אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מטפל ✔טיפול בטראומה, טיפול בפחדים בגלל טראומה, טיפול בחרדות אחרי טראומה, שחרור מטראומה, איך לטפל בטראומה? טראומה כתירוץ, טראומה אמיתית, הקש ששבר...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
4:22טיפול בטראומה, טיפול בפחדים בגלל טראומה, טיפול בחרדות אחרי טראומה, שחרור מטראומה, איך לטפל בטראומה? טראומה כתירוץ, טראומה אמיתית, הקש ששבר את גב הגמל, טראומה כסיבת פחדים
האם טראומה היא באמת הסיבה לכל הפחדים שלך?

לעיתים, אנשים שחוו טראומה משמעותית, כמו שוד, תאונה או תקיפה, נוטים להשתמש בטראומה שלהם כתירוץ לפחדים אחרים שמלווים אותם ביום - יום. לדוגמה, אדם שעבר תאונת דרכים ופיתח תחושה שהוא אינו יכול לסמוך על עצמו יותר, עלול להסביר לעצמו שזאת הסיבה לפחד שלו מכישלון במבחנים, למרות שהפחד מכישלון הוא פחד נפוץ שקיים גם אצל מי שלא חווה טראומה. במילים אחרות, הטראומה הופכת לסוג של הסבר קל ונוח לפחדים אחרים שאולי לא קשורים אליה באופן ישיר.

כיצד להבחין בין טראומה אמיתית לתירוץ?

אליעד כהן מסביר שלפעמים הטראומה היא אכן הגורם הישיר לפחד ספציפי. למשל, אדם ששדדו אותו ברחוב מסוים ומאז הוא מפחד ללכת בדיוק ברחוב הזה - זהו פחד שנובע ישירות מהטראומה שחווה. הוא באמת התחיל לפחד מהרחוב המסוים הזה רק לאחר האירוע הטראומטי. לעומת זאת, אם האדם הזה התחיל לפחד מדברים נוספים, כמו להתחיל עם נשים או לפתח פחד ממחלות, שהם פחדים כלליים ונפוצים גם בלי קשר לאירוע שחווה, אזי הטראומה אינה הגורם הישיר. במצב כזה, הטראומה הופכת להיות רק "תוספת" ולא שורש הבעיה.

האם הטראומה היא באמת השורש של הפחד?

אליעד מדגיש שחשוב לבדוק כל פחד באופן אובייקטיבי, ולנסות להבין אם הוא באמת נובע מהטראומה או שהוא פחד עצמאי לחלוטין. לדוגמה, אדם שנכשל בעבר במבחן ומאז מפחד ממבחנים, לא בהכרח מפחד בגלל תאונת דרכים שעבר בעבר, למרות שהטראומה מהתאונה אולי השפיעה על הביטחון העצמי שלו. אמנם הטראומה יכולה לתרום לפחד על ידי החלשת הביטחון העצמי, אך היא לא חייבת להיות הגורם הבלעדי או העיקרי לפחד הזה.

מה לעשות אם מזהים שהטראומה היא רק תירוץ?

אם מבינים שהטראומה משמשת כתירוץ לפחדים אחרים, הטיפול צריך להתמקד בפחד עצמו ולא רק בטראומה. יש לבדוק בצורה עניינית את הפחד הספציפי ("למה אני מפחד להיכשל במבחן?"), ובמידה ואכן מתברר שיש קשר ישיר לטראומה (כמו חוסר אמון בעצמך שנוצר בעקבות הטראומה), יש לטפל נקודתית בנושא זה. אך אם הפחד אינו קשור ישירות לטראומה, צריך לטפל בו כבעיה נפרדת לחלוטין.

האם הטראומה היא תמיד "הקש ששבר את גב הגמל"?

אליעד מסכים שטראומה יכולה להיות "הקש ששבר את גב הגמל", כלומר, אירוע אחד שהוביל לשבירה נפשית או לתגובה קיצונית. עם זאת, חשוב לזכור שהקש הזה הוא רק האחרון ברצף של קשיים ופחדים שכבר היו קיימים קודם. כלומר, הטראומה אינה בהכרח מקור הבעיה, אלא רק זרז להחרפת פחדים וקשיים קיימים.

אליעד מדגיש שחשוב מאוד לא לעשות הכללות, ולבדוק כל מקרה לגופו: אם מישהו מפחד באופן ישיר וברור בגלל הטראומה (כמו הפחד מרחוב שבו נשדד), הטיפול יהיה בהתאם לפחד הזה ספציפית. לעומת זאת, אם הטראומה רק מגבירה פחדים קיימים או מהווה תירוץ לפחדים אחרים, יש לטפל בשורש האמיתי של הפחד, ללא קשר ישיר לטראומה.

בסיכום דבריו, אליעד ממליץ תמיד להסתכל על הפחדים באופן נקי ואובייקטיבי, ללא קשר לטראומה. גם אם אכן קיימת טראומה אמיתית, היא לא תמיד הסיבה היחידה לכל החרדות והפחדים שיש לאדם. המטרה היא להבין את השורש האמיתי של הפחדים, ולהימנע משימוש בטראומה כתירוץ כללי לחיים.
עכשיו עוד תופעה מעניינת לגבי אנשים שסובלים מטראומות, אוקי מה שקורה שלפעמים בן אדם קרה לו דבר רע שנניח שהוא נתפס כרע נניח באמת שדדו אותו אנסו אותו או לא יודע קרה לו משהו, נניח שזה באמת קרה לו ונניח שיש לו טראומה שהשפיעה עליו אבל מה שקורה שהרבה פעמים בן אדם משתמש בטראומה כתירוץ לפחדים אחרים שיש לו פחדים רגילים. נגיד בן אדם יש לו פחד מכישלון מהמבחן להרבה אנשים יש פחד מכישלון מהמבחן והוא נגיד פעם קרתה לו איזה טראומה של תאונת דרכים ונגיד שתאונת הדרכים לדוגמה יצרה לו איזה זעזוע שהוא לא יכול לסמוך על עצמו.

נניח "קרה לי תאונה לא יכול לסמוך על עצמי" ונניח שבגלל שנכנסה לו מחשבה שהוא לא יכול לסמוך על עצמו לכן עכשיו הוא מפחד להיכשל במבחן אבל מה שקורה שלפעמים הטראומה זאת תוספת לפחד הרגיל אבל הבן אדם בגלל שקרתה לו טראומה אז הוא אומר "אתה יודע למה אני מפחד להיכשל במבחן? כי קרתה לי טראומה, אתה יודע למה אני לא עושה את זה ואת זה? בגלל שקרתה לי טראומה". עכשיו נניח שהאמת היא שהטראומה משפיעה על זה נניח אבל זה עדיין לפעמים הטראומה היא תוספת היא לא שורש הבעיה.

היא תירוץ טוב ללמה אתה מפחד כאילו לפעמים בן אדם משתמש בטראומה שקרתה לו באסון שקרה לו כתירוץ ללמה הוא לא מצליח וזאת לא האמת ואם רוצים לטפל בזה צריך להתחיל מההתחלה "אתה מפחד להיכשל במבחן למה? כי x", אם נגיע לזה שזה בגלל שפעם חוויית כישלון בתאונת דרכים או משהו נראה מה עושים אבל הרבה פעמים זה בכלל לא קשור.

אבל מה שאני בא לחדש פה לחדד פה שלפעמים יש אנשים בעולם שמסתובבים שיש להם חרדות ובעיות והם חושבים שזה בגלל שיש להם פוסט טראומה ממשהו שקרה וזה לא קשור בהכרח לפוסט טראומה, זה שקרתה לך טראומה זה שקרה לך אסון זה נכון זה שיש לך טראומה מאותו מקרה זה נכון זה שכל פעם אתה נזכר באותו מקרה נהיה לך ממש רע זה נכון אבל זה לא בהכרח מחייב את זה שיהיה לך את כל שאר הפחדים שנגזרים מזה וגם אם כן לא מחייב שיהיה באותה העוצמה.

ולכן כשיש לך איזה פחד תנסה להסתכל עליו בצורה אובייקטיבית בלי קשר לטראומה שקרתה זה הרעיון. מה אתה רוצה להגיד?

ש: הדבר הזה הוא נכון לגבי כל פחד כל סיפור.

אליעד: למה אתה אומר את זה?

ש: כל דבר עד שאתה לזה שהבעיה שאתה בכלל מבדיל בין יש לאין אז שום דבר כל דבר הוא תירוץ של משהו אחר.

אליעד: לא, לא נכון.

ש: בצורה של איזה משהו זה לא הדבר עצמו.

אליעד: לא נכון אז אתה לא הבנת מה אמרתי. אני אסביר עוד פעם נגיד בן אדם גר באיזה רחוב, בסדר גר באיזה רחוב ויום אחד הלך ברחוב ושדדו אותו ומאז הוא מפחד ללכת באותו רחוב, למה הוא מפחד ללכת באותו רחוב כי שדדו אותו באותו רחוב זאת האמת זה רק בגלל הטראומה אם לא היו שודדים אותו הוא לא היה מפחד ללכת ברחוב הזה ברחובות אחרים הוא לא מפחד ללכת, ברחובות אחרים הוא לא מפחד ללכת ובאותו רחוב הוא התחיל לפחד ללכת רק אחרי ששדדו אותו זאת עובדה זה רק בגלל ששדדו אותו.

ולכן במקרה כזה אנחנו נעשה את מה שדיברנו קודם "למה אתה מפחד ממה אתה מפחד, האם אתה חייב לפחד" אבל במקרה כזה הפחד הוא באמת בגלל הטראומה, אבל לפעמים בן אדם שדדו אותו ומאז פתאום הוא נכנס נגיד לאיזה מצב רגשי בעייתי ועכשיו פתאום התחיל לפחד להתחיל עם בחורות התחיל לפחד ממחלות, התחיל לפחד מעוד דברים שאלה פחדים שיש אותם לאנשים בלי קשר לטראומה שלו וכשקופץ לו למוח "וואלה למה אני מפחד מלנסוע בכביש? כן זה בגלל הטראומה".

עכשיו מה האמת שנכון שבצורה עקיפה הטראומה משפיעה על זה, זה נכון כי היא הוסיפה לזה היא גרמה לך לאבד את האמון בעצמך נכון אבל זה לא השורש אתה לא יכול עכשיו כל דבר שיש לך בעיה "טוב זה עשתה לי הטראומה". אתה הבנת את החידוד?

ש: אני גם הבנתי את זה מלכתחילה אבל אני עדיין חושב שאפילו הטראומה הראשונה זה לא באופן מוחלט כי למה שזה יפריע לו הטראומה הזאתי.

אליעד: אני מסכים איתך.

ש: למה שזה יפריע לו שדדו אותו ושדדו אותו ברחוב.

אליעד: אני מסכים איתך אבל זה נכון באופן כללי אתה אבל הבנת מה הכוונה פחד שנובע מהטראומה.

ש: זה כן הבנתי.

אליעד: יש פחדים שהטראומה זה הקש ששבר את גב הגמל אבל לא הקש שבר את גב הגמל היו עוד דברים על הגב של הגמל. הבנו?
ממה אני מפחד האם לתרום בלקאאוט טיפול בטראומה להבין את שורש התמקדות חרדה ממבחן פחד ממבחן חשיבה קיצונית פחדים וחרדות איך להסביר איך לטפל איך לטפל בחרדה איך לטפל בחרדות איך לטפל בטראומה הקש ששבר את גב הגמל חופש חרדה חרדות טיפול טיפול בחרדה טיפול בחרדות טיפול בחרדות אחרי טראומה טיפול בטראומה טיפול בטראומות טיפול בפחד טיפול בפחדים טיפול בפחדים בגלל טראומה טיפול נגד חרדה טיפול נגד חרדות טיפולים טיפולים נגד חרדה טיפולים נגד חרדות טראומה טראומה אמיתית טראומה כסיבת פחדים טראומה כתירוץ טראומות לטפל לטפל בחרדה לטפל בחרדות לטפל בטראומה לטפל בטראומות למה לטפל בטראומה לתרץ מה זה חרדה מה זה טראומה מה זה פחד מטופל מטופלים מטפל סיבת הפחד פחד פחדים שחרור שחרור מטראומה תירוץ תירוצים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפול בטראומה, טיפול בפחדים בגלל טראומה, טיפול בחרדות אחרי טראומה, שחרור מטראומה, איך לטפל בטראומה? טראומה כתירוץ, טראומה אמיתית, הקש ששבר את גב הגמל, טראומה כסיבת פחדים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מטפל, איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: מטפל, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
יכולת ניהולית רעיון חיובי אני לא רוצה למות התמודדות עם טורדנות שחקן טוב חוש הריח דיכאון מתמשך איך להפסיק דיכאון? לאהוב את עצמך בלי שום סיבה מה טוב בשנאה עצמית? האחת שתאהב אותך בלי תנאים למה עדיף אהבה בלי תנאים? לפצח את קוד האושר אושר ריבאונד בזוגיות לא בא לו סקס מהם אינטרסים אישיים בקבלת החלטה? תהליך קבלת החלטה התמודדות לאחר פרידה מבן זוג להתמודד עם פוביות ופחדים בחירת מטרה אישית מטרה בלתי אפשרית מתי להכין חומרי שיווק? איך לא להיראות כמו איש מכירות? לגרום לילד לאהוב ללמוד ילד עקשן השגות רוחניות חרדה רוחנית אבחון עצמי מחלת נפש הפרעה דיכוטומית למה כדאי לזכור את האקסית? יעוץ אקסים שרירים קצרים ברגליים מאמץ כנגד התנגדות להתרחק מאלוהים אלוהים אין סופי הדרך המהירה להארה רוחנית מואר רצון להיות אלוהים להיות אלוהים זה טוב או רע מנטורים להתעשרות דרך לעשות כסף למה הוא משמעות החיים שלי? תכלית החיים והמוות צורה חיובית להתמודד עם מוניטין שלילי באינטרנט דטרמיניזם אין בחירה חופשית מרכז היקום חוסר צדק בעולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למציאת זוגיות, אימון אישי להרזיה, אימון אישי להרזייה בתחום מטפל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8594 שניות - עכשיו 22_12_2025 השעה 09:30:08 - wesi1