... לשפוט את עצמי, סוגים של שיפוטיות עצמית, האם שיפוטיות עצמית זה טוב או רע? איך להתמודד עם שיפוטיות עצמית? שנאה עצמית, כעס עצמי, חשבון נפש, איך לשפוט את עצמך? איך לעשות חשבון נפש? איך לא לשפוט את עצמך? ביקורת עצמית, מחשבות שליליות ... שיפוטיות עצמית זה טוב או רע? אז נניח שאתה שופט את עצמך ואתה חושב שעשית טעות חמורה שגורמת לך לשנוא את עצמך. האם זאת שיפוטיות טובה או רעה? אז בפשוטם של דברים, זאת שיפוטיות רעה, כי לא טוב שתחשוב על עצמך ... היא תמיד עושה טוב לאדם, גם אם יוצאת מסקנה רעה. לסיכום: הדרך הנכונה להתמודד עם שיפוטיות עצמית רעה, ועם שנאה עצמית שנובעת משיפוטיות עצמית רעה, היא באמצעות פיתוח השכל שיגרום לאדם לשפוט את עצמו בצורה נכונה, שתגרום לו לראות את ...
...של דבר גורמת סבל לשני הצדדים. איך להשתחרר מתלות רגשית? הדרך להשתחרר מתלות רגשית היא ללמוד להרגיש טוב בכוחות עצמך. עליך להבין שאף אדם לא יכול להיות מקור בלעדי לאושר שלך, וככל שתוכל לחוות שמחה, אושר וסיפוק עצמאי, כך תשתחרר יותר מהצורך באישור ותלות באחרים. אליעד כהן ממליץ על שיטה פרקטית ופשוטה: לדמיין את התחושה הטובה ביותר שאתה חווה או יכול לחוות עם בן או בת הזוג שלך, ולבדוק אם ניתן לחוות אותה גם בלעדיהם. ככל שתהיה מסוגל לעשות זאת, התלות הרגשית תיחלש והקשר יהפוך לבריא יותר. למה חשוב לא להיות תלוי אפילו...
...מעשית של הכנת בצק. הוא מתאר מצב שבו אדם מנסה להבין מדוע בצק אחד מתאים ללישה בידיים, ואילו בצק אחר מתאים לרידוד עם מערוך. הוא מפרט את התהליך: תחילה, האדם שם לב להבדל בין הבצקים: כמות הנוזלים. לאחר מכן, הוא שואל מדוע הבדל זה גורם לכך שהבצק עם יותר נוזלים נדבק למערוך. הוא ממשיך לשאול, מדוע דווקא כשיש הרבה נוזלים הבצק נדבק, ומדוע דווקא כשאין הרבה נוזלים הוא אינו נדבק. השאלות ממשיכות עד שהאדם מגיע לנקודה שבה אין לו תשובה נוספת, אלא ככה זה החוקים. אליעד מדגיש שהדרך הנכונה לחקור את המציאות היא לא להסתפק...
...אם אביך אוכל כל בוקר ארוחת בוקר, האם תימנע גם אתה מלאכול כדי לא להיות דומה לו? כמובן שלא, כי לא הדמיון עצמו הוא הבעיה, אלא התפיסה שהדמיון הוא שלילי. מדוע אתה פוחד להיות דומה להורים שלך דווקא בתחומים חיוביים? אליעד מסביר שאנשים לא מפחדים סתם כך להיות דומים להורים שלהם, אלא הם חוששים שבדמיון הזה הם יאבדו את האותנטיות או שהפעולות שלהם לא יגיעו מתוך הרצון האישי שלהם, אלא מתוך ניסיון לרצות את ההורים ולקבל את אהבתם. למשל, אם מישהו מתקדם בתפקיד בעבודה ומגלה שהוא הופך להיות דומה לאביו, הוא עלול להרגיש שהתפקיד...
...לשאול, כמה זה עולה לי, על כל תחושה טובה ועל כל מחשבה טובה ועל כל דבר שעושה לך טוב. דהיינו, שאם אתה הולך ליהנות ממשהו, תזכור כמה זה עולה. לדוגמה, אתה הולך ליהנות מכך שאתה אוכל עוגה טעימה, תזכור שיש לזה מחיר נפשי ורגשי, כאשר לא תהיה לך את העוגה הזאת (בלי קשר למחיר בריאותי). ואם אתה שמח מכך שאתה בריא, תזכור שיש לזה מחיר שיהיה לך יותר רע כאשר תהיה חולה. וביד האדם הבחירה החופשית לבחור כמה משמעות לתת לכל דבר. והאם וכמה להאמין שזה משנה או לא משנה, אם יש או אין לך משהו. האדם יכול לבחור כמה הוא רוצה ליהנות...
...להבין את המטרה הספציפית שמנחה את השאלה. לדוגמה, אם אדם שואל איך להגיע ממקום A למקום B, צריך לדעת מהי המטרה הספציפית שמנחה אותו: האם הוא רוצה להגיע בדרך המהירה ביותר, בדרך הנוחה ביותר או בדרך הזולה ביותר. בלי להבין את המטרה, לא ניתן לספק תשובה נכונה ומועילה. האם כל שאלה של איך נובעת מאותו תהליך חשיבה? בבסיס כל שאלה של איך עומדות הנחות יסוד שונות. השואל מניח שיש אפשרות לבצע את מה שהוא רוצה להשיג, ושייתכן שיש יותר מדרך אחת לעשות זאת. כל שאלה של איך כוללת את ההנחה שבין אם יש דרך אחת ובין אם יש יותר...
...מהשלם. לדוגמה, הוא מביא את החלום: כשאדם חולם, הוא עדיין קיים בתוך החלום, גם אם בפועל הגוף הפיזי שלו לא נמצא שם. האדם בתוך החלום קיים, ולכן הוא חווה דברים טובים או רעים. כלומר, עצם הקיום הוא זה שגורם לתחושת סבל - כי האדם מרגיש מנותק מהמציאות השלמה והאינסופית. איך מתבטא השקר של קדושת החיים ומה הבעיה עם החיים כתכלית? אליעד מתאר כיצד אנשים רבים מתמודדים עם חוסר הידיעה והסבל הזה בכך שהם מגדירים את החיים עצמם כתכלית - כלומר, הדבר החשוב ביותר בחיים הוא החיים עצמם. אבל כאן מתגלה סתירה: איך ייתכן שהחיים...
...לא מתחברים לרגשות של עצמך? כדי להתחבר לרגשות של אחרים, השלב הראשון הוא להתחבר לרגשות של עצמך. אם אתה מתנהל כמו רובוט ולא מודע לרגשותיך שלך, לא תוכל להיות מודע לרגשות של אנשים אחרים. אדם המתפקד כמו רובוט עושה את פעולותיו בלי קשר למה שהוא מרגיש, פשוט מבצע את הפעולה כי כך הוא מתוכנת. לדוגמה, אדם יכול לאכול כי הוא רעב כמו שרובוט מתדלק את עצמו כשהדלק נגמר. אך אם האדם לא שם לב לתחושות הרגשיות שמתלוות לאכילה, הוא לא יוכל להיות מודע לתחושות דומות אצל אחרים. לדוגמה, אם תתחיל לשאול את עצמך במהלך היום: מה...
...שבתוכו, ויזהה איפה בתוכו הוא דומם, צומח, חי או מדבר, משום שזה מקרב אותו להבנת המהות האמיתית שלו ושל המציאות כולה. מצד שני, הוא ממליץ לאנשים שכן מגדירים את עצמם כא - בינאריים או גנדרקווירים ללמוד לקבל את העובדה שבעולם החיצוני קיימים גבולות וצמצומים. הוא ממליץ להם ללמוד לחיות עם ההגדרות וההפרדות, ולהרגיש שלמים ומרוצים גם בתוך הגבולות הקיימים. אליעד מדגיש כי אדם שבוחר בניתוח לשינוי מין או בזהות א - בינארית, בעצם אינו רוצה להיות מוגבל, אך עליו להבין שבמציאות יש מגבלות ברורות - למשל, אי אפשר לעבור דרך...
...כלשהן. לדוגמה, הוא משתמש בקומקום חשמלי פשוט ומסביר שאם אתה רוצה להכין איתו חביתה או כביסה, אי אפשר כי הוא מוגבל. אך אם הוא עצמו היה אלוהים, הוא היה יוצר מוצר כל כך מושלם שניתן היה לעשות איתו כל דבר. מכיוון שאלוהים אמור להיות בלתי מוגבל, העולם אמור להיות המוצר האולטימטיבי - מוצר ללא שום מגבלות וללא שום הוראות שימוש. מכאן נובע שכל הוראות שימוש דתיות, כמו מצוות התורה, מעידות על מוגבלותו של האל המתואר באותה דת. האם המגבלות על העולם מעידות על אל מוגבל? אליעד מדגיש שאם לאלוהים יש צורך לספק הוראות מפורטות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מתי אני שונא את עצמי?, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מתי אני שונא את עצמי?, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא רטוריקה, אימון אישי למתבגרים, אימון אישי לקריירה בתחום מתי אני שונא את עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331