... יחסי או מוחלט, להקטין ראש, להגדיל ראש, רציני או לא רציני, אין טוב ורע, להבין עד הסוף, לחסוך כסף, הצבת מטרות מה המשמעות של שליטה עצמית מוחלטת ושליטה עצמית יחסית? ... קונפליקט פנימי, ואילו מי שיודע באופן מוחלט, משתחרר לחלוטין מהספקות. מה הקשר בין חיסכון כספי, הצבת מטרות והבנה של האחדות? אליעד משווה בין שלוש גישות שונות לחיים: הגישה הראשונה היא אנשים שחוסכים כסף כל הזמן, חיים במתח תמידי וחוששים מפני העתיד. זו הגישה הכי נמוכה. הגישה השנייה היא אנשים שמוציאים את כל כספם ללא חשש, חיים בביטחון שמה שיהיה יהיה. זו הגישה הבינונית. הגישה הגבוהה ביותר היא להבין באמת ובאופן מוחלט שאין שום חשיבות מוחלטת לכסף או לתוצאות הפעולות. בגישה הזו האדם לא תלוי בכלל בתוצאות של פעולותיו, ...

כסף, לחסוך כסף, עבודה, לטייל בעולם, פרויקטים, חוסר שלמות רגשית עם החלטה, לעבוד, להפסיק לעבוד מדוע קיימת תחושת חוסר שלמות בהחלטות לגבי חיסכון כסף וטיולים? תחושת חוסר השלמות שנוצרת סביב נושאים כמו חיסכון כסף, עבודה, וטיולים בעולם, מגיעה מכך שאנשים מנסים לשכנע את עצמם שהאושר או הסיפוק נמצא במקום אחר - במציאות אחרת. לדוגמה, אדם שמחליט לחסוך סכום כסף גדול מתוך מחשבה שבעתיד הוא יוכל לנסוע לחול ושהנסיעה הזו תביא לו אושר וסיפוק אמיתיים. בפועל, כאשר הוא מתבונן פנימה הוא יודע שהדבר אינו אמת מוחלטת. עמוק בפנים הוא מבין שגם אחרי שיגיע למקום הזה ... האם יש סוף לפרויקטים שאנחנו שואפים להשיג? אליעד כהן מסביר שפרויקטים הם כמו מעגל אינסופי. הוא נותן דוגמה של אדם שחושב על פרויקט מסוים כדי להשיג כסף ולטייל. ברגע שישיג את הכסף ויצא לטייל, המחשבה לא תעצור שם. באותה הנקודה שבה הוא נמצא בחופשה, כבר יעלו רעיונות חדשים לעוד פרויקטים ולעוד מטרות ... הנפשי של האדם הוא כזה שתמיד מחפש את הדבר הבא. כדוגמה, אליעד מזכיר את ביל גייטס ואומר שגם הוא אף פעם לא באמת סיים את הפרויקטים שלו. בהתחלה הוא רצה כסף, לאחר מכן החליט לעזור לילדים רעבים באפריקה, וגם אחרי שיסיים עם הפרויקט הזה, ימצא לעצמו מטרה חדשה, כמו למשל פרויקט ... על הירח. האדם נשאר כל הזמן בתנועה נפשית של חוסר סיפוק, וזה בדיוק השקר הפנימי שיוצר את תחושת חוסר השלמות. מהי הסיבה האמיתית לכך שאנחנו רוצים לחסוך כסף? הרצון לחסוך כסף, מסביר אליעד, אינו נובע באמת מהרצון להגיע אל היעד העתידי, אלא דווקא מהרצון לברוח או להשתחרר מהמצב הנוכחי. הסיבה שהאדם חוסך כסף היא בגלל תחושת החוסר והאי - נוחות שלו כלפי המצב הנוכחי. אדם שרוצה לחסוך כדי לצאת לחופש, בפועל רוצה להשתחרר מהעבודה, מהשגרה, או מחוסר הנוחות שהוא חווה עכשיו. לכן הוא יוצר לעצמו סיפור דמיוני שבעתיד ... לא יגיע לתחושת סיפוק מלאה, מכיוון שבכל פעם ישנו יעד חדש. ההכרה הזו עצמה מאפשרת לאדם להיות שלם ושליו יותר עם ההחלטות שלו, שכן הוא אינו מחפש את האושר במקום אחר בעתיד דמיוני, אלא מבין שהתחושות שהוא חווה הן טבעיות ומתרחשות בכל מצב שבו הוא נמצא. לכן, במקום להיות במרדף מתמיד אחרי אושר דמיוני בעתיד, אליעד ממליץ להתבונן על הדברים מתוך הבנה עמוקה של טבעה האמיתי של המציאות, שבה כל מצב הוא שווה בערכו ובמהותו למצב אחר. רק הבנה שכזו יכולה להביא לאדם שלווה אמיתית, ללא צורך לברוח או להשתחרר כל הזמן. איך להתמודד עם חוסר שלמות בהחלטות? האם חיסכון כסף יביא אושר? האם טיול לחול יפתור את הבעיות שלי? האם להפסיק לעבוד ישחרר אותי מסבל? למה תמיד אני רוצה פרויקטים חדשים? האם האושר נמצא בעתיד? למה אני מרגיש חוסר סיפוק תמידי? ...

... הנאה - ממה נובע מאמץ? איך להתאמץ כמה שפחות? איך לחסוך מאמץ מיותר? ובו יתבאר העניין של מאמץ הכרחי ומאמץ מיותר. איך נוצר מאמץ? ואיך לחסוך במאמץ? ועוד. ומי שיתבונן על עניין המאמץ, יראה, כי כדי לחסוך במאמץ, לשם כך על האדם למצוא דרכים יעילות יותר וקלות יותר להשיג את המטרות ...

... איך ליהנות בחיים? איך ליהנות יותר? להצליח בלימודים, ללמוד וליהנות, לעבוד וליהנות, איך להיות מאושר? איך ליהנות בעבודה? איך ליהנות בלימודים? למה לחסוך כסף בגיל צעיר? איך לא לסבול? איך אפשר ליהנות יותר ... זמן למחשבה איך ליהנות גם בלי להרגיש חופש מוחלט. לדבריו, אם תצליח לפתור את המנגנון הפנימי הזה, תוכל ליהנות בכל מצב, גם כאשר אתה כביכול לא חופשי. למה כדאי לחסוך כסף בגיל צעיר? אליעד מביא גם דוגמה של חיסכון כסף בגיל צעיר כדי להמחיש את הרעיון של השקעה בטווח הארוך מול הנאה בטווח הקצר. הוא מסביר שאם תחסוך כסף בגיל צעיר, יהיה לך יותר כסף ליהנות ממנו מאוחר יותר בחיים. למשל, אם תחסוך אלף שקלים בכל חודש בגילאי 20-30, יהיו לך יותר כספים וזמן ליהנות מהם בגיל מאוחר יותר מאשר אם תתחיל לחסוך רק בגילאים מאוחרים יותר. הדוגמה הזו ממחישה את היתרון ... שלך חייבת להיות תלויה בתחושת החופש, תוכל בסופו של דבר להפסיק להיות תלוי בתחושה זו. התהליך הזה דורש חשיבה מעמיקה וחקירה עצמית, שתאפשר לך להרגיש טוב ולהיות מאושר גם כאשר התנאים לא אידיאליים. לדוגמה, כאשר אתה לומד ... גם במצבים שבהם אתה לא מרגיש חופשי. הוא טוען שזה האתגר האמיתי: לפרוץ את הגבולות הפנימיים שלך וללמוד ליהנות בלי קשר לנסיבות החיצוניות. אם תצליח בכך, אתה תהיה מאושר הרבה יותר, ותהנה הרבה יותר, גם כאשר התנאים אינם אידיאליים. איך ליהנות בלימודים? למה קשה ליהנות בעבודה? איך ליהנות בלי להרגיש חופשי? איך לחסוך כסף בגיל צעיר? איך להיות מאושר בכל מצב? האם אפשר ליהנות בזמן לחץ? איך להצליח בלי ...

כסף ואושר, ניהול תקציב משפחתי, ניהול תקציב אישי, ניהול תקציב כספים, ניהול כסף, התנהלות כספית, התנהלות כלכלית, בזבוז כסף, חיסכון בכסף, לחסוך כסף, לבזבז כסף, לחסוך או לבזבז, חיסכון כספי האם כדאי לנהל תקציב ולהגביל הוצאות? אליעד כהן עוסק בנושא של ניהול כסף, תקציב משפחתי ואישי, אושר ובזבוז, ומסביר כיצד נכון להתייחס לכסף מבחינת רישום ומעקב אחר הוצאות. לדעתו, כאשר אדם מרגיש שיש לו מספיק כסף ומסוגל להרשות לעצמו את כל מה שהוא רוצה, אין לו צורך אמיתי לעקוב אחר כל שקל שהוא מוציא או נכנס. במקרה כזה, רישום ומעקב אחר הכסף יוצרים תחושה של הגבלה ואי - נוחות, משום שהם מדגישים בפני האדם את העובדה שיש לו חיסרון או הגבלה כלכלית. לדוגמה, כאשר אדם עושה רשימה של כל ההוצאות שלו ... מספיקות לכיסוי ההוצאות. במקרה כזה, הרישום והמעקב עוזרים ליצור מודעות אמיתית לגבי הכסף, להבין להיכן הכסף באמת הולך, ולקבל החלטות יותר מדויקות ואפקטיביות מבחינה כלכלית. לדוגמה, אם אדם מתחיל לנהל רשימת הוצאות, הוא יכול לזהות אילו הוצאות הן באמת הכרחיות ואילו ... מלכתחילה. כך, על ידי מודעות, ניתן לאזן בין ההכנסות להוצאות באופן שמאפשר לאדם לחסוך או לפחות לא להיכנס למינוס. מדוע אנשים נמנעים מלנהל מעקב תקציבי מדויק? אליעד מסביר שאנשים רבים נמנעים מניהול תקציב מסודר כי עצם הפעולה הזו מייצרת אצלם ... הוא מתחיל להרגיש שהמשאבים שלו מוגבלים ושהוא חייב לחשוב פעמיים לפני שהוא מוציא כסף. התחושה הזאת של הגבלה גורמת לו להרגיש נכה כלכלית, ולכן הוא מעדיף להימנע מרישום מסודר של התקציב, גם במחיר של כניסה לחובות או למינוס. אנשים אלו מעדיפים להרגיש חופשיים, גם אם בפועל הם אינם באמת חופשיים כלכלית. מה היחס הנכון לכסף לפי אליעד כהן? אליעד מציין שאין באמת פתרון מושלם לניהול הכסף. היחס האופטימלי הוא כזה שבו האדם כנה עם עצמו. מצד אחד, האדם צריך להכיר בכך שהוא רוצה וצריך להוציא כסף כדי להרגיש טוב, ומצד שני, הוא צריך להכיר במוגבלויותיו ולהבין שלא כל דבר אפשרי. אדם צריך להחזיק בשתי יכולות בו זמנית: יכולת שליטה עצמית וחיסכון כשצריך, ... מבחינה רגשית ונפשית. לדוגמה, הוא מזכיר את האמרה של רבי נחמן, שאמר שאין לדאוג לגבי כסף באופן מוגזם, כי בכל מקרה בסופו של דבר לא יהיה איתו לתמיד. מצד שני, רבי נחמן הקפיד מאוד על אנשים שחייבים כסף, כלומר, יש צורך באיזון תמידי בין שחרור ושליטה. לסיכום, הגישה שאליעד כהן מציג בנוגע לניהול תקציב וכסף מדגישה את הצורך באיזון מתמיד בין חופש כלכלי ושליטה עצמית, תוך מודעות להשלכות הפסיכולוגיות שיש לכל פעולה בתחום הפיננסי. על האדם להיות מודע לכך שכל פעולה שהוא עושה עם הכסף משקפת את התחושה הפנימית שלו לגבי חופש ומגבלות, ולכן כדאי להיות כנים ולבחון מה באמת גורם אושר ומה מיותר. איך לנהל תקציב משפחתי? האם כדאי לעקוב אחרי כל שקל? לחסוך או לבזבז כסף? מה הקשר בין כסף לאושר? ניהול כסף בצורה נכונה איך להימנע מתחושת מחסור כלכלית? למה אנשים נכנסים למינוס? ...

... מאכילת בשר, לצמצם את הסבל, בודהיזם, להתאכזר על חלשים, לחסוך סבל, לסבול כמה שפחות, אכזריות על חלשים, צמחונות, אכילת בשר, התעללות בבעלי חיים, לסבול פחות, לא לאכול ... האופטימיזציה, לפיו אנשים תמיד מחפשים לצמצם את הסבל שהם חווים על ידי מקסום טובת המצב. עם זאת, הוא טוען כי אין אפשרות לחסוך סבל באופן מוחלט, משום שכל פעולה גורמת למידה של סבל, וכשנמנעים מסבל אחד, לעיתים יוצרים סבל אחר. האם ...

... אכילת בשר, לצמצם את הסבל, למה יש סבל? לא לגרום לסבל מיותר, בודהיזם, הסבל בעולם, הצמחונות של אלוהים, למה יש רע בעולם? עולם בלי סבל, לא ליצור סבל, לחסוך סבל מהי הגישה בה מסביר אליעד כהן את הצמחונות והקשר שלה לצמצום סבל? במהלך הרצאתו, אליעד כהן מתמקד בשאלה המרכזית של ...

... ושוב, רשימו, לחסוך כסף , לבזבז כסף, לשמור כסף, ביטול לאין סוף, עבודת השם, צדיק אמיתי, להתבטל לאין סוף, להיכלל באין סוף, כסף ואושר, לחיות את הרגע מה זה רצוא ושוב ואיך זה קשור לחיים שלך? רצוא ושוב הוא ביטוי שמקורו בקבלה ופירושו לרוץ ולחזור, כלומר, ... אצטרך ללכת לעבוד, ואז כשהוא מתווכח עם לקוח יש לו רושם (רשימו) של אותו רצון שלא היה לו כסף , וזה מקזז עבורו את התסכול. כלומר, הרשימו מאפשר לאדם לראות את הדברים בצורה מאוזנת יותר, כי יש לו בתודעה את שני הצדדים של המציאות. מה ... הבדל בין כלום לשום דבר, וזה מאפשר לו להתנהל בעולם בצורה שונה לחלוטין. איך נכון להתייחס לכסף - לחסוך, לבזבז או לשמור? אליעד מתאר שלוש גישות שונות לכסף לפי תורת רבי נחמן: הגישה הראשונה: אנשים שחוסכים כסף לעתיד. הם דואגים לימים הבאים, לשבוע הבא, לשנים הבאות. הגישה השנייה: אנשים שחיים כמו חיה בטבע, כלומר, משתמשים בכסף רק ליום הנוכחי ולא דואגים למחר. הם חיים לגמרי את הרגע ולא אוגרים שום דבר. הגישה השלישית: אנשים שחוסכים כמה שיותר, אבל לא מתוך פחד או דאגה, אלא מתוך הבנה פנימית שהכסף הוא חלק ממשחק החיים שבו אפשר להשתמש למטרות גבוהות יותר. הם יכולים לחסוך, אבל לא מתוך תחושת לחץ או חרדה, אלא מתוך הבנה פנימית עמוקה. אליעד מסביר שאין תשובה אחת מוחלטת לשאלה כיצד להתייחס לכסף, כי כל אחת מהגישות מתאימה לאנשים שונים ברמות תודעה שונות. מהו הקושי האמיתי של הצדיק? הקושי האמיתי של הצדיק, לפי אליעד, הוא להתמודד ... של שלמות. מה זה רצוא ושוב? איך להגיע להתבטלות לאין סוף? מה זה רשימו בקבלה? האם נכון לחסוך או לבזבז כסף? איך לחיות את הרגע? מה ההבדל בין צדיק לאדם רגיל? האם כסף מביא אושר?

... על המשקל, אהבה עצמית, לאהוב את עצמך, לקבל את עצמך, קבלה עצמית, לחסוך כסף, חיסכון כספי, לבזבז כסף האם קבלה עצמית יכולה לסייע בירידה במשקל? אחת השאלות המרכזיות שאליעד כהן דן בהן היא האם אדם שמקבל את עצמו ואוהב את עצמו ... את האכילה ואת העלייה במשקל. איך העיקרון של קבלה עצמית משפיע על בזבוז כספי? אותו העיקרון חל גם על התנהלות כלכלית ובזבוז כספי. אליעד כהן מסביר כי לעיתים אדם מבזבז כסף כדי לפצות על תחושת חוסר, לדוגמה תחושה שאין לו מספיק כסף. האדם קונה דברים כדי להרגיש שיש לו יותר ממה שיש לו בפועל. במקרה כזה, אם האדם יקבל את מצבו הכלכלי ויהיה מרוצה ממה שיש לו, הצורך לפצות באמצעות בזבוז כסף ייעלם, והאדם יפסיק לבזבז כסף לשווא. מצד שני, אם בזבוז הכסף נובע מסיבות אחרות לחלוטין, כמו דחפים, הרגלים או סיבות שאינן קשורות ישירות למצב הכלכלי של האדם - אז קבלת המצב הכלכלי עלולה ... להגדיל את הבזבוז. במקרה כזה, אם האדם ישלים עם העובדה שאין לו הרבה כסף ולא יהיה לו אכפת מכך, הוא עלול דווקא לבזבז יותר, כיוון שהחסם (פחד לאבד את הכסף) כבר לא ישפיע עליו יותר. מסקנה: מתי קבלה עצמית מועילה ומתי היא מזיקה? אליעד כהן מסכם את הרעיון בצורה ברורה: השאלה העיקרית ... שמוביל את האדם להתנהגות המזיקה, בין אם מדובר באכילה מוגזמת או בבזבוז כספי מופרז. אם החיסרון המרכזי הוא תחושה של חוסר עצמי שקשורה ישירות להתנהגות הזו, אז קבלה עצמית מועילה ועוזרת להפסיק את ... קבלה עצמית של משקלו - הקבלה העצמית תועיל לו. לעומת זאת, אדם שמבזבז כסף בגלל הרגלים ולא בגלל תחושת מחסור - הקבלה העצמית של מצבו הכלכלי דווקא תגרום לו להמשיך ואפילו להגדיל את הבזבוז. כלומר, ... על שינוי הרגלים? מה הקשר בין רגשות לאכילה רגשית? איך לשלוט בבזבוז כספי? דרכים לשמירה על המשקל בלי תסכול איך אהבה עצמית יכולה לסייע בהתפתחות אישית? האם קבלה עצמית יכולה לסייע בירידה במשקל או ... מהשמנה נוספת, מה שיוביל דווקא להשמנה. כיצד העיקרון הזה חל על בזבוז כספי? בדומה לעניין האכילה, אדם שמבזבז כסף כדי לפצות על תחושת חוסר (למשל, הרגשה שאין לו מספיק כסף) - אם הוא ילמד לקבל את מצבו הכלכלי ולהיות מרוצה ממה שיש לו, הוא עשוי לבזבז פחות. מצד שני, אם הוא מבזבז מסיבות אחרות, כמו הרגלים או דחפים אחרים, אז אם הוא יקבל שאין לו הרבה כסף, הוא עלול לבזבז אף יותר מתוך השלמה עם המצב. מסקנה: מתי קבלה עצמית עוזרת ומתי לא? יש לשים לב אם החיסרון המרכזי שמוביל להתנהגות (אכילה או בזבוז כסף) הוא תחושת חוסר הנוגעת ישירות לאותה התנהגות. אם כן - קבלה עצמית עשויה להפחית את ההתנהגות המזיקה. אך אם ההתנהגות נובעת ... על שינוי הרגלים? מה הקשר בין רגשות לאכילה רגשית? איך לשלוט בבזבוז כספי? דרכים לשמירה על המשקל בלי תסכול איך אהבה עצמית יכולה לסייע בהתפתחות אישית? עכשיו השאלה היא כזאת נניח שבן אדם שמן אוקי. ... רזה מה שהוא צריך לעשות זה לקבל את זה שהוא שמן. אותו דבר נגיד בזבוז כסף נגיד שיש מישהו מבזבז כסף כדי לפצות את עצמו על זה שהוא מרגיש שאין לו מספיק כסף, האם זה שהוא יהיה מרוצה מכמה שיש לו ושהוא יגיד לא אכפת לי שאין לי כסף האם זה יגרום לו לכך שיהיה לו יותר כסף או פחות? תשובה תלוי למה הוא מבזבז אם הסיבה המרכזית שהוא מבזבז היא כדי לגרום לעצמו להרגיש שיש לו מעבר למה שיש לו אז אם הוא ... זאת אם הוא מבזבז מסיבות אחרות אז אם הוא יקבל את זה שאין לו מספיק כסף אז יכול להיות שהוא יבזבז עוד יותר כי לא אכפת לו שאין לו כסף. אותו דבר בקיצור צריך לשים לב להיבט הזה, זה הבנו אתה הבנת? ש: כן יחסית הבנתי. אליעד: מה לא הבנת? ש: לא בגדול הבנתי. ...

... זמן להשקיע בעצמי, איך לפנות זמן לפתח את השכל? למה ללמוד מאליעד כהן? מוטיבציה ליעילות, איך לחסוך זמן? איך להיות יותר יעיל? לא מוצא זמן איך למצוא זמן להתפתחות אישית וללמוד מאליעד כהן? ההרצאה מתחילה בשאלה כיצד ניתן למצוא זמן ללמוד ולפתח את עצמנו כאשר אנחנו מרגישים שאין לנו ... אלא השקעה שמביאה להחזרת זמן בסופו של דבר. כל שעה של למידה, כל דקה, מקדמת אותנו ומסייעת לנו לחסוך זמן ולייעל תהליכים בחיים. לפי אליעד, המגבלה האמיתית של בני אדם היא לא הזמן, אלא היכולת לחשוב ולפעול בצורה חכמה יותר. הוא מציין כי אנשים מצליחים לא בהכרח כי היה להם יותר זמן, ...