עבודה נכונה על שרירי הבייספס (יד קדמית) - המישור התנועתי / ציר התנועה של התנגדות המשקל בעת עבודה על שריר הבייספס, יש לשים לב לכך, שהשריר אחראי ל 2 פעולות. הפעולה הראשונה היא כפיפה במפרק ...
...שמישהו יעשה לך טוב שזה הגיוני ולגיטימי אבל את יכולה להאשים אותו רק כשאת חושבת שהוא אמור לעשות לך טוב. הרי אם את הולכת ברחוב ומישהו אומר לך מפגרת את אומרת מה אכפת לי אבל אם הבן זוג שלך יגיד לך מפגרת מה הוא אמר לי שאני מפגרת הרי הוא אמור להיות הבן זוג שלי הוא אמור לאהוב אותי איך הוא מעז להגיד לי שאני מפגרת אם כל כך אהבתי אותו קודם בסדר אבל בן אדם זר אין לך שום ציפייה אליו אין לך שום ציפייה עכשיו הדרך שלך להיות, יש הרבה דרכים אני נותן כיוון אחת הדרכים שלך להיות בסדר בזוגיות למרות שהבן אדם השני לא בסדר...
...המרצה מציין את הדילמה של האם השגת משהו מסוים באמת תוביל אותנו לאושר, או שמא יש בנו רצון תמידי למשהו נוסף. הוא מציע שיטה של ניתוח פנימי כדי להבין אם באמת יש משהו שלא הושג שיכול להעניק תחושת אושר יציבה ומלאה. בהתאם לכך, אליעד מסביר את הבעיה של לא לדעת בדיוק מה אנו רוצים: אדם שמרגיש שלא הושג האושר או הרצון שביקש ימצא את עצמו רודף אחרי רצון נוסף, שגם הוא לא יוכל לממש אותו עד תום. זו היא אחת מהבעיות המרכזיות של הרצון האנושי - הרצון לא נובע תמיד מתוך מקום של חיפוש אמיתי של אושר, אלא לעיתים מדובר על רצון...
...של האדם לערכו העצמי קיימת אך ורק בזכות הסביבה החיצונית. אם לא היו השוואות חיצוניות (למשל, אדם אחר מצליח יותר או פחות, עשיר יותר או פחות), לא הייתה לאדם שום דרך להגדיר את עצמו כטוב או רע, מוצלח או נכשל. המודעות העצמית מתבססת תמיד על השוואות חיצוניות שמגדירות את האני ביחס למה שאינו אני. האם ניתן להיות מאושר בלי קשר למה שקורה בחוץ? לדברי אליעד, ישנן שתי תשובות לשאלה זו: מצד אחד, אדם יכול להיות מאושר באופן פנימי, ללא תלות בדברים חיצוניים, אך מהצד השני, האדם כמעט לעולם אינו יכול להיות מאושר במאה אחוז...
...הזו יכולה לחסן אותו מפני השפעה עיוורת של הסביבה. איך להימנע מהשפעות לא רצויות של הסביבה? אליעד מציע שאדם שרוצה להימנע מהשפעות שליליות ינסה להפחית את החשיפה שלו לסביבה שעושה פעולות לא רצויות מבחינתו. אם אדם לא רוצה לאמץ התנהגות מסוימת, עליו להתרחק מסביבות שבהן התנהגות זו נפוצה, או לפחות להיות מודע לכך שכל חשיפה נוספת מעלה את הסיכוי שהוא בסופו של דבר יאמץ את אותה ההתנהגות. לדוגמה, אם אדם לא רוצה להיות מושפע מאלימות, כדאי לו לא לצפות בסרטים אלימים ולא לשהות בחברת אנשים אלימים. ההימנעות מהחשיפה עצמה...
...וחוסר משמעות מוחלטת בחיים? מהי משמעות החיים אצל דתיים וחילונים? אליעד כהן דן בשאלה מהי משמעות החיים עבור אנשים חילונים לעומת אנשים דתיים, והאם בכלל קיימת משמעות מוחלטת או שהמשמעות תמיד יחסית. תחילה, הוא מסביר כי עבור אדם דתי, לכאורה, החיים יותר פשוטים משום שיש מסגרת ברורה: האדם יודע מדוע הוא חי, מה מטרת קיומו (לקיים מצוות), ומה היעד שלו (להגיע לעולם הבא). לכאורה, האדם הדתי נמצא במצב של יתרון, מכיוון שלפי ההנחה המקובלת, אמונה באלוהים מעניקה משמעות מוחלטת לחיים. עם זאת, אליעד מפריך את ההנחה הזו ומבהיר...
...כדי לפתח את השכל באמצעות הכנת חביתה, על האדם להקדיש זמן לחשיבה עמוקה ולשאול את עצמו: איך אני יכול להכין את החביתה בצורה הטובה ביותר בעולם? במקום להסתפק בפעולה פשוטה וידועה מראש, על האדם להתחיל לנתח כל שלב ושלב בתהליך ההכנה של החביתה, ולשאול שאלות כמו: האם אפשר לשבור את הביצה בצורה יעילה יותר? האם לשים את השמן לפני, תוך כדי, או אחרי שבירת הביצה? האם אפשר בכלל בלי שמן? לפי אליעד, המאמץ למצוא את הדרך המושלמת להכין חביתה הוא אתגר שכלי משמעותי. למעשה, הוא טוען שבמובן מסוים קשה יותר למצוא את הדרך המושלמת...
...מושג השלמות של הבורא, שהרי שלמות אמיתית לא הייתה מאפשרת קיומו של חיסרון מלכתחילה. מה הסתירה בין הנצחיות של הבורא לבין זמניות הבריאה? בעל הסולם שואל כיצד ייתכן שלבורא הנצחי שאין לו התחלה ואין לו סוף, ישנן בריות זמניות ומוגבלות בזמן. אליעד מסביר שהסתירה הזאת היא בעצם הרחבה של השאלה הפילוסופית הבסיסית: כיצד מאחדות שלמה ומוחלטת נוצרה נפרדות וזמניות? לדעתו, השאלה של בעל הסולם היא למעשה אותה שאלה מזוויות שונות: כיצד מאחד נוצר שתיים וכיצד משלמות מוחלטת נוצרים חסרונות וזמניות? מהי הסתירה הלוגית בשיטת החקירה...
שעמום או אחדות, האם באחדות משעמם, האם האחדות משעממת ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בשאלה האם אחדות יכולה להיות משעממת. אליעד מציין כי באחדות אמיתית אין מקום למושג של נפרדות או שוני. הוא מסביר שאחדות לא כוללת תחושות של טוב ורע, כי כל דבר הוא גם ההפך שלו בו זמנית, כך שאין מקום לשפוט את הדברים כשליליים או חיוביים. הוא מדבר על כך שבאחדות, כל התפיסות שלנו על נפרדות או הבחנה בין דברים נמחקות, וכך לא נוכל לחוות שעמום, כי כל דבר עשוי להיות חלק מהכל. אחדות שעמום הפכים תודעה תפיסת נפרדות
...אינה בהכרח רעה, אלא יכולה להיות חלק מהמשחק שנעשה כדי להמשיך לקיים את הקיום שלנו. איך להחליט החלטה? כאשר אליעד דיבר על קבלת החלטות, הוא לא רק הסביר את התהליך של ההחלטה עצמה, אלא גם את העומק שמאחורי כל בחירה. אחת הדוגמאות המעניינות הייתה השאלה של מה לבחור לאכול. אליעד הראה כיצד הכוונה של אחרים או רעיונות מחוץ לנו יכולים להשפיע על החלטותינו, אך בסופו של דבר ההבנה היא שמה שמוביל אותנו לבחור אינו רק מה שאנחנו תופסים כטוב או רע, אלא גם הרצון הפנימי שלנו. האם קיים טוב ורע מוחלטים? במהלך ההרצאה אליעד כהן...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: ציר התנועה של התנגדות המשקל, איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ציר התנועה של התנגדות המשקל, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ טיפולי, מאמן אישי לביטחון עצמי, אימון אישי מומלץ בתחום ציר התנועה של התנגדות המשקל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331