... לניתוח סיבתיות, להתגבר על פחד גישה באמצעות ניתוח סיבתיות, פחד להתחיל עם מישהו, פחד להתחיל עם בנים, איך לנתח סיבתיות של פחד להתחיל עם בחורה? פירוק חרדת גישה לנשים, פירוק חרדת גישה לגברים, ניתוח סיבתיות של פחד להתחיל עם בחורה, הנוסחה של אליעד כהן, השיטה של אליעד כהן, שיטת EIP
... הגיוני, חרדה לא הגיונית, החוקיות של הפחד, החוקיות של הרגש, החוקיות של החרדה, החוקיות של האהבה, המבנה של הפחד, סיבתיות של פחד, הצורה מחייבת את עצמה, הצורה מחייה את עצמה, למה אני לא רוצה שיקרה משהו?
...משיגים אושר פנימי? מה הקשר בין דיאטה לאושר אמיתי? מדוע כדאי להתמודד עם קשיים? דיאטה תזונה נכונה הרזיה וירידה במשקל. מהו שורש הקושי של האדם לאכול בצורה נכונה? מדוע בעצם להתמודד עם הקושי הזה? מה הפסיכולוגיה האמיתית שמאחורי האכילה הלא פרופורציונאלית? למה בעצם לא ליהנות בהנאה מיידית? ואיך להיות מאושר באמת? ועוד. וביארתי כי בעצם השאלה הרחבה יותר, היא למה בכלל שהאדם יתמודד עם קשיים? וכאשר ילד נולד, מעניין אותו רק לספק את הצרכים שלו. והטבע של האדם הוא ליהנות מהחיים. וגם מטרת כיבוש הרצון המיידי, הוא רק...
...צריך להגיע לאיזון. אליעד: איזון זה שאתה בו זמנית גם נמצא בים וגם נמצא בקרב (אקשן). איך עושים זאת. באמצעות החשיבה. כל צורה היא חוויה. להיות בים זאת חוויה, להיות בקרב זאת חוויה. אם אתה יכול להשיג את החוויה רק דרך הצורה, אז אתה בעצם מוגבל להשיג רק חוויה אחת בו זמנית. למשל, אם האדם מסוגל להשיג את החוויה של האכילה רק באמצעות אכילה אז הוא מוגבל. הרעיון הוא שלא תעשה פחות דברים כמו שב ותרגע. אלא תעשה יותר דברים. איך תעשה יותר דברים? בתחילה אתה מפריד בין הצורה למהות, מה זה אומר? אתה לוקח את הים ואת השדה...
...אבל כבר לא מצליח לכווץ את השריר הרצוי בצורה הרצויה, הרי שכבר אין טעם לנסות להמשיך לאמץ אותו. אם לדוגמה אתה מרגיש עייפות כללית, יתכן שתגדיל את הסיכוי שלך להיפצע באימון. ובנוסף, יש שלב שאתה עלול להיפצע באימון ולהגיע לאימון יתר. וזה קורה כאשר האנרגיה נגמרת ואתה ממשיך להתאמן. מתי בדיוק? מתישהו אתה אמור לדעת לזהות גם את זה. לפי הפרמטרים השונים, כשאתה מרגיש שאתה עובד על אוטומט, בלי כוח וכולי. אזכיר, שזה ששריר מסוים התעייף לך, זה לא אומר שאתה צריך להפסיק את האימון כמובן. כי בגוף יש עוד שרירים שלא התעייפו...
.../ שום דבר. דהיינו, האדם לא מסוגל לרוקן את המחשבה שלו. והטועים שלא מודעים לעצמם, נדמה להם שהם יכולים לרוקן את המחשבה שלהם לגמרי. וזה רק משום שהם חסרי כל מודעות עצמית. כי האדם לא יכול לרוקן את המחשבה שלו, מהידיעה של העצמי שלו עצמו. כי האדם, תמיד יודע שהוא עצמו קיים. והמחשבה של האדם חושבת תמיד. ולפעמים האדם לא זוכר על מה הוא חשב, ונדמה לו כאילו הוא לא חשב על שום דבר. וזה רק משום שהוא איבד את הזיכרון שלו, ומשום שהוא לא מודע למחשבות שחלפו בראשו, ברגעים שבהם נדמה לו, שהוא היה ללא כל מחשבה. אך באמת, המחשבה...
...עדיפויות ברור, מה הכי חשוב לו ומה פחות חשוב לו בתוך זוגיות, מי שלא עושה את זה, הוא בעצם גורם לתת המודע שלו, לפנטז על מערכת יחסים מושלמת. ואז, בכל פעם מחדש, הוא נתקל בחסרונות חדשים שהוא מוצא במערכת היחסים הזוגית שלו. ואז, בכל פעם מחדש, הזוגיות שלו נהרסת. והאדם נכנס לקשר זוגי ומתאהב ומרגיש פרפרים בבטן, ומתרגש וחווה התרגשות והתאהבות, כאשר הוא רואה את היתרונות שיש בקשר הזוגי. אבל, אם האדם לא יודע להגדיר, מה בדיוק הוא רוצה מהזוגיות שלו, הרי שמהר מאוד, הוא יפגוש גם את החסרונות שיש בקשר הזוגי. ומהר מאוד...
...פונה אליך בזמן שאתה עסוק, ואתה אומר לו: אני עסוק, המסר הלא - ישיר שאתה מעביר הוא: אל תפנה אליי לעולם. הילד אינו יודע מתי כן תוכל להיות זמין עבורו, ולכן הוא עלול להרגיש דחייה או לחץ. לעומת זאת, אם תאמר לילד: אני אהיה פנוי בעוד שעה, או אני אהיה זמין בשמונה בערב, הילד יקבל מסגרת ברורה ומוגדרת לזמן ההמתנה. זה יפחית את התחושה השלילית שלו ויגדיל את נכונותו להקשיב ולהמתין בסבלנות. עוד דוגמה שאליעד נותן היא כאשר מישהו מבקש ממך משהו, במקום להגיד אין אפשרות כרגע, תגיד: תהיה אפשרות כאשר יתקיים תנאי מסוים....
...הפירושים יש עניין בחיים. בלי פירושים העולם היה חסר משמעות. הוא מביא דוגמה של רובוטים: אם רובוט אחד יכול לבצע פעולה מסוימת ורובוט אחר לא, הרובוט השני לא ירגיש פחות טוב, כי אין להם פירושים שליליים או חיוביים. בני אדם נותנים פירושים שמובילים לרגשות שליליים, אבל באותה מידה אפשר להעניק פירושים חיוביים, או לפחות להכיר בכך שהפירוש אינו אמת מוחלטת. כיצד להתמודד רגשית עם הקנאה והנחיתות? בסופו של דבר, אליעד מסביר שהקושי האמיתי הוא לחוות רגשית את ההבנה שהכל הוא פירושים. יש מי שיגיד: אני מבין שהכל פירושים,...
...זה מה שצריך לשאוף אליו. איך אפשר לראות את היתרונות בחסרונות? הדוגמה הראשונה של אליעד היא איך אנחנו יכולים לראות את הרע כטוב. לדוגמה, אם אדם חולה, הוא יכול לשאול את עצמו: מה טוב בכך שאני חולה? ברגע שיתחיל לחפש את הטוב במצב הזה, יוכל למצוא את היתרונות שבהיותו חולה, כמו זמן מנוחה בבית או אפשרות להתבונן ולהעריך את הבריאות יותר. בצורה זו, כל חיסרון יכול להסתיר יתרון, וההפך - כל יתרון מכיל בתוכו גם חיסרון. האם כל דבר בעולם באמת טוב או רע? אליעד מביא דוגמה שבה הוא מראה איך אם אדם מוצא משהו טוב בעולם, הוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סיבתיות של פחד, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סיבתיות של פחד, איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקריירה, אימון אישי מומלץ, מטפל אישי בתחום סיבתיות של פחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331