פחד להעלות סרטון ✔חרדות חברתיות, איך לא לפחד מאנשים? פחד קהל, פחד מחשיפה, חרדת כישלון, חרדת ביצוע, פחד להיכשל, פחד להתפרסם, פחד משיימינג, פחד להיות...

משחק הרצון, הפער בין הרצוי למצוי, המרדף אחרי האושר, להפוך משנה ללא משנה, להפוך לא משנה למשנה, לשלוט ברצון, ליצור רצון, לבטל רצון, ליצור משמעות, לשלוט ברגשות, יצירת משמעות - חלק 1

...כי עוצמת הרצון אף פעם אינה קבועה, היא משתנה, ואי אפשר לצפות מראש מה תהיה עוצמתו של הרצון הבא. הוא משווה את המצב הזה לאדם רעב שאוכל ושבע, ולאחר זמן קצר שוב רעב. אף פעם לא מגיעים לסוף מוחלט של הרצון. מה קורה כאשר נגמר לך הרצון? אליעד כהן מתאר מצב שבו הרצון נגמר לחלוטין, ומסביר שאם נגמר המרדף אחר הרצון, האדם מרגיש חסר משמעות וחסר חיים. הרצון, לדבריו, הוא זה שנותן תחושת חיים, ואם האדם מאבד את הרצון לחלוטין, הוא מרגיש כמו מת, משום שאין לו כבר שום משמעות להמשיך לחיות. הרצון, הוא אומר, יוצר את תחושת המשמעות...

איך לקרוא מחשבות? קריאת אנשים, משמעות המילים, קריאת מחשבות, איך להבין אנשים? איך לקרוא אנשים? NLP, צורת שאלה, להודות שיש חיסרון, ניתוח שאלה, איך לשאול שאלה? ניתוח רגשי, ניתוח טקסט

...בפועל. מדוע ניסוח השאלה משפיע על התשובה שמקבלים? אליעד טוען שהניסוח שבו אדם שואל שאלה משפיע ישירות על איכות התשובה שהוא יקבל. כשמישהו שואל שאלה לא ברורה או מנסה לסבך את השאלה כדי ליצור רושם שהוא מבין, התשובה שהוא יקבל תהיה בהתאם - מעורפלת ולא מעשית. הוא נותן כדוגמה את השואל שהציג את שאלתו בצורה פילוסופית מדי ולא הודה שיש לו חיסרון אישי אמיתי בחיבור בין הבנה לחוויה, ולכן התשובה שהוא קיבל הייתה כללית ולא סיפקה אותו. איך היה נכון לנסח את השאלה בצורה מדויקת? לפי אליעד, הדרך הנכונה לשאול הייתה באופן...

איך לסמוך על עצמך? איך לסמוך על הלב? למה אני לא סומך על עצמי? למה אני לא בטוח בעצמי? למה אני לא שלם עם ההחלטה שלי? איך להיות שלם עם החלטה? לשאול שאלה כנה, אינטרסים בחיפוש האמת, לחפש את האמת בלי אינטרס, העדפת תשובה, שוחד עצמי

...שהלב שלך נותן לך? אליעד כהן דן בשאלה, איך לסמוך על עצמך ועל התשובות שאתה נותן לעצמך. לעיתים קרובות האדם שואל את עצמו שאלות כמו: האם עלי לעשות משהו או לא לעשות?, האם טוב לי לעשות את זה או לא טוב לי?. המוח של האדם עונה לו, אך הוא לא בטוח אם התשובה שהלב שלו נותן נכונה או לא. השאלה המרכזית שאליעד מעלה היא כיצד יכול האדם להגדיל את הסיכוי לכך שכאשר המוח שלו ייתן לו תשובה, הוא יוכל באמת לסמוך עליה ולהיות בטוח שהיא נכונה. מהו התנאי לשאלה כנה? אליעד מסביר שכדי לסמוך על התשובות שלך, עליך לשאול שאלות כנות...

מה אני רוצה מעצמי, מה אתה רוצה מעצמך, לזרוק את הספרים הרוחניים לפח, מודעות עצמית, להיות מאושר, רוחניות, מה חשוב לי בחיים, מה חשוב לך בחיים, קליפה של גרעין

...שכל דבר מעבר לכך אינו ניתן להוכחה מוחלטת. איך אפשר להימנע מזיגזוג ומחוסר בהירות בחיים? אחת מהנקודות המרכזיות בשיחה היא הנטייה של האדם לזגזג בין החלטות וחיפושים שונים. אליעד מתייחס לכך שאנשים נוטים לעבור מדבר לדבר בלי להתחייב למשהו ברור, ולכן הם נשארים במצב של חוסר בהירות מתמשך. הוא מסביר שאם האדם חושב שמשהו מסוים יכול לעזור לו, הוא חייב לבדוק את הדבר הזה עד הסוף, או להבין שזה לא מתאים ולזרוק אותו הצידה. אליעד ממליץ לא לזגזג בין דברים שונים, אלא לקבל החלטות ברורות. הוא נותן את הדוגמה של קליפות גרעינים:...

דימוי סביבתי, דימוי עצמי, NLP, איך לשכנע אנשים? איך לשכנע בחורה? ערך עצמי, מה חושבים עלי? הפרעה חברתית, תלות רגשית, חרדה חברתית, ניתוק רגשי, אהבה עצמית, חיזוק הביטחון העצמי

...אחרים, כולל דינמיקות של איך לגרום למישהו להאמין בך ולא באחרים. הוא מציין כי השכנוע לא תמיד דורש טכניקות שיחה מסובכות, אלא הרבה פעמים מדובר במניפולציה פסיכולוגית פשוטה שבה אתה מציג את האמת שלך באופן שגורם לאדם האחר להאמין בה. הסברים אלו מתפתחים לתוך עקרונות כלליים של השפעה: יצירת קשרים עם אנשים בצורה חכמה, הצגת אינפורמציה באופן שגורם להם להרגיש בטוחים במשהו שמתחבר להם מבחינה רגשית. כיצד להתמודד עם פחדים רגשיים כמו חרדה חברתית? אליעד כהן מציין כיצד חרדה חברתית נובעת ממחשבות על איך אחרים תופסים אותנו...

התמודדות עם מחלה של בן משפחה, מחלה של אדם קרוב, אמא שלי חולה בסרטן, אבא שלי חולה סרטן, הילד שלי חולה סרטן, איך להתמודד עם סבל של אדם קרוב? איך להתמודד עם מחלה? איך להתמודד עם הכאב? מחלה במשפחה

...הסבל שלנו יוגדל. 3. הכנה מנטלית לפוטנציאל הסבל - כאשר אנו מבינים שאדם קרוב לנו סובל, ניתן להימנע מלהגיב באופן חפוז. אליעד מציע שנשאל את עצמנו: האם הסבל של האדם שאני אוהב הוא סבל אובייקטיבי? האם הוא סובל באמת, או שמא מדובר בהגזמה של תחושות סובייקטיביות? לפי אליעד, כל התהליך הזה כולל גם חקירה עצמית. ככל שנבחן את אהבתנו לאדם, את המניעים שלנו ואת ההשפעה של אהבה זו על סבלנו, נוכל להבין אם זהו סבל אמיתי או סבל מיותר. השאלה המרכזית היא: האם כל סבל של אדם קרוב באמת חייב להשפיע עלינו כך? האם אנחנו חייבים...

וודאות, הטלת ספק, איך לדעת אם מחשבה אמיתית? איך לדעת האם משהו נכון? איך לדעת האם זאת האמת? האם אני חושב נכון? איך לקבל החלטות? איך להגיע לוודאות? איך להטיל ספק? לנסות להוכיח את ההפך, שיטות להטלת ספק, פרות קדושות, למה ההפך הנכון?

...יוצר הבנה מעמיקה יותר של המחשבה עצמה ומוביל את האדם לוודאות גדולה יותר, כי רק מחשבה שעומדת בהצלחה במבחן הספק וההפרכה, ניתן להתייחס אליה כמחשבה מבוססת ונכונה. כיצד ליישם את השיטה גם במקרה ההפוך, כשהאדם חושב שלא צריך לעשות משהו? אליעד מוסיף דוגמה נוספת כדי להמחיש ששיטת ההיפוך יעילה גם כאשר האדם חושב משהו הפוך, למשל שהוא אינו צריך לעבור דירה. גם במקרה הזה, האדם צריך לשאול את עצמו שאלות הפוכות מהמחשבה המקורית. אם האדם בטוח שהוא לא צריך לעבור דירה, עליו לשאול את עצמו: למה כן כדאי לי לעבור דירה?. בתהליך...

תהליכי מכירה, תהליכי שכנוע, לשכנע ולמכור, למה ללמוד למכור? למה ללמוד שכנוע? למה ללמוד לשכנע? קורס לשכנוע, ללמוד מכירות, ללמוד NLP, כושר שכנוע, אוטוסוגסטיה, שכנוע עצמי, לשכנע את עצמך

...שוכנעתי לרצות את זה, כשבן אדם מאמין במשהו איך שוכנעתי להאמין בזה כשבן אדם חושב שמשהו מסוים זה רע למה אני חושב שזה רע מה משכנע אותי שזה רע ויש כאלה שיקפצו ויגידו מה פתאום זה רע, זה לא שכנעו אותי שזה רע זה באמת רע כי כל כך שכנעו אותך שזה רע שאתה בטוח שזה רע אבל שכנעו אותך שזה רע. ומי שקצת מכיר נושאים אחרים שאני מדבר עליהם אז אני אגיד בשני משפטים אז יש גם את הנושא של מי שכנע אותך שיש הבדל בין יש לאין מה הדבר הראשון שהמוח משכנע את הבן אדם כדי שהבן אדם יתחיל להקשיב לו, מה הדבר הראשון שהרצון של הבן אדם...

רע על הבוקר, למה אתה מרגיש רע, חוסר חשק לקום בבוקר

...אליעד מציע לחפש את המשמעות ולשאול את השאלות הנכונות על מנת לשפר את המצב. לסיכום תחושת הרע בבוקר נובעת בעיקרה מהמחשבות על הרצונות של האדם והפער ביניהם לבין המציאות. אליעד מסביר שכאשר אדם מבין את עצמו טוב יותר ומנהל את הרצונות בצורה מודעת, הוא יכול להפחית את תחושת הרע ולהרגיש יותר טוב בבוקר. הדרך להתמודד עם זה היא להכיר במערכת הרצונות שלנו, להבין את המקורות של תחושת הרע ולמצוא דרכים לחיות בשלום עם עצמנו ועם היום שמתחיל. איך להתמודד עם חוסר חשק לקום בבוקר? למה אני מרגיש רע בבוקר? איך מחשבות משפיעות...

שם
סיסמא