ריברסינג , לידה מחדש, נשימה מודעת, נשימה מעגלית, rebirthing, להיוולד מחדש, ...

... יעוץ רגשי, שיטות טיפול, דרכי טיפול, גישות טיפוליות, יעוץ שכלי, טיפול שכלי, שכל או רגש, איזה טיפול הכי טוב? איזה טיפול מתאים לי? ריברסינג, מדיטציה, ויפאסנה האם טיפול רגשי עדיף על טיפול שכלי? כאשר מתמודדים עם בעיות רגשיות כמו בדידות, עצב, או תחושות שליליות, אנשים רבים שואלים איזה סוג טיפול יוכל לעזור להם בצורה ... האם פתרון רגשי כמו חיבוק או סדנת מדיטציה יכול לפתור בעיות לעומק? אליעד מסביר כי פתרונות רגשיים כגון חיבוק, אמפתיה, סדנאות מדיטציה, ריברסינג , או חיבור רגשי לאדם אחר, יכולים להקל על תחושות שליליות באופן זמני, אך לרוב אינם פותרים את הבעיה לעומק. הוא נותן דוגמה לכך שאדם הסובל מבדידות יכול לקבל חיבוק או לשמוע מנטרה ... עובד טיפול שכלי בבעיה רגשית? לפי אליעד, הבעיות הרגשיות בסופו של דבר נובעות ממחשבות לא מודעות. גם אם אדם עובר תהליך רגשי כמו מדיטציה או ריברסינג , מה שמוביל לשינוי במצבו הוא שינוי באופן שבו הוא חושב או רואה את המציאות. למשל, במהלך מדיטציה אדם עשוי להגיע להבנה חדשה ולשאול את עצמו שאלות כמו האם באמת אסור לי להרגיש בודד? ... טיפול שמכוון לשינוי בחשיבה, שכן זו הדרך היחידה לפתור בעיות מהשורש. מה ההבדל בין טיפול רגשי לשכלי? האם מדיטציה פותרת בעיות נפשיות? האם ריברסינג הוא פתרון אמיתי לבעיות רגשיות? איזה טיפול הכי יעיל לטיפול בבדידות? למה אנשים לא אוהבים פתרונות טכניים? איך משלבים טיפול רגשי עם שכלי? ...

...באופן ישיר, והשני שרק שמע על האירוע, הוא יודע את האמת בצורה חלשה יותר. דוגמה נוספת: האדם יכול לדעת על חפץ כלשהו שהוא חם, בשתי דרכים. דרך אחת היא על ידי זה שהאדם נוגע בו בידיו ממש ומרגיש את החום שלו. ודרך נוספת היא, על ידי זה שהאדם מבין שהחפץ הזה הוא חם, גם בלי לגעת בו ממש. כגון לדוגמה אם מוציאים ברזל מהאש, האדם מבין שהוא חם גם בלי לגעת בו. וכאן לדוגמה אפשר לומר, שהידיעה של האדם שהחפץ חם, כאשר הוא מחזיק אותו, היא אמיתית יותר, מאשר אם הוא רק מבין זאת...

...עדיין ממשיכים להתמודד עם בעיות ומגבלות נפשיות, מה שמעלה את השאלה אם השיטה באמת עובדת כפי שהיא מתיימרת. למה שיטת הריברסינג לא תמיד מצליחה להביא לשחרור מוחלט? אליעד כהן מסביר שלמרות ששיטת הריברסינג מתיימרת לנקות את כל הטראומות החל מהרגעים הראשונים של החיים ואף לפני כן, במציאות אף אחד לא מצליח להגיע למצב המושלם הזה של ניקוי מלא וחזרה לחוויית תינוק נקייה לגמרי. אליעד טוען שאם באמת היה אפשר למחוק לחלוטין את כל הטראומות עד כדי כך, אז אנשים שעוברים את התהליך...

...איך בדיוק נולדה האמונה הזאת אצלו. האם הוא נולד איתה? האם היא נכונה? האם היא מיותרת? וזה כאנלוגיה לכך שהטכנאי עובר על רשימת התוכנות שיש במחשב, ובודק, האם התוכנה הזאת היא הכרחית לפעולת המחשב? מתי היא הותקנה? האם יש בה שימוש? וכיוב. ויש גם את הדרך של מיפוי התוכנות הבעייתיות. דהיינו, הדרך שבה מכבים ומפעילים לסירוגין את התוכנות השונות שפועלות אוטומטית, ועל ידי זה יודעים לזהות איזו תוכנה יוצרת את הבעיות. שהמשמעות של זה היא, שבאפשרותו של האדם לקחת את כל...

...להגדיר מהו אותו מושכל ראשון. מהי ידיעת האמת ומה הקשר שלה למושכל הראשון? אליעד כהן מדגיש כי ידיעת האמת, שעליה הוא מדבר לעיתים קרובות, היא למעשה ידיעת הקשר בין המושכל הראשון לשאר הדברים במציאות. האמת נתפסת כדבר הכי יציב במציאות מפני שהיא מבוססת על אותו מושכל ראשון - ידיעה אחת שהיא מחויבת באופן מוחלט ואי אפשר שלא לדעת אותה. אדם שרוצה למצוא את האמת צריך להיות מודע למושכל הראשון. הדרך לעשות זאת היא באמצעות בחינת כל ידיעה, בדיקה אם היא מחויבת או רק אפשרית...

...משקרים אומרים שהכל טוב כאילו אנשים נגיד חיוביים כביכול מעבירים את נטל ההוכחה על הרע מי אמר שאתה לא בסדר אולי אתה כן בסדר אני אומר שאתה בסדר, לא הכל בסדר אתה בסדר אתה בסדר איך שאתה הכל טוב איך שאתה. עכשיו בן אדם לפעמים זה מציק לו כי הוא מרגיש שמשקרים פה איך אתה יודע שאני בסדר אם שהייתי אומר לך אני חושב שאני לא בסדר היית אומר אומר נכון יכול להיות בא נבדוק או אתה גם בסדר גם לא בסדר אז זאת נשמעת גרסה יותר אמינה, יש אנשים שכשאומרים לו אתה בסדר אנחנו אוהבים...

...להימנע מהסקת מסקנות מוטעות לגבי רגשות או כוונות של אנשים אחרים. זיהוי המניפולציה עוזר לנו להבין מדוע אנשים מגיבים בצורה הפוכה למה שאנו מצפים, ומאפשר לנו להגיב באופן נכון ומדויק יותר לאמירותיהם ולפעולותיהם. אליעד מציין שהשיטה הזאת אינה מדויקת ב - 100%, אך היא בהחלט מעניקה פרספקטיבה עמוקה יותר להבנת התנהגות אנושית ומניעים אמיתיים. איך להבין מה אנשים באמת חושבים? מהי מניפולציה עצמית? למה אנשים אומרים הפוך? איך לזהות כוונות אמיתיות? למה מישהו משכנע את...

...דוגמה: כשאדם שואל שאלה, הוא מניח דברים מסוימים באופן סמוי. למשל, אם שואלים על מה עומד שולחן, ניתן לומר שהוא עומד על ארבע רגליים. אבל האם זה באמת אומר שמצאנו את כל ההנחות? לא בהכרח. אולי השולחן בכלל תלוי מהתקרה עם חוט שקוף, ולא הרגליים מחזיקות אותו. המשמעות היא שגם אם מצאנו את מה שנראה כמו הסיבה (הרגליים), לא בהכרח גילינו את כל הסיבות האפשריות או הנסתרות. לכן, אליעד מדגיש שחשוב להבדיל בין מה יכול להעמיד את השולחן לבין מה כרגע מחזיק אותו. אלו שתי שאלות...

...מעשן סיגריות, למרות שבמציאות הוא לא מעשן, כנראה שבתוכו קיימת סקרנות או כמיהה לבדוק את החוויה הזאת. כיצד החלום יכול לעזור לך להכיר את עצמך טוב יותר? אליעד מציג דוגמה מפורסמת של רב צדיק מאוד שלמד תורה כל היום ונמנע משינה, לא מפני שהוא אהב כל כך ללמוד תורה, אלא מפני שבחלומותיו הוא גילה תשוקה מודחקת לשכנה שלו, מה שגרם לו להרגיש רע ולהימנע מלישון. דוגמה זו ממחישה כיצד החלום חושף את האופי האמיתי של האדם, גם כשהוא מנסה להסתיר זאת במודע. לפיכך, חלומות יכולים...