תקשורת בין אישית, לפרש סיטואציות נכון, האם אני קורא אנשים נכון? האם אני מבין אנשים נכון? איך להבין אנשים? מסרים תת הכרתיים, האם אני ... אפשר להבין אם אני קורא אנשים נכון? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בשאלות קריטיות על תקשורת בין אישית ופרשנות סיטואציות בצורה נכונה. הוא מעלה את השאלה האם אנחנו באמת מבינים את האנשים שאנחנו מתקשרים איתם. כיצד נדע אם אנחנו ... זה לא מעיד על קיום קשר פיזי או רגשי עם אותו אדם. איך נוכל לדעת אם אנחנו קוראים את הסיטואציות בצורה נכונה? אליעד מדגיש את החשיבות בהבנה מעמיקה של הסיטואציה שמולנו. הוא מדבר על כך שיכולת לקרוא אנשים נכונה לא נובעת רק מאינטואיציה או מחשבה מהירה, אלא מכך שאנחנו מבינים את הדברים בצורה מדויקת. זה אומר שלפני שאנחנו קובעים מסקנות על אדם אחר או על סיטואציה כלשהי, עלינו להסתכל על העובדות בלבד. כל מחשבה או תיאור סובייקטיבי שאנחנו מקשרים לאדם אחר, צריכים להיות מבוססים על ... העובדות בצורה מדויקת. כדי לדעת אם אנחנו באמת מבינים מישהו, עלינו לבדוק את הדברים בצורה רציונלית ומדויקת, ולבחון את הסיטואציה לפי קריטריונים מדודים. האם יש קשר טלפתיה בין אנשים? אליעד פונה לשאלה אם יש קשר טלפתיה בין אנשים, כלומר, ... שלנו, אלא בעובדות מוחשיות. כיצד יש לקרוא את התנהגויות הסובלים והתקשורת? בסופו של דבר, אליעד מדבר על איך לקרוא סיטואציות בהן אדם נמצא בעימות או בשיחה עם אדם אחר. כאשר אדם אומר משהו, האם באמת יש כוונה מסוימת מאחורי ...

קריאת מחשבות של אנשים, למה מישהו מאשים אותך? איך המוח מפרש סיטואציות? איך להכיר בן אדם? איך לקרוא את תת המודע של מישהו? איך המוח מפרש פירושים? השתקפות עצמית, איך לדעת ... זה היה מתוך אכזריות. כך הוא משליך את התחושות והכוונות שלו על האחר. מדוע כל אדם מפרש את אותה סיטואציה אחרת? אליעד נותן דוגמה מוחשית: עשרה גברים מתחילים עם בחורה, וכולם נדחים באותה צורה, כשהיא אומרת יש לי חבר. ... טוב. השלישי יגיד: היא לא רוצה אותי כי אני לא מספיק עשיר. למה כל אחד נותן הסבר שונה לאותה הסיטואציה בדיוק? כי כל אדם מפרש את האירוע בהתאם לדברים שהוא עצמו לא אוהב בעצמו. מי שלא אוהב את העובדה ... שלו. כך ניתן לקרוא מחשבות של אנשים ולגלות כיצד הם מפרשים מצבים שונים בחייהם. לסיכום, איך מוח האדם מפרש סיטואציות? המוח מפרש סיטואציות בהתאם לאופי, לחוויות ולמחשבות הפנימיות של האדם. כאשר מישהו מאשים אותך, שים לב היטב מהו הפירוש שבו הוא משתמש. ... במומו פוסל, למה היא לא רוצה אותי? למה אני שלילי? למה אני חיובי? השתקפות בזוגיות, עובדות ופירושים, איך לפרש סיטואציה? למה מישהו מפרש פירוש מסוים?

... שינוי תפיסה והיגיון פנימי. אליעד ממחיש זאת באמצעות דוגמה של אדם אלים שמעוניין להפסיק להיות אלים. במקום לתרגל המון סיטואציות של איפוק, עליו לקחת סיטואציה אחת ולשאול למה הוא התנהג כך, להבין את הלוגיקה הפנימית שדוחפת אותו לאלימות, ואז לשנות אותה. מדוע שינוי תפיסתי ... צריך להגיד אוקי נגיד החלטת שאתה מעכשיו נגיד רוצה לא להיות עצבני על נהגים אז בוא תדמיין עכשיו עשרים סיטואציות מה נגיד יכול לקרות בכביש ותדמיין תכניס לעצמך למוח אני רוצה לא להתעצבן. אוקי הגישה הזאת מה קורה איתה בפועל היא תעבוד לך באמת אבל רק באותן עשרים סיטואציות או נגיד ב - 25 סיטואציות או ב - 15 סיטואציות, זאת אומרת אם יש התנהגות שאתה רוצה לשנות נגיד הוא לקוח שלך נגיד שאתה אומר אני רוצה ללקוחות תמיד ... נגיד לדוגמה עכשיו אתה רוצה להטמיע את זה לתוך המערכת שלך אז יש גישה שאומרת תיקח פשוט תדמיין מלא סיטואציות תעשה דמיון מודרך תדמיין מלא סיטואציות שזה קורה ותדמיין כאילו אוקי בא נעשה סימולציה נגיד שקורה ככה איך אתה מגיב אם קורה ככה איך אתה ... לשנות את ההתנהגות שלי אז עוד פעם אז הגישה הבסיסית אומרת שנקראת שינוי התנהגותי אומרת אוקי בוא נדמיין מלא סיטואציות שבהם אתה עושה את הטעות ותנסה לדחוף לעצמך למוח פשוט להרגיל את עצמך לעשות אחרת. הלוגיקה פה אומרת תרגיל ... להיות אלים אז עוד פעם אז יש גישה אחת שתגיד בוא עכשיו אין בעיה אז בא ניקח עכשיו עשר סיטואציות ובוא ננסה ללמד אותך להתנהג אחרת זאת גישה אחת ויש גישה אחת שאומרת בא ניקח סיטואציה אחת שהייתה לי ובוא ננסה להבין למה היא הייתה לי מה היה ההיגיון בזה שתהיה אלים למה זה הגיוני ...

... רגשות מנוגדים כמו שנאה ואהבה, לא ייתכן שיש הבדל מהותי בין החוויה הרגשית של גבר לזו של אישה. איך סיטואציות חיים שונות מדגימות שהחוויה הרגשית של כולם זהה? אליעד נותן דוגמה ברורה כדי להמחיש את הטענה הזו: אישה יכולה לומר לגבר אתה לא יכול להבין מה זו לידה, אך למעשה, גבר יכול לעבור סיטואציה קשה אחרת שבה יחווה לחץ נפשי וקשיים דומים מאוד לאלו של האישה בעת הלידה. אליעד מסביר שהחוויה הרגשית הפנימית יכולה להיות זהה אצל גבר ואישה, למרות הסיטואציה החיצונית השונה. מה שחשוב הוא העומק הרגשי ולאו דווקא התסריט המדויק של האירוע. הוא מוסיף דוגמה נוספת: גם אדם ... מה המציאות רוצה ומה הבני אדם רוצים באופן כללי, נוכל להבין גם כיצד גברים או נשים חושבים או מרגישים בסיטואציות מסוימות. אין שום תכונה או רצון שהם בלעדיים לגבר או לאישה, כולם מנסים להרגיש טוב, ופשוט כל אחד חושב ... הבדל מהותי במנגנון הרגשי של גבר או אישה. החוויה הרגשית של כולם מתנהלת באותו מנגנון בסיסי, ולמרות שיש הבדלים בסיטואציות, בנסיבות ובפרשנויות האישיות, אין שום הבדל מהותי ברמה הרגשית בין גבר לאישה. ההבדלים שאנו רואים הם למעשה הבדלים של תסריטים, של סיטואציות ושל נקודות מבט שונות, ולא הבדלים מהותיים או טבעיים. המסקנה שלו היא שכל בני האדם, ללא קשר למגדר, עשויים מאותו מנגנון רגשי בסיסי, וההבדלים הם תמיד תלויי סיטואציה ופרשנות אישית בלבד. ההבדל בין אחדות לנפרדות בחוויית החיים הבנת המנגנון הרגשי של האדם מקומן של הגדרות ופרשנויות בחוויות ... שונים בחיים, אך הרגשות והתחושות שיכולים להתעורר אצלם הם אותם רגשות. החוויה הרגשית כוללת תמיד את אותה סקאלה, ורק הסיטואציות החיצוניות והפירושים האישיים יוצרים תחושה של שונות. ההבדל בין אחדות לנפרדות בחוויית החיים הבנת המנגנון הרגשי של האדם מקומן ... חווים את המציאות אחרת ונשים חוות את אחרת אין דבר כזה זה רק צורות שונות, כל גבר יש לו סיטואציות שהוא חווה נגיד אישה אומרת אף פעם אתה לא חוויית לידה אבל זה לא נכון גבר יכול להיות לו ... אבל לכולם יש את אותו טווח רגשות, לכולם יש את אותו טווח כל אחד חווה את הטווח רגשות באמצעות סיטואציות אחרות אבל אין דבר כזה היא חווה את זה אחרת כי היא אישה זה שטות. עכשיו הטיפשים שלא מבינים ... איך בני אדם חושבים אז תבין גם כן איך גברים חושבים או איך נשים חושבות או איך גברים חושבים בסיטואציה מסוימת או איך נשים חושבות בסיטואציה מסוימת זה תמיד תת שאלה של משהו אחר. ש: אני מראש תמיד חשבתי שאישה חווה תמיד בדיוק את אותו ...

... אבל משהו בדרך משתבש. אחד ההסברים המרכזיים לכך שאליעד כהן מציע הוא שהקושי להצליח בזוגיות נובע מכך שישנם קונפליקטים וסיטואציות שונות שאנשים אינם יודעים כיצד להתמודד איתם. האם הבעיה היא בציפיות לא נכונות מזוגיות? לדברי אליעד, לפעמים הסיבה לחוסר ... למשל, מי שנוטה להימנע מקונפליקטים ולברוח מהם, עלול למצוא את עצמו מסיים מערכת יחסים במהירות. הוא מדגים זאת באמצעות סיטואציה בה אדם רב עם בן זוגו על מיקום של כוסות במטבח. המאבק אינו באמת על הכוסות, אלא על מי ... את יודעת אם הלחם מתאים לך או לא? ש: יש איזשהם הגדרות של לחם שאני אוכלת. אליעד: זה לפי הסיטואציה יכול להיות שתהיי הולכת למות ברעב יביאו לך גם לחם יבש את תאכלי אותו נכון ואם את בכלל לא ... לזוגיות היה מתגבר על החסרונות שבזוגיות. את הבנת אותי מה הבנת אותי? ש: הבנתי שאם הייתי מצליחה מראש לקחת סיטואציות שמחבלות לי בדרך כלל במערכת ושם לעשות איזשהו סדר או לקחת את זה למקום מחר. אליעד: ואז מה זה ... עם מישהו אחר על שטויות. מה שאת צריכה לעשות כדי להגדיל את הסיכוי שלך להיות בזוגיות זה פשוט לקחת סיטואציות שבהן קשה לך להיות בזוגיות ולנתח אותן ולראות האם את יכולה לנטרל את הקושי שבסיטואציות האלה. יש לך את הרצון להיות בזוגיות שהוא יוודא שאת תישארי להיות בזוגיות אבל יש לך את הקשיים בזוגיות ... תמורת הטוב שיש בזוגיות כי אם לא אז לא תהיי בזוגיות. את הבנת אותי מה הבנת? ש: הבנתי שיש סיטואציות מסוימות שבעצם בקונפליקטים שאני מייצרת או שנוצרות בתוך הזוגיות אני צריכה יותר להתבונן ולנסות לבדוק האם זה מחויב האם זה באמת סיטואציה שאין לה את ההפך. אליעד: האם הקונפליקט מחויב או ש...? ש: או שאני יכולה באמת לקבל את זה ולנסות ... יחסית גדול ומה שמוציא אותך מזוגיות זה החסרונות שאת מוצאת בזוגיות שלך לפחות ומה שאת צריכה לעשות זה לקחת סיטואציות שבהם את מוצאת חסרונות בזוגיות ולראות האם יש פתרון לחיסרון הזה האם גם אם אין פתרון מוחלט יש פתרון ...

... המוח לחשוב מהר יותר? על מנת לפתח יכולת חשיבה מהירה, מומלץ לבצע באופן קבוע תרגילים כמו: לקחת שאלות או סיטואציות שונות ולחשוב עליהן לפרק זמן מוגדר מראש, למשל שעה, ולנתח לעומק את כל התשובות האפשריות - יתרונות, חסרונות, הגיונות ... המשפט או את סדר המילים ולראות אם ניתן לומר את הדברים אחרת כך שיהיו מדויקים יותר. לתרגל גם על סיטואציות שבהן כבר ענית, ולבחון את התשובה שניתנה - האם יש אפשרויות אחרות טובות יותר? למצוא דברים שנראים לך הגיוניים ... וחסרונות אפילו בדברים שנראים לא חשובים או לא משנים, למשל צבע הרצפה. פעולה זו תחזק את היכולת שלך לנתח סיטואציות באופן יסודי ומקיף. מדוע תרגול מתמשך הוא חיוני לפיתוח חשיבה מהירה? כמו בנהיגה, שהפכה להיות פעולה אוטומטית, כך גם ... ביותר לפתח חשיבה מהירה היא באמצעות תרגול קבוע ואינטנסיבי של המוח. ככל שנרגיל את עצמנו לחשוב באופן אנליטי על סיטואציות יומיומיות ופשוטות, כך נגדיל את מהירות החשיבה שלנו באופן משמעותי, ונשפר את היכולת לתת תשובות איכותיות ומדויקות במהירות. איך ...

... להרגיש טוב, וכאשר משהו לא נתפס כתורם לכך, הוא הופך ללא מעניין. אליעד מחדד את הנקודה בעזרת ניתוח של סיטואציה פוליטית לדוגמה, כאשר הוא מתאר כיצד אנשים שונים מגיבים לנאום פוליטי - חלקם מוצאים בו עניין וחלקם לא, בהתאם לאופן שבו הם רואים את השפעתו האפשרית עליהם. איך לנתח סיטואציות כדי לפתח את השכל? אליעד מסביר שכדי לפתח את החשיבה, יש להתייחס לכל סיטואציה כאל הזדמנות לניתוח שכלי. המטרה היא לא בהכרח הנושא עצמו (כגון פוליטיקה או כל תחום אחר), אלא עצם הפעולה של החשיבה על הסיטואציה. הוא מציע לקחת נושא כלשהו, לטחון אותו ולנתח אותו מכל הזוויות האפשריות עד שמוצאים בו דבר חדש. פעולה זו, ... הדברים אכן עוזר לו או פוגע בו?. מתוך הניתוח הזה ניתן ללמוד כיצד לחשוב לעומק ולא להתייחס באופן שטחי לסיטואציות, גם אם הן נראות חסרות משמעות לכאורה. האם יש תועלת אמיתית בניתוח דברים שנראים לא חשובים? אליעד כהן מדגיש שהמשמעות הגדולה של ניתוח סיטואציות חסרות משמעות לכאורה, היא באימון של השכל לראות מעבר למובן מאליו. הוא מסביר שכאשר אדם מנתח סיטואציה טריוויאלית, כמו אמירה בנאום פוליטי או מצב פשוט מהחיים היומיומיים, הוא מאלץ את עצמו להפעיל את השכל ולראות היבטים ... עם דברים בלתי צפויים. באופן דומה, כאשר אדם מפתח את החשיבה שלו, הוא אמור להיות מסוגל להתמודד עם ניתוח סיטואציות חדשות ובלתי צפויות ביעילות, גם אם הן לא שייכות לתחומים שהוא מתעניין בהם בדרך כלל. הוא מדגיש שזו הדרך לבדוק אם יש לאדם שכל אמיתי או רק דיקלום של ידע מוכר. מדוע חשוב לנתח סיטואציות בצורה שכלית ואובייקטיבית? אליעד כהן טוען שכאשר מנתחים נושא כלשהו, חייבים להיצמד לאמת ולא לניתוח מוטה. הוא מציין שאם ... מסקנות מדויקות יותר. לדבריו, אנשים רבים נוטים להיצמד לתשובות מוכנות מראש ולדקלם ידע שכבר ידוע להם, במקום לבחון את הסיטואציה מחדש מנקודת מבט אובייקטיבית ופתוחה. הוא מציע להסתכל על כל משפט וכל פרט בסיטואציה ולשאול האם זה באמת יתרון או חיסרון?, למי זה מועיל?, האם יש עוד זווית להסתכל על זה?. על ידי ... עם החיים. הוא מסביר שככל שהאדם יפתח יותר את יכולת החשיבה שלו, כך הוא יוכל להתנהל בצורה חכמה יותר בסיטואציות שונות בחיי היומיום, כמו גם בהגשמת מטרות רחבות יותר כמו הקמת עסק או אפילו בניית חללית. החשיבה המפותחת מאפשרת ...

... להופעת מחשבות שליליות אוטומטיות היא פירושים מוטעים או מוגזמים למציאות. הוא מציין שכל אדם מתמודד עם סרטים בראש, שמציגים סיטואציות באופן שלילי או חיובי יתר על המידה, והתנהלות זו מביאה לעיתים לסבל מיותר. אליעד נותן דוגמה של אישה שמקבלת ... הוא מציע לראות את הדברים כהווייתם - בלי להוסיף פירושים שליליים או חיוביים באופן מוגזם. למה אנשים נוטים לפרש סיטואציות בצורה שלילית דווקא? הנטייה לפרש דברים בצורה שלילית קשורה לנקודה רגישה שיש לאדם עם עצמו, כמו הפחד שלא אוהבים ... להופעת מחשבות שליליות אוטומטיות היא פירושים מוטעים או מוגזמים למציאות. הוא מציין שכל אדם מתמודד עם סרטים בראש, המציגים סיטואציות באופן שלילי או חיובי יתר על המידה, והתנהלות זו מביאה לעיתים לסבל מיותר. אליעד מדגים זאת עם מקרה בו ... הוא מציע לראות את הדברים כהווייתם - בלי להוסיף פירושים שליליים או חיוביים באופן מוגזם. למה אנשים נוטים לפרש סיטואציות בצורה שלילית דווקא? הנטייה לפרש דברים בצורה שלילית קשורה לנקודה רגישה שיש לאדם עם עצמו, כמו הפחד שלא אוהבים ...

... פירושה שאדם משליך את התחושות והרגשות שלו על אנשים אחרים ומניח שהם חווים את מה שהוא עצמו היה מרגיש בסיטואציה דומה. למעשה, כאשר האדם רואה מישהו אחר סובל, הוא לא באמת מרגיש את הסבל של האחר, אלא את מה שהוא עצמו היה מרגיש אילו היה בנעליו. איך בדיוק פועלת ההשלכה העצמית במוחנו? כאשר האדם נתקל בסיטואציה של סבל אצל אדם אחר, המוח שלו מנסה להבין את הסיטואציה על ידי השוואה לחוויות האישיות שלו. לדוגמה, אם הוא רואה אדם צועק מכאב, המוח שואל: אם אני הייתי צועק, ... או סבל רב בעברם, נוטים לחוות סבל אישי מוגבר כאשר הם רואים אחרים סובלים. בכל פעם שאדם כזה נתקל בסיטואציה של מצוקה אצל אדם אחר, הוא נזכר באופן לא מודע בסבל הפרטי שלו עצמו, ולכן חווה את הכאב הזה ... איך לא להיות מושפע מסבל של אחרים? מהי אמפתיית יתר וכיצד לשלוט בה? השתקפות עצמית - איך המוח מפרש סיטואציות? איך לרחם פחות על אחרים? למה רע לי כשרע לאחרים? אמפתיה ורחמנות יתר - כיצד להתמודד? למה אנשים חווים ... מרחם על דברים דוממים, כמו קיר שסופג מכה, משום שאינו מזהה בו תכונות הדומות לו עצמו. איך המוח מפרש סיטואציות וגורם לנו לרחם? המוח מזהה כאב וסבל אצל אחרים על בסיס מנגנון של השתקפות עצמית. כלומר, כאשר אדם רואה ... של אחרים? מהי אמפתיית יתר וכיצד לשלוט בה? איך להתמודד עם רגישות יתר? השתקפות עצמית - איך המוח מפרש סיטואציות? איך לרחם פחות על אחרים? אני דואג לאחרים יותר מאשר אני דואג לעצמי, למה רע לי כשרע לאחרים? למה ... מידי עם אחרים, להציל את העולם, סבל של בעלי חיים, להרוג גוק, צמחונות, טבעונות, השתקפות עצמית, איך המוח מפרש סיטואציות? אוטיזם וחוסר הזדהות רגשית, איך לא לרחם יותר מידי על אחרים? מעדיף את טובת האחר, העדפת טובת האחר על ...

... במהלך הראיון. כמובן שאי אפשר לעשות זאת באופן מלא, אבל מה שכן אפשר הוא לבנות מצבים שקרובים ככל האפשר לסיטואציות שיתרחשו בעבודה עצמה. לדוגמה, אם אנחנו מחפשים מנהל פרויקטים חדש, בעולם אידיאלי היינו צריכים לקחת את המועמד, לתת לו ... אפשרי, אנחנו יוצרים סימולציה. לדוגמה, אפשר להגיד למועמד: אתה עכשיו נמצא בפגישה מול לקוח, איך תאפיין לו את המערכת?. בסיטואציה כזו אנחנו בודקים האם העובד מסוגל להתמודד בצורה מעשית עם התפקיד ועם האתגרים האמיתיים שהוא יפגוש בעבודה. כיצד לראיין איש מכירות בצורה נכונה? כשאנחנו מראיינים איש מכירות, חשוב לא לשאול רק שאלות כלליות, אלא לשים אותו בסיטואציה של מכירה אמיתית. בראיון עבודה לאיש מכירות כדאי להגיד לו: יש לך את המוצר הזה והזה, תמכור לי אותו. ... צריך להתייעץ עם אשתי, או אין לי תקציב לזה כרגע. כך אנחנו רואים בזמן אמת איך הוא מתמודד עם סיטואציות מכירה קשות, ואיך הוא מגיב ללחצים אמיתיים ולבעיות שמאפיינות את העבודה עצמה. אילו שאלות לשאול כדי לבדוק התאמה לתפקיד? ... יתמודד איתם? אילו מצבים קשים צפויים לו בתפקיד? איזה ידע או יכולת יידרשו ממנו להתמודד עם בעיות ספציפיות? באילו סיטואציות הוא יצטרך לקבל החלטות קשות? את המצבים הללו אנחנו צריכים לשחזר כמה שיותר במדויק בתוך ראיון העבודה עצמו. במקום לשאול שאלות תאורטיות כגון מה הניסיון שלך בניהול פרויקטים?, פשוט ניצור סיטואציות מעשיות ונאמר: הנה פרויקט שנתקל בקושי מסוים, איך תפתור את הבעיה?. כך אפשר לראות איך המועמד באמת פועל תחת ... קודם כל להבין מה בדיוק התפקיד, מה הדרישות, מהן הבעיות שהעובד יפגוש, ואז מתוך הדברים האלו לייצר את השאלות והסיטואציות. למשל, אם התפקיד כולל עבודה מול לקוחות קשים, יש לשחזר מצבים כאלה בראיון עצמו, ואם מדובר בתפקיד הדורש עבודה עם צוות, כדאי לדמות סיטואציות של קונפליקטים בצוות או בעיות תקשורת, ולראות כיצד המועמד פועל. ככל שהסימולציות יהיו מדויקות יותר, כך השאלות יאפשרו לנו ...