נפגעי הלם קרב ✔פחד מנפצים, פחד מרעשים חזקים, פחד מכלבים, טיפול בהלם קרב, טיפול בטראומה, נפגעי הלם קרב, התמודדות עם טראומה, להתמודד עם טראומה, פוסט...

אהבה ילדותית, אהבה בוגרת, אהבה מוגדרת, אהבה לא מוגדרת, לאהוב כמו ילד, לישון כמו תינוק, לחזור להיות ילד, לחשוב כמו ילד, חשיבה ילדותית, חשיבה בוגרת

...ילדותית, לחזור לחשיבה ילדותית לחלוטין הוא לא אידיאל. אמנם יש יתרון בכך שילד לא שומר טינה, לא מתחשבן, ואין לו רגשות שליליים כלפי אחרים לאורך זמן, אך יש גם חיסרון ברור: ילד חסר ניסיון חיים, אינו יכול לפעול מתוך חוכמה וניסיון מצטברים, ואינו מבין את העולם לעומק. לדוגמה, ילד קטן מסוגל לאהוב ללא תנאים, אך אהבתו היא חסרת הבחנה ולא בהכרח עמוקה ומובחנת. הוא אינו מסוגל להבדיל בין מצבים מסוכנים או להזדהות באופן עמוק ומודע עם מצבים מורכבים. דוגמה שהובאה בהרצאה היא שאם יבוא טרוריסט לילד שאוהב את כולם ללא הבחנה...

פחד גישה, למה אני מפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד לגשת לבחורה? ניתוח רגשי, רוצה ערך חברתי, חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, מפחד לגשת אליה, אומנות הפיתוי, הצלחה עם נשים, ערך עצמי

...שלילית, ולהבין שהסירוב של הבחורה איננו בעיה אמיתית אלא רק תוצאה של סיטואציה זמנית. בסופו של דבר, על האדם להבין שערכו אינו תלוי באף אדם אחר ובאף סיטואציה. איך לא לפחד לגשת לבחורה? פחד מדחייה איך להעלות ביטחון עצמי? מה לחשוב כשבחורה מסרבת? איך להשתחרר מדעות של אחרים? פחד להתחיל עם נשים כיצד לפרש סירוב? שבו איש תחתיו, אל יצא איש ממקומו, פחד מדחייה, ניתוח תהליך רגשי, איך לנתח רגשות? איך להבין את עצמי? מודעות עצמית, פחד מנשים, פחד להתחיל עם בחור, פחד מדייטים, הימנעות להתחיל עם בחורה, פחד לגשת לבחורה...

אינטרסים בחיפוש האמת - מה האינטרס שלך בחיפוש העצמי?

...גן עדן, כי הם לא באמת רוצים את האמת אלא את הטוב. אם יגידו לך שהאמת נמצאת בתוך הגיהינום, האם תהיה מוכן לקפוץ אל תוך האש רק בשביל האמת? כיצד ניתן לדעת אם אתה באמת מחפש את האמת? הדרך לדעת אם אתה באמת מחפש את האמת היא באמצעות שאלות כנות על עצמך: האם אכפת לך איזו אמת תגלה? האם אתה באמת מוכן לוותר על הטוב והנוחות אם תבין שהאמת היא אחרת? אליעד טוען שכדי לקבל את האמת האמיתית חייבים לרצות אותה באמת, ולא רק כשהיא נוחה או נעימה. המבחן האמיתי הוא האם אתה מוכן לקבל את האמת גם כשהיא קשה או כואבת. מה קורה לאנשים...

ריגושים - איך להשיג ריגושים בחיים?

...כיישות חדשה ומתהווה בכל רגע מחדש. מהו המסע אל הריגוש האמיתי ששווה לכל אדם? אליעד מדגיש כי המסע החשוב הזה, של חקירת המציאות עד לעומק, הוא מסע שכל אדם יכול וצריך לעשות. זהו מסע שבו האדם חוקר ללא הפסקה כל פרט ופרט, ושואל שאלות אינסופיות על המציאות, על עצמו, ועל כל מה שסביבו. המסע הזה שווה את ההשקעה, מכיוון שבסופו מחכה הריגוש הגדול ביותר, ריגוש שלא ייגמר לעולם. זהו הריגוש שכל בני האדם מפנטזים עליו ושבאמת ממלא את הנפש בסיפוק מתמיד. אליעד מסיים את הדברים בכך שהוא מאחל לכל אדם לחוות את הריגוש האינסופי...

האם ואיך לבלבל את השריר? האם ועד כמה חשוב לגוון בתרגילים שונים באימון? בלבולי שרירים, כל כמה זמן לשנות את תוכנית האימון, איך מבלבלים את השריר? האם להחליף תוכנית אימון? Muscle Confusion, כמה תרגילים שונים לעשות לאותו שריר? בניית שריר, איך להגדיל מסת שריר? איך לגרום לשריר לגדול?

...עליו. אין לשריר שלך מושג איזה תרגיל אתה מנסה לעשות כדי לאמן אותו. גם אין לו מושג כמה משקל אתה מרים / כמה חזרות / סטים וכיוב אתה עושה. לשריר שלך גם אין מושג אם אימנת לפניו שריר אחר או אחריו שריר אחר כלשהו (לגוף שלך כיחידה אחת, יש מושג לגבי סדר האימון, לשריר שלך לא). שזה בעצם אומר, שאין שום טעם ושום סיבה בעולם לנסות לבלבל את השריר באמצעות שינוי תוכנית האימון שלך. כי לשריר שלך אין לזה שום משמעות. ובדיוק כמו שאתה לא מבלבל את השריר שלך, כאשר אתה עושה עוד חזרה באותו המכשיר, ככה השריר שלך לא מתבלבל כאשר...

כריזמה ומנהיגות, מהי כריזמה? האם מנהיג חייב להיות כריזמטי? מה זה מנהיג כריזמטי? הכריזמה של ביבי נתניהו, האם הגיוני לבחור מנהיג לפי הכריזמה שלו? למי להצביע בבחירות? היטלר, מנהיגות כריזמטית, אישיות כריזמטית, פוליטיקה

...לו יכולת אמיתית למנוע סכנות כמו מלחמה או התקפות טילים. לכן, הכריזמה יכולה להיות חשובה, אך לא כמדד יחיד, אלא לצד התאמה אידאולוגית ופוליטית. ביבי נתניהו כמנהיג כריזמטי - דוגמה מעשית אליעד כהן מביא את הדוגמה של בנימין נתניהו, ביבי, כמנהיג בעל כריזמה חזקה. הוא מסביר שלנתניהו יכולת יוצאת דופן להעביר מסרים בביטחון, ולגרום לאנשים להאמין שאם יבחרו בו, מצבם ישתפר או לפחות לא יורע. כדוגמה היפותטית הוא מציג מצב בו תוך כדי כהונת נתניהו ייפול טיל בישראל, ועדיין נתניהו יטען שאם לא הוא היה בשלטון, המצב היה הרבה...

נייטרליות, למטבע יש שני צדדים, להיות נייטרלי, שיפוטיות נייטרלית, למטבע שני צדדים, חשיבה נייטרלית, שני צדדים למטבע

...בירור האמת באשר היא. ואז, על ידי השאלות האלו, נפתחות לאדם העיניים שלו, והוא רואה גם את הצד השני של המטבע. ורואה, שמנקודת מבט מסוימת הוא צודק, ומנקודת מבט אחרת, שהיא טובה, לא יותר ולא פחות מנקודת המבט שלו, הוא גם טועה. דהיינו, האדם רואה את כל התמונה המלאה. ואז, כאשר האדם רואה את שני הצדדים של המטבע, אז ורק אז, האדם באמת מגיע לחוויה של אחדות. דהיינו, לחוויה ולנקודת מבט נייטרלית לגמרי. שבה, שום דבר הוא לא טוב ולא רע. זא זה שהאדם מצליח להסתכל על המטבע משני הצדדים בו זמנית, זה מה שגורם לכך שהוא כבר לא...

מה הקשר שיש בין הרצון להרגיש טוב באופן כללי לבין הרצון להרגיש טוב ממשהו ספציפי? איך עובד הרצון להרגיש טוב? למה אני רוצה להרגיש טוב דווקא בדרך מסוימת? למה אני רוצה דווקא משהו מסוים? ניתוח הרצון להרגיש טוב ורצונות אחרים

...להתאמן היא ספציפית: הוא חושב שאימון יוביל לתחושה טובה, ולא שהרצון הכללי להרגיש טוב הוא זה שגורם ישירות לאימון. לסיכום, מהם הדגשים העיקריים בניתוח הרצון להרגיש טוב? יש להפריד בין טוב מדומיין (לפני פעולה) לטוב ממשי (אחרי פעולה). הרצון הכללי להרגיש טוב הוא תנאי הכרחי לקיום הרצונות הספציפיים, אך אינו מחייב אותם. הרצון בפעולה ספציפית נובע מתפיסות פרטניות על מה יגרום לטוב ומה יגרום לרע. חקירת רצון מסוים צריכה להתייחס בנפרד לשאלה מדוע בכלל רוצים להרגיש טוב ולשאלה למה דווקא פעולה ספציפית תוביל לטוב. למה...

רגשות אשמה בעקבות התאבדות, יכולתי למנוע את ההתאבדות, איך מתמודדים עם התאבדות? התמודדות עם התאבדות במשפחה, התאבד בגללי, אני אשם שהוא מת, מאיים בהתאבדות, סחיטה רגשית, ניחום אבלים, לנחם אבלים

...רע, תחושת האשמה מתפוגגת מעצמה. בנוסף, אליעד אומר שאחרי שהאדם כבר הבין שהוא לא חייב להרגיש אשמה, אפשר לעבור לשלב הבא - בדיקה האם יש מה ללמוד מהמקרה כדי לשפר את ההתנהלות בעתיד. לדוגמה, אם אדם חש אשמה כי לא נתן מספיק תשומת לב לאדם שהתאבד, הוא יכול ללמוד מכך ולבדוק איך הוא יכול לתת יותר תשומת לב לאנשים אחרים בעתיד, לא מתוך אשמה אלא מתוך רצון אמיתי להשתפר. לסיכום, הדרך להתמודד עם רגשות אשמה אחרי התאבדות של אדם קרוב היא להבין שגם אם יש אחריות מסוימת, זו לא אשמה מוחלטת, וגם אם יש אשמה מסוימת, לא בהכרח...

שם
סיסמא