... זוגיות טובה, את לא יכולה רק לדרוש בלי לתת. ואותו דבר נכון לגברים אם אתה אומר: אני רוצה לאהוב מישהי כמו שהיא, האם זה באמת נכון? האם אתה באמת מוכן לאהוב כל אחת כמו שהיא, או שגם לך יש רשימת תנאים מסוימת? אם יש לך דרישות, ...

... לא רוצה, לרצות בשלמות, לאהוב בשלמות, לשנוא בשלמות, רוצה לסבול, לרצות זוגיות, להתאהב, לרצות נפרדות האם באמת אפשר לרצות ... של אהבה, שנאה, שמחה ועצב בצורה עוצמתית ועמוקה יותר. בסופו של דבר, אליעד מבהיר שהיכולת האמיתית ליהנות, לסבול, להתאהב ולחיות את החיים בעוצמה, תלויה ...

... למה לרצות זוגיות, מה טוב בזוגיות, קשר זוגי, יתרונות בזוגיות, חסרונות בזוגיות, מה רע בזוגיות, לחיות בלי זוגיות, לבד או ביחד, לרצות זוגיות, לא רוצה זוגיות למה בכלל אנשים רוצים להיות בזוגיות? הרבה אנשים שואלים את עצמם למה בכלל לרצות זוגיות, האם זוגיות טובה להם, ומה בכלל מושך אותם להיכנס לזוגיות. השאלה הזו נשמעת פשוטה, אך אליעד מסביר שבעצם יש בה כמה רבדים חשובים. הוא מתחיל ואומר שיש הבדל בין השאלה למה אני רוצה זוגיות? לבין השאלה למה כדאי לי לרצות זוגיות?. אלו שתי שאלות שונות, שכל אחת מהן מתמקדת בנקודת מבט אחרת. מהו הקשר בין הרצון לזוגיות לבין סיבת הקיום? אליעד מסביר ... תנאים מסוימים - בעצם לא יכול באמת להימנע מזוגיות לחלוטין. הוא נותן דוגמה ברורה: אדם שאומר אני לא רוצה לאהוב עם תנאים למעשה מנסה להימנע מזוגיות שיש בה מגבלות, אבל הוא לא מבין שגם חייו היום - יומיים מלאים בזוגיות עם רעיונות ומחשבות ... לאדם לקבל את החיסרון שנוצר מהשאיפה לזוגיות, ובכך הוא מסוגל לחיות בצורה מודעת ורגועה יותר. למה לרצות זוגיות? יתרונות וחסרונות בזוגיות אפשר לחיות בלי זוגיות? איך להתמודד עם רצונות מנוגדים? זוגיות או לבד? את שואלת למה? ש: למה ... אליעד: את רוצה זוגיות כי את חושבת שלא מספיק טוב להיות לבד, יש למה אני רוצה זוגיות ויש למה כדאי לי לרצות זוגיות שני דברים שונים. ש: שאלה טובה השנייה. אליעד: יפה כי זאת הייתה השאלה רק התבלבלת בשאלה, נכון את אומרת למה שבן אדם ירצה ... החורף לא יכול להמשיך לנצח למה הוא צריך להשתנות זאת בעצם אותה שאלה. עכשיו בא נחשוב מה את אומרת למה לרצות זוגיות למה שאני ארצה זוגיות נכון? עכשיו תסתכלי יש עוד בעיה בא נניח שאת אומרת לא רוצה זוגיות, למה את לא רוצה זוגיות כי את ... רוצה זוגיות ואת תלכי עם זה עד הסוף את גם לא תעבדי את לא תאכלי את לא תעשי כלום. למה כי אם אני לא רוצה לאהוב עם תנאים את אומרת למה שאני אתביית על מישהו ואוהב אותו ורק אותו ולא אוהב את האחרים נכון למה שאני אצמצם את עצמי אבל זה נכון ... נפרדות לא רוצה יותר צמצומים יש ספר הפכת לחלוטין סגרנו את הסיפור אבל פה בעולם הזה את בעצם כדאי לך לרצות זוגיות מאותה סיבה שאת רוצה להיות בריאה, למה את רוצה להיות בריאה מה אכפת לך תהיי חולה זה אותו דבר. עכשיו למה כי זה מגדיל לך ...

... בזוגיות הזאת. אליעד: לא רק במידה ורוצים זוגיות. ש: למה לרצות זוגיות אבל זאת שאלה עכשיו שהיא כל הזמן עולה לי במהלך הסדנה הזה, אז למה לרצות זוגיות למה אני רוצה זוגיות? אליעד: אז בואי נעשה את זה בנפרד. ש: ...

... אם טוב לבד בלי זוגיות? למה שמישהו ירצה זוגיות אם טוב לו לבד בלי זוגיות? האם אפשר לרצות זוגיות מתוך שלמות עצמית? אם הכל טוב למה לרצות משהו, רצון לזוגיות מהו הרצון לזוגיות כשיש שלמות עצמית? אם טוב לי לבד, למה שאני ארצה זוגיות? הדילמה המרכזית כאן היא איך אדם יכול לרצות זוגיות כאשר הוא מרגיש טוב ושלם לבד. אליעד כהן מציע שאלה זו לאנשים שלומדים להרגיש טוב ולמצוא אושר בעצמם, וזו שאלה מפתח עבור כל מי שמחפש זוגיות. לכאורה, אם אדם מצליח ... טוב לבד יוכל להתמודד בצורה בריאה עם פרידה, מבלי להרגיש כאב עמוק או ייאוש. האם אפשר לרצות זוגיות מתוך שלמות עצמית? התשובה היא כן, אפשר לרצות זוגיות גם כאשר אדם מרגיש טוב לבד. הרצון לזוגיות לא בהכרח נובע מתוך חוסר. כמו בדוגמה של אדם שיש לו אוכל בבית, אבל עדיין בוחר לאכול במסעדה, כך גם לגבי זוגיות. אדם ... את חוויותיו ולא מתוך צורך או חיסרון. אם אדם מרגיש טוב לבד, זה לא אומר שהוא לא יכול לרצות זוגיות. הבעיה מתחילה כאשר אנחנו מחפשים זוגיות מתוך חוסר, אז עלינו ללמוד להרגיש טוב עם עצמנו ולהיות שלמים ללא תלות בזוגיות. איך להרגיש טוב לבד? תלות רגשית בזוגיות ... לו לבד, ירצה זוגיות ממקום של בחירה ולא מתוך צורך נואש. האם אפשר להרגיש טוב לבד ועדיין לרצות זוגיות? אדם יכול להרגיש מושלם לבד, ועדיין לרצות זוגיות . איך זה יכול להיות? תחשבו על אדם שבע במאה אחוז - האם ייתכן שהוא יבחר לאכול? אם הוא אוכל רק כי הוא רעב, אז לא. אבל אם האוכל מספק לו חוויה מהנה, אז הוא כן יבחר ... שלמות, האם אפשר לאהוב בלי תנאים ועדיין לאהוב עם תנאים? האם בן אדם מאושר בלי זוגיות יכול לרצות זוגיות? האם אפשר להרגיש טוב לבד ועדיין לרצות זוגיות? ללכת למסעדה כשיש אוכל בבית, ללכת לבית מלון למרות שיש בית, אם הכל אחד למה לרצות משהו, אם הכל מושלם למה לרצות משהו, לבחור להיות לזוגיות, למה לרצות זוגיות? ...

... אהבה פנימית, לרדוף אחרי אושר חיצוני, לקבל אהבה מבחוץ, לרדוף אחרי אושר פנימי, לרדוף אחרי הצורה, לרדוף אחרי המהות, לרדוף אחרי הרגש, לרצות כסף, לרצות זוגיות ואהבה, לרצות סקס, לרצות ... במקום במטרות חיצוניות? אדם שואל את עצמו למה הוא רוצה את הדברים שהוא רודף אחריהם. האם הוא רוצה כסף כי הוא שואף לחופש? האם הוא רוצה כבוד כי הוא רוצה להרגיש שווה? במקום לרדוף אחרי הכסף או ... נוכל להשיג את הרגשות הללו בצורה פנימית, כך שלא נהיה תלויים בסביבה החיצונית להשגת תחושות טובות. מדובר בשינוי תפיסתי עמוק, שמעודד אותנו לפתח אהבה עצמית ומודעות פנימית מבלי להיות תלויים בגורמים חיצוניים. רפלקציה פנימית רגשות פנימיים הגשמה עצמית המשמעות מאחורי הרצון חיים ללא תלות חיצונית אהבה עצמית שלום חברים, הפעם נדבר על שתי ... אכילת עוגה מעניקה לך תחושת סיפוק, התמקד בהבנה איך ליצור תחושה של סיפוק פנימי בלי תלות חיצונית. איך להגיע להרגשה טובה בלי תלות חיצונית? אם אדם רוצה להרגיש טוב, הוא מציב לעצמו מטרות ... לרדיפה פנימית כאשר אדם אומר: אני רוצה להיות נאהב, הוא עשוי לחשוב שזה אומר שהוא צריך שמישהו אחר יאהב אותו. אבל אולי הפתרון האמיתי הוא ללמוד לאהוב את עצמך בלי תלות חיצונית? במקום לרדוף ... אתה. כשאתה רודף אחרי אדם אחר בתקווה שהוא יאהב אותך, זה כאילו שאתה אומר: אני חייב שיאהבו אותי כדי להרגיש טוב. אבל אם תתמקד ישירות בתחושה של אהבה עצמית או קבלה עצמית, תוכל להרגיש טוב בלי תלות בגורמים חיצוניים. לסיכום במקום לרדוף אחרי צורות חיצוניות כמו כסף, כבוד, לייקים, הצלחה חברתית או רומנטית - חפש את התחושה הפנימית שאתה ...

... זוגיות מוצלחת, סוד ההצלחה הזוגית, להרגיש טוב בלי זוגיות, לא לרצות זוגיות, למצוא זוגיות, למצוא אהבה, זוגיות מאושרת, זוגיות טובה, אימון לזוגיות, טיפול זוגי, יעוץ זוגי, טיפים לזוגיות מהי הדרך הטובה ביותר להצליח בזוגיות? הדרך הטובה ביותר בעולם להצליח ... אותו למעגלים שליליים של תלות וקושי. אליעד כהן נותן דוגמה: גבר מחפש אישה שאינה חסרת ביטחון, ואישה מחפשת גבר שאינו חלש רגשית. ברגע שבן אדם מרגיש רע בלי זוגיות, הוא הופך אוטומטית לאותו ... אדם שמאמין שבלי זוגיות הוא לא יכול להשיג את התחושות הטובות שהוא רוצה להרגיש, נכנס למצב נפשי שמרחיק אנשים ממנו ומקשה עליו ליצור או לשמור על קשר זוגי טוב ובריא. איך להפסיק להיות תלוי רגשית ... יכולה לתת לך ושכרגע אין לך אותן בלי זוגיות. למשל: תחושת ביטחון, אהבה עצמית, הערכה, שייכות, שמחה ועוד. השלב השלישי הוא להציב מטרה ברורה: למצוא דרך מעשית ואמיתית להשיג כל אחת מהתחושות האלה ... אחד לא רוצה להיות הסם שמישהו אחר מכור אליו. האם זה אומר להפסיק לרצות זוגיות בכלל? לא. אליעד כהן מדגיש שהכוונה איננה להפסיק לרצות זוגיות, אלא פשוט להוריד את רמת התלות והצורך הרגשי בזוגיות. אין מדובר בזלזול או בהתעלמות מזוגיות, אלא בגישה ... יחסים מאושרת ויציבה. רצון לזוגיות איך להצליח בזוגיות? איך לא לרצות זוגיות? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? מהי זוגיות מוצלחת? איך להכיר בן בת זוג? הדרך הכי טובה בעולם להצליח בזוגיות שלום חברים אז מהי הדרך הכי טובה בעולם להצליח בזוגיות? וכשאני אומר ... פרנואיד - ובעיקר, פחות מושך. איך זה משפיע על המשיכה? לדוגמה, גבר רוצה להכיר בחורה שאינה חסרת ביטחון, ובחורה רוצה להכיר גבר שאינו חלש רגשית. כאשר מישהו מרגיש רע בלי זוגיות, הוא משדר זאת, וזה פוגע במשיכה כלפיו. מי ... בזוגיות באופן משמעותי. רצון לזוגיות איך להצליח בזוגיות איך לא לרצות זוגיות איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות מהי זוגיות מוצלחת איך להכיר בן בת זוג ...

... סוד ההצלחה בזוגיות מוצלחת, לרצות זוגיות יותר מידי, פחד מזוגיות, איך למצוא זוגיות? למה אני לא מוצא זוגיות? למה אני לא מצליח בזוגיות טובה? רצון מאוזן, רצון לא מאוזן מהו ... ברצון שלו. האם בכלל כדאי לרצות זוגיות? אליעד מסביר שהשאלה האם כדאי לרצות זוגיות? היא אינדיבידואלית, וכל אדם צריך לענות עליה בעצמו. אם מישהו מפחד מזוגיות, או שיש לו חרדה או רתיעה להיות בזוגיות, זה נושא אחר ... יצליח בזוגיות, הוא צריך לא לרצות זוגיות יותר מדי, אבל גם לא פחות מדי. הרבה פעמים אנשים לא מצליחים בזוגיות כי הם לא מספיק רוצים אותה - הם לא מוכנים להתאמץ עבורה, ולכן ... והורסים את הקשר. האם כדאי לרצות זוגיות? השאלה אם כדאי לרצות זוגיות היא אישית ותלויה בכל אחד. איך לרצות זוגיות זו שאלה אחרת. אם אתה מפחד להיות בזוגיות - זה גם שאלה אחרת. אבל אם אתה רוצה זוגיות ולא מצליח, עליך לבדוק: אולי אתה לא מספיק רוצה ... בזוגיות רצון לזוגיות איך לרצות זוגיות איך לא לרצות זוגיות פחד מזוגיות חרדת זוגיות איך להצליח בחיים איך להיות מאוזן איך לשמור על איזון בהצלחה! ...

... חברתית, הרגשת שייכות, תחושת שייכות, מרגיש חוסר שייכות, רוצה להרגיש שייך, תחושת חוסר שייכות, תחושת בדידות, רגשות שייכות, להרגיש אהבה עצמית, לאהוב את עצמך מה עומד מאחורי הרצון להרגיש שייכות? הרצון להרגיש שייכות חברתית נובע מהצורך הפנימי העמוק של האדם להרגיש טוב עם עצמו. כאשר האדם אומר שהוא רוצה להרגיש שייך, למעשה הוא מחפש להרגיש אהבה עצמית ולחוות תחושות חיוביות כלפי עצמו. אליעד כהן מסביר כי שייכות היא רק ביטוי חיצוני של הצורך הפנימי באהבה עצמית, וכי האדם מנסה להרגיש טוב דרך זה שהוא שייך לקבוצה, לחברה או למשהו גדול יותר ממנו. לדוגמה, כאשר אדם אומר אני רוצה להרגיש שייך, הוא למעשה רוצה לחשוב על עצמו דברים טובים, רוצה להרגיש שהוא טוב וראוי, וליהנות מהחוויה של להעריך ולאהוב את עצמו דרך ההשתייכות. מנגד, חוסר שייכות גורם לאדם להרגיש שלילי ביחס לעצמו, מכיוון ... חוסר ערך, או פגם כלשהו שקיים בו, מה שגורם לו לסבל. מדוע הרצון לשייכות הוא לעיתים סותר? אליעד מסביר שיש סתירה פנימית ברצון לשייכות. מצד אחד האדם רוצה להרגיש שייך כי הוא מאמין שזה ימלא אותו באושר ושלווה, ומצד שני הוא חושש שברגע שישיג ... כי השייכות החיצונית אף פעם לא פותרת באופן מלא את התחושה הפנימית של חוסר השייכות, כיוון שהשורש האמיתי לתחושת שייכות הוא פנימי ונובע מהיכולת של האדם לאהוב את עצמו ללא תנאים. גם אם אדם יצטרף לקבוצה חברתית כלשהי וירגיש שייך יחסית אליה, ... או במשהו חיצוני אחר. במצב כזה האדם יכול לחוות רוגע ושלווה אמיתיים, מכיוון שהרצון שלו כבר לא תלוי במשהו מחוץ לו. שייכות מוחלטת היא בעצם מצב של אהבה עצמית מוחלטת, בלי תנאים, ללא דרישה חיצונית כלשהי. מהו הפרדוקס של השגת השייכות? ... את המהות של הרצון. במקום לרדוף אחרי שייכות חיצונית, האדם צריך להבין מדוע הוא בכלל רוצה שייכות. כאשר האדם חוקר את הרצון לעומק, הוא מבין שהוא בעצם רוצה להרגיש טוב עם עצמו ולהיות מאושר. רק כאשר הוא מבין זאת לעומק, הוא יכול לגלות שהרצון האמיתי שלו הוא לאהוב את עצמו ללא תנאים, בלי תלות בשום דבר חיצוני. לדוגמה, אדם יכול להבין שהוא לא באמת צריך להשתייך לקבוצה מסוימת כדי להרגיש שייך, אלא שהבעיה שלו היא פנימית - הוא אינו אוהב את עצמו מספיק, ולכן הוא מחפש אישורים מהסביבה. פתרון אמיתי לתחושת השייכות הוא להתחיל לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך כפי שאתה. איך להגיע לתחושת שייכות ואהבה עצמית אמיתית? אליעד מציע להתמקד לא בשייכות חיצונית, אלא באהבה עצמית ובקבלת המציאות כפי שהיא. הדרך הפשוטה והמהירה ביותר להשגת תחושת שייכות אמיתית ... חוסר השייכות היא להפסיק לרדוף אחרי שייכות חיצונית, ולהתחיל להבין ולחקור לעומק מדוע הרצון לשייכות קיים. האדם צריך להגיע למצב שבו הוא מבין את עצמו, אוהב את עצמו באופן מלא וללא תנאי, ומפסיק להיות תלוי באישורים חיצוניים. רק אז הוא יוכל לחוות שייכות אמיתית, שהיא שייכות פנימית ואהבה עצמית מוחלטת. איך להתמודד עם תחושת חוסר שייכות? מהי שייכות פנימית? למה אני מרגיש בודד? איך לאהוב את עצמך ללא תנאים? איך להשתחרר מהרצון לאישור חברתי? איך להגיע לאהבה עצמית אמיתית? איך להרגיש שייך בלי תלות באחרים? מהם רעיונות השייכות והבדידות וכיצד ... של אדם המבקש להרגיש שייך. אליעד מדבר על ההשפעה של שייכות על רגשות האדם. כאשר אדם מרגיש שייך, הוא חווה תחושת ערך עצמי גבוהה יותר, ולעיתים גם מרגיש אהבה עצמית . מצד שני, חוסר שייכות או תחושת זרות בקבוצה יכול להוביל לדיכאון, מתח, ותחושת ... להיות שייך לדימוי חברתי או תחושת הצלחה, בעוד שלמעשה, המהות של השייכות היא הרבה יותר עמוקה ומורכבת. כחלק מהדוגמאות שהוא מביא, אליעד עוסק בשאלת האהבה העצמית והקשר שלה לשייכות. הוא מסביר כי אדם שמצליח לאהוב את עצמו, יכול להיות מנותק מהמניעים החיצוניים של השייכות. הוא גם מציין שהאהבה העצמית היא מהותית הרבה יותר משייכות חיצונית, שכן היא אינה תלויה בקבוצות חיצוניות או ... הבנת המהות הפנימית שלנו, לא ניתן יהיה להשיג אותו באופן מלא. הפתרון, לפי אליעד, הוא להבין את עצמנו ולחפש את השייכות הפנימית לפני הכל. שייכות חברתית אהבה עצמית תחושת שייכות חוסר שייכות בדידות רגשות שייכות הבנת עצמך ...

... לקבל אהבה, פחד להרגיש אהבה , פחד לקבל מחמאות, פחד להרגיש ...