... מהי, סוגים של הדחקה, איך לא להדחיק? מהי הדחקה? למה לא להדחיק? הדחקה בתת מודע, סימפטומים של הדחקה, הדחקה והכחשה, הדחקה ... נסתר ולהשפיע על חייו של האדם לרעה. אליעד כהן מסביר, שכאשר לא מטפלים בבעיה כלשהי היא בסופו של דבר תחזור כמו בומרנג, ותיצור קשיים וסימפטומים שליליים. למשל, אם בעל עסק לא ... ממנו כסף, לאורך זמן ייגרם לו נזק משמעותי. דוגמה נוספת היא מישהו שפרצו לו למחשב או לטלפון והוא אינו מודע לכך, הבעיה המודחקת תגרום לסימפטומים שליליים בעתיד. מהם שני סוגי ... חלקי או לא מושלם הוא המשך ההדחקה. כל בעיה שאינה מטופלת כראוי, בין אם האדם מודע אליה ובין אם לא, יוצרת מצב של הדחקה, ומכאן מגיעים כל הסימפטומים השליליים שנוצרים בעקבותיה. מהם סימפטומים נפוצים להדחקה? אליעד מציין שסימפטומים של הדחקה יכולים להופיע במגוון צורות, ביניהן: חרדות ופחדים. תחושת חוסר סיפוק תמידית בחיים. מתח נפשי מתמשך. סימפטומים פיזיים כגון עייפות, חולשה ... בדומה לווירוס במחשב שמאט את פעילותו בלי שתהיה מודע לסיבה, כך גם בעיות מודחקות בנפש יוצרות בעיות, כאשר האדם אינו מבין מדוע הוא סובל מהסימפטומים הללו. כיצד מטפלים נכון ... ומזהיר מפני התעלמות או טיפול חלקי בלבד בבעיות נפשיות ורגשיות. מהי הדחקה? סוגים של הדחקה איך להפסיק להדחיק? מה ההבדל בין הדחקה להכחשה? סימפטומים של הדחקה הדחקה פוסט טראומטית טיפול נכון בהדחקה מהי הדחקה ומהם סוגי ההדחקה שגורמים לסימפטומים שליליים? הדחקה היא מצב שבו ... הימים בעל העסק יסבול מנזק משמעותי. באופן דומה, אם מישהו פרץ למחשב או לטלפון שלך ואתה לא מודע לכך, הבעיה שאתה מדחיק תחזור אליך ותיצור סימפטומים שליליים. מהי הדחקה בתת מודע ... על כך, הדבר עלול להמשיך להשפיע עליך לאורך שנים. המקרה דומה למצב שבו יש וירוס במחשב שלך ואתה לא יודע שהוא קיים. המחשב עובד לאט, יש סימפטומים של בעיה, אבל אתה לא מודע ... סוג נוסף של הדחקה. לכן, כל בעיה קיימת ולא מטופלת, בין אם האדם מודע אליה ובין אם הוא מתכחש אליה, יוצרת מצב של הדחקה, ומכאן מגיעים כל הסימפטומים השליליים. מהם סימפטומים נפוצים של הדחקה? סימפטומים של הדחקה יכולים להיות פחדים, ... להכחיש, ולא לטפל חלקית, אלא להכיר בבעיה ולטפל בה באופן מלא. מהי הדחקה? סוגים של הדחקה איך להפסיק להדחיק? מה ההבדל בין הדחקה להכחשה? סימפטומים של הדחקה הדחקה פוסט טראומטית טיפול נכון בהדחקה הנושא זה הדחקה יש דבר שקוראים לו הדחקה ויש אנשים שחושבים שהדחקה זה דבר רע נכון או ברמה שלהדחקה יש סימפטומים שליליים, מה זאת אומרת אם יש ... כנראה שיש לך בתת מודע איזו בעיה שאתה מדחיק אותה, מה זה אומר מדחיק אותה הכוונה היא לא מסתכל עליה ובגלל זה אתה עכשיו מה שאתה קורה לך זה סימפטומים של בעיה מודחקת עד כאן זה ... האם הדחקה זה דבר רע או לא נושא השיחה כרגע זה מה היא הדחקה מה נכנס להגדרה של הדחקה במובן של איזה סוגי הדחקה יכולים לגרום לבן אדם לכל הסימפטומים השליליים של הדחקה זאת השאלה ... את הבעיה, זאת אומרת שהדחקה יכולה להיות בשני סוגים סוג אחד שיש לך משהו שמציק לך בתת מודע פחד חרדה משהו שאתה לא מודע שמציק לך ואז יש לך סימפטומים אבל סוג שני הוא שאתה יודע שיש ...

... של חרדה, התקפי חרדה, סימפטומים של חרדה, תסמיני חרדה, התקף חרדה - איך להתמודד? ובו יתבאר, מהם תסמיני חרדה וסימפטומים של חרדה? ומה צריך האדם לעשות כאשר הם מופיעים? ועוד. כי הפחדים בכלל והחרדות בפרט, כאשר הם מופיעים אצל האדם, בפרט מי שנכנס להתקף חרדה, מופיעים אצלו תסמינים ותופעות שונות. החל מסימפטומים פיזיים ועד סימפטומים רגשיים כאלו ואחרים. כגון לדוגמה (סימפטומים פיזיים): כאבי ראש, דפיקות לב, גלי חום, הזעה מוגברת, בחילות, סחרחורות, קוצר נשימה, רעידות, צמרמורות ועוד תופעות לוואי שונות, שהן כולן סימפטומים של חרדה ופחד. וכאשר מופיעים אצל האדם תסמיני חרדה כאלו ואחרים, דבר ראשון עליו להבין, שאלו תסמינים ... של החרדה, שמופיעה אצלו באותו הרגע. והאמת היא, שהדבר הטוב ביותר לעשות כאשר מופיעים אצל האדם סימפטומים של חרדה ותסמיני חרדה, הוא לנסות להישאר רגוע ברמה הפיזית, ולנסות לא לאמץ את הגוף יותר מידי, אלא ... מעצמו. אבל, וזה הדבר החשוב ביותר שצריך לדעת, על האדם לזכור תמיד, שכל התסמינים האלו, הם רק סימפטומים בלבד, וצריך תמיד לטפל בשורש הבעיה, ולא רק בסימפטומים שלה. כי יש כאלו, שבטעות מתמקדים בלטפל בסימפטומים של החרדה, במקום לטפל בחרדה עצמה. והדברים ידועים, שיש כאלו, שבהתקף חרדה, הם הולכים לרופא ואפילו לבית חולים, כדי לדאוג למצב הבריאותי שלהם. אבל, הדגש והעיקר הוא, שהאדם יבין, שאלו רק סימפטומים בלבד, של החרדות והפחדים שיש לאדם. ועל האדם לטפל בשורש החרדה שלו, ולא רק בתסמינים שלה. ועל האדם ... ממה הוא מפחד ולמה הוא נמצא בחרדה. ועל האדם ללכת לטיפול בחרדה שלו, ולא להסתפק רק בטיפול בסימפטומים של החרדה. ועל ידי טיפול נכון והתבוננות נכונה, על ידי זה אפשר להתמודד עם כל החרדות כולן. ...

... שלי טובים, איך נוצרות מחשבות על התאבדות? למה אני רוצה להתאבד למרות שטוב לי? אולי אני משתגע? הדחקה בתת מודע, מה אני מדחיק? סימפטומים של הדחקה למה אנשים חושבים על התאבדות למרות שהחיים שלהם טובים? אנשים רבים חווים לעיתים מחשבות על התאבדות, גם אם לכאורה החיים שלהם טובים, הם בריאים בנפשם, מרגישים שיש ... הזה, שמודחק ולא מטופל, ממשיך להציק לאדם ולמרר לו את החיים מבפנים, גם אם הוא מתכחש אליו. וכך, אותה הדחקה יוצאת החוצה בצורה של סימפטומים כמו מחשבות אובדניות, למרות שהאדם עצמו בטוח שאין לו סיבה אמיתית להרגיש רע. איך מחשבה על התאבדות עוזרת לזהות את הבעיה האמיתית? כמו שמחלה מתגלה לעיתים לפי סימפטומים, כך המחשבה על התאבדות יכולה לעזור לאדם להבין שיש לו בעיה פנימית מודחקת. המחשבה האובדנית היא סימפטום של מצוקה. אם האדם ישאל את עצמו בצורה כנה למה יש לי מחשבה על התאבדות אם הכל טוב לי? הוא יבין שהחיים שלו כנראה לא באמת כל כך מושלמים כפי שהוא מספר לעצמו, ושיש משהו בתוכו ... או לא מתמודד איתו? - האם יש רצונות לא ממומשים שמציקים לי? איך להפסיק לרצות להתאבד? המפתח הוא להבין שהמחשבה על התאבדות היא סימפטום לכך שמשהו מפריע. אם מוצאים את המקור למצוקה ומטפלים בו, המחשבה תיעלם מעצמה. חשוב לזהות את מה שגורם לתחושת הסבל ולטפל בו באופן ישיר, במקום להדחיק. מה המסקנה? כאשר אדם ...

... חרדה כללית? הפרעת חרדה מוכללת, פחד כללי, איך מתמודדים עם חרדה כללית? איך לטפל בחרדה כללית? סימפטומים של חרדה מוכללת, איך מטפלים בחרדה? איך להתמודד עם חרדה? ...

... שהוא לא אוהב. אולם אם נחפש את הסיבות ונמצא שיש לו כל סיבה אפשרית לאהוב, נבין שבסתר ליבו הוא באמת אוהב. החותמת השלמה ביותר לאהבה היא שילוב של שני התנאים יחד - גם סימפטומים של אהבה בהתנהגות וגם קיומן של סיבות חזקות ומחויבות שמובילות לרגש האהבה. דוגמאות לאהבה שלא מתבטאת בהתנהגות חיצונית לדוגמה, אישה יכולה לומר ... שהאהבה שלך איננה אותנטית. לסיכום: איך לזהות בצורה מוחלטת אם מישהו אוהב אותך? הבדיקה המוחלטת והמדויקת ביותר היא לבדוק את שני הכיוונים במקביל - סיבות מחויבות לאהבה וסימפטומים חיצוניים של אהבה. רק אם שני אלה מתקיימים יחד, זוהי הוכחה מוחלטת לאהבה. אם רק אחד מהצדדים מתקיים, יש צורך לבדוק לעומק יותר כדי להבין האם זו ... באמת אוהב אבל מסיבות מסוימות לא מבטא את זה בהתנהגות, אז אם נבדוק רק את ההתנהגות - נפספס. לכן הדרך המדויקת ביותר היא לבדוק את שני הכיוונים: האם הוא מתנהג כאוהב - סימפטומים של אהבה. האם יש לו סיבות מחויבות שיגרמו לו לאהוב. אם שני אלה מתקיימים - יש חותמת מוחלטת שהוא אוהב. דוגמה הפוכה - אהבה שמבוטאת בלי אהבה ... והוא לא אוהב הוא לא בהכרח אוהב זה לא נובע מאהבה. ולכן צריך לדעת שמזהים את זה לזהות את הדבר גם לפי סיבה וגם לפי תוצאה החותמת המושלמת זה משני הצדדים גם יש לו את הסימפטומים של אהבה הוא מתנהג כאוהב וגם יש לו את הסיבות לאהוב, תבדוק מה לדעת גורם לו לאהוב ותראה שהוא אוהב. ש: הקטע שגם זה, יש אנשים לדוגמה. אליעד: ... בודקים מה זאת אהבה כסיבה או אם בודקים מה זאת אהבה כתוצאה? ש: תוצאה. אליעד: נכון בכל הדברים אם בודקים את הדבר כתוצאה, אם אתה אומר אם יש את הנחות היסוד האלה מחויב x הסימפטומים זה כבר סימפטומים. ש: נכון בגלל זה הטרדה מינית למשל יש שמה סימפטומים יותר מאשר. אליעד: שנייה עכשיו בכל אופן נגיד בחורה נגיד שרוצה נניח ואחר כך היא אומרת שהיא לא רוצה, גבר אומר שרוצה אחר כך הוא לא רוצה אבל אפשר לנתח איך נדע בזמן אמת אם הוא רצה או לא אז אפשר לבדוק לפי סימפטומים של ההתנהגות ואפשר לבדוק לפי הנחות היסוד שאמורות להוביל אותו לרצות או לא לרצות. עכשיו אתה מול עצמך, הרבה פעמים בן אדם רוצה לא רוצה והדרך הזאת עוזרת גם לבדוק אם אתה רוצה או לא רוצה. עכשיו בא נחזור עוד פעם על השאלה מה יותר חזק לבדוק סימפטומים, אם אתה רוצה לדעת על מישהו אם הוא אוהב או לא אם הוא x או לא מה יותר חזק לבדוק את זה דרך אם נגיד שה - x הזה הוא סיבה או אם נגיד שה - x הזה ...

... שגוי כמחלה שיש לאדם, בדומה למחלת סרטן או לכאב ראש. אליעד כהן מדגיש שסכיזופרניה היא לא מחלה פיזית אמיתית, אלא רק הגדרה המתארת מגוון של סימפטומים והתנהגויות. לדוגמה, אדם ששומע קולות, חושב מחשבות שווא, מרגיש שרודפים אחריו או מאמין שהוא המשיח, עשוי להיות מאובחן כסובל מסכיזופרניה. עם זאת, הסכיזופרניה ... שונים. מה המשמעות של יש לי סכיזופרניה? כאשר אדם אומר יש לי סכיזופרניה, הוא לא מתאר מצב פיזי אמיתי, אלא מבטא את העובדה שיש לו תסמינים או סימפטומים נפשיים מסוימים. לדוגמה, לומר יש לי סכיזופרניה זה לא כמו לומר יש לי יד או אף. היד והאף הם דברים מוחשיים, בעוד שסכיזופרניה היא מושג שמתאר קבוצה של בעיות אחרות. הסכיזופרניה עצמה אינה משהו שאפשר להוציא מהגוף או לטפל בו ישירות, אלא מדובר בתיאור של סימפטומים נפשיים כגון הזיות, מחשבות שווא, ופחדים בלתי הגיוניים. כיצד מתבצע אבחון סכיזופרניה? אבחון סכיזופרניה מתבצע על ידי פסיכיאטר, שבוחן אם קיימים סימפטומים נפשיים מסוימים אצל האדם. למשל, אדם שחווה התפרצות אלימה בלבד לא יוגדר בהכרח כסכיזופרן. לעומת זאת, אדם שחווה התפרצות אלימה בשילוב של שמיעת קולות, ראיית דמויות או מחשבות שווא, ייתכן שיוגדר כסובל מסכיזופרניה. כלומר, האבחון הוא למעשה אוסף של סימפטומים שהובילו להגדרה זו, ולא זיהוי של מחלה פיזית או מוחשית. איך אפשר להתרפא מסכיזופרניה ללא תרופות? אליעד כהן טוען שניתן להירפא באופן מוחלט מכל סוג של הפרעה ... של אותן מחשבות ולטפל ישירות במחשבות האלו. למה לא כדאי להתמקד בטיפול ישיר בסכיזופרניה? מאחר שסכיזופרניה אינה דבר ממשי, אלא רק תיאור של סימפטומים נפשיים אחרים, הטיפול הישיר בסכיזופרניה איננו אפקטיבי. הדרך הנכונה לריפוי מלא היא להתמקד בכל אחד מהתסמינים באופן ספציפי ולהבין אותם לעומק. למשל, במקום לומר ... האלה בנפרד ובאופן ממוקד. מהו הפתרון האמיתי להפרעות נפשיות כמו סכיזופרניה? הפתרון האמיתי, לפי אליעד כהן, הוא להבין את השורש האמיתי של כל סימפטום נפשי ולטפל בו לעומק. אין טעם להתמודד עם ההגדרה של סכיזופרניה באופן כללי, כי סכיזופרניה היא רק שם כולל למגוון של בעיות. הטיפול הנכון הוא לקחת כל מחשבה בעייתית או סימפטום נפשי ולבחון אותו בנפרד. אם אדם יפסיק לשמוע קולות, להאמין במחשבות שווא או להרגיש נרדף, הרי שהאבחנה של סכיזופרניה פשוט תיעלם, מאחר שהיא תלויה בהימצאותם של הסימפטומים האלה. האם ניתן להירפא מכל הפרעה נפשית בוודאות מוחלטת? אליעד כהן מצהיר שניתן בהחלט להירפא מכל הפרעה נפשית ב - 100 אחוז, ללא שום קשר למידת החומרה שלה. לטענתו, כל הפרעה נפשית, כולל סכיזופרניה, פסיכוזה או הפרעת אישיות גבולית, יכולה להיפתר אם מתמקדים בסימפטומים המדויקים ומטפלים בהם לעומק וביסודיות, ללא תלות בתרופות או בטיפולים רפואיים. מהי סכיזופרניה? איך אפשר לרפא סכיזופרניה בלי תרופות? איך להתמודד עם פסיכוזה? ...

... מה לעשות? שורש או סימפטום, תגובת שרשרת של בעיה, רשימת יתרונות וחסרונות במשהו, חוסר התאמה זוגית, להתעקש ... הבעיה ולא רק את הסימפטומים שמופיעים. האם הבעיה בזוגיות היא שורש הבעיה או רק סימפטום? ההבדל בין שורש הבעיה לבין הסימפטום הוא קריטי. לדוגמה, אדם עשוי לחשוב שהבעיה בזוגיות היא חוסר בתקשורת או חוסר ... בין שורש הבעיה לסימפטום - הבית המלוכלך הדוגמה של הבית המלוכלך ממחישה את הרעיון הזה בצורה ברורה. אם ... שהוא עצמו יצר. סימפטום בעיות טראומטיות דוגמה נוספת היא מקרה של אישה שעברה טראומה כמו אונס, מה שעלול ... אליו, אך בפועל הסימפטומים הללו הם תוצאה של בעיה שהיא לא טיפלה בה, כלומר, - הטראומה שעברה. כיצד לזהות ... בשורש הבעיה או בסימפטום? אליעד כהן מציין כי הדרך לזהות אם מדובר בשורש הבעיה או בסימפטום היא לשאול שאלות מעמיקות, כגון: מתי התחילה הבעיה? מה קרה לפני שהבעיה התחילה? ... למטה, ולא להסתפק בסימפטומים החיצוניים בלבד. השלכות של קבלת החלטות שגויות השלכות של קבלת החלטות שגויות ... שורש הבעיה לבין הסימפטומים שלה. חשוב לגלות מהי הבעיה האמיתית, ולא להסתפק בהבנת הסימפטומים בלבד. אם לא נטפל בשורש הבעיה, נמשיך להיתקל בקשיים דומים במערכות יחסים ... אם להיפרד? מהם סימפטומים של בעיה בזוגיות? מהם שורשי הבעיות במערכת יחסים? איך לדעת אם להישאר בזוגיות? ... שורש הבעיה ולא רק סימפטומים כאשר מישהו מחליט לבדוק אם הזוגיות טובה לו או לא, הוא בדרך כלל עושה רשימה של ... הבעיות, ולא רק את הסימפטומים שלהן. מה ההבדל בין שורש הבעיה לבין סימפטום? לדוגמה, אם אישה רושמת ברשימת החסרונות שלה: בזוגיות שלי אין תקשורת טובה. הסקס ... הבעיות, או שהן רק סימפטומים של בעיה עמוקה יותר? יכול להיות שהתקשורת ביניהם גרועה, אבל השאלה היא למה? ... מספיק. בפועל, הסימפטומים האלו הם תוצאה של בעיה פנימית שהיא לא טיפלה בה. כיצד אפשר לזהות אם מדובר בשורש הבעיה או רק בסימפטום? כאשר מישהו מתלונן על בעיה בזוגיות, חשוב לשאול: מתי זה התחיל? מה גרם לזה ... את הזוגיות בגלל סימפטומים ולא בגלל שהוא פתר את הבעיה האמיתית, הוא פשוט יעביר את הבעיה לזוגיות הבאה. ... באמת הבעיה, או רק סימפטום של בעיה עמוקה יותר. מי שמתלונן על בעיה בלי לבדוק את שורשה - לא פותר את הבעיה, ... היחסים הבאה. סימפטומים של בעיה לעומת שורש הבעיה איך למצוא את שורש הבעיה זוגיות ומערכות יחסים איך ... האם לפרק את הקשר? סימפטומים של בעיה ...

... נגד חרדה טמון בהבנה עמוקה של המנגנון שיוצר את הפחד. הוא מסביר שתרופות נגד חרדה או כדורי הרגעה אמנם מקלות על סימפטומים, אך לא פותרות את מקור הבעיה. למעשה, השימוש בתרופות לאורך זמן יכול לגרום לתלות, ואליעד מדגיש כי ... עם התסמינים של הפחד, כגון דופק מהיר, תחושת לחץ בחזה או קשיי נשימה. אך התסמינים הם לא הבעיה האמיתית אלא רק הסימפטום. הוא מדגיש את הנקודה באמצעות דוגמה מפורטת: אם אדם מקבל מכות פיזיות חלשות מילד קטן, הוא יכול להרגיש ... לתהליך. לדוגמה, אדם שמפסיק לקחת כדורים לאחר שימוש ממושך יכול לחוות תסמיני גמילה כמו כאבי ראש, לחץ בחזה או סימפטומים של התקפי חרדה. אליעד מסביר שהסבל במקרה כזה לא נובע מעצם התסמינים אלא מהעובדה שהאדם אינו רוצה להרגיש ... תרופות. הוא מסביר כי הפחד קיים רק בגלל הרצון שלנו שמשהו ספציפי לא יקרה. לדוגמה, אדם שמרגיש התקף חרדה מפחד מהסימפטומים כי הוא לא רוצה להרגיש אותם. אבל אם הוא ישאל את עצמו לעומק: למה אני לא רוצה את התחושה הזאת? הוא יגלה ... משהו. איך להתמודד עם הפחד ללא טיפול תרופתי? אליעד מחדד שההתמקדות של האדם צריכה להיות ברצון ולא בתחושות או בסימפטומים. הוא אומר שכאשר אדם חווה התקף חרדה או תחושות שליליות, עליו לא לשאול איך להיפטר מהתחושה? אלא למה אני ... ולהתמודד עם המצב בצורה בריאה יותר. הם מביאים את הדוגמה של גמילה מכדורים נוגדי חרדה, שבה הכדור עוזר לשלוט בסימפטומים של פחד וחרדה. אלא שהכדור לא מטפל בפחד עצמו אלא רק בסימפטומים שמלווה אותו, ולמעשה, הוא הופך להיות תלותי. אם אדם לא מפסיק לקחת את הכדורים, הוא לא לומד להתמודד עם הפחד עצמו - הוא פשוט מדכא את הסימפטומים. במקום זאת, הפתרון המוצע הוא להתמודד ישירות עם הפחד - במקום להימנע ממנו או לנסות להדחיק אותו. ההסבר ...

... את הבעיה נניח בסדר. אליעד: נניח שאם הבנו את הבעיה כבר יש את הפתרון הבנת את הסיפור פחות או יותר זה הסיפור אם אתה רוצה שיספרו לך עכשיו את הסימפטומים תדמיין איזה סימפטומים שאתה רוצה מכאן ואילך זה יהיה סימפטומים הבן אדם לא מזהה את עצמו הוא מרגיש שהוא זה לא הוא הוא לא יודע מה הוא הוא לא יודע מי הוא בכלל הוא אומר אני לא ...

... אליעד הוא שבגידה היא רק סימפטום של בעיה עמוקה יותר בזוגיות. לכן, אין טעם להתמקד בסימפטום עצמו, אלא יש לטפל בשורש הבעיה - בחוסר האהבה או בחוסר הביטחון שקיים בתוך הקשר. זוגיות חזקה, מלאה באהבה ובביטחון, היא הדרך הטובה ביותר למנוע בגידה מלכתחילה. איך לגרום ... הקיר, ננסה לחשוב מהם הסימפטומים שהיו מופיעים אילו היה שם חתול - האם נשמע יללות? האם נראה תזוזות חשודות? אותו הדבר נכון לזיהוי בגידה. בהנחה שבן או בת הזוג מתכתב עם מישהו אחר, אילו סימנים לכך ניתן ... המסקנה הסופית בגידה היא סימפטום של בעיה אחרת. במקום להתעסק בשאלה האם בוגדים או לא, צריך להתמקד בשורש - איך משפרים את הקשר כך שהצד השני בכלל לא ירצה לבגוד. איך לחזק את הקשר הזוגי איך להתמודד עם פחד ... קורה האם אני חושב שיש סימפטומים של זה אם התשובה היא לא מכיר את הסימפטומים לא יודע את הסימפטומים אין סימפטומים איך אני יכול לדעת אם עכשיו בסין בצד השני של העולם יש שמה חתול עכשיו שהוא מדבר עם מישהו לא יכול לדעת אתה לא יכול כי אין סימפטום כי זה בסין. אבל אם זה פה אתה אומר אני מניח שאם היה חתול מיילל שאם היה חתול הייתי שומע משהו אותו דבר פה את צריכה לדמיין בן אדם שנגיד מתכתב עם מישהי בוואטסאפ נגיד את ... רוצה לבגוד אבל לבגוד זה סימפטום של חוסר אהבה אולי בגלל שאתה לא אוהב ואתה בתת מודע שלך חושב לעזוב אז אתה חושב שהשני יבגוד. עוד פעם נגיד שאומרים למישהו אתה יודע למה אתה חושד שיבגדו בך כי אתה רוצה ... אם הוא בוגד בך או לא זה סימפטום של זה שאת חושבת שהוא לא אוהב אותך. צריך לטפל בשורש מה שצריך לעשות זה אם את חושבת שאולי בוגדים בך תשאלי את עצמך אוקי בא נניח שהוא בוגד בי למה שהוא יבגוד בי איזה ... אולי הוא בוגד בי זה סימפטום של משהו אחר זה סימפטום של אני חושבת שהוא לא רוצה אותי כמו שאני לא רוצה אותו אני חושבת שהוא לא אוהב אותי כי רבתי איתו, אני חושבת שאני לא מספיק יפה אני חושבת שאני לא מספיק משהו אז בוא נטפל ... האם הוא בוגד בי או לא זה סימפטום של משהו אחר במקום לעקוב אחריו האם הוא בוגד או לא בוגד צריך לבדוק איך אני מנטרלת את הסיבות האפשריות לכך שהוא יבגוד, במקום להתעסק אם הוא בוגד או לא בא נבדוק למה שבכלל ... מה שזה לא יהיה, בגידה זה סימפטום של מחלה אחרת להילחם בבגידה זה בזבוז זמן מי שטוב לו בזוגיות מי שאוהב את השני וחושב שהשני אוהב אותו אין שום סיבה שיבגדו בו והוא לא מפחד שהולכים לבגוד בו. בא נחשוב ... לטפל בסיבה הבגידה זה סימפטום זה לא באמת מעניין. הבנו את הסיפור עכשיו רוב האנשים מתעסקים בלבדוק היא אוהבת אותי היא לא אוהבת אותי כמה היא אוהבת אותי היא לא אוהבת אותי היא אוהבת אותי יותר היא אוהבת ... אמרנו עוד פעם בגידה זה סימפטום של בעיה אחרת צריך לטפל בשורש. הבנו את הסיפור? ...