... למה יש לי חרדה חברתית, איך להיפטר מחרדה חברתית? האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית? איך נוצרת חרדה חברתית? ממה נובעת חרדה חברתית? למה יש חרדה חברתית? מהי חרדה חברתית? למה אני מפחד מבני אדם? מהי חרדה חברתית קיצונית? למה אכפת לי ... היא רעה? ואיך נכון להתייחס לחרדה חברתית? ונסביר גם האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית? איך נוצרת חרדה חברתית? ממה נובעת חרדה חברתית? למה יש חרדה חברתית? ועוד. אז קודם כל נגדיר, מהי חרדה חברתית? אז חרדה חברתית, היא כאשר האדם מרגיש ...
... ותחושה נעימה יותר במהלך שיחות ואינטראקציות חברתיות. למה קשה לי להסתכל לאנשים בעיניים? איך להתמודד עם פחד מקשר עין? ממה נובעת חרדה חברתית? איך להתגבר על ביישנות? האם אפשר לשפר שפת גוף?
... במצבים כאלה, הגוף עלול להגיב בסימפטומים פיזיים כמו דופק מהיר, הזעה או תחושת חוסר נוחות קיצונית. השאלה המרכזית היא: ממה נובעת החרדה החברתית וכיצד ניתן להתמודד עמה? הגורם הבסיסי לחרדה חברתית הבסיס לכל חרדה, ובכלל זה חרדה חברתית, הוא הפחד שמשהו רע ...
...בשלב מסוים הוא יאבד את ההנאה. אך אם הביקור במסעדה לא יהיה מובטח וקבוע, ההנאה תישמר. לכן, בזוגיות, יש לשמר תחושה של אי - ודאות לגבי הזמינות והרצון של בן הזוג להיות בקשר. לא מדובר במשחק מכוון או מלאכותי, אלא בגישה שבה אף אחד מהצדדים לא מרגיש שהשני מובטח עבורו. כיצד להתנהל נכון במציאות היומיומית בזוגיות? ברמה המעשית, אליעד כהן מייעץ לא להיות זמין כל הזמן באופן אוטומטי ולא לשדר באופן עקבי רצון להיות עם הצד השני. רצוי לתת לצד השני להרגיש לפעמים מעט חוסר ודאות - לא תמיד להגיב מיד, לפעמים להראות התעניינות...
...הוא יהיה לנסות להבין על מה הוא צריך לחשוב. איזה עוד ספק יש לו. אבל בעצם זה אומר, שאם איש המכירות לאורך השיחה, יעודד את הלקוח לשאול כמה שיותר שאלות ויגרום ללקוח להרגיש בנוח לשאול שאלות ולהביע ספקות ולהביע התנגדויות, הרי שזה מגדיל את הסיכוי לכך שהלקוח לא יגיד בסוף שיחת המכירה, שהוא צריך לחשוב על זה. כי בעצם אם בדינאמיקה מול הלקוח, כבר אין יותר שאלות פתוחות, ואם כבר הכל ברור, אז ממילא המשפט אני צריך לחשוב על זה, פחות רלוונטי בהקשר של השיחה. שוב: אם תדע לגרום ללקוח להרגיש בנוח לשאול שאלות, בעיקר באמצעות...
...חזרנו לא חזרנו, אז אנחנו כבר ביחד אנחנו לא ביחד עכשיו ברגע שהבן אדם השני שומע את הבקשה להתחייב הוא יכול להגיד לך אני מוותר גם על הטוב, למה כי יש פה עוד סיבה מה הסיבה כי בעצם הוא מבין שמה שאתה אוהב אותו זה בכלל עם תנאים זה לא בלי תנאים כי אם אתה נגיד נמצא עם מישהי ואתה אומר לה בואי נתחתן היא יכולה עוד לחשוב שאתה איתה רק בגלל שאתה רוצה להתחתן וכל מה שאתה נותן זה בשביל להתחתן ואז היא אומרת מאחר שאני לא רוצה להתחייב אז אני לא רוצה כלום. עכשיו כשמבקשים ממישהו להתחייב במובן מסוים זה סוג של איום מאיימים...
...בה את עצמו. הוא מסביר שכאשר אדם חושב שמישהו אחר מרמה אותו, הוא בעצם מתעלם מכך שהוא עצמו אינו בטוח באמיתות תפיסותיו. לדבריו, כל עוד האדם ממוקד בחיפוש החיצוני של האמת, בשאלה אם האדם שמולו אמין או לא - הוא מפספס את הנקודה המרכזית, שהיא בחינה עצמית והטלת ספק בעצמו. לפי אליעד, במקום לעסוק בשאלה אם מישהו אחר מרמה אותך, עדיף לך לבדוק אם אתה עצמך מרמה את עצמך. התרמית העצמית הזאת היא הכי מסוכנת כי האדם לרוב אינו מודע לה. הוא נותן דוגמה למישהו שאומר שהספר להיות אלוהים לא חידש לו כלום. לדבריו, אם האדם באמת...
...החרדה של אדם מכישלון, לדוגמה, מקורה בכך שהאדם רוצה להצליח. אם אדם היה אומר שלא אכפת לו כלל להיכשל, החרדה הייתה נעלמת. אלא שהאדם נאחז ברצונות מסוימים שמעניקים לו תחושה טובה, ולכן אינו מוכן להרוג אותם, למרות שהם מחזיקים את החרדה שלו כבת ערובה. לכן, בדומה למצב צבאי, האדם נמנע מלהרוג חפים מפשע (הרצונות הטובים), ולכן אינו מסוגל לנצח את הרע שבו לחלוטין. כיצד הימנעות מפגיעה בחפים מפשע פוגעת ביכולת לנצח את הרע? לפי אליעד, אדם שאינו מוכן לפגוע ברצונות הטובים שלו (החפים מפשע) כדי להילחם ברע, מגביל את יכולתו...
...האובססיבית שלו. שרק אחכ יהיה ניתן לעזור לו להיפטר ממנה. והטיפ שאתן הפעם לכך, הוא, שאם ברצונך לעזור לעצמך לגלות את הסיבה של משהו ואם ברצונך לעזור למישהו אחר לגלות מה הסיבה שהוא פועל כך או אחרת, הכי חשוב שתעזור לו להבין ושתשכנע אותו / את עצמך, שיש סיבה להתנהגות הטורדנית וה - או סי די שמנסים להיפטר ממנו. ואיך תשכנע אותו בכך? ואיך תשכנע את עצמך בכך? זאת כבר שאלה אחרת, שהוסברה במקומות אחרים. אבל המהות היא, שהדבר הכי חשוב, אומנם לא הכי קריטי, אבל עדיין הכי חשוב, זה להבין שיש סיבה להתנהגות האובססיבית....
...אפילו המושגים הבסיסיים ביותר כמו אני ולא אני, ימין ושמאל, לפני ואחרי - כולם מתגלים כחלק מהמציאות המאוחדת והבלתי נפרדת. האדם שמבין זאת, חווה בו זמנית גם את הנפרדות וגם את האחדות, מה שיוצר בו ריגוש אינסופי ומתמיד, בלתי נגמר לעולם. כיצד ניתן לחקור ולהגיע לריגוש האמיתי הזה? כדי להגיע להבנת המציאות ולריגוש המתמיד, אליעד ממליץ לחקור לעומק כל דבר שנמצא במציאות, ללא יוצא מן הכלל. לדוגמה, אדם יכול לקחת את השולחן מולו ולנסות להבין לעומק: ממה עשוי השולחן, מה זה אטומים, מה זה אלקטרונים, ומה נמצא מתחת לכל שכבות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ממה נובעת חרדה חברתית?, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: ממה נובעת חרדה חברתית?, איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לחיים, מאמן אישי לילדים נוער והורים, מאמן אישי לירידה במשקל בתחום ממה נובעת חרדה חברתית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331