מלכודת של מוטיבציה, מוטיבציה מזיקה, מוטיבציה שלילית, מוטיבציה חיובית, איך לא ליצור מוטיבציה? איך לא לחשוב מחשבות שליליות? הערכה עצמית שלילית, מוטיבציה ... כדי להניע את עצמם, וכך הם מסתבכים במחשבות שליליות שהופכות למקור של סבל נפשי. מה הפתרון כדי למנוע את המלכודת של מוטיבציה שלילית? הפתרון שאליעד מציע הוא ללמוד לחשוב בצורה שמכילה את שני ההפכים בו זמנית. זאת אומרת, אדם צריך לדעת ... מונע מוטיבציה שלילית? אליעד מדגיש שאדם בעל שכל מפותח מסוגל לנהל באופן טבעי את המחשבות שלו ולמנוע מעצמו מליפול למלכודת של מוטיבציה שלילית. אותו אדם מסוגל להכיל שני מצבים מנוגדים: מצד אחד לרצות מאוד להשיג מטרה מסוימת, ומצד שני להרגיש שלמות ... היחידה לשמור על מוטיבציה חיובית ובריאה לאורך זמן. אנשים ללא היכולת הזו, או כאלה שלא מודעים לכך, נוטים ליפול למלכודת של מוטיבציה שלילית, שגורמת להם סבל וחרדה. לסיכום, מה המסר המרכזי של אליעד כהן בנושא המוטיבציה? המסר המרכזי של אליעד הוא ...
...הוא בדרך כלל סובל, אך אם יתבונן, יראה שהסבל אינו נובע ישירות מהמחלה, אלא מהרצון שלו להיות בריא. ילדים או חיילים שחולים לפעמים דווקא שמחים במצב הזה, כי המחלה מעניקה להם חופש או פטור מחובות. דוגמה זו מבהירה שהיחס למצב הוא זה שקובע את רמת האושר או הסבל, ולא המצב עצמו. מדוע דווקא השאלה למה מובילה להשתחררות מהרצונות שיוצרים סבל? השאלה למה אני רוצה את מה שאני רוצה? מובילה להבנה שההבדל בין מצבים שונים אינו אמיתי. ככל שהאדם חוקר בכנות את השאלות הללו, הוא מגיע למסקנה שאין הבדל אמיתי בין המצב שהוא רוצה לבין...
...שהם עצמם לא יודעים בוודאות שהסגר מוצדק, אבל מתנהגים כאילו יש להם ודאות מוחלטת בנושא. מהו הנטל להוכחה בהקשר של סגר הקורונה? אליעד כהן מסביר לעומק את המושג נטל ההוכחה בהקשר של סגר הקורונה. הוא מביא דוגמה: אם אדם גונב לך את הפלאפון וטוען שאולי הפלאפון שלו, האם אתה צריך להוכיח שזה שלך או שהוא צריך להוכיח שזה שלו? ברור שהנטל להוכיח את צדקתו מוטל על מי שגרם לנזק או לקח משהו שלא שייך לו. כך גם בסגר הקורונה. מי שתומך בסגר חייב להוכיח באופן חד - משמעי שהנזק של אי - עשיית סגר יהיה גדול בהרבה מהנזק של הסגר...
...לגבי הרעיון שאלוהים לא לוקח קרדיט על הדברים שהוא עושה. אליעד הסביר שלקחת קרדיט משמעותו לייחס פעולה לעצמך ולהרגיש אחראי עליה. הוא שאל את המשתתפת אם הבעיה שלה היא שאלוהים לא לוקח קרדיט או שאולי היא לא נותנת לו את הקרדיט. הנקודה כאן היא הבנת החיסרון שמאחורי השאלה, לא השאלה עצמה. לפי אליעד, מה שמעניין הוא לא אם אלוהים לוקח או לא לוקח קרדיט, אלא למה השאלה הזו בכלל עולה. המשתתפת הסבירה שהיא מרגישה לפעמים שהדברים בחייה קורים במקרה, ללא שליטה שלה, ושהיא אינה מצליחה לייחס את האירועים בצורה ברורה לאלוהים...
...את הפעולות המובילות לתוצאה מסוימת רק משום שהוא פוחד מהשיפוט של אחרים. בהקשר של דימוי עצמי, אליעד מציין את ההבדל בין ההתמקדות באדם ובין ההתמקדות בצורת ההתנהגות או התגובה של אדם. אדם שמחפש את האישור של אחרים עלול למצוא את עצמו בולע את דעתם של אחרים מבלי לבחור באמת מתוך מגוון אפשרויות. אליעד מציע לעיתים לדמיין את עצמך בסיטואציות כאלה, כדי לראות את כל האפשרויות שיכולות להיות קיימות ולבחור את הדרך האמיתית ביותר, את מה שנכון לך ולאו דווקא את מה שמצופה ממך. מהו החופש האמיתי בבחירה? נושא נוסף שעלה בהרצאה...
...לקבוצה כדי להצליח, הוא הופך לתלותי. הוא כבר אינו חופשי לחלוטין, כי הקשר בין הצלחה לבין הקבוצה נטמע בתודעתו. אך מה קורה אם הקבוצה עצמה תלויה בגורו? המשמעות היא שהתלות שלו אינה רק בקבוצה, אלא באדם שמוביל אותה. הדרך להשתחרר מהשליטה המציאות היא שאף אדם אינו תלוי באף אחד אחר כדי להתפתח. לא צריך קבוצה, לא צריך מנטור, ואפילו לא צריך אלוהים - הדבר היחיד שאדם זקוק לו כדי להצליח הוא השכל שלו עצמו. האדם צריך לחשוב באופן עצמאי ולשאול את עצמו: האם מה שאני חושב נכון? האם זה כל האמת? האם זו רק האמת? בדיקה מתמדת...
...דרך השאלות, האדם יאלץ לחשוב לעומק על דעתו וייתכן שיגלה בעצמו את הסתירות או החולשות בטיעון שלו. מדוע חשוב להבין את המניע הרגשי מאחורי הדעה של הצד השני? הרבה פעמים אנשים מאמינים בדעות מסוימות לא מפני שהם משוכנעים לגמרי שהדעה נכונה, אלא כי היא ממלאת להם חיסרון רגשי. למשל, אדם שמאמין בדת, ייתכן שעושה זאת כי האמונה מספקת לו תחושת ביטחון. אליעד מציע שכדי לשכנע אותו, לא צריך להתעמת עם הדעה שלו בצורה ישירה, אלא להבין איזה חיסרון האמונה ממלאת אצלו, ולנסות למלא את אותו חיסרון בדרך אחרת. לדוגמה, אם מישהו מאמין...
...שיקלו עליו להתמודד עם איומים ולחצים בחייו. איך השליטה בפחד להרגיש רע משפיעה על החיים? ברגע שאדם מפסיק להיות משועבד לחלוטין לרצון להרגיש טוב בלבד, הוא מגלה שאף אחד כבר לא יכול לשלוט בו או לאיים עליו באמת. זאת מכיוון שכל צורת איום, לחץ או כפייה תלויה בכך שהאדם חושש להרגיש רע. אם לאדם אין חשש מהותי מהרגשה רעה, אי אפשר עוד להכתיב לו מה לעשות או כיצד לנהוג. אדם כזה חי בצורה חופשית יותר, כשהוא פחות מושפע מלחצים חברתיים, כלכליים, משפחתיים וכדומה. זוהי הדרך להפסיק את תחושת האיום והפחד שמלווה את רוב בני...
...במהרה. לעומת זאת, אם התשלום מתבצע בסוף, לנהג יש מוטיבציה לנסוע מהר כי הוא עדיין לא קיבל את הכסף, וייתכן שהוא ירצה לקבל את התשלום בהקדם האפשרי. עם זאת, ייתכן שהנהג לא יתאמץ במיוחד כי הוא יודע שהתשלום יגיע בכל מקרה, או כי הוא חושש שיש אפשרות שהנוסע לא ישלם לו בסופו של דבר. אליעד מסביר שאין תשובה חד - משמעית לשאלה זו, מפני שישנם מספר רב של שיקולים המשתנים מנהג לנהג וממצב למצב. מדוע אין תשובה חד - משמעית בנוגע לעיתוי התשלום? אליעד מדגיש כי לא קיימת תשובה מוחלטת, כי התנהגות הנהג מושפעת מגורמים רבים ומגוונים:...
...נתפס הדבר כחיסרון, ולבחון האם התפיסה הזו אמיתית או שגויה. למה באמת אכפת לנו שבת הזוג שלנו הייתה עם אחרים בעבר? כדי להתמודד באמת עם התחושה הזו, אליעד מציע לאדם לשאול את עצמו שאלה כנה ופשוטה: למה זה באמת מפריע לי?. הוא מציע דוגמה של בחורה שכביכול קיימה יחסי מין מאות או אלפי פעמים לפני כן, ומבקש לחשוב בצורה נייטרלית, ללא שיפוטיות, מה בעצם מפריע כאן. האם מדובר בכך שהיא משומשת, או שאולי הבעיה נובעת מכך שהחברה, החינוך, או המוסכמות החברתיות שתלו בראשו את המחשבה הזאת, ובעצם היא לא באמת באה מתוכו. אליעד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מלכודת של מוטיבציה, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מלכודת של מוטיבציה, איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לפרישה, אימון אישי לדיאטה, מאמן אישי להרזיה בתחום מלכודת של מוטיבציה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331