיות מאושר לבדו. הפתרון: ללמוד להיות מאושרים לבד כאשר אדם באמת טוב לו עם עצמו - לא מתוך אשליה, לא מתוך ניסיון לשכנע את עצמו, אלא באמת ... פנימית - אז כשהוא ייכנס לזוגיות, היא תוכל להוסיף לו עוד אושר. אבל אם אדם מרגיש שרע לו לבד, והוא תולה את כל תקוותו בזוגיות, אז בשלב מסוים הוא עלול להפוך את הזוגיות למערכת יחסים ... יש הרבה אנשים שמשוכנעים שהם אינם תלותיים, אך בפועל הם אינם יודעים להרגיש מאושרים באמת ללא זוגיות . לכן, כל הדברים החיוביים שאתם מצפים לקבל מזוגיות - נסו להשיג אותם קודם כל לבד. אם תצליחו בכך, הסיכוי שלכם למצוא זוגיות טובה, בריאה ומאושרת יגדל משמעותית. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר ולחפש: זוגיות מאושרת איך למצוא זוגיות מאושרת איך להרגיש טוב לבד בזוגיות איך להרגיש טוב לבד האם כדאי להיות בזוגיות למה להיות בזוגיות איך למצוא זוגיות בהצלחה! ...

בדידות, בלי משפחה, בלי חברים, בלי זוגיות, בלי ילדים, איך להתמודד עם הבדידות? איך להרגיש טוב לבד? איך מתמודדים עם בדידות? אין לי משפחה, אין לי חברים, אין לי זוגיות, אין לי אהבה, אין לי ילדים, אין לי אף אחד בעולם, חיי בדידות איך להתמודד עם בדידות? מה עושים כשאין לך משפחה, חברים או זוגיות? ההרצאה עוסקת בבדידות ובדרכים להתמודד עם חוויית הבדידות, במיוחד כאשר אדם מרגיש שאין לו משפחה, חברים, זוגיות, ילדים או אף אחד אחר שיתמוך בו. אליעד כהן מציין את הבודד הראשי - אלוהים, כמודל לבודד שאין ... של איך להתמודד עם בדידות מבלי להרגיש רע מזה. האם אתה באמת לבד? הדבר הראשון שאליעד כהן מציין הוא שלמעשה, כל אדם נולד לבד. הוא מציין כי תינוק, כשהוא נולד, לא יודע מה זו משפחה או חברים, אלא רק את הצורך הבסיסי במזון, חום ואי כאב. עם הזמן, האדם מתחיל לרצות יותר ויותר ... התחושה של אני לא לבד היא יותר תחושת ביטחון מאשר מציאות. מה באמת נותנת לנו המשפחה? אליעד מתאר את השאלה: האם חברים יכולים למלא את הצורך הזה במידה דומה למשפחה? התשובה ... האמיתית להתמודד עם הבדידות היא לא להימנע מלחפש תחליפים, אלא לשחרר את עצמך מהצורך הזה עצמו. המשפחה, החברים והאהבה - כל אלו הם סוג של תרופות לפחד הבסיסי ביותר של האדם: ... רע. הפחד להיות לבד הוא פחד קיומי. אם לאדם יש את האומץ להרגיש רע, הוא יכול להיות חופשי. כל הדברים שמספקים תחושת הגנה - כמו משפחה או חברים - הם בעצם תרופות למחלה: הפחד מהבדידות והסבל. מהי הדרך להשתחרר מהפחד להרגיש רע? השלב הבא בהבנה הוא כיצד להשתחרר מהפחד להרגיש רע. אליעד מסביר שברוב המקרים, אדם שמרגיש פחד מזה שהוא ... השליליות שגורמת הבדידות היא להבין את מהות הדבר: המשפחה, החברים והאהבה הם פתרונות לבעיה של פחד להרגיש רע. הדרך להתמודד עם הבדידות היא לא להימנע ממנה, אלא ללמוד להרגיש טוב עם עצמך, גם כשאתה לבד. אלוהים הוא דוגמה למי שאין לו אף אחד, אך אינו מרגיש חסר, משום שהוא לא מפחד להרגיש רע. כאשר אדם לא פוחד להרגיש רע, הוא לא יזדקק לתכשירים רגשיים ... - תוכל להרגיש טוב גם לבד. כך, אם תוכל להבין את הפחד הזה ולהתמודד איתו בצורה אמיתית, תוכל להשתחרר מהתלות בבני אדם ובמערכות יחסים. איך לא לפחד להרגיש רע? איך להתמודד עם בדידות? מה לעשות כשאין לך משפחה? איך להשתחרר מתלות רגשית? לבד בלי משפחה, איך לא להרגיש רע? הבודד הראשי, מי הוא? שלום חברים, הווידאו הבא מוקדש לכל הבודדים בעולם - אלה שאין להם משפחה, שאין להם ילדים, שאין ... שרוצה להעמיק בנושא הבדידות של אלוהים, מוזמן לחפש מידע נוסף באתר ולקרוא על כך. איך לא להרגיש רע מהיותך לבד? הנושא המרכזי כאן הוא איך לא להרגיש רע להיות לבד - בלי משפחה, בלי חברים, בלי קרובים. יש לכך תשובות רבות, סיפורים שונים וזוויות מגוונות, אך אני אסביר את עיקרי הדברים. כשאדם מגיע לעולם, הוא נולד לבד. כשהוא תינוק, אין לו מושג מהי משפחה, מהי חברות, מהי סביבה. הוא יודע דבר אחד - שהוא רעב, שהוא רוצה לאכול, שהוא לא רוצה שיכאב לו. זהו צורך ... של דבר הפחד להיות לבד, הפחד להיות חסר הגנה, הפחד לחוות קשיים לבד. ולכן, הדרך האמיתית להתמודד עם הבדידות היא לא לחפש עוד תרופות, אלא להיפטר מהמחלה. במילים אחרות - ללמוד איך לא לפחד להרגיש רע. איך לא לפחד להרגיש רע? בן אדם שלא מפחד להרגיש רע, לא ... רע איך להתמודד עם בדידות מה לעשות כשאין לך משפחה איך להשתחרר מתלות רגשית שיהיה בהצלחה! משפחתיות, חברות,