... או לפתח יכולת לשתף את עצמנו פנימית (למשל, באמצעות כתיבה ביומן או התבוננות עצמית). אליעד מציין שגם שיתוף באמצעות קבוצות תמיכה או ברשתות חברתיות עשוי לספק את הצורך הזה, בתנאי שהשימוש בהן מאוזן. מדוע אנשים חשים שעמום כשהם לבד ואיך ... קבלת אישור וחיזוקים. ברגע שהצורך ברור, אפשר למלא אותו בדרכים שונות: שיתוף עצמי, פנייה לחברים חדשים או קיימים, מציאת קבוצות תמיכה, או אפילו טיפול מקצועי. מהן הדרכים המעשיות להתמודד עם תחושת בדידות? אליעד כהן מציע מספר דרכים מעשיות להתמודדות עם ...
... יגרמו לדיכאון להחמיר. להיפך, פעולה חיובית יכולה לשבור את המעגל של הדיכאון ולהחזיר את האדם לפעולה. האם אשפוזים או קבוצות תמיכה באמת עוזרים? אליעד מציין שלפעמים, טיפול כמו אשפוזים או קבוצות תמיכה לא בהכרח עוזר. הוא מציין כי פעמים רבות, במקום לעזור לאדם לצאת מהדיכאון, האשפוזים יכולים להחמיר את המצב. אנשים ... הייתי בטוח אם אני בדיכאון או לא עכשיו אני בטוח שאני משוגע ושאני בדיכאון ובנוסף לכל הם גם יוצאים בקבוצות תמיכה שכל אחד יספר על הדיכאון שלו וכמה הוא היה בדיכאון ואיך הוא נכנס לדיכאון אז כבר בן אדם אומר ...
...אבל בהנחה שאתה רוצה לעשות להם טוב בהנחה שלא משנה לך עכשיו מה הם רוצים משנה לך לעשות להם טוב האם אתה אמור לכוון את זה לכיוון של תתגרשו לכיוון של תיפרדו או תלוי סיטואציה או תלוי מה? ש: תלוי מה זה טוב. אליעד: שנייה אז האמת היא שאמורים לכוון את זה בכלל לכיוון אחר לגמרי האמת היא כזאת בהנחה שאתה מטפל ואתה רוצה, את נותנת טיפול זוגי למשפחה ואת עכשיו רוצה לעשות להם טוב לא רוצה שהם יהיו מרוצים רוצה לעשות להם טוב והאמת היא שאם תעשי להם טוב הם כנראה יהיו מרוצים. ש: בעיני טוב? אליעד: בעינייך את מחליטה מה טוב...
...מדבריי? ורק אז להתקדם הלאה. פעמים רבות אנשים מגיבים מתוך אי - הבנה בסיסית של מה שנאמר מלכתחילה, ולכן נוצרים אי - הסכמות וויכוחים מיותרים. כאשר עונים למישהו בדיון, חשוב להגיב בצורה ממוקדת ולהתייחס לנושא ספציפי, מבלי לסטות לנושאים אחרים. יש להימנע מתשובות המורכבות מעשרות רעיונות שונים, המבלבלים את הצד השני. במקום זאת, מומלץ לפרק את הרעיונות הגדולים למספר רעיונות קטנים ולוודא תחילה שיש הסכמה על הדברים הבסיסיים ביותר. לדוגמה, אם מדברים על האם יש משמעות לחיים?, יש לפרק את השאלה ולבדוק קודם כל אם יש הסכמה...
...איך לא לפחד ממלחמה עם אירן? והפעם (מבצע עם כלביא) אסביר איך לא לפחד מהתקפת טילים? איך לא לפחד מאזעקות? ואיך לא לפחד ממלחמה? וכולי. ובפרט למי שאין לו ממד או מקלט, ובפרט מי שמבין שגם ממד לא יכול להגן עליו מפגיעה ישירה בממד. או מי שמבין שהוא יכול להיפגע מהטיל בהמון דרכים, גם אם הוא יהיה בממד. בקיצור, איך להתמודד עם הפחד מהתקפת טילים? איך להישאר רגוע ואיך לשמור על קור רוח בהתקפת טילים? ואני מזכיר את מה שכבר הסברתי כאן פחד מטילים וגם כאן, כי כאשר יש אזעקה של טילים, הרי שברגע הזה יש 2 סכנות שמרחפות מעל...
...במקרים כאלו, האדם בטוח שהוא עושה טובה לאחרים בכך שהוא משכנע אותם לאמץ את האגנדה שלו. סיבה שנייה: הצורך הפנימי לחזק אמונה אישית לצד הרצון לעזור, קיימת סיבה נוספת שאנשים לרוב אינם מודעים לה - הצורך הפנימי של האדם לאשר לעצמו שהוא צודק. כאשר אדם לא לגמרי בטוח בתפיסתו, הוא מחפש אישור חיצוני לכך שהוא צודק. הדרך הטובה ביותר להשיג זאת היא לגרום לכמה שיותר אנשים להסכים איתו. דוגמאות לכך: אדם שמאמין בדעה פוליטית מסוימת אך אינו בטוח אם היא נכונה, ינסה לשכנע אחרים להסכים איתו, כדי לקבל חיזוק. מאמין דתי שרואה...
...בין אדם שחי בכלא לבין אדם שחי מחוצה לו, הוא רק בגבולות הפיזיים שסביבו. כל אדם חי תחת סוג של מגבלה כלשהי, כך שאין באמת אדם חופשי לחלוטין. לדוגמה, אדם על כדור הארץ אינו יכול לצאת ממנו סתם כך, ולכן גם הוא מוגבל בדיוק כמו אדם בכלא, רק שהגבולות שלו הם כדור הארץ ולא קירות של תא. כאשר אדם מבין זאת, הוא יכול לקבל בפרופורציות את העובדה שהוא מוגבל, וכך גם לקבל בהשלמה את הזקנה והמוגבלות הפיזית. מהי הדרך היעילה להתמודדות עם פחדים מהזדקנות ונכות? הדרך להתמודדות עם פחדים אלו היא להבין לעומק שהמוגבלות והזקנה אינן...
...הרוחני דורש תחושת מוכנות לצאת מהאזור הנוח, ובמילים אחרות - להתמודד עם הפחדים עד הסוף. כאשר אדם מצליח לשאול את עצמו את השאלות הנכונות, להתמודד עם הפחדים שמופיעים בדרך ולהמשיך לפעול גם כשקשה, הוא מצליח להשתחרר ממחסומים פנימיים ולהתפתח רוחנית. מהו הקשר בין עלוקה רוחנית לפחדים? העלוקה הרוחנית היא התייחסות למגבלה או חסם פנימי שמונע מאיתנו להתקדם. כל פחד או מחשבה שמזוהה עם חוויית העלוקה הרוחנית מייצגת משהו שמונע מאיתנו להרגיש חופשיים או מחוברים לאמת שלנו. הכיצד להתמודד עם מחשבות אלו והאם אפשר להשתחרר...
...על חולשתו הפנימית. לעומת זאת, מי שמבין שהוא עצמו אלוהים - כלומר, שהוא חלק מהמציאות ואינו נחות משום ישות אחרת - מגיע לרמה הגבוהה ביותר של חופש ושליטה על חייו. מסקנה בסיום דבריו, הדובר טוען כי הדרך האידיאלית עבור האדם היא להשתחרר מהפחד מאלוהים לחלוטין - לא רק מתוך חוסר אמונה בקיומו, אלא מתוך תובנה שאם יש אלוהים, הרי שגם האדם הוא אלוהים בדיוק כמוהו. עליו להבין שאין שום סמכות עליונה שאמורה לקבוע לו איך לחיות, וכי פחד הוא המנגנון היחיד שבאמצעותו ניתן לשלוט בו. ברגע שהאדם מפסיק לפחד - אלוהים, השטן וכל...
...שאלות כמו: מה גורם לילד להימנע מהכנת שיעורי בית? האם קיימת סיבה חברתית או רגשית לכך? איך הקשיים החברתיים משפיעים על הילד? ואז לענות על כל השאלות הללו, וכך לקבל תוכן מלא ועשיר. איך כותבים ספר או קורס בצורה פשוטה? אליעד מדגיש שגם כתיבת ספר או קורס דיגיטלי בנויה בדיוק באותה שיטה פשוטה. ספר הוא בעצם אסופה של מאמרים שמאורגנים סביב נושא מסוים, או שיכולים לעמוד בפני עצמם. כך למשל, אם רוצים לכתוב ספר על מטוסים, יוצרים כותרות משנה בדמות שאלות: מהם מטוסים? היסטוריה של המטוסים? איך מיוצרים מטוסים? יתרונות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: קבוצות תמיכה, מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: קבוצות תמיכה, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, טיפול אישי מומלץ, מנטור בנושא קבוצות תמיכה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331