... הצלחה? מרגיש שאני כישלון, התמודדות עם רגשות כישלון, להרגיש שאני מוצלח, ערך עצמי, דימוי עצמי, רגשי נחיתות, ...

... אני הולך להיכשל? האם אני הולך להצליח? טיפול בפחד מכישלון, אני כל הזמן נכשל, אני אף פעם לא מצליח, חרדת כישלון, חושש להיכשל, כישלון סיבתי, כישלון אקראי, התמודדות עם פחד מכישלון האם המחשבה כנראה אכשל היא נכונה או לא נכונה? אליעד כהן דן בשאלה חשובה שנוגעת לכל אדם שנתקל במצבים של כישלון מתמשך, כאשר אדם מנסה לעשות משהו מספר פעמים ונכשל שוב ושוב, ומתחיל להאמין שהכישלון הבא הוא כבר כמעט ודאי. השאלה המרכזית שאליעד מציג היא האם המחשבה הזאת, כנראה אני אכשל בפעם הבאה, היא נכונה או לא נכונה. מה המשמעות של כישלון מתמשך? ראשית, אליעד מדגים מצב שבו אדם מנסה שוב ושוב, למשל לעבור טסט נהיגה, ומשקיע בכך מאמצים רבים, פעם אחרי פעם, אבל תמיד נכשל. האדם אומר לעצמו בשלב מסוים, לאחר ניסיונות רבים, כנראה שגם בפעם הבאה אכשל. אליעד שואל האם המחשבה הזאת נכונה. הוא מסביר שהדבר תלוי בשאלה האם ההצלחה היא סיבתית או אקראית: אם ההצלחה היא אקראית, אין משמעות לכישלונות קודמים. לדוגמה, אם אדם מילא לוטו אלפי פעמים ולא זכה, בפעם הבאה הסיכוי שלו לזכות הוא זהה בדיוק לפעם הראשונה, כי ההצלחה אינה קשורה למאמציו אלא להסתברות בלבד. אם ההצלחה סיבתית, כלומר, תלויה בפעולות ובסיבות ברורות, אז אם האדם לא שינה את הגורמים שגרמו לכישלון בעבר, הוא ייכשל בוודאות גם בעתיד. אם הוא שינה את הגורמים ויצר את הסיבות הנכונות להצלחה, הוא יצליח בוודאות. אם הוא לא יודע בדיוק מה הן הסיבות להצלחה, אז הוא לא יכול לדעת ... יותר, כמו אדם שמנסה לעבור טסט נהיגה 5000 פעמים או מנסה לשכנע אדם ללכת איתו לסרט שוב ושוב, אך נכשל כל פעם מחדש. הוא מדגיש שוב ושוב את הצורך לבדוק לעומק האם הכישלון הוא סיבתי או אקראי: במקרה של הצלחה אקראית, אין שום משמעות לניסיונות קודמים. במקרה סיבתי, יש לבדוק האם הגורמים שגרמו לכישלון עדיין קיימים או השתנו. הוא מסביר את החשיבות של הבנת הגורמים הסיבתיים והאקראיים, ומדגיש כי לא מספיק להניח שהמצב הוא סיבתי או אקראי, אלא צריך באמת לבדוק זאת לעומק. האם צריך להמשיך לנסות גם כשזה נראה חסר סיכוי? אליעד מסביר כי הרבה פעמים אנשים בטוחים שיצליחו, אך נכשלים, ולעומת זאת אנשים שחושבים שייכשלו - מצליחים. מדוע זה קורה? כי הם לא ניתחו נכון את הסיטואציה ולא זיהו אם מדובר במצב סיבתי או אקראי, ואם הסיבות השתנו או לא. אם אדם נכשל פעמים רבות ועדיין חושב לנסות שוב, עליו לבדוק האם הכישלון שלו סיבתי או אקראי. אם הסיבה סיבתית והסיבות לא השתנו - אין טעם לנסות שוב. אם הסיבות השתנו, יש טעם לנסות שוב, כי כעת יש אפשרות להצליח. אם ההצלחה אקראית לחלוטין, כמו הגרלה, אז הכישלון בעבר לא משפיע על הסיכויים בעתיד. דוגמת משה והסלע: סיבתי או אקראי? אליעד נותן דוגמה נוספת: משה הכה בסלע, האם יציאת המים היא סיבתית או אקראית?. אם זה תלוי בנס, אז זה תלוי ... קודם כל להבחין בין הצלחה אקראית לבין הצלחה סיבתית. אם המצב סיבתי - לבדוק לעומק את הסיבות שהביאו לכישלון עד כה, ואם הגורמים השתנו או לא. אם הגורמים השתנו - לנסות שוב. אם לא - חבל על הזמן. אם המצב אקראי - אין שום משמעות למה שהיה עד עכשיו, ולכן אפשר לנסות שוב בלי קשר לעבר. הוא מדגיש שאנשים טועים בהערכות שלהם כי הם לא עושים את הניתוח המדויק של סיבות הכישלון או ההצלחה, או לא מזהים נכון את הרכיבים האקראיים והסיבתיים, וזה מה שמוביל אותם לטעות בתחזיות שלהם. אליעד מסיים עם ההבנה שכל אדם צריך קודם כל לשאול את עצמו האם ההצלחה או הכישלון שהוא חווה הם סיבתיים או אקראיים, ומשם להחליט האם יש טעם לנסות שוב או לא. איך להתמודד עם פחד מכישלון? האם הכישלון שלי אקראי או סיבתי? האם יש טעם לנסות שוב אחרי כישלון? למה אני נכשל כל הזמן? האם הכישלון שלי הוא באשמתי? עכשיו נגיד שיש בן אדם שעושה משהו ולא הצליח ואז הוא ניסה עוד פעם ולא הצליח ואז הוא ניסה עוד פעם ולא הצליח עכשיו בפעם העשירית או בפעם המאה הוא אומר כנראה ...

... שיטות לטיפול בפחד, 3 שיטות לטיפול בחרדת קהל, 3 שיטות לטיפול בחרדת טסטים, 3 שיטות לטיפול בחרדת ביצוע, 3 שיטות לטיפול בפחד להתחיל עם בחורה, 3 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, פחד במה, 3 שיטות לטיפול בחרדת מבחנים, טיפול בחרדות מהן 3 השיטות לטיפול בחרדת קהל? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בשלוש שיטות עיקריות להתמודדות עם פחד קהל, אשר למעשה ניתן להן להתאים גם לחרדות נוספות, כמו חרדת ביצוע, חרדת מבחנים וחרדות אחרות. אליעד מסביר כי הפחד בפני קהל נגרם לרוב מהחשש שמא תתרחש תוצאה שלילית, כמו כישלון או מבוכה. כל אחת מהשיטות המוצגות מבוססת על פרקטיקה וחשיבה רציונלית, ומטרתן להפחית את החרדה. 1. לימוד מעשי של איך לדבר בפני קהל: השיטה הראשונה היא לעסוק בלימוד פרקטי של איך לדבר בפני קהל. לעיתים, פחד קהל נגרם מכך שאין לאדם את הידע או ... קהל. תהליך הלמידה וההכנה חשוב מאוד להפחתת החרדה. לדוגמה, אם אדם עומד להציג פרזנטציה, כדאי לו ללמוד איך להכין אותה בצורה מסודרת, איך להימנע מגמגום, ואיך להתמודד עם שאלות קהל. כך, הוא ירגיש יותר ביטחון ויוכל להימנע מהפחד שבמהלך ההופעה. 2. בדיקת סיכוי לקרות הדבר הגרוע: בשיטה השנייה, אליעד ממליץ להעריך את הסיכון שהדבר המפחיד באמת יתרחש. כלומר, אם אדם מפחד שיצחקו עליו או שהוא יתבלבל, עליו לבדוק עד כמה הסיכון שזה יקרה באמת גבוה. לדוגמה, אם אדם חושש שיתבלבל במהלך נאום, עליו לשאול את עצמו מה הסיכוי שהוא יכשל. אם הסיכוי קטן, הרי שהפחד שלו אינו מוצדק במלואו, והחרדה תתפוגג. אם הסיכוי גבוה, יש לחזור לשיטה הראשונה וללמוד כיצד להימנע מהטעויות. 3. טיפול בסיכון הרגשי: אם הסיכוי של משהו רע לקרות נמוך, השיטה השלישית עוסקת בטיפול ברגשות עצמם. כלומר, אם אדם חושש שיתבלבל, עליו להתמודד עם המחשבה שמא יקרה דבר שלילי ולבחון את משמעותו האמיתית. לדוגמה, אם אדם מפחד שיצחקו עליו ...

כישלון, איך לא להרגיש רע מכישלון? איך להתמודד עם כישלון? איך לא לכעוס על עצמי? איך לא לשנוא את עצמי? כישלונות חוזרים, חוסר הצלחה, לא מצליח בחיים, כל הזמן נכשל שוב ושוב, אני כישלון, אני כל הזמן נכשל, אני נכשל כל הזמן איך להתמודד עם כישלון ולהפסיק להרגיש רע מכישלון? הדרך בה אנו רואים את הכישלון משפיעה באופן משמעותי על התגובה שלנו אליו. הרבה פעמים, כאשר אדם נכשל, הוא מרגיש תחושת כישלון גדולה, לעיתים אף חוסר ערך או שנאה עצמית. השאלה המרכזית היא איך להתמודד עם כישלון מבלי להרגיש רע על כך או להטיל אשמה על עצמך. כדי להצליח ... המרכיבים הללו חסר, תיתקל בכישלון. כישלון לא נובע רק מכך שלא רצית להצליח, אלא גם מכך שלא הייתה לך ... להצליח. איך לבדוק למה נכשלת? כדי להבין את הסיבה לכישלון, נוכל להשתמש בדוגמה פשוטה. אם אדם נכשל במבחן, נשאל אותו: למה נכשלת במבחן? התשובה היא בדרך כלל כי לא ידעתי את החומר. אז נשאל: למה ... לעשות. בסופו של דבר, הכישלון לא נובע רק מהמבחן או מהחומר, אלא מהעובדה שהאדם לא השקיע ... איך לא לכעוס על עצמי אחרי כישלון? אם אדם נכשל במשהו כי לא היה לו מספיק רצון להצליח או כי לא הייתה לו היכולת ... את הכלים או הרצון להצליח. כישלון שחוזר על עצמו - איך להתמודד? כשהכישלון חוזר על עצמו שוב ושוב, יש לבדוק אם בכל פעם היה ניתן ... להפסיק לשנוא את עצמי בגלל כישלון? מי שמרגיש רע בגלל כישלון יכול לשאול את עצמו: - האם כל אדם אחר במצבו היה נכשל גם כן? אם כן, אין סיבה להרגיש כישלון. - אם לא, אז יש לבדוק אם לאדם אחר היו יותר ידע, ניסיון או משאבים שמנעו ממנו את הכישלון. אם הצלחה הייתה אפשרית אך לא רצית מספיק, אז למעשה לא ...

... לא להיות שיפוטי עם עצמך? שנאה עצמית, כעס עצמי, אהבה עצמית, אני כישלון, אושר בחיים איך אפשר להיות שלם עם עצמך ולא לכעוס על ... אותו מהבית בגלל חוסר יכולת לשלם שכר דירה. האדם הזה ירגיש שהוא כישלון מוחלט ויכעס על עצמו. אך מה שהאדם הזה לא מבין, ... נובעת מהמחשבה שעדיף לא להיות עצלן. המחשבה שעדיף להצליח ולא להיכשל, שעדיף להיות בריא ולא חולה, ושעדיף לחיות חיים מלאי הצלחות מאשר חיים של כישלונות, יוצרת אצל האדם מצב שבו הוא אינו מסוגל להיות שלם עם עצמו. האם באמת עדיף להצליח מאשר להיכשל? אליעד כהן מדגיש כי השאלה המרכזית שאדם צריך לשאול את עצמו כדי להיות שלם עם עצמו היא: האם באמת עדיף להצליח מאשר להיכשל?. הוא מבקש לערער על כל ההנחות המקובלות שאומרות ... הבסיסיות שהאדם גדל עליהן. אם אדם לא שלם עם עצמו בגלל שאין לו ביטחון עצמי, למשל, הוא צריך לבדוק האם באמת עדיף שיהיה לו ביטחון עצמי. אולי דווקא טוב יותר שאין לו ביטחון עצמי? כאשר האדם אומר: אבל אם אין לי ביטחון עצמי, אני לא אצליח בעסקים, אליעד ממשיך ... אולי דווקא יותר טוב למות?. הרעיון כאן הוא לא לעודד אנשים להיכשל או למות, אלא לגרום לאדם לשים לב שאין אמת מוחלטת ... אליעד מבקש מהאדם לבדוק: האם אלוהים עצמו מאמין שלהצליח עדיף מכישלון באופן מוחלט? אליעד מסביר שגם אם יש אלוהים וגם ... טוב או רע, הוא יכול לאהוב את עצמו ללא תנאים, גם אם הוא עצלן, כישלון או כל דבר אחר שהוא תופס כשלילי. אליעד מדגיש ... על עצמי? מה זה אהבה עצמית ללא תנאים? האם עדיף להצליח מאשר להיכשל? איך לאהוב את עצמי כפי שאני? כיצד להשתחרר משיפוט ... פירושה לקבל את עצמך ללא תנאים, ללא קשר לתכונות שלך, להצלחות, לכישלונות או לנסיבות חייך. אליעד כהן מסביר שהרבה אנשים ... שלהם או בציפיות שהחברה הציבה להם. הם חושבים, למשל, שהם כישלון, לא מספיק חכמים, לא מספיק מצליחים, לא מספיק ... אליעד מסביר שאם אתה חושב על עצמך באופן שלילי, למשל שאתה עצלן, חסר ביטחון עצמי, או כישלון, ואתה כועס על עצמך בשל כך, הבעיה מתחילה מכך ... עדיף על מצב אחר באופן מוחלט. למשל, האם באמת עדיף להצליח מאשר להיכשל? רוב האנשים אומרים שברור שעדיף להצליח כי אם אתה נכשל, החיים שלך נדפקים. אבל מי קבע שהחיים שבהם יש הצלחה הם בהכרח טובים יותר מהחיים שבהם יש כישלון? מי החליט שלהיות מוצלח עדיף על להיות כישלון? אליעד ממשיך בהסבר ודורש לבדוק את הדברים ... אם נתבונן לעומק, נראה שאין סיבה מוחלטת לחשוב שלהצליח עדיף על להיכשל. למשל, אדם שאומר: אני לא שלם עם עצמי כי אין לי ביטחון עצמי ואני לא מצליח בעסקים, צריך לשאול את ... לגבי אלוהים. נניח שיש אלוהים והוא אומר לך: עדיף לך להצליח ולא להיכשל. אבל השאלה היא, האם אלוהים עצמו חושב שאכן יש עדיפות להצלחה על פני כישלון? אם אלוהים הוא מוחלט, אז מבחינתו אין מצב שהוא ... ולא מנקודת מבט מוחלטת. מבחינה מוחלטת אין עדיפות להצלחה על פני כישלון, לבריאות על פני מחלה, או לשמחה על פני סבל. ... רע. אולי דווקא המצב שבו אתה נמצא הוא טוב יותר? אולי דווקא חוסר הביטחון העצמי שלך, או אפילו הכישלון שאתה חווה, הוא בדיוק מה שאתה צריך עכשיו? כל ... כך, על פי אליעד כהן, מגיעים לשלמות עצמית ולאושר אמיתי. איך להתמודד עם כישלון? האם עדיף להצליח? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? איך ...

... וכישלון, מחיר ההצלחה, פחד מכישלון, מה המחיר של ההצלחה? להצליח בלי לפחד להיכשל, איך נוצר פחד מכישלון? מוטיבציה להצלחה, האם כדאי להצליח בחיים? למה לא כדאי להצליח בחיים? להצליח או להיכשל, התפתחות אישית מהו המחיר של ההצלחה ומה הקשר שלו לפחד מכישלון? אליעד כהן מסביר שההצלחה תמיד מגיעה עם מחיר, והמחיר המרכזי הוא פחד מכישלון. המשמעות היא שככל שאדם מצליח יותר, וככל שהוא נהנה יותר מהצלחתו, כך הוא מפחד יותר מכישלון. ההיגיון הוא פשוט: כאשר אדם חווה הצלחה משמעותית, הוא מתחיל לחשוש מכך שהוא יאבד את מה שהשיג. ככל שההצלחה גדולה יותר, כך החרדה מהאפשרות להיכשל בעתיד הופכת משמעותית יותר. לדוגמה, אדם שהצליח להרוויח הרבה כסף, להתפרסם, או להשיג ... גדול ומשמעותי יותר בחייו. האם אפשר להצליח בלי לפחד מכישלון? לפי אליעד, קיים מצב שבו האדם יכול להצליח בלי להרגיש פחד מכישלון, אך מדובר במצב מיוחד מאוד, שבו האדם הצליח במקרה ואינו נהנה כלל מהצלחתו. למשל, אדם ... ההצלחה, אלא האם הוא נהנה ממנה. אם אין הנאה, אין פחד מכישלון. אבל אם יש הנאה, אם האדם באמת מרגיש טוב עם ההישג, הוא אוטומטית ירגיש פחד מלאבד אותו או להיכשל בעתיד. מדוע ההנאה מהצלחה מובילה תמיד לפחד מכישלון? אליעד כהן מסביר שאין אפשרות אמיתית בעולם שלנו שאדם ייהנה מהצלחתו בלי שלצד ההנאה יהיה קיים גם פחד מכישלון. כדי ליהנות באמת מהצלחה, חייבת להיות לאדם איזושהי תפיסה שכישלון הוא רע. אדם שלא חושב שהכישלון הוא רע, למעשה לא יוכל ליהנות באופן אמיתי מההצלחה, כי ההנאה נבנית על ההשוואה בין הצלחה לכישלון. גם אם האדם יאמר לעצמו שאינו יכול להיכשל יותר, ההנאה מההצלחה עדיין תהיה מבוססת על זיכרונות עבר שבהם חווה כישלונות. אפילו אם אין סכנת כישלון עתידית, האדם עדיין ישאב את הנאתו מהצלחתו על בסיס הטראומה של כישלון מהעבר. כלומר, כדי ליהנות מההצלחה חייב להיות איזשהו זיכרון או פחד הקשור לכישלון. האם כדאי להצליח או שעדיף להימנע מכך? אליעד מדגיש שלא קיימת תשובה חד - משמעית ... לדעת שהוא ישלם את מחיר הפחד והזיכרונות הרעים של כישלונות עבר. ההבנה שהצלחה עדיפה על כישלון מובילה לכך שהאדם יחווה רגשות שליליים בכל פעם שיחשוב על כישלון בעבר, על חוסר הצלחה בהווה, או על האפשרות לכישלון בעתיד. אם האדם חושב שלהצליח זה טוב, הוא אוטומטית מרגיש רע כלפי כל מצב שבו הוא ... את המחיר שלה. האם קיימת אפשרות ליהנות מההצלחה ללא פחד מכישלון? אליעד מציין שבצורת החשיבה הרגילה והמוכרת של בני אדם, אין באמת אפשרות כזאת. ההנאה שלנו תמיד תלויה בניגוד לכישלון או להיעדר הצלחה. אך הוא מוסיף נקודת מבט נוספת, ומציין שבאופן תיאורטי וקיומי ...

... זוגיות, פחד מדחייה, חרדת נטישה, חרדת בגידה, פחד מבגידה, פחד מפרידה, פחד מנטישה, 2 שיטות לטיפול בפחד גישה, פחד לגשת לבחורה, 2 שיטות לטיפול בחרדת כישלון, חרדת ביצוע איך פחד להתחיל עם בחורה ממשיך לתוך הזוגיות עצמה? אליעד כהן מסביר שפחד גישה או פחד להתחיל עם בחורה אינו מסתיים ברגע שאדם מצליח ... נותן דוגמה שבה גבר התגבר על פחד הגישה שלו בכך שלמד איך לפנות לנשים במסגרת קורסים של אמנות הפיתוי או אמנות החיזור. אותו אדם כבר לא חושש להתחיל עם נשים, כי הוא הוריד ... אל הבחורה, הופך לפחד חדש של חרדת נטישה, פחד מבגידה, חרדת פרידה וכדומה. אליעד מדגיש שפחד גישה הוא בעצם ביטוי לפחד לא לקבל את מה שאדם מאוד רוצה, וזה יכול להופיע גם אחרי שהזוגיות כבר קיימת. למה פחד גישה מופיע מחדש בתוך קשר זוגי? הסיבה לכך שפחד גישה יכול ... כך הוא יהיה חשוף לפחדים וחרדות . למשל, גבר שבתחילה היה בטוח בעצמו כי הוא חשב שיש לו המון אפשרויות לנשים אחרות, פתאום יכול למצוא את עצמו בזוגיות שהוא מאוד מעורב בה רגשית. באותה נקודה הוא כבר לא רואה נשים ... אותה, הוא מתחיל לפחד לאבד אותה, וכך הפחד הופך לפחד קיומי של נטישה, בגידה או פרידה. איך פחד גישה דומה לפחד להקים עסק או פחד מהצלחה? אליעד כהן מדגיש שפחד גישה אינו מוגבל רק לתחום הזוגי. למעשה, זהו אותו פחד שקיים בכל תחומי החיים: פחד להקים עסק, פחד מהצלחה, פחד מכישלון וכדומה. אדם שמפחד להקים עסק ובסופו של דבר מתגבר על הפחד ומקים עסק מצליח, עלול למצוא את עצמו שוב פוחד - הפעם מפחד שהעסק יקרוס, שהלקוחות ... תיגמר. הפחד שהתחיל כחרדת גישה מתחילת התהליך הופך בשלב מתקדם לחרדת נטישה או כישלון. לדוגמה, אדם שהקים עסק וחשב שהצליח לפתור את פחד הגישה לעולם העסקי, ימצא את עצמו שוב באותה חרדה כאשר העסק שלו יתחיל להצליח. הוא יפחד לאבד את מה שהשיג, וכך בעצם הפחד לעולם לא ייעלם, אלא רק ישנה את צורתו. מהי הדרך הלא נכונה לפתור ... שבה אנשים מנסים להתגבר על פחד הגישה באמצעות צמצום הרצון והצורך שלהם בבחורה או במטרה אחרת. אנשים עושים זאת על ידי כך שהם משכנעים את עצמם שיש להם אלטרנטיבות רבות ... לדוגמה, אם אדם מתגבר על פחד גישה באמצעות האמונה שיש לו הרבה בחורות אפשריות אחרות, ברגע שהוא ירגיש שאין תחליף לאחת מסוימת, כל הפחדים יחזרו בעוצמה חזקה יותר. אז ... הוא יתמודד עם חרדות עמוקות יותר כגון חרדת נטישה, פחד מבגידה או חרדת פרידה. כך, הפתרון הקצר יוצר בעיה ארוכת טווח. מהו הפתרון האמיתי והיעיל להתמודדות עם פחד גישה ופחדים אחרים? אליעד כהן מסביר שהדרך ... תחושת השייכות והביטחון שהוא מחפש בזוגיות, נמצאים כבר בתוכו, אז הוא יוכל לגשת לבחורה ללא פחד מדחייה, כיוון שגם דחייה לא תוכל לקחת ממנו את התחושות הללו. באותה מידה, אותו אדם לא יפחד לאבד את הזוגיות אחר כך, כי הוא כבר לא תלוי בה כדי להרגיש טוב עם עצמו. אליעד כהן מסביר ... הוא באמת משתחרר מחרדת נטישה,

... שיטות לטיפול בפחד מכישלון, חרדת ביצוע, איך לא לפחד מכישלון? פחד להיכשל, מה הסיכוי להיכשל? מה הסיכון להיכשל? האם יש אפשרות לא להיכשל? לרצות משהו לא אפשרי, התמודדות עם חרדת כישלון, טיפול בפחד מפני כישלון, טיפול בפחד להיכשל מהן שלוש השיטות להתמודד עם פחד מכישלון? אליעד כהן מציג שלוש שיטות מעמיקות להתמודדות עם פחד מכישלון וחרדת ביצוע. אנשים רבים חוששים לפעול, לעשות או לנסות דברים חדשים, מתוך חשש שייכשלו. הפחד הזה עלול לשתק ולמנוע מאדם להתקדם בחיים. על מנת להתגבר על הפחד הזה, קיימות שלוש דרכים מרכזיות שאליעד מפרט ומסביר בפירוט רב, באמצעות דוגמאות והסברים ברורים ומפורטים. איך בדיקת הסיכוי להיכשל מפחיתה חרדת ביצוע? השיטה הראשונה להתמודדות עם פחד מכישלון שאליעד כהן מציג היא לבדוק את הסיכוי האמיתי לכך שאכן תיכשל. כאשר אדם עומד לפני פעולה מסוימת והוא מפחד מהתוצאה שלה, כדאי לו לשאול את ... מה הסיכוי שאני באמת אכשל בזה? לדוגמה, אדם שמעוניין להתחיל עסק משלו וחושש להיכשל, מומלץ שיבחן את הסיכויים בצורה מפורטת ואובייקטיבית. האם הסיכוי להיכשל באמת גבוה או שאולי הוא נמוך הרבה יותר ממה שהאדם מדמיין לעצמו? בדיקה זו מפחיתה באופן משמעותי את חרדת הביצוע, מכיוון שהיא מסייעת לאדם לראות את המציאות באופן רציונלי וללא הגזמות. כיצד בדיקת הסיכון של הכישלון יכולה להקל על הפחד להיכשל? השיטה השנייה שאליעד מתאר מתמקדת בהערכת הנזק שעלול להיגרם במקרה של כישלון. כלומר, יש לבדוק את הסיכון האמיתי שקיים בפעולה שאתה רוצה לבצע: מה יקרה אם באמת אכשל? מה הדבר הכי גרוע שעלול לקרות? לדוגמה, אם אדם פוחד להתחיל עם מישהי כי היא עלולה להגיד לו לא, הוא צריך לשאול את עצמו מה הסיכון בכך. אם יחשוב על זה לעומק, יבין שהסיכון האמיתי הוא כנראה נמוך מאוד - המקסימום שיכול לקרות הוא שיקבל תשובה שלילית. בדרך כלל, כאשר האדם חושב לעומק על הנזק שייגרם לו במקרה הכי גרוע של הכישלון, הוא מגלה שהפחד היה מוגזם וה

... רוחנית, להתבטל לאלוהים, התפתחות רוחנית, מחסום רוחני, אגו, גאווה, ישות עצמית, לקחת סיכון, להמר על הכל, או הכל או כלום, מאמץ בדרך אל האושר, זהות עצמית מה מונע מאיתנו להגיע לשלמות ולהתאחד עם אלוהים? אליעד כהן מסביר שההתקדמות הרוחנית אל האושר והשלמות קשורה בנכונות לקחת סיכון מוחלט ולאבד את כל מה שיש לנו, כולל את תחושת הקיום העצמית שלנו. הוא מתאר את המציאות כמצב שבו כל השפע כבר קיים, אך על מנת לקבל אותו, האדם חייב להיות מוכן לפתוח את ידיו ולקחת סיכון שיאבד הכל. זהו מצב של הכל או כלום. האדם צריך להודות בקיומו של החיסרון כדי שיוכל לקבל את הפתרון, משום שההודאה בקיומה של הבעיה היא תנאי הכרחי למציאת הפתרון. למה כל כך קשה לנו לקחת סיכון בדרך לאושר? הקושי המרכזי שאליעד מצביע עליו ... אך ניגש בגישה לא אמיתית, ומבקש בצורה לא מוחלטת: אני רוצה, אבל אם לא תיתן לי את זה, אסתדר בלעדיך. אליעד מסביר שכאשר האדם לא מתחייב ב - 100% לסיכון, הוא לא מאפשר לעצמו לקבל את השפע. המציאות (או ...

... להתאכזב, לקבל את השלמות, שלמות לא הגיונית, להמר על הכל, לקחת סיכונים, או הכל או כלום, לרצות את הרע מלכתחילה, הכל כרצונך תמיד למה אנשים מפחדים להתאכזב? הסיבה המרכזית לכך שאנשים מפחדים להתאכזב היא שהם לא מוכנים לקבל את האפשרות של כישלון או כאב. אליעד כהן מסביר שהפחד מהאכזבה נובע מכך שאנשים רוצים שלמות מוחלטת, אך הם חוששים לקחת את הסיכון שכרוך בניסיון להשיג אותה. דוגמה שהוא נותן היא כמו להתחיל עם מישהו: כדי להתאהב או לפתח מערכת יחסים, האדם חייב לקחת בחשבון שהוא עלול להיפגע או להידחות. בלי הסיכון הזה, אי אפשר באמת לחוות אהבה או הצלחה. מהי שלמות לא הגיונית לפי אליעד כהן? שלמות לא הגיונית, לפי אליעד, היא מצב שבו אדם מקבל בדיוק את מה שהוא רוצה, ... לאדם להיות אלוהים עצמו. אך הרצון להיות אלוהים, הוא שלמות לא הגיונית. מדוע כדי לקבל משהו חייבים להסתכן? כדי להשיג משהו חדש או להתקדם למצב טוב יותר, אדם חייב לקחת סיכון, כי עצם הרצון לשינוי מגיע מתוך תחושת חיסרון. אליעד מדגים שאם האדם רוצה לקבל מתנה, הוא חייב להיות מוכן לפתוח את הידיים ולבקש את המתנה במפורש. אך ברגע שביקש, הוא הסתכן בכך שייתכן ולא יקבל אותה. מי שלא מוכן לקחת את הסיכון, לא יוכל באמת להשיג דבר חדש או שיפור במצב הקיים. האם אפשר לקבל את הכל בלי סיכון בכלל? אליעד מסביר שאין אפשרות לקבל הכל בלי לקחת סיכון בכלל. כדי להגיע למצב של שלמות מוחלטת, צריך קודם כל להסכים להכיר בכך שיש חיסרון או חוסר כלשהו, ולשאוף למלא אותו. הוא מדגיש שישנם אנשים שבוחרים לשבת על הגדר, כלומר, לא לנקוט עמדה, לא לבקש דבר, ולא לקחת סיכון, כדי לא להרגיש את האכזבה שבאה מכישלון. אנשים אלו בעצם מוותרים מראש על האפשרות לחיות חיים מלאים ואמיתיים. מהו המשמעות של לרצות את הרע מלכתחילה? לרצות את הרע מלכתחילה פירושו להסכים ... שאדם שבאמת רוצה משהו חייב להסכים ולקבל מראש גם את התרחיש הגרוע ביותר האפשרי שיכול לקרות כתוצאה מהרצון שלו. לדוגמה, מי שרוצה אהבה אמיתית חייב להיות מוכן גם לסיכון שבלב שבור, ומי שרוצה הצלחה מוחלטת חייב להיות מוכן להיכשל באופן מוחלט. מה המשמעות של הכל כרצונך תמיד? אליעד כהן טוען שבסופו של דבר המציאות תמיד משקפת את הרצון האמיתי והעמוק ביותר של האדם. אם האדם באמת רוצה ... לשלמות אמיתית חייב להסכים לקבל את החיסרון במלואו ולרצות לפתור אותו באופן מוחלט. מה המשמעות של להמר על הכל? להמר על הכל, לפי אליעד, פירושו להסכים מראש לסיכון המוחלט ביותר. אדם שרוצה את השלמות המוחלטת חייב להיות מוכן להסתכן בכישלון מוחלט. הסיבה לכך היא שכדי להשיג דבר מוחלט, חייבים לבקש אותו מתוך מודעות מלאה לסיכון שבדבר. לדוגמה, אם אדם רוצה באמת את האמת המוחלטת, הוא חייב לקחת בחשבון שהוא עלול לגלות שאין אמת כזו ולהתמודד עם אכזבה קשה ביותר. אך רק אדם שמוכן להמר על הכל, יכול באמת לקבל הכל. מהי הדרך להגיע לשלמות אמיתית? הדרך להגיע לשלמות אמיתית, לפי אליעד, היא להסכים מראש לקחת את כל הסיכונים שכרוכים ברצון המוחלט הזה. אדם חייב להרגיש באופן מוחלט את הרצון שלו, בלי לדחות אותו, בלי לפחד מכישלון, ובלי להתפשר על פחות. כאשר אדם מוכן באופן מוחלט לשלם כל מחיר ולהסתכן בכל תוצאה, אז ורק אז, הוא יכול לקבל את מה שהוא רוצה באופן שלם ומוחלט. בדרך זו, ... את הרע. איך מתגברים על פחד להתאכזב? מהי שלמות לא הגיונית? איך להמר על הכל? מה זה אומר לרצות את הרע מלכתחילה? למה אנשים מפחדים להסתכן? האם אפשר לקבל הכל בלי סיכון? מה המשמעות של הכל כרצונך תמיד? ...