... לתעדף משימות? חלוקת משימות לקטגוריות, איך לדעת מאיפה להתחיל? מאיזו משימה להתחיל, איך לנהל משימות? איך לעמוד בלוחות זמנים? פריורטיזציה, איך לקבוע סדר עדיפויות? ניהול סדר יום איך לתעדף משימות ולנהל זמן בצורה יעילה? כשאדם נמצא במצב שבו יש ...
... בצורה מחושבת. איך להתגבר על דחיינות? ממה נובעת דחיינות? טיפול בדחיינות למה לעשות היום את מה שאפשר לדחות למחר? פריורטיזציה תעדוף משימות איך לנהל משימות? למה כדאי לא לדחות דברים? ראשית, חשוב להדגיש שקיימות סיבות רבות ומגוונות לכך שלא ... לנהל זאת? איך להתגבר על דחיינות? ממה נובעת דחיינות? טיפול בדחיינות, למה לעשות היום את מה שאפשר לדחות למחר? פריורטיזציה, תעדוף משימות, איך לקבוע סדרי עדיפויות? קביעת סדרי עדיפויות, איך לנהל משימות? להיפטר ממשימות, סדר וארגון בבית, סדר וארגון ...
...והיא כל הזמן מפרשת את ההתנהגות שלו כניסיון לנצל אותה מינית. במקרה כזה צריך לעזור לה להבין שגם אם גברים מעוניינים בה מינית - אין בכך שום אסון. כמו שנשים רבות מחפשות גבר עם כסף או יציבות כלכלית, כך יש גברים שמחפשים קשר פיזי. זו עובדה טבעית ולגיטימית, ואין סיבה להרגיש שהיא קורבן. כאשר הבחורה תשתחרר מהפחד, היא תהיה רגועה יותר באינטראקציות עם גברים ותהיה פתוחה יותר ליצירת קשרים בריאים ועמוקים יותר. אליעד מסכם שיש שתי גישות מרכזיות לעזור לה: הגישה הראשונה היא לנסות לשנות את תפיסתה לגבי המציאות. לשכנע...
...שלילי או להיפך. הוא מסביר שגם זה יכול להיתפס כסדר מסוים, ושאולי דווקא האירוע השלילי הזה הוא חלק מהסדר הכולל ולא נפרד ממנו. במילים אחרות, גם אירועים שנראים אקראיים לחלוטין יכולים להיות חלק מסדר מסוים, והם עשויים להופיע בזמן ספציפי דווקא בגלל סיבות נעלמות מעינינו. האם חוק האינרציה מסביר את התופעה של צרות באות בצרורות? אליעד כהן מציע שההסבר לתופעה דומה לחוק האינרציה בפיזיקה, שאומר שגוף הנמצא בתנועה ימשיך לנוע עד שיפעל עליו כוח אחר. כך גם בחיים, כאשר משהו מתחיל להשתנות או להתרחש, הוא ימשיך באותה המגמה...
...מה זה מדד כלכלי ומה משמעות ההצמדה אליו. רק אחרי שכל אחד מהרכיבים האלה הובן לעומק, אפשר להבין את המושג השלם: איגרות חוב קונצרניות צמודות למדד. מה יקרה אם תנסו ללמוד מידע סיבתי באמצעות שינון? אם תנסו לזכור מידע סיבתי, כגון נוסחאות במתמטיקה או מושגים בכלכלה, במקום להבין אותו לעומק, תתקעו בשלב כלשהו. הזיכרון מוגבל, ובלימוד מידע סיבתי ההבנה חשובה יותר מזכירת עובדות. זה יגרום למצב של למידה טכנית וחוסר יכולת להתקדם ברמות גבוהות יותר של החומר. מה ההבדל בין למידה מסודרת ללמידה לא מסודרת? למידה מסודרת היא...
...רבות, בגידה נובעת מסיבות שאינן קשורות ישירות לאיכות הקשר, אלא לצרכים פנימיים של האדם שבגד. במקום להתרסק רגשית, יש דרך ללמוד להתמודד עם זה בצורה חכמה יותר - דרך הבנה עמוקה יותר של מה שקרה, שינוי תפיסות השווא על ערך עצמי, ופיתוח יכולת לאהוב את עצמך ללא תלות באישור של אחרים. איך להתמודד עם בגידה בזוגיות איך לא להיפגע מבגידה איך לחזק את הביטחון העצמי אחרי בגידה האם בגידה מסמלת סוף הקשר? למה אנשים בוגדים? איך לבנות מחדש אמון אחרי בגידה איך להתגבר על כאב אחרי בגידה איך להרגיש טוב לבד אחרי בגידה? איך לטפל...
...היה מגיע לחוסר פעולה מוחלט - לא היה לו למה לשאוף ולא היה לו מניע לעשות דבר. הדוגמה של אליעד היא שאם היינו יודעים מראש את כל מה שקרה, קורה ויקרה, לא הייתה לנו סיבה להתעניין או לפעול. האם יש באמת מצב שהוא טוב באופן מוחלט? אליעד מבהיר שגם המצב של ידיעה וגם המצב של אי - ידיעה הם בסך הכל צורות שונות של קיום, ואף אחת מהן אינה עדיפה באופן מוחלט. בני אדם חושבים שלדעת יותר זה טוב יותר, אבל זה לא תמיד כך: הוא מדגים זאת דרך דוגמת החשמל: בעבר היו מדליקים אש כדי ליצור אור, כיום מדליקים חשמל. האם בעבר היה יותר...
...ומתכווץ כדי להרים או להניע משקל. מאמץ אקצנטרי (בלימה) - כשהשריר מתארך לאט ומבוקר, תוך שהוא בולם את הירידה של המשקל ולא מאפשר לו ליפול בבת אחת. שני סוגי המאמץ האלה חיוניים לאפקטיביות האימון, ושניהם מתרחשים ברצף כאשר שומרים על מתח בשריר ללא מנוחה מלאה בין החזרות. לסיכום, מהו בעצם time under tension? time under tension הוא זמן שבו השריר נמצא תחת עומס רצוף ללא מנוחה בין החזרות. זהו מדד חשוב ויעיל להגברת האפקטיביות של אימוני כוח ולשמירה על בריאות המפרקים, משום שהמתח נשאר באופן רצוף על השרירים ולא עובר...
...למחר, אלא פועל כבר ברגע הנוכחי. ההבנה הזאת, שפעולה קטנה היא טובה מספיק, היא זו שמאפשרת לאנשים להתקדם באמת, ולהצליח להשיג את המטרות שלהם באופן הדרגתי, יעיל ויציב. מהם היתרונות של פעולות קטנות בדרך להצלחה? פעולות קטנות מאפשרות לנו להרגיש הצלחה כבר מהרגע הראשון, וזה מחזק את המוטיבציה שלנו להמשיך להתקדם. הן מפחיתות את התחושה המכבידה של מחויבות מוחלטת, ומאפשרות לנו להימנע מהנטייה הטבעית של המוח לדחות דברים. כאשר אנחנו בוחרים להתקדם בקטן, אנחנו מגלים שלאט לאט הדברים הופכים להיות קלים יותר. אנו מוצאים...
...פוטנציאליות. כאשר משהו משתבש, הנהג עלול להיות מופתע ולהגיב מאוחר מדי, מה שיגדיל את חומרת התאונה. מהו האיזון הנכון בין בטיחות אישית לזהירות בנהיגה? הנקודה המרכזית שאליעד כהן מדגיש היא הצורך באיזון בין ההסתמכות על אמצעי בטיחות לבין שמירה על רמת זהירות גבוהה. הוא מדגיש שחשוב להבין שאמצעי בטיחות כמו חגורות וכריות אוויר הם רק שכבת הגנה נוספת ואינם תחליף לאחריות אישית וזהירות בדרכים. אליעד ממליץ על כך שכל נהג יאמץ מודעות מלאה לסיכונים של הדרך, ללא קשר לכמות אמצעי הבטיחות שברכב. הנהג צריך לזכור שתנאי הדרך...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: פריורטיזציה, האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פריורטיזציה, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי מומלץ, מאמן עסקי מומלץ, גישור בנושא פריורטיזציה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331