... חדש. אבל אליעד מדגיש שזה לא תמיד הפתרון הנכון. יש אנשים שמוצאים זוגיות חדשה ועדיין לא מצליחים לשחרר את המחשבות על האקס. הסיבה היא שהאדם החדש לא תמיד מספק את אותם צרכים או חסכים שמילא בן הזוג הקודם. לדוגמה, אם האקס ...
... לאדם אחר היא בדיוק כמו התמכרות לסיגריות, אוכל, סקס, או כל דבר אחר שנותן תחושה טובה. הדרך להוציא מהראש מחשבות על אקס או להפסיק לאהוב אדם מסוים, זהה לחלוטין לדרך להיגמל מהרגל מזיק או להתנתק מכל התמכרות שהיא. הוא מציין שאם ...
...שהוא יברח, לא באמת זה לא מחויב בא תחשוב אם מישהו מאיים עליך אומר לך אם לא תקשיב ככה וככה והוא ישכנע אותך בזה אז מהיבט מסוים יש פה כל מיני יתרונות וחסרונות, מהיבט מסוים אתה יכול להגיד לא רוצה להקשיב כי אני כאילו מרגיש מישהו משתלט עלי משהו כזה הוא לא בא לטובתי הוא מאיים עלי בכלל. למרות שהשאלה איך אתה מציג לו את זה אתה אומר אם לא תקשיב לי מישהו אחר יגרום לך נזק ואני מציל אותך מזה או אם לא תקשיב לי אני אגרום לך נזק וכדאי לך להציל את עצמך מזה נגיד. בכל מקרה השאלה היא מה אנשים מעדיפים יותר לפעול מתוך...
...השאלה יש שימוש במילה אנחנו, כדי לשדר לבוחר, שהוא עצמו נבחר לכנסת / יצירת הזדהות אישית. בנוסף, השאלה אומרת כדי שנוכל לדאוג לך. זאת שתילת מחשבה בתוך השאלה, שאמורה לגרום לכל שומע לענות בחיוב לשאלה. כי כל אחד רוצה שידאגו לו. בכל מקרה, בשאלה הנוכחית אנחנו גורמים לבוחר לומר, אני אכן רוצה להצביע לך. כי נטרלנו לו מהראש את העניין של אחוז החסימה. ועכשיו בעצם אנחנו צריכים לעזור לו לעזור לנו לעבור את אחוז החסימה, אחרי שכבר הוא הסכים שהוא רוצה לבחור בנו כדי שנכנס לכנסת. מסר לבוחר: הטעות הכי גדולה שאתה יכול לעשות...
...הוא מדגיש שגם כאשר אדם חושב שהוא מתאים את עצמו לסיטואציה, הוא עדיין מוגבל על ידי תפיסתו האישית. הסיטואציה עצמה אינה מחויבת, אלא סובייקטיבית, כי האדם מגיב אליה בהתאם למה שהוא מאמין שהיא. מהו המצב של לא יודע לפי אליעד? המצב של לא יודע הוא המצב האידיאלי והעליון שאליעד מתאר. מצב זה מושג רק כאשר האדם מצליח לראות את שני ההפכים של כל דבר באותה מידה. זהו לא מצב של בלבול אלא של הבנה עמוקה שכל הצדדים שווים בערכם ולכן בלתי אפשרי לדעת בוודאות מוחלטת מהי האמת. אדם שמגיע למצב זה הופך לאלוהים, כיוון שהוא משתחרר...
...למעשה פוגע בו ומעמיק את הסבל הרגשי לאורך זמן. מה הפתרון לסבל שנוצר מנתינה אובססיבית ורחמים עצמיים? הפתרון, לפי אליעד כהן, הוא לקבל את האמת לגבי עצמך. להכיר בכך שאתה מרחם על עצמך, ושאתה בורח מרגשות קשים באמצעות נתינת יתר לאחרים. ברגע שתבין את זה, תוכל להתאמן על קבלה של הרגשות השליליים ולהפסיק לנסות לפתור אותם דרך אחרים. ככל שתהיה מסוגל יותר להכיל את עצמך ואת הכאב שלך, כך תהיה מסוגל לתת לאחרים מתוך בחירה ורצון אמיתי ולא מתוך כפייתיות בלתי נשלטת. איך מתמודדים עם נתינה אובססיבית? מה הסיבה לרחמנות יתר...
...למשל על קיר. בגלל שהמחשבה אינה משתנה, האדם ירגיש כאילו הזמן לא עובר בכלל, אף שבפועל הזמן חולף. האם תחושת הזמן משתנה בגלל משהו שמטריד אותנו? אפשרות נוספת שאליעד מסביר, היא שהתחושה שהמחשבות נעלמות או שהן חוזרות על עצמן באיטיות, לא נובעת רק מחזרתיות, אלא מכך שישנו דבר אחר שמטריד את האדם. למשל, אם יש בעיה גדולה שהאדם לא פתר, המחשבה על הבעיה תתפוס מקום מרכזי עד כדי כך שהמחשבות האחרות יידחקו הצידה, והאדם ירגיש שהוא לא חושב על כלום, אף שבפועל המחשבה שלו ממוקדת מאוד בבעיה הזו. הוא מרגיש כאילו לא חשב על...
...ההסבר של אליעד מצביע על כך שמילים כמו הכל לטובה נוגעות להתפשרות עם מה שקורה כרגע, במקום לקחת את המצב ולנסות לשפר אותו. הוא טוען כי אנשים המחשבים את עצמם למצליחנים, לא יסכימו לקבל את המצב כמו שהוא. הם ירצו שיהיה טוב כרגע, ולא יצטרכו להסתפק בהבטחות לעתיד. כל חשיבה של הכל לטובה אומרת בעצם - אני מוכן להתפשר עכשיו, כי אולי יהיה טוב בעתיד, וזהו דבר שמצליחנים אמיתיים לא יעשו. מה הקשר בין הכל לטובה ועסקים כושלים? אליעד מביא דוגמה מעולם העסקים, שם הוא מדבר על מצב שבו יש עסק כושל. הוא מסביר שבעסקים כאלה,...
...קורה?. כך כל מילה במחשבה יכולה להניב שאלות רבות שיבחנו את עוצמתה ונכונותה. כיצד להקצין את המחשבה השלילית? שיטה נוספת לשינוי פרספקטיבה על מחשבה שלילית היא הקצנה שלה עד כדי הפיכתה לגרועה ביותר. אם לדוגמה אדם מרגיש חסר ערך בעבודתו, הוא יכול להקצין את המחשבה ולשאול את עצמו שאלות נוספות כמו: האם אני מרגיש חסר ערך באופן מוחלט?, האם העבודה הזו גורמת לי להרגיש חסר ערך באופן תמידי ומקורי?, האם זה יכול לגרום לי להרגיש חסר ערך יותר ממה שאני מרגיש כעת?. בשלב זה, יש להוסיף שאלות נוספות כמו האם זה יכול להחמיר...
...קריעת שריר בתרגילי גמישות, קריעת רצועות בתרגילי גמישות, קריעת גידים בתרגילי גמישות, איך למנוע פריצת דיסק? ממה נוצרת פריצת דיסק? למה יש כאבי גב? איך למנוע כאבים בגב? טעויות של מתרגלי יוגה, איך לא לתרגל יוגה? סטיפ לג דדליפט, stiff leg deadlift, נעילת מפרקים, למה לא לנעול מפרקים? מתי לנעול מפרקים? למה אסור לנעול מפרקים? למה לא לנעול ברכיים? האם לנעול את הברכיים? סטיף לג דדליפט, דדליפט רומני, hip hinge, איך ללמד hip hinge? הבלטת הישבן לאחור, סיבוב האגן לאחור, הדרכת מאמני כושר, טיפים למאמני כושר, יעוץ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מחשבות על האקסים, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מחשבות על האקסים, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להצלחה, קואצ'ר לזוגיות, מאמן אישי קשב וריכוז בתחום מחשבות על האקסים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331