מסרים סותרים בחינוך ילדים ✔מסרים סותרים מההורים לילדים, מסרים סותרים בחינוך ילדים, להגן על הילד מההורה שלו, יחסי הורים וילדים, עקביות בחינוך ילדים...

שעמום, נוסחה להתמודדות עם שעמום, מה גורם לשעמום? איך להתמודד עם שעמום? מה לעשות כשמשעמם? איך יוצאים משעמום? למה משעמם לי? טיפול בשעמום, איך למצוא עניין בדברים? הפגת שעמום, איך להפיג שעמום?

...איתן? יש לבדוק תחילה האם קיימים רצונות ומטרות: - אם אין מטרות כלל, הרי שאפשר ליהנות מהחופש שבאי - קיומן. - אם יש מטרות, השאלה הבאה היא האם ניתן לעשות כרגע משהו כדי לקדם אותן. במקרה שיש פעולה אפשרית, הפעולה עצמה תחסל את תחושת השעמום, כי האדם יהיה עסוק בניסיון להשיג את מטרותיו. אם אין שום דבר מעשי שאפשר לבצע, אז חזרה למצב מנוחה הופכת לברירת מחדל לגיטימית. מה קורה אם קיימות מטרות אך עדיין חווים שעמום? לעיתים אדם יודע שיש לו מטרות וגם ברור שיש פעולות אפשריות, ובכל זאת הוא נשאר משועמם. כאן נכנס היבט...

למה אין לי מוטיבציה לעשות משהו? חוקי המוטיבציה, חוקי העשייה, רוצה ויכול אבל לא עושה, אין לא יכול יש לא רוצה, איך עובד הרצון? איך להצליח להניע את עצמי? הנעה עצמית, רצונות מנוגדים, לשמור על הדיאטה, למה אני לא מצליח להפסיק לעשן?

...אומר שהוא לא יכול לעשות משהו, הכוונה היא למעשה שהוא לא רוצה מספיק חזק לעשות את זה או לא בטוח בדרך שלו לעשות זאת. בכל מצב בו אדם לא עושה דבר מה, עליו לברר עם עצמו לעומק מהו הרצון החזק יותר שפועל אצלו, מדוע הרצון האחר מנצח, ואיך הוא יכול לשנות את התפיסה שלו כדי שהרצון שחשוב לו יותר ינצח. איך להצליח להניע את עצמי לפעולה כשיש רצונות מנוגדים? הדרך להצליח להניע את עצמך היא קודם כל להבין בבירור ובכנות מה אתה באמת רוצה יותר, ולברר עם עצמך האם הדרך שאתה חושב עליה באמת תוביל לתחושת הטוב האמיתית שאתה מחפש...

להודות בטעות, לטעות בלי סיבה, התעקשות להרגיש רע, לשנות הרגלים, שינוי הרגלים, לא מוכן להשתנות, לא מוכן להודות בטעות, לא מוכן לטעות, להודות שטעית, להצליח להשתנות

...זאת לא מפסיק. אליעד נותן דוגמה קונקרטית: אדם הולך ברגל מירושלים לתל אביב ומתלונן כל הזמן: הלוואי שהיה פה אוטובוס. כשמציעים לו אוטובוס זמין, האדם בכל זאת מתעקש להמשיך ללכת ברגל. גם כשנשאל מדוע, הוא משיב שאינו יודע. כלומר, האדם מתלונן על מצבו אבל בפועל לא מוכן לקבל פתרון זמין, למרות שאין סיבה הגיונית להמשיך בדרך הקשה. מה הטוב שיוצא לאדם מלהתעקש על פעולה מזיקה? אליעד כהן מעלה שאלה נוספת: מה הטוב שיוצא לאותו אדם שממשיך לפעול בדרך שמכאיבה לו? הוא מציין שאפילו בהנחה שאותו אדם לא מקבל שום תועלת, הוא עדיין...

מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אין לי ביטחון עצמי @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 12

...האם קרה משהו שגרם לכך שלא יהיה לי ביטחון עצמי? האם יש דרך להעלות את הביטחון העצמי? למה שלא אלמד איך לשפר את הביטחון העצמי? למה שלא אלמד לחזק את הביטחון העצמי? חוסר ביטחון עצמי, זאת הגדרה כללית מידי. צריך להגדיר אותה באופן יותר מדויק, כדי שיהיה ניתן לטפל בבעיה. אני לא יכול להתחיל עם מישהי, כי אין לי ביטחון עצמי >> למה לא? מי אמר שאתה חייב ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה? אולי אפשרי להתחיל עם בחורה גם בלי מספיק ביטחון עצמי? מה הדברים הרעים שאתה חושב שיקרו, אם תתחיל עם בחורה, כשאין לך ביטחון עצמי? האם...

לא לפחד כלל, לא לסבול כלל, להפסיק לסבול, להפסיק לפחד, סוגים של פחד, סוגים של סבל, איך לנתח שאלה? להגדיר את השאלה, להפסיק לרצות, לרצות את הכל, להכיל את הסבל

...יסבול לעולם. האם סבל רב בעבר עוזר להיפטר מסבל בעתיד? אליעד מדגיש שהחוויה של סבל רב בעבר אינה מבטיחה שהאדם ייפטר מסבל בעתיד. הוא מסביר שאדם שסבל הרבה אינו בהכרח מתקרב יותר לפתרון המוחלט, כי מה שחשוב הוא האם האדם יכול לקבל את הסבל באופן מוחלט. עצם העובדה שאדם סבל לא מבטיחה שהפחד מהסבל יעלם, אלא רק שהוא חווה סוגים מסוימים של סבל. לבסוף, אליעד מבהיר כי הדרך הטובה ביותר לפתור בעיות של פחד וסבל היא לנסות להבין לעומק ובמדויק מה פירושם של המושגים, וכך ניתן להתקדם צעד אחר צעד לעבר פתרון אמיתי. איך להפסיק...

רצון להתאבד, חיים אחרי המוות, למה לא להתאבד? שונא את החיים, שונא את המציאות, לא רוצה לחיות, רוצה למות, איך להתאבד באמת? איך להרוג את עצמך? משמעות החיים, למה אני חי?

...בכסף, אך עדיין רוצה להרוויח אותו. כל עוד קיימת אפשרות לרצות את הכסף, עדיין קיימת תלות. רק אם מישהו משמיד לחלוטין את אפשרות הרצון בכסף, הוא באמת חופשי ממנו. באותו אופן, רק מי שמשמיד את האפשרות להרגיש קיום עצמי, כלומר, להבין באמת איך הקיום פועל, הוא זה שישתחרר באמת. אליעד מוסיף גם שייתכן שהדרך הזו של הבנת הקיום היא הדבר הכי קשה בעולם, אבל זו הדרך היחידה לפתרון אמיתי ומוחלט. למה לא להתאבד? איך להבין את משמעות החיים? איך להפסיק לסבול? איך להתמודד עם מחשבות אובדניות? האם יש חיים אחרי המוות? מה גורם לתחושת...

OCD, הפרעה טורדנית כפייתית, מפחד לפגוע באחרים, פוסט טראומה מהילדות, מחשבה טורדנית, הפרעה נפשית, התנהגות כפייתית, פוסט טראומה קשה, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, טורדנות כפייתית

...יש להטיל ספק במחשבות ולשאול את האדם: האם באמת עשית נזק? אם כן, מה יקרה? המטרה היא להביא את האדם למצב שבו הוא לא יחשוש ממעשים שאין להם השפעה אמיתית. מהן הסיבות הנפשות שמניעות את המחשבות הטורדניות? חלק מהשאלות שהועלו בהרצאה עוסקות בזיכרונות טראומטיים שילד חווה, כמו דאגה לפגוע במישהו אחר, בעקבות טראומה שהייתה לו בילדותו, כמו למשל מצב שבו ילד חווה השפלה מצד ההורים. בהרצאה, מובאים דוגמאות של אנשים שמפחדים להתנהג בצורה שמזכירה את הסיטואציות מהעבר, לדוגמה, פחד שהאדם יפגע באחרים, כי הוא חושב עליהם בצורה...

לרצות את הסבל, ליהנות מהסבל, לרצות ולא לרצות בו זמנית, להסתכל על עצמך מבחוץ, הזדהות רצונית, הרצון של המציאות

...אליעד מסביר גם את הרעיון של הסתכלות מבחוץ. במקום להזדהות עם הסבל ולהישאר בתוך האירוע, אפשר להסתכל על עצמך כאילו אתה דמות בסרט או מישהו אחר. לדוגמה, אם מישהו סובל מבגידה של בת הזוג, הוא יכול לצאת מתוך עצמו, להסתכל מבחוץ ולומר: האדם הזה סובל כי הוא לא רוצה את מה שקורה, אבל אני, שמסתכל מבחוץ, יכול דווקא לרצות את זה. לי לא אכפת שהדמות הזו סובלת. ברגע שאדם יכול לעשות זאת באמת, הוא מפסיק לסבול מהאירוע כי הוא כבר אינו מזדהה באופן אישי עם הרצון של הדמות הסובלת. מה הקשר בין רצון המציאות לרצון האישי? אליעד...

מבוא ללהרגיש רק טוב, איך להרגיש רק טוב בלי רע? מה זה להרגיש רק טוב? למה אי אפשר להרגיש רק טוב? למה אין טוב בלי רע? האם אפשר להרגיש רק טוב? איך אפשר להרגיש רק טוב בלי רע? האם יש אושר בשלמות? האם אפשרי להיות מאושר בשלמות?

...איך נוצרת תחושת האני? במה תלוי קיום תחושת האני? איך אני מודע לעצמי? התאמה בין הרצון למציאות, לרצות את הבלתי אפשרי, למה אין טוב בלי רע? האם אין טוב בלי רע? האם אפשרי לרצות את כל מה שקורה? האם אפשרי להיות המציאות? לא יראני האדם וחי, משה רבנו, אדם הראשון, חטא עץ הדעת, אושר בשלמות, תחושת שלמות, למה חייב להרגיש גם רע? הקדמה לטוב ורע, טוב ורע למתחילים, מה זה טוב? מה זה רע? איך נוצרת תחושה טובה? איך נוצרת תחושה רעה? טוב ורע בציר הזמן, סוגים של טוב ורע, אושר מלכתחילה, אושר בדיעבד, החטא של משה רבנו

שם
סיסמא