פירוש ליקוטי מוהרן ✔העיקר של רבי נחמן, עיקר וטפל לפי רבי נחמן, השכל של רבי נחמן, הלימוד של רבי נחמן, התורה של רבי נחמן, פירוש ליקוטי מוהרן, ללמוד...

מבוא - איך ללמוד את הספר? מהי דרך הלימוד הנכונה?

...אל שכל אחד, שהוא מחוץ להכל. ולכן, בפועל, על האדם ללמוד את הספר הזה בכמה צורות שונות במקביל. וצורת הלימוד הראשונה, היא קריאה של כל הספר כולו מתחילתו ועד סופו, פרק אחרי פרק, גם בלי להבין את כל הטקסט עצמו. כי בכל פעם שהאדם קורא בספר, הוא מבין עוד קצת ועוד קצת. ובכל פעם שהאדם קורא את הספר פעם נוספת, הוא בעצם מבין עוד קצת, עד שבסופו של דבר, האדם מבין את הכל בשלמות. וזוהי דרך הלימוד הראשונה. ובמקביל, על האדם ללמוד את הספר בעוד צורה, שהיא לימוד בספר בעיון חלקי. דהיינו, שהאדם קורא את הטקסט של הספר ומנסה...

קורונה, חרדת הקורונה, איך לא לפחד מהקורונה? שיטות לטיפול בפחד מפני הקורונה, פחד למות מקורונה, פחד לחלות בקורונה, פחד ממשבר כלכלי בגלל הקורונה, פחד למות בגלל הקורונה, פחד להיות חולה בקורונה, איך לא להיות בחרדה מהקורונה?

...והסרת הספק הן דרכים מועילות מאוד, אך עדיין לא מספיקות לחלוטין. מהי הדרך המוחלטת להתמודדות עם פחד מהקורונה? הדרך המוחלטת שאליעד מציג היא דווקא להכיר באפשרות הגרועה ביותר ולקבל אותה במידה מסוימת. הוא מסביר בצורה ישירה כי כל עוד האדם אינו מוכן בשום אופן לקבל את האפשרות שידבק בקורונה וימות בייסורים, הוא לעולם לא יפסיק לפחד באמת. האפשרות הגרועה מכל - כמו מוות או סבל ממושך - היא אפשרות אמיתית שקיימת וצריך להכיר בה במפורש. אליעד מדגיש כי לא יעזרו הכחשות או הבטחות שלי זה לא יקרה, כי תמיד קיימת האפשרות שכן...

הזדקנות, צעיר או זקן, גוף האדם, שחיקה גופנית, שחיקה נפשית, צעיר לנצח, החיים כמשחק, גוף מול נשמה

...מתאר את השחיקה כמשהו שמתרחש באופן טבעי עם הזמן, גם מבחינה פיזית וגם מבחינה נפשית. כשמדובר בשחיקה פיזית, הוא מציין את התהליך של התחלשות השרירים והיכולת הגופנית. הוא עובר על התהליך שבו הגוף מתפתח כשהוא צעיר, אך ככל שעובר הזמן הוא נתקל במגבלות גופניות שאותן הוא לא תמיד יכול למנוע, למרות שהוא יכול לנקוט באמצעים לשמור על הבריאות. הזקן, לדברי אליעד, מגיע לשלב שבו הוא לא יכול להימנע מהמגבלות הפיזיות. מבחינה נפשית, השחיקה נובעת מתוך התסכול והתחושה שעם הזמן אדם מאבד את המוטיבציה להשיג מטרות חדשות. תהליך...

איך להפסיק לרצות משהו? איך להפסיק לעשן? איך לדכא חשק מיני? תשוקה מינית, דחף מיני, תשוקה למתוק, רצון למתוק, חשק למתוק, הפסקת עישון, שיטות מכירה, אומנות השכנוע, NLP

...אני מסביר לך את הדרכים עכשיו להיכנס פנימה עושים עוד דרכים. מה אתה אומר? ש: כן אני אומר זה בדיוק אבל לחבר את זה לדיון הקודם שמצד זה שהמהות מחייה את הכל יש לזה פתרון מצד זה שהצורה מחייה את עצמה אין לזה פתרון. אליעד: זה נכון מהצד זה שהצורה מחייה את עצמה אז יכול להיות שצורה מחויבת בעיני האדם וזהו אבל זה לא מחויב שהיא מחויבת, נכון אבל רק שתזכור שלהגיד שהצורה מחייה את עצמה זה כי מהיבט מסוים נגיד זה שכל יותר גדול מהמהות מחייה את הכל כי המהות מחייה את הכל זה משהו יותר הגיוני מהצורה מחייה את עצמה, למרות...

ממה נובע שעמום, מה לעשות כשמשעמם? איך לא להשתעמם? משעמם לי מה לעשות, למה משעמם לי? איך להפיג שעמום? הפגת שעמום, מה עושים נגד שעמום בחיים? מה אפשר לעשות כשמשעמם? לאתגר את עצמך

...לו אכזבה, כי לא היו לו ציפיות, אבל המחיר של מצב זה הוא תחושה של ריקנות וחוסר משמעות. אליעד מדגיש שהסיבה המרכזית לשעמום היא היעדר מטרות בחיים, כי מטרות, גם כשהן יוצרות לחץ, קושי או אי נעימות, נותנות משמעות ועניין. מה ההבדל בין מצב רע לבין שעמום? אליעד מסביר שיש שני סוגי מצבים עיקריים שבהם אין שעמום: מצב של טוב (הנאה, כיף, שמחה) מצב של רע (סבל, כאב, אתגרים קשים) בשני המצבים האלה לא משעמם, כי המוח עסוק, מגורה ומתמודד עם משהו. אליעד מביא כדוגמה את תוכנית הטלוויזיה הישרדות: אם אדם אוהב לצפות בתוכנית...

שיטות לא להרגיש רע, לשנות את מה שקורה, לשנות את מה שאני חושב שקורה, 2 אפשרויות לשנות את המציאות, לשנות את הרצון, שינוי המציאות, שינוי הרצון, עובדה ופירוש, האם זו עובדה או פירוש? האם זה באמת קורה? איך לא להרגיש רע? הדרכת מטפלים

...האדם רוצה שיקרה דבר מסוים, אך במציאות קורה משהו אחר, משהו שונה ממה שהוא ציפה או רצה. התחושה הרעה נוצרת מכיוון שיש התנגדות בין הרצון של האדם לבין מה שקורה בפועל. לדוגמה, אם האדם רצה שיהיה לו כסף, ובמציאות הוא איבד את כל כספו, נוצרת אצלו תחושת חוסר סיפוק, תסכול וכאב, כי יש סתירה בין מה שהוא רוצה למה שקורה בפועל. איך להתמודד עם תחושה רעה? אליעד כהן מציג שתי אפשרויות כלליות כיצד האדם יכול להתמודד עם תחושה רעה שנובעת מהפער בין הרצון למציאות: לשנות את הרצון שלו - כלומר, להתאים את מה שהוא רוצה למה שקורה...

מוטיבציה להצלחה, מוטיבציה להתמודדות עם קשיים, מוטיבציה להתמדה, מוטיבציה למאמץ, מוטיבציה לא להישבר, מוטיבציה לא להיכנע, מוטיבציה להתמיד, מוטיבציה בחיים, השגת מטרות

...אם האימון היה קשה? אם הוא מצליח להחזיר את המשקולות למקום בקלות, כנראה שהאימון לא היה מספיק קשה. כיצד להתמודד עם פרדוקסים ותקיעות בחיים? הרבה אנשים מרגישים תקועים בגלל פרדוקסים או שאלות שאין להן תשובה ברורה. אליעד מסביר שלא כל דבר בלתי מובן הוא פרדוקס. ישנם דברים רבים ביום - יום שאנחנו לא מבינים, אך אין בהם סתירה אמיתית. הוא מציע להפריד בין בעיות אמיתיות לפרדוקסים מדומים, ולנסות להבין קודם כל את הדברים הפשוטים והברורים. כשהשאלה לא מובנת, צריך להתייחס אליה כמו אל משימה שיש לפתור. אליעד מציע להקדיש...

הוכחות לאלוהים, הוכחות לקיום האל, אלוהים של היהודים, הוכחה שאין אלוהים, טיפול בפרנויות, האם יש אלוהים? הוכחות לקיום אלוהים, הוכחות למציאות הבורא, הוכחות לקיומו של אלוהים, משה רבנו, אמונה

...אסטרטגיה מתוחכמת יותר: לא להתווכח עם הטענה הבסיסית, אלא דווקא לאשר אותה, ואז להוסיף רובד נוסף שמנטרל את הטענה המקורית. הוא נותן דוגמה: אם מישהו מאמין שיש אלוהים של היהודים, במקום לומר לו שאין, תגיד לו נכון, יש אלוהים של היהודים, אבל יש אלוהים נוסף מעליו. ההיגיון כאן הוא ליצור מעין ניטרול של הטענה המקורית, כי ברגע שאדם מקבל את האפשרות שיש עוד אלוהים מעל האלוהים שלו, הוא נאלץ להודות שאלוהיו שלו כבר אינו מוחלט ואינו הישות החזקה ביותר. מה הקשר בין האמונה באלוהים לבין התמודדות עם פרנויות? אליעד מקביל...

ניתוח ראיון ביבי נתניהו, איך לשווק את עצמך? איך להציג את עצמך? אומנות הפרזנטציה, לענות לשאלות קשות בראיון בתקשורת, יעוץ מנהלים, איך לשכנע בראיון בתקשורת? יעוץ לפוליטיקאים, איך להתראיין נכון?

...להחליש את המסר, כאשר היה יכול פשוט לקבוע עובדות חד - משמעיות יותר. עם זאת, יש מקרים שבהם הביטוי אני חושב עוזר לו ליצור אמירה שניתן יהיה לסגת ממנה בהמשך אם תתגלה כלא פופולרית. איך נתניהו מתמודד עם שאלות על יוקר המחיה? כשהוא נשאל על יוקר המחיה והדיור, נתניהו מעביר את הדיון לדברים אחרים בהם לטענתו הצליח מאוד, כמו ביטחון או כלכלה. אליעד מדגיש שזוהי מניפולציה יעילה, אך מציין שבמקרה זה המראיינת לא לחצה עליו מספיק עם העובדות - למשל, לא הציגה נתונים מדויקים על העלייה במחירי הדיור. איך להגיב על ביקורת אישית...

שם
סיסמא