סיבות למחלות נפשיות ✔אני מחוק, נמחק לי האני, נמחקה לי האישיות, נמחקו לי הרגשות, נמחק לי הרצון, הפרעה נפשית של מחיקת האני, הפרעת אישיות של מחיקת...

אמונה עצמית - איך להאמין בעצמך? איך להגיע לאמונה עצמית אמיתית?

...עליו להאמין בעצמו שיש לו את היכולת הזו? תשובה: האדם צריך להיות מציאותי. ואם הוא לא יודע בוודאות, האם יש לו יכולת כלשהי, אז פשוט עליו להניח, שאולי יש לו את היכולת הזו ואולי לא. ולכן, לבדוק את העניין, בדיוק כפי שבודקים כל עניין אחר. אין צורך שהאדם יאמין בעצמו שהוא יכול לעשות משהו, כאשר הוא לא בטוח שהוא אכן יכול לעשות אותו. אבל כן יש צורך שהאדם יבין, שאם הוא לא בטוח שהוא לא יכול לעשות משהו, הרי שיכול להיות שהוא כן יכול לעשות אותו. ועל האדם פשוט לבדוק את היכולת שלו, כמו שבודקים כל עניין אחר. לסיכום:...

האם בכל דבר יש חיסרון ויתרון? האם תמיד יש חיסרון? האם תמיד יש יתרון? יתרון וחיסרון באופן יחסי, יתרון וחיסרון באופן מוחלט, האם יכול להיות רק יתרון? האם יכול להיות רק חיסרון? האם יכול להיות משהו שאין בו חיסרון?

...שאין בו שום חיסרון, התשובה היא שברוב המקרים מדובר בהתארגנות שגורמת להיבטים שליליים לא צפויים. האם כל עובד תמיד יש בו יתרון וחיסרון? בהמשך, אליעד מציין דוגמה בעולם העבודה, שממחישה את הנושא. הוא מדבר על עובד שממלא את כל הדרישות המוגדרות לתפקיד בצורה מושלמת. במקרה כזה, אם הוא עונה על כל הצרכים, ברור שייתכן שמדובר בעובד טוב ללא חיסרונות. התפיסה שהעובד יכיל גם יתרונות וגם חסרונות היא מוטעית בהקשר זה, כי אין סיבה להתעקש שחייבים להיות חסרונות, אם הוא עומד בכל הדרישות בצורה מושלמת. לסיכום, המושג של יתרון...

אינטרסים בחיפוש האמת - מה האינטרס שלך בחיפוש העצמי?

...ומכל האפשרויות, עליו לשים לב האם זה נכון? ורוב האנשים בעולם מחפשים את האמת בגלל אינטרסים אישיים. ואם תשאל את האדם למה אתה מחפש את האמת הוא יגיד כי... ואם יש תשובה כי... זה אומר בגלל סיבה מסוימת, בגלל אינטרס, ולא בגלל שאתה רוצה את האמת לאמיתה. והאם אתה אמיתי עם עצמך? האם אם יגידו לך שהאמת לא טובה בעיניך, ושיש ניגוד אינטרסים בין מה שטוב לך לבין האמת האמיתית, האם גם אז תרצה לדעת את האמת. האם תמורת שיא הסבל בעולם, גם תרצה לדעת את האמת? ואם שמים לך את גן עדן מצד אחד ומצד שני את האמת, האם תבחר בגן עדן...

האם ניתן לשכנע כל אחד בכל דבר? איך המוח משתכנע? לשכנע במשהו שקרי, לשכנע במשהו אמיתי, איך ניתן לשכנע? האם אפשרי לשכנע? שיפור יכולות שכנוע, ללמוד לשכנע יותר טוב, לדעת לשכנע

...בטוח לגמרי? עוד נקודה חשובה שאליעד מדבר עליה היא שכדי לשכנע מישהו במשהו, כדאי שהמשכנע עצמו יהיה משוכנע באותו דבר ברמה גבוהה. אם המשכנע עצמו לא בטוח עד הסוף במה שהוא מנסה לשכנע, הוא כנראה לא יצליח לגרום לאדם אחר להיות משוכנע בכך. הוא מדגיש את חשיבות הביטחון העצמי בתהליך השכנוע: ככל שהמשכנע משוכנע יותר במשהו שהוא מנסה להציג, כך יהיה קל יותר להעביר את המסר לצד השני. האם האדם תמיד יודע מה שכנע אותו לפעול? אליעד נותן גם הסבר נוסף ואומר שבפועל כל פעולה שאדם עושה היא תוצאה של שכנוע פנימי כלשהו. לדוגמה...

המתבונן, להיות הצופה במציאות, לדעת שאתה בתוך חלום, להיות אלוהים

...הזו מביאה למודעות מלאה לכך שהמציאות היומיומית היא סוג של חלום שהתודעה האמיתית שלך יוצרת אותו. להיות אלוהים - המודעות האמיתית של המציאות אליעד כהן מסביר שהמצב של התבוננות מלאה הוא מצב של להיות אלוהים. להיות אלוהים פירושו לחוות את המציאות לא מתוך הפרספקטיבה של האדם הנפרד, אלא מתוך תודעה שיצרה ויוצרת את כל המציאות כולה. זה מצב שבו אתה לא רק מודע שהכל הוא חלום, אלא שאתה גם מרגיש וחווה את עצמך בתור התודעה שחולמת ומייצרת את הכל. זה מצב של אני הוא זה שמייצר את החלום, ובמצב הזה אתה למעשה הופך לאלוהים של...

מי ים מלוחים - מהי איכות המים שאתה שותה? איזה מזון רוחני אתה צורך?

...לו להיות צמא יותר. הדבר נכון כמובן לחיי היום יום. צימאון = תשוקה = רצון = חיסרון. הרצון של האדם הוא הצימאון שלו. כאשר האדם רוצה משהו, הוא מרגיש תחושה של צימאון כלפי אותו הדבר שאותו הוא רוצה. המים אותם שותה האדם = הדברים אותם עושה האדם כדי להרוות את הצימאון ואת התשוקה שלו. וכאן נכנסים לסיפור מי הים. מי הים = דברים שכאשר האדם עושה אותם, הם גורמים לו להרגיש טוב יותר באופן רגעי. אך לאחר מכן הוא מרגיש צמא עוד יותר. התמכרויות = שתיית מי ים. האדם נהנה באופן רגעי וממלא את צימאונו באופן רגעי, אך לאחר מכן...

לאהוב את עצמך בלי תנאים, לראות רק את הטוב, לראות תמיד את הטוב, להעריך את עצמך בלי תנאים, אהבה עצמית בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, לאהוב את עצמי בלי תנאים, לשמוח בלי תנאים

...ישתנו. עם זאת, הוא גם מדגיש כי הדרך לשלמות מוחלטת אינה עוברת דרך ערכים אלה, אלא דרך ההבנה העמוקה כי טוב ורע הן הגדרות של מחשבה, ובמקום המוחלט אין טוב ואין רע, יש רק שלמות. לסיכום, אליעד כהן מבהיר שקיימות מספר רמות: רמת המציאות הרגילה - תלות בגורמים חיצוניים. רמה גבוהה יותר - תלות בערכים פנימיים יחסיים (נתינה, אמת, אידיאלים). הרמה הגבוהה ביותר - שלמות מוחלטת, ללא כל תלות בתנאים חיצוניים או פנימיים כלל. בסופו של דבר, ההמלצה של אליעד היא להיכנס למסע של חקירה עצמית עמוקה מאוד, עד לרמה שבה האדם אינו...

האם הבנת נכון? איך ללמוד נכון? שיטות למידה, איך להבין יותר טוב? איך לפתח את החשיבה? איך לדעת שהבנת? הפצה רוחנית, איך להסביר נכון? פיתוח החשיבה, ללמוד מאליעד כהן, ללמד תלמידים - חלק 1

...כדי לבדוק האם הבנת באמת את מה שלמדת, אליעד ממליץ על שיטה פשוטה אך יעילה: להסביר את הנושא לאדם אחר. כאשר אתה מסביר לאחרים, במיוחד לאנשים שאינם מכירים כלל את הנושא, הם ישאלו אותך שאלות שמאתגרות את ההבנה שלך. אם תגלה במהלך ההסבר שהשאלות של השומעים גורמות לך להתלבט או לחשוב מחדש על הנושא, זה סימן ברור שטרם הבנת אותו עד הסוף. לדוגמה, אם אתה משוכנע שהבנת רעיון מסוים, נסה להסביר אותו לחבר או לאדם זר, ושים לב כיצד אתה מתמודד עם שאלותיו. אם אתה מתקשה להשיב או מגלה שאין לך תשובה לשאלה ספציפית, זה מצביע על...

פחד מהצלחה, פחד אחרי הצלחה, למה אני מפחד? פחד לאבד את מה שיש, כסף קונה פחד, אושר יוצר פחד, הצלחה יוצרת פחד, הצלחה יוצרת חרדה, חרדת נטישה, חרדת פרידה, חרדת בגידה, איך נוצרת חרדה? תלות רגשית בהצלחה, אושר בלי תנאים

...נוספת שאליעד נותן היא לגבי זוגיות. יש אנשים שסובלים כי אין להם זוגיות, ומולם אנשים שנמצאים בזוגיות טובה, אך סובלים מחרדות נטישה, חרדות פרידה, או חרדות בגידה. כלומר, לא בהכרח שההישגים החומריים או הרגשיים ישפרו את איכות החיים של האדם, אם הוא מתחיל לפחד לאבד אותם לאחר שהשיג אותם. איך נמנעים מהפחד לאבד את מה שיש? אליעד כהן מציע פתרון פרקטי וחשוב כדי להימנע מהחרדות הללו. הוא מציע שכל אדם שרושם לעצמו רשימת מטרות שברצונו להשיג, יוסיף סעיף מיוחד: אני רוצה לקבל את הדברים האלו, ולהיות בטוח שאני לא אאבד אותם...

שם
סיסמא