... איך לא להיפגע מאחרים? איך לפתח ביטחון עצמי? איך לפתח עור של פיל? איך לא להיות רגיש? השתקפות עצמית, חרדת גישה לבחורה למה אני נפגע כשצוחקים עליי? כאשר מישהו צוחק עליך או אומר לך הערה מעליבה, למשל: אתה מטומטם או אתה ...
... בחורה לא רוצה, חבר זה לא קיר, איך לשאול אם יש לה חבר? איך יודעים אם יש לה חבר? פחד גישה לבחורות איך לענות לבחורה שאומרת יש לי חבר? אחת השאלות הנפוצות ביותר בתחום הדייטינג ואומנות הפיתוי היא מה עושים כשבחורה ... חבר, אבל אולי אתה הוא הנעליים החדשות, כלומר, אולי אתה מה שהיא באמת רוצה או מחפשת. איך לפעול מול פחד גישה לבחורה שאומרת יש לי חבר? עוד נקודה שאליעד נוגע בה, היא פחד הגישה הטבעי שמופיע כאשר בחורה עונה כך. אליעד ... אלא כהתחלה של שיחה על מה שאתה יכול להציע. איך לענות לבחורה שאומרת שיש לה חבר? איך להתמודד עם פחד גישה לבחורות? אז מה אם יש לה מישהו? איך לשאול אם יש לה חבר? איך יודעים אם יש לה מישהו? אומנות ...
... להתחיל עם בחורה? פחד לנסות להתחיל עם בחורה, תנסה מקסימום תצליח להתחיל עם בחורה, פחד גישה להתחיל עם בחורה, חרדת גישה לנשים, איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? לגשת לבחורה למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? הרבה אנשים שואלים את עצמם: ... עם המקור האמיתי של הפחד שלו - התלות באישור הבחורה. איך אפשר להוריד את חרדת הגישה? כדי להוריד את חרדת הגישה לנשים, לפי אליעד כהן, צריך להתמקד בעבודה פנימית עמוקה שתנתק את התלות בערך העצמי מההצלחה או הכישלון מול הבחורות. ככל ... להיכשל, יהיה לך קל מאוד לנסות, ואז באמת - מקסימום תצליח. למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? איך להשתחרר מחרדת גישה לנשים? למה קשה לי לגשת לבחורות? איך להפסיק לפחד מסירוב של בחורה? למה אני נמנע להתחיל עם בחורות? האם הערך ...
...שהצעד הראשון להתגברות על החסם הרגשי הוא לזהות ולהגדיר אותו במדויק. כדי להתמודד עם בעיית הביישנות או הפחד לרקוד, האדם צריך לשאול את עצמו בצורה ברורה: מה בדיוק אני מפחד שיחשבו עליי?. למשל, אם אדם מפחד לרקוד ליד אחרים, הוא צריך להבין מה בדיוק גורם לו להרגיש כך. אליעד נותן דוגמה לאדם שמפחד לרקוד כי הוא לא רוצה שיחשבו שהוא טיפש או לא מוצלח. האדם שחווה את הבושה צריך להגדיר את הפחד שלו בצורה ברורה ומדויקת: אני מפחד שיחשבו שאני טיפש או לא מוצלח. רק לאחר הגדרה זו אפשר להתחיל להתמודד ולפתור את החסם. מה הדרך...
...הנפוצה ביותר בטיפול בשמיעת קולות? כאשר אדם אומר שהוא שומע קולות, למשל קולות שאומרים לו לפגוע בעצמו או באחרים, אנשים סביבו נלחצים ונוטים להגיב בפאניקה. הם מתחילים מיד להתווכח איתו בטעות ושואלים שאלות כמו למה אתה אומר שאתה שומע קולות?, מאיפה שמעת אותם? או מנסים לשכנע אותו שהוא מדמיין או ממציא את הקולות האלו. אליעד כהן מדגיש שזו טעות חמורה שגורמת לנזק גדול יותר, כיוון שהוויכוח על אמיתות הקולות רק מחזק את התפיסה שהקולות האלו משמעותיים ובעלי השפעה אמיתית. מדוע ויכוח עם אדם ששומע קולות מחמיר את הבעיה...
...העניין יותר לעומק, נגלה שהאדם בעצם מחפש פתרון לכאב שלו, ולא בהכרח רוצה להיעלם. מהן האלטרנטיבות להפסקת הסבל? במקום להיעלם, אפשר למצוא דרכים אחרות להתמודד עם הסבל: להבין את מקור הסבל ולשנות את צורת החשיבה עליו. ללמוד לקבל את המציאות כפי שהיא. לשאול את עצמנו מה באמת מפריע לנו ואיך אפשר לפתור זאת בדרכים אחרות. לפתח יכולת לשנות את ההסתכלות שלנו על הבעיה כך שהיא כבר לא תכאיב לנו. איך הבנת הסבל עוזרת להתמודד איתו? כאשר אדם מבין מה מקור הסבל שלו, הוא יכול לראות שיש לו יותר אפשרויות מאשר פשוט להיעלם. לדוגמה...
...לה, ושיש לה את האפשרות לקום ולעזוב אותו ולהרגיש יותר טוב בלעדיו. אבל יתכן מצב שבו יש לה דמיון מאוד גדול, כאילו משהו שקורה ביקום מקביל / מציאות מקבילה, שבה היא מדמיינת מסיבה כלשהי, שמאוד טוב לה איתו, או שהיא מדמיינת שהקשר איתו מציל אותה ממשהו מאוד רע ודמיוני. ואז ממילא היא תאהב אותו. כי שוב, הדמיון גבר על המציאות. וזה בעצם אומר, שלפעמים מישהו אוהב / שונא אותך / מישהו / משהו, לא בגלל שבפועל במציאות עשית / לא עשית / קרה / לא קרה משהו טוב או רע. אלא לפעמים זה אך ורק בגלל הדמיון שיש בראש של הבן אדם השני...
...ללקוח שלך לחשוב על ההתנגדויות האלו. 2 - לא בטוח שהטיפול בהתנגדות שתציג לו, שהוא אכן האידיאלי עבורו. בנוסף, יש מצבים שאתה רוצה שהלקוח שלך יחשוב שהוא התנגד לך, כדי שהוא ירגיש שהוא לא מסכים איתך מיידית, אלא משחק את המשחק שהוא מתנגד לך. ורק אחכ תאמר לו את התשובה שלך להתנגדות שלו. לדוגמה: נניח שיש לקוחות ששואלים אותך, מה היתרון שלך על המתחרים שלך. ונניח שאתה רוצה מראש לספר ללקוח שלך, מה היתרון שלך על המתחרים שלך. זו לדוגמה תהיה טעות. משום שלא בטוח שאתה רוצה בכלל לגרום ללקוח שלך לחשוב על ההתנגדות הזאת...
...כי הוא כבר לא יחשוב שמשהו אחר יכול להיות טוב יותר ממה שיש עכשיו. אליעד ממליץ לאדם לבדוק כל מחשבה וכל פחד עד הסוף, לשאול למה זה משנה לי?, מה באמת רע לי כרגע?, עד שהאדם מגיע להבנה ברורה שכל מה שנראה לו רע או מפחיד הוא בעצם תוצאה של הפרשנות שלו, ולא של המציאות עצמה. איך אליעד משתמש בדוגמאות יומיומיות כדי להמחיש את התפיסה שלו? אליעד משתמש בדוגמאות פשוטות ויומיומיות מאוד, למשל - פחד מכאב פיזי. האדם מפחד מכאב כי הוא חושב שזה יימשך לנצח. אבל אליעד מראה, שאם האדם היה בטוח שהכאב ייפסק אחרי רגע, הכאב לא היה...
...ישנו היבט של מחסור או קושי בהשגת הדבר הרצוי. כאשר דבר מסוים, כמו סקס, נתפס כקשה להשגה או שיש בו אתגר, הוא מקבל ערך מיוחד. אנשים רבים חושבים שאם הם מצליחים להשיג משהו שנחשב קשה או נדיר להשגה, הם מרגישים מיוחדים, שווים או מוצלחים יותר ביחס לאחרים שלא מצליחים להשיג אותו. לדוגמה, אם כולם יתחילו לשים קרפדה על הראש ולטעון שזה דבר חשוב ונכון לעשות, סביר מאוד להניח שגם אתה תרצה לשים קרפדה על הראש. אתה אפילו תמצא הצדקות הגיוניות לכך, ותתהה איך אחרים יכולים בכלל ללכת בלי קרפדה על הראש. אותו דבר בדיוק קורה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פחד גישה לבנות, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: פחד גישה לבנות, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בתל אביב, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז, אימון אישי להפרעות קשב בתחום פחד גישה לבנות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331