... או לפתח יכולת לשתף את עצמנו פנימית (למשל, באמצעות כתיבה ביומן או התבוננות עצמית). אליעד מציין שגם שיתוף באמצעות קבוצות תמיכה או ברשתות חברתיות עשוי לספק את הצורך הזה, בתנאי שהשימוש בהן מאוזן. מדוע אנשים חשים שעמום כשהם לבד ואיך מתמודדים ... קבלת אישור וחיזוקים. ברגע שהצורך ברור, אפשר למלא אותו בדרכים שונות: שיתוף עצמי, פנייה לחברים חדשים או קיימים, מציאת קבוצות תמיכה, או אפילו טיפול מקצועי. מהן הדרכים המעשיות להתמודד עם תחושת בדידות? אליעד כהן מציע מספר דרכים מעשיות להתמודדות עם ...
... ושפעולות אלו לא בהכרח יגרמו לדיכאון להחמיר. להיפך, פעולה חיובית יכולה לשבור את המעגל של הדיכאון ולהחזיר את האדם לפעולה. האם אשפוזים או קבוצות תמיכה באמת עוזרים? אליעד מציין שלפעמים, טיפול כמו אשפוזים או קבוצות תמיכה לא בהכרח עוזר. הוא מציין כי פעמים רבות, במקום לעזור לאדם לצאת ... בראש אישור שהם בדיכאון הוא אומר וואלה פעם לא הייתי בטוח אם אני בדיכאון או לא עכשיו אני בטוח שאני משוגע ושאני בדיכאון ובנוסף לכל הם גם יוצאים בקבוצות תמיכה שכל אחד יספר על הדיכאון שלו וכמה הוא היה בדיכאון ואיך הוא נכנס ...
...תוסיף לסיפור פירושים שקרו שהפירושים לא בהכרח קרו, הפירושים לא בהכרח קרו לדוגמה הם השפילו אותי הם רצו לפגוע בי זה לא בהכרח נכון לא בהכרח נכון מהצד של מה שקרה לא מהצד של זה שרע לה מזה מהצד של מה שקרה זה לא בהכרח נכון, אני יכול להגיד רע לי מזה שקרה x כי פירשתי את זה y לא בהכרח כל מה שבן אדם זוכר שקרה באמת קרה אבל כרגע בוא נתמקד בסיפור של אז מה אם זה קרה. בסדר בא נניח נגיד שבן אדם חווה אונס ועכשיו הוא בטראומה כזו או אחרת מזה איך עוזרים לו עם אז מה עם...
...ויש אושר מוחלט. ואושר יחסי פירושו, אושר, שהאדם מאושר, עם תנאים ועם סיבות. וכאשר האדם מאושר עם תנאים ועם סיבות, אז האושר שלו, הוא מעורב, גם עם דיכאון ועצבות. דהיינו, האושר הוא לא שלם. כי כאשר האושר, הוא עם תנאים ועם סיבות, זה אומר, שהאושר הוא מתוך השכל של האדם. כי תנאים וסיבות, הם בשכל של האדם. שהשכל של האדם, שופט מהדבר. והאדם רואה את הטוב שיש בדבר, ואז האדם מאושר מהדבר, בגלל הטוב שיש בו. וכאשר האושר נובע מהשיפוטיות השכלית של האדם, אז האושר, הוא רק...
...בצורה חיובית, לא לחשוב בצורה שלילית לפעמים המציאות נגד רצונו של האדם והאדם מסובך בדברים שהוא לא רוצה, בגלל שהוא לא יודע להגדיר בצורה ברורה מה הוא כן רוצה שיהיה. דהיינו, לפעמים האדם יודע להגדיר מצוין מה הוא לא רוצה, איזו עבודה הוא לא רוצה, איזו זוגיות הוא לא רוצה, איזה מצב רגשי הוא לא רוצה. אבל לפעמים האדם לא מסוגל להגדיר עם עצמו מה הוא כן רוצה ומה כן יעשה אותו מרוצה. אפשרות נוספת, שהאדם כן יודע להגדיר מה הוא כן היה רוצה שיקרה, אבל בתוך תוכו בתת המודע...
...זה קרה או לא קרה, מה זה מבחינתי או שזה קרה או שזה לא קרה. ש: כן. אליעד: כן שמה? ש: שלא רואים אותי ושוללים אותי. אליעד: מי לא ראה אותך? ש: אותו בן אדם. אליעד: אז איך הוא דחה אותך אם הוא לא ראה אותך? ש: מה זאת אומרת איך הוא דחה אותי אם הוא לא ראה אותי? אליעד: הוא אמר לך שהוא לא רוצה אותך נגיד? ש: כן. אליעד: אז הוא ראה אותך. ש: אבל הוא לא ראה אותי כמו שאני רוצה שהוא יראה אותי. אליעד: אז זה משהו אחר למה אני אומר כי פה את כבר מקצינה, את רואה את מקצינה...
...של טוב ורע מתייחס לכל דבר אחר, הוא אינו מרגיש שהדבר האחר זה הוא עצמו ממש. לעומת זאת, כאשר המציאות מסתכלת על העולם, על כל דבר היא אומרת באופן שווה אני. זא מנקודת מבטה של המציאות אין שום דבר שהוא אינו הוא עצמה. מנקודת מבטה של המציאות המהות של כל האירועים מקומות זמנים, היא בכלל דבר אחד זהה לחלוטין. הדבר דומה לאדם שמצייר ציור. מנקודת מבטם של הדמויות שבתוך הציור, יתכן שיש טוב ויש רע. מנקודת מבטו של מצייר הציור, אין הבדל מהותי בין ציור אחד לציור אחר, כי...
...גם לא צריך לחשוב עד הסוף אולי. אליעד: נכון כי אם אתה כל דבר תתחיל עכשיו לחשוב ולחשוב ולעשות וועדת חקירה אתה גם לא תתקדם. ש: כן אבל לא יודע לפעמים צריך לחשוב על זה. אליעד: כן אבל תלוי במה, תלוי באיזה דבר אם אתה רוצה להיות מאושר תחשוב עד הסוף אבל לא כל דבר זה חיים ומוות, אתה מבין את הכוונה? ש: וגם להיות יותר מדי מהיר זה גם לא טוב אולי? אליעד: אם אתה תהיה יותר מדי מהיר אתה גם תעשה טעויות, גם יותר מדי מהיר זה לא טוב. ש: או שאני אתחיל לשקר פשוט. אליעד:...
...כל דבר בתוך כל דבר. דהיינו, לראות בכל דבר, את כל שאר הדברים, שזהו חיבור ההפכים. וכאשר רואים בכל דבר, את כל שאר הדברים, הרי שלא רואים שום דבר ולא יודעים שום דבר. ושלמות הידיעה, היא אי הידיעה. כמו שנאמר תכלית הידיעה, היא שלא נדע. כי שלמות הידיעה, היא כאשר האדם יודע את השורש ואת המהות של הכל, כפי מה שהמהות יודעת את עצמה, שאז בעצם האדם לא יודע דבר, משום ששם הכל אחד. והפירוש של כל זה ברמה המעשית, הוא שכאשר האדם מסוגל להכיל בתוכו את זה ששונה ממנו, הרי...
...זה לא כל דבר תלוי במידה להגיד תלוי במידה זאת לא תמיד תשובה נכונה כאילו גם אם זה נכון שבסוף צריך מידתיות אבל זה לא התשובה הנכונה כי המידה היא התוצאה היא לא המהות. כן אתה. ש: בא נשאל מה זה אהבה אם זאת אהבה אהבה ומילוי רצון זה דברים שחופפים או שאותו דבר. אליעד: פרקטית לא יודע מה זאת אהבה פרקטית כן, עכשיו תקשיב אתה רוצה לישון תתרכז אתה רוצה לישון אתה פה? ש: אני פה ואני לא רוצה לישון. אליעד: לא אתה רוצה לישון ואשתך רוצה לראות טלוויזיה והרעש מפריע אתה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: קבוצות תמיכה, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: קבוצות תמיכה, איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לחיים, אימון אישי לילדים נוער והורים, ספרים על אימון אישי בתחום קבוצות תמיכה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331