משיכה ודחייה, איך עובד הרצון? למה אני נמשך למשהו? למה אני רוצה משהו? למה אני עושה משהו? למה אני לא עושה משהו? איך נוצרת משיכה? למה אני לא רוצה משהו? למה אני נמשך למשהו? למה אני מעשן? למה אני אוכל מתוק? למה יש לי הרגל מסוים?
למה אנחנו נמשכים או נדחים מדברים מסוימים?
לעיתים אנשים מתנהגים בדרכים שנראות לא הגיוניות. אדם יכול לאהוב דבר מסוים, להימשך אליו או להימנע ממנו בלי סיבה נראית לעין. אך ההסבר העמוק לכך נעוץ במנגנון הפשוט של זיכרונות והקשרים שהמוח יוצר. למעשה, אנשים לעיתים קרובות פועלים מתוך רצון להיזכר או להימנע להיזכר בחוויה מסוימת מהעבר.
כיצד זיכרונות משפיעים על הרצונות שלנו?
לפי אליעד, אדם נמשך למשהו משום שאותו דבר מזכיר לו תחושה, אירוע או אדם אחר שבעברו עורר בו תחושה טובה. דוגמה ברורה לכך היא כאשר אדם מעשן. הוא לאו דווקא מעשן בגלל ההשפעה של הניקוטין עצמו, אלא כי דרך העישון הוא מחובר רגשית לתקופה או אירוע שהיה לו נעים. הוא מנסה לשחזר את התחושה הטובה באמצעות פעולה שדומה לאותה חוויה מקורית. אותו עיקרון נכון גם למוזיקה - אדם מאזין לשיר מסוים שוב ושוב כי אותו שיר מזכיר לו זיכרון נעים או אדם משמעותי מעברו.
מנגד, אותו עיקרון עובד גם הפוך. אם אדם נמנע או נדחה ממשהו, זה לרוב משום שאותו דבר מזכיר לו חוויה שלילית מהעבר. לדוגמה, אם מישהו שונא ריח מסוים, הסיבה לכך יכולה להיות כי אותו הריח מזכיר לו אירוע טראומטי או שלילי שעבר. אדם עלול לכעוס על מישהו לא כי אותו אדם באמת עשה לו רע, אלא משום שאותו אדם מזכיר לו אדם אחר שפגע בו בעבר.
איך המוח מחפש דמיון בין חוויות?
המוח האנושי מתוכנת לחפש דמיון בין דברים. אם אדם חווה חוויה שלילית, הוא לא רק ינסה להתרחק מאותה חוויה ספציפית, אלא מכל חוויה אחרת שדומה לה. למשל, אם מישהו נפגע רגשית במערכת יחסים, הוא עלול להימנע בעתיד מאנשים שדומים למי שפגע בו, אפילו אם הם לא באמת פגעו בו. באותה מידה, אם אדם חווה חוויה חיובית מאוד, הוא ינסה לחזור ולחוות חוויות דומות לה, גם אם הן לא זהות לחלוטין לחוויה המקורית.
דוגמה נוספת היא אוכל מתוק. אנשים נוטים לאכול מתוק לא רק בגלל הטעם עצמו, אלא לעיתים בגלל התחושה הטובה שהייתה להם בעבר כאשר אכלו מתוק ברגעים מסוימים, כמו חגיגות או אירועים משמחים. כך המוח מקשר בין האוכל לבין הרגשה חיובית, והאדם ממשיך לרצות לשחזר אותה.
דוגמאות נוספות מהחיים לזיכרונות והשפעתם
אליעד מציע לנו לשאול את עצמנו בצורה כנה: האם הדברים שאנחנו רוצים אותם, או הדברים שאנחנו נמנעים מהם, הם באמת דברים שאנחנו רוצים או לא רוצים בפני עצמם, או שכל מה שאנחנו רוצים או נמנעים ממנו הוא רק שיקוף של זיכרון אחר. זה מוביל ללופ אינסופי: אם כל דבר שאנחנו רוצים הוא בגלל שהוא מזכיר משהו אחר שרצינו בעבר, מהו הדבר הראשון שאותו באמת רצינו? ובאותה צורה, אם כל דבר שאנחנו לא רוצים הוא בגלל זיכרון קודם של חוויה שלילית, מה הדבר הראשון ממנו באמת רצינו להימנע?
הרעיון הוא שייתכן כי כל הרצונות והדחיות שלנו אינם מבוססים על חוויה נוכחית, אלא על אינספור שכבות של זיכרונות וחוויות מן העבר, ולכן אנו חיים בלופ אינסופי של רצונות וזיכרונות.
נקודות למחשבה אישית
אליעד מדגיש שכשמישהו אוהב אותך, שונא אותך, או כאשר אתה עצמך נמשך או נדחה ממשהו, יש לעצור ולשאול את עצמך:
לעיתים אנשים מתנהגים בדרכים שנראות לא הגיוניות. אדם יכול לאהוב דבר מסוים, להימשך אליו או להימנע ממנו בלי סיבה נראית לעין. אך ההסבר העמוק לכך נעוץ במנגנון הפשוט של זיכרונות והקשרים שהמוח יוצר. למעשה, אנשים לעיתים קרובות פועלים מתוך רצון להיזכר או להימנע להיזכר בחוויה מסוימת מהעבר.
כיצד זיכרונות משפיעים על הרצונות שלנו?
לפי אליעד, אדם נמשך למשהו משום שאותו דבר מזכיר לו תחושה, אירוע או אדם אחר שבעברו עורר בו תחושה טובה. דוגמה ברורה לכך היא כאשר אדם מעשן. הוא לאו דווקא מעשן בגלל ההשפעה של הניקוטין עצמו, אלא כי דרך העישון הוא מחובר רגשית לתקופה או אירוע שהיה לו נעים. הוא מנסה לשחזר את התחושה הטובה באמצעות פעולה שדומה לאותה חוויה מקורית. אותו עיקרון נכון גם למוזיקה - אדם מאזין לשיר מסוים שוב ושוב כי אותו שיר מזכיר לו זיכרון נעים או אדם משמעותי מעברו.
מנגד, אותו עיקרון עובד גם הפוך. אם אדם נמנע או נדחה ממשהו, זה לרוב משום שאותו דבר מזכיר לו חוויה שלילית מהעבר. לדוגמה, אם מישהו שונא ריח מסוים, הסיבה לכך יכולה להיות כי אותו הריח מזכיר לו אירוע טראומטי או שלילי שעבר. אדם עלול לכעוס על מישהו לא כי אותו אדם באמת עשה לו רע, אלא משום שאותו אדם מזכיר לו אדם אחר שפגע בו בעבר.
איך המוח מחפש דמיון בין חוויות?
המוח האנושי מתוכנת לחפש דמיון בין דברים. אם אדם חווה חוויה שלילית, הוא לא רק ינסה להתרחק מאותה חוויה ספציפית, אלא מכל חוויה אחרת שדומה לה. למשל, אם מישהו נפגע רגשית במערכת יחסים, הוא עלול להימנע בעתיד מאנשים שדומים למי שפגע בו, אפילו אם הם לא באמת פגעו בו. באותה מידה, אם אדם חווה חוויה חיובית מאוד, הוא ינסה לחזור ולחוות חוויות דומות לה, גם אם הן לא זהות לחלוטין לחוויה המקורית.
דוגמה נוספת היא אוכל מתוק. אנשים נוטים לאכול מתוק לא רק בגלל הטעם עצמו, אלא לעיתים בגלל התחושה הטובה שהייתה להם בעבר כאשר אכלו מתוק ברגעים מסוימים, כמו חגיגות או אירועים משמחים. כך המוח מקשר בין האוכל לבין הרגשה חיובית, והאדם ממשיך לרצות לשחזר אותה.
דוגמאות נוספות מהחיים לזיכרונות והשפעתם
- אדם שמעשן יכול לעשות זאת כי בעבר העישון היה חלק מאירועים מהנים, כמו יציאות עם חברים או זמנים רגועים בחיים.
- מישהו אוהב אותך לא רק בגלל מי שאת באופן אובייקטיבי, אלא כי את מזכירה לו מישהי אחרת שהוא אהב בעבר, או זיכרון של חוויה חיובית.
- בן אדם נמנע משמיעת שיר מסוים כי אותו שיר מזכיר לו פרידה כואבת או רגעים קשים שעבר בחיים.
- אם מישהו מתנהג כלפייך בכעס או דחייה, ייתכן שזה כי את מזכירה לו אירוע או אדם מהעבר שעורר בו כעס רב.
אליעד מציע לנו לשאול את עצמנו בצורה כנה: האם הדברים שאנחנו רוצים אותם, או הדברים שאנחנו נמנעים מהם, הם באמת דברים שאנחנו רוצים או לא רוצים בפני עצמם, או שכל מה שאנחנו רוצים או נמנעים ממנו הוא רק שיקוף של זיכרון אחר. זה מוביל ללופ אינסופי: אם כל דבר שאנחנו רוצים הוא בגלל שהוא מזכיר משהו אחר שרצינו בעבר, מהו הדבר הראשון שאותו באמת רצינו? ובאותה צורה, אם כל דבר שאנחנו לא רוצים הוא בגלל זיכרון קודם של חוויה שלילית, מה הדבר הראשון ממנו באמת רצינו להימנע?
הרעיון הוא שייתכן כי כל הרצונות והדחיות שלנו אינם מבוססים על חוויה נוכחית, אלא על אינספור שכבות של זיכרונות וחוויות מן העבר, ולכן אנו חיים בלופ אינסופי של רצונות וזיכרונות.
נקודות למחשבה אישית
אליעד מדגיש שכשמישהו אוהב אותך, שונא אותך, או כאשר אתה עצמך נמשך או נדחה ממשהו, יש לעצור ולשאול את עצמך:
- האם אני באמת אוהב את הדבר עצמו או את התחושה שהוא מזכיר לי?
- האם אני באמת שונא את הדבר עצמו או את הזיכרון שהוא מעלה?
- האם אני יכול להפריד בין מה שאני מרגיש עכשיו לבין מה שהרגשתי בעבר?
- האם אני מודע בכלל למקור האמיתי של המשיכה או הדחייה שלי?
- מה אני באמת רוצה?
- למה אני נמשך אליה?
- איך נוצרת דחייה?
- למה היא אוהבת אותי?
- למה אני רגיל לעשות משהו?
- שחזור זיכרון
- הדחקה, טראומה
למה אנחנו נמשכים לדברים מסוימים?
לפעמים אדם עושה דברים שנראים לא הגיוניים, או שהוא נמשך לדברים מסוימים בלי סיבה ברורה. אך למעשה, לרוב יש לכך הסבר פשוט - זה מזכיר לו משהו שהוא רוצה להיזכר בו.
זיכרונות והשפעתם על ההתנהגות
אדם עשוי לאהוב או לחשוק במשהו כי זה מחזיר אותו לתחושה מסוימת מהעבר. לדוגמה, ייתכן שמישהו אוהב אותך כי את מזכירה לו מישהי אחרת. אדם יכול להאזין לשיר מסוים שוב ושוב כי הוא מחובר לזיכרון משמעותי. לעיתים, אפילו עישון יכול להיות קשור לתקופה מסוימת בחיים שאותה הוא רוצה לשחזר.
כיצד המוח קושר בין חוויות?
בעולם יש אינספור חוויות - חלקן טובות, חלקן רעות. כאשר משהו עושה לנו טוב, המוח מנסה לשחזר את ההרגשה החיובית, לא רק דרך אותו הדבר עצמו אלא גם באמצעות דברים דומים לו.
מצד שני, כאשר חוויה מסוימת גורמת לרגשות שליליים, המוח לא רק מנסה להתרחק ממנה, אלא גם מכל מה שמזכיר אותה. כך נוצרות סלידות שונות שאינן בהכרח קשורות לדבר עצמו, אלא לזיכרונות ולתחושות שהוא מעלה.
דוגמאות מהחיים
- אדם שמעשן לא בהכרח עושה זאת בגלל הניקוטין, אלא כי זה מחבר אותו לזיכרון של רגעים טובים בעבר.
- מישהו ששונא ריח מסוים, אולי בכלל שונא אותו כי הוא מזכיר לו חוויה לא נעימה.
- אדם שמרגיש בנוח במקום מסוים, ייתכן שזה משום שהוא מזכיר לו רגעים חיוביים מחייו.
שאלות למחשבה
כשאתם אוהבים או שונאים משהו, נסו לשאול את עצמכם: האם אני באמת אוהב או שונא את הדבר עצמו, או שמא זה קשור לזיכרון אחר? האם הרצונות שלי נובעים מצורך אמיתי, או שהם תוצאה של חוויות מהעבר?
הלולאה הבלתי נגמרת
אם כל דבר שאנחנו רוצים נובע מכך שהוא מזכיר לנו משהו אחר - אז מהו הדבר הראשון שאותו אנחנו רוצים באמת? ואם כל דבר שאנחנו לא רוצים קשור לזיכרון של משהו אחר - אז מה הדבר הראשון שממנו אנחנו מנסים להתרחק?
למידע נוסף
אם הנושא מסקרן אתכם, תוכלו למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט EIP.co.il. חפשו שם תשובות לשאלות כמו: למה אני רוצה משהו? איך לדעת למה אני נמשך למשהו? למה מישהו אוהב או לא אוהב אותי? כל שאלה שעולה לכם, ותמצאו שם הרחבה בנושא. שיהיה בהצלחה!
לפעמים אדם עושה דברים שנראים לא הגיוניים, או שהוא נמשך לדברים מסוימים בלי סיבה ברורה. אך למעשה, לרוב יש לכך הסבר פשוט - זה מזכיר לו משהו שהוא רוצה להיזכר בו.
זיכרונות והשפעתם על ההתנהגות
אדם עשוי לאהוב או לחשוק במשהו כי זה מחזיר אותו לתחושה מסוימת מהעבר. לדוגמה, ייתכן שמישהו אוהב אותך כי את מזכירה לו מישהי אחרת. אדם יכול להאזין לשיר מסוים שוב ושוב כי הוא מחובר לזיכרון משמעותי. לעיתים, אפילו עישון יכול להיות קשור לתקופה מסוימת בחיים שאותה הוא רוצה לשחזר.
כיצד המוח קושר בין חוויות?
בעולם יש אינספור חוויות - חלקן טובות, חלקן רעות. כאשר משהו עושה לנו טוב, המוח מנסה לשחזר את ההרגשה החיובית, לא רק דרך אותו הדבר עצמו אלא גם באמצעות דברים דומים לו.
מצד שני, כאשר חוויה מסוימת גורמת לרגשות שליליים, המוח לא רק מנסה להתרחק ממנה, אלא גם מכל מה שמזכיר אותה. כך נוצרות סלידות שונות שאינן בהכרח קשורות לדבר עצמו, אלא לזיכרונות ולתחושות שהוא מעלה.
דוגמאות מהחיים
- אדם שמעשן לא בהכרח עושה זאת בגלל הניקוטין, אלא כי זה מחבר אותו לזיכרון של רגעים טובים בעבר.
- מישהו ששונא ריח מסוים, אולי בכלל שונא אותו כי הוא מזכיר לו חוויה לא נעימה.
- אדם שמרגיש בנוח במקום מסוים, ייתכן שזה משום שהוא מזכיר לו רגעים חיוביים מחייו.
שאלות למחשבה
כשאתם אוהבים או שונאים משהו, נסו לשאול את עצמכם: האם אני באמת אוהב או שונא את הדבר עצמו, או שמא זה קשור לזיכרון אחר? האם הרצונות שלי נובעים מצורך אמיתי, או שהם תוצאה של חוויות מהעבר?
הלולאה הבלתי נגמרת
אם כל דבר שאנחנו רוצים נובע מכך שהוא מזכיר לנו משהו אחר - אז מהו הדבר הראשון שאותו אנחנו רוצים באמת? ואם כל דבר שאנחנו לא רוצים קשור לזיכרון של משהו אחר - אז מה הדבר הראשון שממנו אנחנו מנסים להתרחק?
למידע נוסף
אם הנושא מסקרן אתכם, תוכלו למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט EIP.co.il. חפשו שם תשובות לשאלות כמו: למה אני רוצה משהו? איך לדעת למה אני נמשך למשהו? למה מישהו אוהב או לא אוהב אותי? כל שאלה שעולה לכם, ותמצאו שם הרחבה בנושא. שיהיה בהצלחה!
050-3331-331