... הכסף מראש כדי לא להתמודד עם פחדים עתידיים. איזה היגיון יש במחשבות של הרס עצמי? אליעד מציין שיש תמיד נקודת אמת והיגיון פנימי בכל מחשבה שלילית, למשל: אם אומרים לך שאוהבים אותך, ייתכן ובאמת לא אוהבים אותך בצורה מלאה. אולי ... החיים, אני הורסת לעצמי את החיים, אני הורס את הזוגיות, אני הורסת את הזוגיות, הורס כל דבר, מחלות נפש, נקודת האמת, טיפול בהפרעות נפשיות, כל דבר רואה שלילי, רואה הכל רע

... או חסרות בסיס, קיים גרעין של אמת ושל היגיון מסוים. לפי אליעד, האדם צריך להתאמץ ולחפש בצורה מדוקדקת את נקודת האמת שקיימת בתוך המחשבה או האמונה שנראית תחילה כלא הגיונית. מה ההיגיון באמונה הטפלה של הצמיד האדום? אליעד נותן דוגמה ... את ההנחות הסמויות שלה. כך האדם מגיע לשורש האמיתי של כל אמונה ומבין כיצד גם באמונה המוזרה ביותר יש נקודת אמת מוחלטת. לפי אליעד, עצם החיפוש הזה אחרי נקודת האמת מאפשר לאדם להבין את האחדות שקיימת בכל הדברים, ומאפשר לו לראות את המציאות בצורה רחבה ועמוקה הרבה יותר. לסיכום, ... אמונות טפלות לפי אליעד, היא לא להדוף אותם בצורה שטחית על ידי תיוג שלהם כשטויות, אלא לנסות להבין מהי נקודת האמת שמסתתרת מאחוריהם. ברגע שמזהים את נקודת האמת שיש בתוך כל דבר - אפילו בתוך פחד, חרדה או אמונה תפלה - אז מתחילים לראות את הדברים כפי ... איך להיגמל ממחשבות לא הגיוניות? אולי אני המשיח? פחד מגוקים, מרעילים אותי, מה ההיגיון באמונות טפלות? איך למצוא את נקודת האמת? ברכות של רבנים, לעבור טסט, חוסר ביטחון עצמי שקרי, מה ההיגיון במחלות נפש? איך לטפל בהפרעות נפשיות? איך לטפל ...

... הגיוניות, בפחדים, בהפרעות נפשיות ובאמונות טפלות. הרעיון המרכזי שאליעד מציג הוא שבכל מחשבה או התנהגות בלתי הגיונית, לכאורה, יש נקודה של אמת - משהו שמחייה אותה ומעניק לה זכות קיום. מה זה אומר בכל דבר יש נקודת אמת? אליעד מסביר שכאשר אדם חושב מחשבה מסוימת, אפילו אם היא שגויה לחלוטין לכאורה, המחשבה הזאת קיימת כי יש בה ... למה אנשים מאמינים באמונות שווא? אולי אני המשיח? פחד מגוקים, מרעילים אותי, מה ההיגיון באמונות טפלות? איך למצוא את נקודת האמת? ברכות של רבנים, לעבור טסט, חוסר ביטחון עצמי שקרי, מה ההיגיון במחלות נפש? איך לטפל בהפרעות נפשיות? איך לטפל ...

... שאין משמעות לכך שאנחנו עוברים מנושא לנושא במהלך שיחה או דיון, כל עוד אנחנו לא מגיעים לפחות פעם אחת לנקודה של אמת מדויקת. לכן, אליעד כהן מתאר סיטואציה בה אדם שואל שאלה, והנוכחים בדיון מתחילים לנתח את השאלה ולפרק אותה לפרטים ...

... המבוסס על פחדים, העדפות וחוויות העבר שלו. גם אם זה נראה מוזר, עצם המחשבה אולי הם מדברים עליי יוצאת מנקודת אמת: באמת יש סיכוי מזערי שמשהו כזה יקרה. אך ההבדל הוא שעוצמת הפחד מגדילה אצל האדם את הסיכוי הזה במוחו, ...

... להראות לך שכל הבעיות הן במידה מסוימת שרירותיות או לא בשליטתך. הנקודה היא שבכל הצעה, מוזרה ככל שתהיה, מסתתרת נקודת אמת עמוקה שיכולה לעזור לך. למה הפתרון הנכון לבעיות נפשיות חייב לכלול את כל הדעות והעצות בעולם? אליעד מדגיש שהאמת ... לוקח אחריות מלאה על הנפש שלו. הוא מציע להקשיב לכל הדעות, גם לרעיונות מוזרים או מנוגדים, ולנסות למצוא את נקודת האמת שקיימת בכל דעה. הטיפול הנכון ביותר הוא תמיד זה שבו האדם בודק בעצמו ומחליט עבור עצמו, לאחר שבחן את ... את האמת שלך בעצמך. מי הסמיך את אליעד כהן? האם חשובה הסמכה טיפולית? למה לא לסמוך על אף אחד? נקודת האמת שיש בכל דבר לקבל עצה ממשוגע פסיכולוג מוסמך או משוגע מוסמך? איך לבדוק שהעצה נכונה? האם נכון לחפש הסמכה ... מכך שאתה שומע רעיון, אלא מכך שתיישם אותו בלי לבדוק אותו לעומק. גם משוגע יכול לומר רעיון שיש בו נקודת אמת. אם יש לך שכל, תבדוק מה נאמר ותשאל האם זה הגיוני? מה האמת שבדבר?. האחריות היא עליך לעשות את ... עלול לטעות, ובמקביל, מישהו שמוגדר לא שפוי עלול לומר משפט מבריק. כיצד דוגמת תאכל גזר מלמדת אותנו על חיפוש נקודת אמת בכל רעיון? שאלה: מה הסיפור על עצת תאכל גזר בהתמודדות עם חרדה? תשובה: לכאורה, תאכל גזר נשמע מופרך, אבל ... להשפיע על המציאות. ברגע שמבינים את עומק ההיגיון (גם אם הוא ארוז בהצעה מוזרה כמו תאכל גזר), מגלים שיש נקודת אמת בכל רעיון. למה הטענה היא שהפתרון השלם לבעיות נפשיות חייב לשקלל את כל הרעיונות בעולם? שאלה: כיצד בדיוק משקללים ... רחב ביותר של דעות, אנו מגדילים את הסיכוי שנקלוט את הנקודה הקריטית החסרה. השלם הזה, שבו אנחנו אוספים את נקודת האמת מכל כיוון, עשוי לאפשר לנו להבין יותר לעומק את עצמנו ואת הדרכים להתמודד עם קשיים רגשיים. מדוע מוטב להכיר ... פסקל, למה לא לסמוך על אלוהים? פסיכיאטר מוסמך, פסיכולוג מוסמך, משוגע מוסמך, ממי לקבל עצות? איך לבדוק שהעצה נכונה? נקודת האמת שיש בכל דבר, מהי העצה הטובה ביותר? פרופסור מוסמך, האם חשובה הסמכה טיפולית? תעודות הסמכה, הסמכת מטפל, תעודת מטפל ...

... את עצמך? אליעד כהן מסביר שכאשר האדם מגיע למצב שבו אין לו כלום, אפילו לא את עצמו, הוא נמצא בנקודת האמת הגבוהה ביותר. דווקא מתוך נקודת הקיצון הזו האדם יכול להבין אמת חשובה: הוא לא באמת צריך אף אחד ולא ...

... שלו להגן על דעתו בכל מחיר, ופותחת דלת לשינוי אפשרי בדעתו אם המציאות תוכיח אחרת. למה חשוב לחפש את נקודת האמת באמונות לא הגיוניות? אנשים הסובלים מהזיות או פרנויה תמיד מחזיקים בתפיסה שיש לה נקודת אמת מסוימת, אפילו מזערית ביותר. כשמכחישים לחלוטין את דבריהם, למעשה מתעלמים מאותה נקודת אמת קיימת. כאשר מישהו אומר מנסים לרדוף אחריי, ייתכן שיש בסיס כלשהו קטן למציאות הזו מבחינתו (אולי הוא חווה רדיפה ... עם סכיזופרניה ומחשבות פרנואידיות, יש: להגיע בגישה של חיפוש האמת בלבד. להימנע לחלוטין מניסיון לשכנע או לכפות דעה. להכיר בנקודת האמת האפשרית באמונות שלהם. לשאול שאלות שגורמות להם לבדוק בעצמם את המציאות. להראות שאין אינטרס נסתר. גישה זו יוצרת אמון, ... הגיונית יש בדרך כלל חלק קטן של אמת. כאשר אנחנו מתכחשים לחלוטין לדבריו של אדם, אנחנו גם מבטלים את נקודת האמת הקטנה שיכולה להיות בתוך עולמו. לכן, כשניגשים לנושא בצורה חקרנית, האדם מרגיש שהאמת שלו נלקחת ברצינות, וזה מאפשר לו ...

ברית מילה - טוב או רע? למה שמירת מצוות + יהדות זה רע וכפירה באלוהים האמיתי?

... אליעד כהן לא משאיר את העניין פתוח ללא פתרון. הוא מבהיר שגם אם התחושה מתגלה כאשליה, תמיד יש בה נקודת אמת כלשהי. כלומר, גם אם התחושה כולה איננה אמת, משהו בתוכה כן אמיתי. במקרה כזה, המשימה הופכת להיות איתור של נקודת האמת בתוך התחושה שהייתה, דבר שיעזור לשחזר לפחות את המרכיב האמיתי שהיה שם. בכך בעצם האדם יכול לשחזר חוויות באופן ... כן, תחושת הערך תהיה קבועה ולא תיעלם. אך אם גילית שהתחושה לא הייתה אמיתית לגמרי, עדיין צריך לבדוק מהי נקודת האמת בתחושה הזאת - מה בתוכך באמת היה אמיתי, וכך ניתן יהיה לחזק ולבסס את אותה תחושה טובה על יסודות ... האם זאת באמת האמת? בדקו בצורה יסודית האם התחושה הזאת מבוססת על אמת מוחלטת או על אשליה, וחפשו את נקודת האמת שבה. לסיכום, אליעד מדגיש שהשיטה הפשוטה הזאת של רישום התחושה ובדיקתה אל מול האמת הפנימית שלנו, מאפשרת לא רק ...