מרגיש ניתוק מעצמי ✔אני מחוק, נמחק לי האני, נמחקה לי האישיות, נמחקו לי הרגשות, נמחק לי הרצון, הפרעה נפשית של מחיקת האני, הפרעת אישיות של מחיקת הזהות...

נסיעה במונית, שכנוע אנשים, תשלום כספי, תשלום לנותן שירות, תשלום לבעל מקצוע, לשלם מראש, לשלם בסוף, לשלם בהתחלה, לשלם לפי ההתקדמות, מתי לשלם? מתי הכי כדאי לשלם? איך לשכנע מישהו?

...ולכן אין לו עוד מה להרוויח מהנסיעה המהירה. מה אליעד מציע לעשות באופן מעשי? אליעד מציע להתחיל את השירות (כמו נסיעה במונית), להעריך את מצב נותן השירות, ורק אז להחליט על עיתוי התשלום. אם הלקוח מרוצה ממהירות הנסיעה, אולי כדאי לתגמל באמצע או לקראת סוף הנסיעה כדי לשמור על מוטיבציה גבוהה. אם לא מרוצים מהקצב, אפשר להפעיל את הנשק של הכסף כדי לנסות לשפר את המהירות. בסופו של דבר, אליעד חוזר ומדגיש שהנושא מורכב ואין תשובה יחידה שנכונה בכל המקרים. יש להפעיל שיקול דעת בהתאם לסיטואציה, למטרות ולמצבו של נותן השירות...

איזה טיפול לבחור? טיפול התנהגותי, טיפול קוגניטיבי, טיפול cbt, איך לבחור מטפל? איזה טיפול הכי מומלץ? איזה טיפול הכי טוב? איך לטפל בפחדים? טיפול ממוקד שינוי, טיפול ב ocd, טיפול הכרתי, טיפול תת הכרתי

...אתה עושה למה אתה לא עושה. לדוגמה נגיד עישון תפסיק לעשן ובוא תנסה להבין למה רע לך כשאתה לא מעשן שאז זה גם שינוי התנהגותי וגם שינוי של חשיבה זה האידיאל אבל בסופו של דבר במחויב זאת החשיבה. אני לא אומר שטיפול התנהגותי לא יעבוד בכלל אני לא אומר את זה אני אומר שלא תמיד הוא יעבוד, קוגניטיבי אם הוא נכון הוא תמיד יעבוד אלא מה לפעמים צריך את ההתנהגותי בשביל לחשוף בעיות קוגניטיביות. ש: אז אתה אומר שהוא לא. אליעד: עכשיו מה האמת שאתה לא באמת צריך את זה כאילו אם היית מספיק חכם אתה לא צריך את זה, אתה יכול עם עצמך...

איך להיות יותר חכם? לא רע להיות טיפש, האם טיפש זה רע? לא לדעת כלום, איך להבין יותר מהר? איך לפתח את השכל? איך לחשוב מהר? איך המוח חושב? כמה זמן יש בשנייה? איך להבין דברים? פיתוח החשיבה

...שלו. לכן, על מנת להיות חכם יותר, חשוב לאדם לפתח את היכולת להטיל ספק בכל הנחת יסוד. איך הטלת ספק עוזרת לפיתוח החשיבה? אליעד מסביר בהרחבה מה משמעות הטלת ספק: כשעולה לך מחשבה או אמירה כלשהי, עליך מיד לשאול אולי ההפך הוא הנכון?. לדוגמה, אם עולה בראש המחשבה אני רואה פה שולחן, אדם חכם יותר יבדוק את המשפט לעומק: מי אמר שזה אני?, אולי לא באמת רואה?, אולי זה בכלל לא שולחן?, אולי לא הבנתי נכון את המשמעות של שולחן?. המטרה היא להישאר פתוח ולא להינעל על ההבנה הראשונית. כך, דרך הטלת ספק מתמדת, החשיבה מתפתחת ומאפשרת...

הספר להיות אלוהים - אחדות טוב או רע כאשר הכל אחד, האם זה הכי טוב או הכי רע

...מאותה סיבה, כי אין שם שום מילוי רצון המוגדר כטוב. למעשה, האמירה הנכונה יותר היא שאלוהים, או האחדות, נמצאת כביכול לפני או מעבר להגדרות של טוב ורע. כלומר, מרגע שמגיעים למצב אחדותי לחלוטין שבו אין הפרדה בין האני לבין מה שקורה, מתבטלות ההבחנות הרגילות של רע או טוב. בדיון נאמר גם שאפשר לטעון שבמקום הזה הטוב והרע מתאחדים עד כדי כך שאין שום הפרדה ביניהם, ולכן בלתי אפשרי להגדיר את המצב כטוב או רע. רק מי שממש ישיג את רמת האחדות הזו, ידע באמת כיצד היא נחוויית, כי מחוץ לאותו מצב בלתי אפשרי לתת לה הגדרה חד...

ניתוח תהליך רומן זדורוב, מי רצח את תאיר ראדה? להסתכל בשכל שיש בכל דבר, איך לנתח תהליך? איך למצוא את המהות? ללמוד מכל דבר, להזדהות עם כל דבר, למצוא את עצמך בכל דבר

...תהליך רומן זדורוב, מי רצח את תאיר ראדה? להסתכל בשכל שיש בכל דבר, איך לנתח תהליך? איך למצוא את המהות? ללמוד מכל דבר, להזדהות עם כל דבר, למצוא את עצמך בכל דבר מהו הנמשל והמהות בסיפור של רומן זדורוב? במהלך השיחה, העלו המשתתפים שאלות מורכבות אודות סיפורו של רומן זדורוב, החשוד ברצח תאיר ראדה. השיחה מתחלקת לכמה נושאים מרכזיים, אשר מבוססים על חיפוש נמשל ומשמעות רחבה מהסיפור עצמו, מעבר לעובדות. המשתתפים מנסים להעמיק ולהבין את מהות הסיפור, מהן האופציות שהיו קיימות בהבניית הסיפור והאם כל פרט בו נושא עמו לקח...

מה אתה מרגיש לגבי מה שאתה עושה?

...אך בשום אופן לא לשקר שהוא מרוצה כשהוא אינו. לדברי אליעד, האמת היא הערך העליון ביותר, והכנות הפנימית הזאת היא זו שתוביל בסופו של דבר לאושר אמיתי, גם אם כרגע אין פתרון ברור למצב. למה צריך לשאוף להרגיש טוב בשלמות? אליעד כהן מדגיש כי על האדם לזכור שמטרת החיים היא להרגיש טוב. לכן חשוב לשאול תמיד: מה אני באמת מרגיש לגבי מה שאני עושה? האם אני שלם עם הבחירות שלי? האם הפעולות שאני עושה נעשות מתוך רצון אמיתי או מתוך הרגל?. הוא מציין כי לא מספיק רק להרגיש טוב באופן חלקי או זמני, אלא על האדם לשאוף להרגיש טוב...

פיתוח יצירתיות, פיתוח יכולות חשיבה, יכולות למידה, מרגיש תקוע בחיים, תקיעות בחיים, איך לפתח את המוח? יכולת אנליטית, יכולת הבחנה, שיפור יכולות קוגניטיביות, שיפור יכולות המוח, תרגילי חשיבה - חלק 2

...אותה, מורידים חלקים ממנה, ואז מנסים להבין מה השתנה בהבנה של הטקסט בעקבות השינוי. דרך זו מסייעת לפתח מודעות לכל פרט ופרט בתהליך החשיבה שלנו. מדובר בתרגילים שיכולים להיות מועילים בשיפור היכולת להבחין בפרטים ולבחון את מהותם בצורה טובה יותר. מהו הקשר בין יצירתיות לחשיבה אנליטית? אליעד מציין כי יצירתיות וחשיבה אנליטית אינן סותרות זו את זו, אלא משלימות אחת את השנייה. יצירתיות מצריכה את היכולת לחשוב בצורה שונה ומחוץ למסגרת המוכרת, בעוד שחשיבה אנליטית מסייעת בהבנת ההיגיון והקשרים בין חלקי התמונה. שילוב...

איך להשתחרר מזיכרונות טראומטיים? טראומה מהעבר - איך להשתחרר מטראומה מהעבר? כיצד להפסיק לחיות בעבר? איך להתמודד עם פחדים מהעבר? איך זיכרונות העבר מנהלים את החיים שלך כיום? מה גורם לאדם להיות מופעל מתוך הטראומה? איך אפשר לדעת האם אני היום שונה מהאדם שהייתי בעבר? כיצד להפסיק להיות מופעל מהעבר ולחיות בהווה? מהי הטעות הנפוצה בהתמודדות עם טראומות וזיכרונות?

...כבר לא יכולים להפעיל אותו באותה עוצמה. לדוגמה, אדם שנפגע כלכלית בעבר צריך להסתכל בעיניים פקוחות על מצבו הכלכלי הנוכחי ולהבין שלמרות התחושות שהעבר מעלה בו, היום הוא כבר לא באותו מצב ולכן אין צורך לפעול מתוך פחד שהיה מתאים לעבר. הדגש הוא על הבנת ההבדל בין תחושות לעובדות. לא מספיק להבין את ההבדל באופן תיאורטי בלבד, אלא יש לבצע בדיקת מציאות אמיתית ומפורטת של ההווה מול הזיכרונות הישנים. ככל שהאדם יהיה יותר מדויק בבדיקה הזו, כך הוא יוכל להפסיק להיות נשלט על ידי הטראומות והפחדים מהעבר. מהי הטעות הנפוצה...

להיות אלוהים, נקודת המבט של אלוהים, להרגיש שאתה אלוהים, הכל כרצונך תמיד, הרצון של אלוהים, הכל נגד רצונך תמיד, חופש הבחירה של אלוהים, הכל כרצונו של אלוהים

...של האדם משתנה בהדרגה, והוא מתחיל לראות את המציאות כמו אלוהים האמיתי, ללא הפרדות וללא ניגודים. התהליך הזה דורש אימון והבנה מעמיקים של הרעיונות, עד שהאדם מגיע למצב שהוא חווה את המציאות ללא שום הבדל בין רוצה ללא רוצה ובין קורה ללא קורה. אליעד מדגיש שבחוויה של אלוהים האמיתי אין שום דבר שאתה זקוק לו או שאתה רוצה אותו בצורה מיוחדת. הכל זה אותו הדבר עבורך. לכן, אם אדם רוצה להרגיש שהוא אלוהים, הוא צריך לתרגל ולהבין לעומק את הרעיון שאין שום משמעות אמיתית לשאלה האם הדבר התרחש או לא התרחש?, ושכל הבחנה כזו...

שם
סיסמא