מטפל cbt ✔שיטות טיפול ויעוץ, מהי שיטת הטיפול הטובה ביותר בעולם? מהו הטיפול הטוב ביותר בעולם? איזה טיפול הכי טוב? איך לבחור מאמן? איך לבחור יועץ...

בריא או חולה, להודות שאתה חולה, להודות שאתה בריא, יחסי מורה ותלמיד, תמיד יש חיסרון, תמיד יש יתרון, אין שום חיסרון, חולה או בריא, לקחת תרופות, להעמיד פנים, העמדת פנים

...מחיסרון הוא לאו דווקא יתרון, אלא אולי מצב של שלמות או קבלה של המצב. האם תמיד יש חיסרון או יתרון? הקבלה של מצב שבו יש תמיד חיסרון, או תמיד יתרון, תלויה בגישה האישית של האדם. אליעד מסביר שאם אדם מקבל בלב שלם את רעיון החיסרון, הוא יכול להגיע לאיזון נפשי. אם אדם לא מקבל את זה, הוא ישאר במצב של קונפליקט פנימי. המטרה היא להבין שהאדם לא חייב להסתיר את מה שהוא מרגיש. אם אדם מרגיש שהוא לא בריא, הוא יכול להודות בכך ולחפש פתרונות כמו תרופות, אבל אם הוא לא באמת רוצה את התרופה, הוא לא באמת רוצה להחלים. מה תפקיד...

הדרך הטובה ביותר בעולם - מהי?

...לחיות את הרגע, ומצד שני הוא מסוגל גם לא לחיות את הרגע. אם אתה מחליט מראש שהדרך שלך היא רק לחיות את הרגע, אתה מנסה לברוח מחלק אחר שקיים בך, מהחלק שאולי לא רוצה לחיות את הרגע. כך נוצרת סתירה פנימית בתוך האדם. אותו דבר קורה כאשר אומרים לך תסתכל רק על חצי הכוס המלאה, זה לא עובד כי במציאות תמיד יש גם חצי כוס ריקה, וההכחשה שלה היא בעצם ניסיון לשקר את עצמך. האם ניתן ליהנות מכל הדרכים? כדי להמחיש זאת, אליעד משתמש בדוגמה מתוך אליסה בארץ הפלאות. אליסה שואלת את החתול באיזו דרך עלי ללכת?, והוא עונה לה שזה לא...

דיבור / ביקורת חיובית - מה הופך דיבור לטוב וביקורת לביקורת בונה?

...כאשר הדיבור של האדם מגיע מהדעת שלו, הדיבור של האדם חייב להיות טוב, מאחר שהוא גורם לזה ששומע את הדיבור להרגיש טוב יותר. דיבור עם דעת, תכליתו לקרב את השומע אל הטוב. דיבור עם דעת אוהב את השומע ומאפשר לו לאהוב גם את עצמו. בשורה התחתונה, ככל שהדיבור אותו מוציא האדם מפיו מחובר יותר אל הדעת והמחשבה, כך הדיבור עצמו הופך להיות טוב יותר. בשורה התחתונה: חשוב בטרם תדבר. חשוב טוב על כל התמונה המלאה. שים את עצמך במקומו של חברך. נסה להבין את הצד השני. ואל תדון את חברך עד שתגיע למקומו. רק כאשר תבין את הצד השני...

איך לבדוק הנחות יסוד? איך לגלות את האמת? איך לחקור דברים? איך לברר דברים? איך לנתח דברים? מהן הנחות יסוד? הנחות יסוד נכונות, הנחות יסוד שקריות

...ואז כל השאלה משתנה או מתבטלת. מה קורה אם הנחות היסוד שגויות או לא רלוונטיות? כאשר הנחות היסוד הן שגויות או לא מדויקות, הן מעוותות את המסקנות שאליהן מגיעים. לדוגמה, אדם שחושב לפטר עובד כי מחלקת הייצור תקועה וזה בעייתי מניח שזו הדרך היחידה או היעילה לפתור את הבעיה. אם ההנחה הזו אינה נכונה או אינה היחידה האפשרית, ייתכן מאוד שהפתרון שלו לפטר את העובד הוא פתרון שגוי, והוא לא יביא לתוצאה הרצויה. לכן, חשוב מאוד לבדוק היטב את הנחות היסוד לפני שמקבלים החלטות משמעותיות. איך לגלות את האמת באמצעות שאלות ובדיקה...

וויתור לילדים, הדרכת הורים לילדים מתבגרים, איך לחנך ילדים קטנים? האם לוותר לילד? מתי לוותר לילד? כמה לוותר לילד? האם להתעקש עם הילד? לוותר או להתעקש, כשהוא יגדל הוא יבין, איך לחנך ילדים מתבגרים? ילדים עקשנים

...ככל שימתינו עם חינוכו, יהיה קשה יותר ללמד אותו אחר כך, משום שההרגלים הרעים כבר יושרשו בו. הוא נותן דוגמה של עץ שגדל עקום - ככל שמחכים עם הטיפול והיישור שלו, יהיה קשה יותר לתקן את העיקום. באותו אופן, חינוך נכון של הילד חייב להתחיל מוקדם ככל האפשר. האם כשהוא יגדל הוא יבין זו מחשבה נכונה? הורים רבים מחזיקים במחשבה שכשהילד יגדל, הוא יבין לבד - אך אליעד טוען שזו אחת הטעויות החמורות ביותר שהורים יכולים לעשות. הוא מסביר שישנם דברים שבאמת מסתדרים מעצמם כשהילד מתבגר, כמו גובה או כוח פיזי, אבל נימוסים, התנהגות...

קבלת החלטות, בחירות רעות, זוגיות רעה, עבודה רעה, בחירה לא טובה, מרגיש רע בעבודה, מרגיש רע בזוגיות, דברים שעושים רע, מרגיש רע, איך להרגיש טוב? איך לא להרגיש רע? איך לא לסבול?

...אנחנו בוחרים דברים שעושים לנו רע? הסיבה העמוקה לכך היא שכשאנחנו בוחרים משהו, אנחנו בדרך כלל חושבים שהוא יגרום לנו ליותר טוב מאשר רע. לדוגמה, אם אדם נמצא בזוגיות לא טובה, הוא עדיין בוחר בה כי הוא חושב שזו הבחירה שתספק לו יותר טוב, גם אם זה לא נכון בטווח הארוך. גם כשאנחנו נמצאים בעבודה לא מספקת או במקום לא טוב, אנו בדרך כלל בוחרים בה מתוך מחשבה שהיא תהיה פחות רעה משאר האפשרויות. איך נדע אם הבחירה שלנו באמת עושה לנו טוב או רע? ההסבר של אליעד גורס שכל אדם בוחר את הבחירות שלו מתוך כוונה שהן יספקו לו...

הדרך אל המטרה - מה יותר טוב מאשר ליהנות בדרך אל המטרה?

...אלא כדי ללכת בדרך אליהן. כי כאשר האדם חי את הרגע ונהנה מכל רגע בשלמות, אז גם כאשר הוא צועד בדרך אל המטרה, הרי שמבחינתו גם אם הוא לא יגיע אל המטרה, הכל יהיה טוב באותה המידה. מאחר שהכל טוב תמיד. ואדם כזה מציב לעצמו מטרה, רק כדי לעשות טוב יותר מאשר הכל טוב (ראה כאן). ואצל אדם כזה, המטרה קיימת רק כדי ללכת בדרך. ומצד אחד האדם הזה כן מתייחס ברצינות למטרה, כי אחרת לא תהיה דרך. אך מהצד השני המטרה היא לא באמת חשובה, מאחר שהכל טוב כבר כרגע. ואצל אדם כזה, הצבת המטרה קיימת כדי ללכת בדרך. ונסכם: כאשר האדם מפיק...

לעשות כסף באינטרנט, איך להיות עשיר? איך להתעשר? האם אפשרי לעשות כסף באינטרנט? איך לעשות כסף בקלות? איך לעשות כסף בלי להתאמץ? להיות יותר טוב מאחרים, תוכניות שותפים, מסחר באינטרנט, להיות מיליונר, היצע וביקוש

...יותר כסף. אליעד מדגיש את החשיבות של היכולת לשפר את עצמך בכל תחום ולהתמקד במטרות שיתאימו לך כדי להגדיל את הכנסותיך. האם יש קיצורי דרך בעולם העסקים באינטרנט? במהלך ההרצאה, אליעד מזהיר מפני קיצורי הדרך המפורסמים שמזמינים את הציבור להרוויח כסף באינטרנט בקלות. לדעתו, הדרך האמיתית להצלחה היא לא בקיצורי דרך, אלא בעבודה קשה והשקעה מתמדת, בשיפור יכולות האישיות ובמתן ערך אמיתי. על פי אליעד, על כל אדם להפסיק לחפש קיצורי דרך ולהתחיל להתמקד בשיפור עצמי וביצירת תועלת גדולה יותר עבור אחרים. איך להרוויח כסף באינטרנט...

ניתוח טיעון דתי, למה מישהו אומר משהו? גיהנום וגן עדן, שכר ועונש, יהדות או נצרות או איסלאם, איזה דת הכי נכונה? למה יש שכר ועונש? למה יש גיהנום? האם אלוהים רע? האם אלוהים טוב? מחזירים בתשובה

...או איסלאם אינן נכונות, הוא לעיתים קרובות מביא טיעונים שמבוססים על מה ששמע מהרבנים או מהמטיפים שלו, ולא בהכרח על מה שכתוב בפועל בכתבי הקודש של הדת האחרת. הוא מדגיש שצריך תמיד לבדוק אם הטוען באמת יודע מה כתוב בדתות אחרות או שהוא רק מניח הנחות לא מבוססות על סמך דברי אחרים. לסיכום - איך לנתח טיעונים דתיים בצורה נכונה? לסיכום, אליעד כהן מסביר שהדרך הנכונה לנתח טיעונים דתיים היא תמיד לבדוק: מה הנחות היסוד שמסתתרות בטיעון? איזו טענה הפוכה או ניגודית הטוען מנסה לשלול או להסתיר? מה האינטרס האמיתי של הטוען...

שם
סיסמא