... כתרגילי חשיבה, רצוא ושוב, צריך צמצום בדרך לאושר, גם קצת זה טוב, לעשות פעולות קטנות, כחוט השערה, להיות פרקטי, חשיבה מופשטת, לרצות שלמות, לחשוב בקטן, לחשוב בגדול, ...
... אליעד מדגיש שכאשר האדם מזהה שהוא דוחה פעולה מסוימת, עליו לבדוק האם הוא מחבר את הפעולה למטרה רחבה יותר. אם כן, הוא צריך לפרק את הפעולה למשהו קטן וממוקד ולפעול באופן נקודתי. עליו לומר לעצמו גם קצת זה טוב ולהתחיל לבצע את הפעולות הקטנות בזו אחר זו, מבלי להעמיס על עצמו תהליכים גדולים ומורכבים. דוגמה מוחשית נוספת: רכישת רכב ...
...אדומות, זה לא אומר שהוא בהכרח ירצה אותן רגשית, אף על פי שבמציאות הפיזית ישנו חיסרון כזה. לכן, יש צורך להבין לעומק את ההבדל בין חיסרון פיזי לבין חיסרון רגשי. החיסרון הרגשי הוא זה שמייצר את הרצון. האם כל דבר שחסר לי אני רוצה? אליעד מדגיש שתחושת החיסרון היא תנאי הכרחי לרצון, אבל היא לא מחייבת אותו. לא כל מה שחסר לנו אנחנו רוצים, אלא רק מה שאנחנו מזהים כחסר באופן רגשי. לדוגמה, אם אדם מרגיש שחסרה לו בריאות, הוא ירצה להיות בריא. לעומת זאת, אם לא חסרה לו...
...ספק מסוים. לדוגמה, אם מנסים לשכנע אדם במשהו שהוא לא נכון, כמו למכור לו מוצר לא תקין או רעיון שקרי, ככל שהרעיון או המוצר יהיה הגיוני יותר ומלווה ביותר סיבות טובות להאמין בו, כך גדל הסיכוי שהוא ישתכנע, גם אם יש ספק קטן. אדם יכול להיות בטוח מאוד, אך לא לגמרי משוכנע בלי שום ספק, כשמדובר בשקר. איך ניתן לשכנע באופן יעיל יותר? לפי אליעד, שיפור יכולות השכנוע נעוץ בשיפור ההבנה. אדם שרוצה לשכנע טוב יותר חייב להבין לעומק את הטענות שהוא בעצמו מאמין שהן נכונות...
...אמיתי? ואבאר איך באמת פותר חלומות צריך לפתור לך חלומות? ועוד אבאר נושאים שונים שקשורים לכל העניין של התת מודע ושל משמעות החלומות ופירושם. וראשית אבאר את עניין החלימה והחלומות. ואבאר, שכל אדם חולם בלילה חלומות כאלו ואחרים. ואין אדם שלא חולם שום חלום. אלא יש אדם שלא זוכר את מה שהוא חולם בלילה. כי החלום, הוא מחשבה שהאדם חושב. והמחשבה של האדם, עובדת ופועלת אצל האדם, כל יום כל היום במשך כל ימי חייו. ומאחר שהמחשבה של האדם פועלת תמיד, ממילא זה אומר שתמיד...
...מוחלטת ואובייקטיבית, מכיוון שעייפות היא תמיד ביחס למשהו ספציפי: לפעמים אדם עשוי להרגיש עייף באופן קיצוני, אך אם תופיע לפתע סכנה או התרחשות מפתיעה, הוא מיד ירגיש ערני לחלוטין. לדוגמה, אם אדם נמצא בעיצומה של שינה עמוקה ובביתו פורצת שריפה, הוא בדרך כלל יתעורר בבהלה עם מלא כוח ואנרגיה לברוח ולהינצל, למרות שעד אותו רגע היה בטוח שאין לו כוח. האם עייפות היא אובייקטיבית או תמיד סובייקטיבית? אליעד מסביר שעייפות אינה אובייקטיבית אלא תלויה במצב ובהקשר שבו האדם...
...למצב הזה, כיוון שהשלמות המוחלטת הזו עלולה לבטל את כל משמעות הקיום ואת כל התחושות הנלוות לחיים. אליעד מדגיש שאפילו אם הטענה שאם הכל יהיה טוב לא יהיה כלום אינה באמת נכונה ברמה המעשית (כי אדם יכול לדמיין מציאות מושלמת), הרי שברמה הלוגית היא נכונה לגמרי. תחושת הטוב דורשת את תחושת הרע, ולכן שלמות מוחלטת עלולה לגרום להיעלמות כל תחושה. כיצד השאלה הזו משפיעה על המרדף שלך אחרי הרצונות? אליעד מסכם בשאלה שמטרתה לגרום להתבוננות אישית: אם תבין שבתוך תוכך אתה...
...טפלות - מהי נקודת האמת של אמונות טפלות שגורמות לאדם להרגיש טוב? אמונות טפלות. מהו השורש הטוב שבגללו קיימות האמונות התפלות? האמונות הטפלות יש מהן כאלו שגורמות לאדם להרגיש רע בצורה גלויה. ויש מהן כאלו שגורמות לאדם להרגיש טוב כלשהו. החיסרון של אמונות תפלות טובות, הוא שהן מיותרות ואין בהן צורך. הן חוסמות את האדם מלדעת את האמת המלאה והטובה, שתגרום לו להרגיש טוב באמת גם בלי האמונה הטפלה (ראה בהרחבה כאן). השאלה היא, מנין נובע כוחן של האמונות הטפלות הטובות...
...ברשימה הראשונה יש לרשום בצורה מפורטת את כל הבעיות שנוצרו באופן ישיר כתוצאה מהבגידה. למשל: קשה לי לתת אמון, אני מרגישה פגיעה ומושפלת, אני כועס ומרגיש מרומה. ברשימה השנייה יש לרשום את כל הבעיות שהיו קיימות בזוגיות עוד לפני הבגידה, ללא קשר אליה. לדוגמה: אנחנו לא מתקשרים מספיק, אין לנו אינטימיות, הוא לא נותן לי מספיק תשומת לב, היא לא מעריכה אותי מספיק. לאחר יצירת שתי הרשימות, חשוב לשים בצד לרגע את הרשימה הראשונה (הבעיות שנוצרו בעקבות הבגידה), ולהתחיל...
...האחדות השקרית היא מצב שבו אין לך שום רצון בכלל. זה מצב שבו האדם מתנתק לגמרי מרצונות, אין בו הבדל בין דברים, ואין לו שום תשוקה או עניין במשהו. האחדות האמיתית, לעומת זאת, היא מצב שבו האדם מרגיש את כל הרצונות, אבל הוא לא מרגיש הבדל אמיתי בין יש רצון לאין רצון. כלומר, באחדות האמיתית האדם מסוגל להרגיש ולחוות רצונות, אבל הרצונות כבר לא יוצרים אצלו חיסרון, ולכן הוא מרגיש שלם בכל מצב. מה קורה אם אין מטרה מוגדרת? אחד הדברים שגורמים לתסכול הוא שאדם חושב שחייבת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: קצת זה טוב, כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: קצת זה טוב, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן עסקי, מורה רוחני, פסיכותרפיה הוליסטית בתחום קצת זה טוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331