... מערכות יחסים, האם בן הזוג שלך מתאים לך? חוסר התאמה זוגית, האם יש התאמה זוגית? ספקות בזוגיות, פחד ממחויבות זוגית, מחפשת קשר רציני, האם בן הזוג שלי מתאים לי? האם בן הזוג מתאים לי? איך מחליטים אם בן הזוג מתאים לך או לא? אחת השאלות המרכזיות בזוגיות היא: האם בן הזוג מתאים לי?, והתשובה לכך ...

טיפול זוגי, מטפל זוגי, גישות בטיפול זוגי, ייעוץ זוגי, אימון זוגי, טיפול לזוגות, בעיות בזוגיות, משבר זוגיות, גישור זוגי, מגשר זוגי, יועץ זוגי ובו יתבאר, מהי הגישה הנכונה, להבנת חוקי המשחק הזוגי? ומהי הגישה הנכונה, לטיפול זוגי ולהתמודדות עם בעיות בזוגיות, בשעת משבר זוגי? ועוד. כי מי שיתבונן יראה, שיש המון ספרים, שיטות, דעות ורעיונות, איך להצליח במערכת יחסים זוגית. ויש המון טיפים לזוגיות מוצלחת, שמלמדים את האדם, מה לעשות ומה לא לעשות וכיוב. וכל מטפל זוגי, יש לו את השיטה לטיפול זוגי שלו וכולי. ואעפכ ולמרות הכל, עדיין, הטיפים לזוגיות, לא תמיד עובדים, והטיפול הזוגי, לא תמיד מצליח. וכאן נעמיק אל תוך גישות שונות, לגבי תפישת והבנת חוקי המשחק הזוגי. כי בשעת משבר זוגי, כאשר האדם מגיע לייעוץ זוגי, היועץ הזוגי נותן לזוג שבא אליו, הדרכה זוגית, לפי מה שהוא, היועץ הזוגי , מבין את חוקי המשחק הזוגי. כי למערכת יחסים זוגית, יש את החוקים שלה. וכאשר באים לפתור ...

קשר זוגי לא בריא, חוסר התאמה זוגית, בחירת בן זוג, קשר זוגי בריא, יצירת קשר זוגי, לפתח קשר זוגי, למצוא בן זוג, למצוא זוגיות , יצירת זוגיות, בעיות בזוגיות, טיפול זוגי, אימון זוגי, אימון לזוגיות למה נמשך קשר זוגי לא בריא למרות חוסר ... להישאר. אבל אם הוא נשאר, סימן שהוא מזהה בו משהו בעל ערך. אליעד מביא כדוגמה מצב שבו אישה נמצאת בקשר עם גבר שכל ... לשחרר את הסדר האישי שלה, או ללמוד שלא תמיד צריך לדבר יפה. במובן הזה, דווקא החיסרון של בן הזוג יוצר לה הזדמנות ייחודית ... את החסרונות, אלא להבין את התועלת שנמצאת דווקא בהם. איך להתמודד עם קונפליקט פנימי בתוך זוגיות? אליעד מסביר כיצד יש ... בכך הוא נמנע מהלקאה עצמית, מתחושת אשמה, ומהרגשה של משהו לא בסדר איתי. האם ניתן למצוא בן זוג מושלם? השאלה האחרונה שעולה ... היא עניין של שינוי בתפיסת המציאות ולא של שינוי המציאות עצמה. מה הפרקטיקה של ההבנה הזאת בקשרים זוגיים? ברמה הפרקטית, ההבנה של הקונפליקט הפנימי והכרה בכך שיש גם יתרונות בחסרונות של בן הזוג משנה את החוויה של האדם כלפי הזוגיות. במקום לראות את עצמו ... ידיעה ברורה של מה הוא מרוויח ומה הוא מפסיד. המודעות מאפשרת לו לחיות עם פחות רגשות אשמה, להכיר בערך של המורכבות, ולראות את הזוגיות כמסגרת של צמיחה והתפתחות, ולא רק כמקום של התאמה מושלמת ומנוחה. איך להתמודד עם קשר זוגי לא בריא? מה עושים כשאין התאמה זוגית? למה קשה למצוא בן זוג מתאים? איך לפתור קונפליקטים בזוגיות? האם אפשר למצוא בן זוג מושלם? איך לפתח מודעות עצמית בזוגיות? למה נמשכים דווקא להפכים בזוגיות? אליעד: טוב, אז מה ...

אימון לזוגיות, מאמן לזוגיות, חיזוק ביטחון עצמי בזוגיות, דימוי עצמי, העלאת ערך עצמי, איך למצוא זוגיות, לא מוצא זוגיות, לא מצליח למצוא זוגיות, מאמן אישי לזוגיות, הערכה עצמית איך מוצאים זוגיות בלי להתפשר על האמת האישית? בשיחה זו אליעד עוסק בשאלה החשובה - איך למצוא זוגיות ומהן הדרכים הנכונות להתקדם אליה בצורה ברורה, ממוקדת ואמיתית, בלי להתפשר על האמת הפנימית ובלי להטעות את עצמך או את הצד השני. הנקודה המרכזית שאליעד ... שאם תבין לעומק מה בדיוק קורה ומהן הסיבות לכך שאין לך זוגיות כרגע, הפעולות שתבצע כדי לפתור את הבעיה כבר יגיעו באופן טבעי ואוטומטי. לדבריו, עצם ההבנה תעזור לך לדעת באיזה מקומות להשקיע את המאמצים שלך, ובאילו לא כדאי להשקיע. אילו ארבע אפשרויות עומדות בפניך כשאין לך זוגיות? אליעד מציג ארבע אפשרויות ברורות להתמודדות עם מצב שבו אין לך זוגיות, או כשיש קושי להשיג זוגיות: לשכנע את הבחורה שהיא כן רוצה את מה שיש לך להציע. לשנות את עצמך למה שהבחורה מחפשת ורוצה. לוותר על הרעיון או על הקשר הזה בכלל. למצוא מישהי שכבר עכשיו רוצה את מי שאתה באופן טבעי. לדברי אליעד, הכרה ברורה של ארבע האפשרויות האלה חשובה מאוד כדי לא לבלבל את המוח ולהיות ממוקד בפתרון הנכון עבורך. האם הבעיה האמיתית היא זוגיות או ביטחון עצמי? הנושא מתחדד כשמתברר שהבעיה שעומדת מאחורי החוסר בזוגיות היא למעשה לא הזוגיות עצמה, אלא נושא עמוק יותר - חוסר ביטחון עצמי. אליעד מדגיש שלפעמים, כשאתה אומר שאתה מחפש זוגיות, אתה בעצם צריך להתמודד קודם כל עם משהו אחר שמונע ממך להגיע לזוגיות הזאת, במקרה זה - ביטחון עצמי. הוא מזהיר מפני מצב שבו אתה חוזר שוב ושוב לנקודת ההתחלה ואומר אבל אני רוצה זוגיות, בעוד שהבעיה האמיתית שמפריעה לך (למשל ביטחון עצמי) לא נפתרה. אליעד מסביר שהפוקוס צריך להיות תמיד על שורש הבעיה ולא על הסימפטום. איך מזהים את הביטחון העצמי הנכון לזוגיות? כאן אליעד מציג הבחנה חשובה: ישנו הביטחון העצמי הכללי שיש לך ביום - יום, ויש את הביטחון העצמי הספציפי שהבחורה מחפשת, למשל גבר שיוזם, מוביל, בעל יכולת להציב גבולות, מאתגר וקליל. הוא מדגיש את הצורך לבדוק היטב אם הביטחון העצמי שאתה חושב שיש לך אכן מתאים למה שהבחורה רוצה, או שאולי אתה מתבלבל בין הפוטנציאל שלך לבין מי שאתה בפועל. אליעד מייעץ לך לנתח את המציאות בצורה כנה ואובייקטיבית ככל האפשר ולראות האם בפועל, במציאות היומיומית, אתה באמת משדר את סוג הביטחון והיכולות שהבחורה מחפשת. האם הפחד מכישלון הוא המחסום המרכזי? אליעד מסביר שפחדים, חרדות ודימוי עצמי נמוך הם למעשה המחסום המרכזי שמונע ממך להיות עצמך במיטבך. הוא נותן דוגמה ... שפחד הוא דבר מדבק ומחזורי, ושאם אתה מפחד מתגובות של הבחורה, אז אתה בעצם מפחד ממשהו שיכול להיות מאוד פשוט או חסר חשיבות, ממש כמו גוק. אליעד מציע להתמודד עם הפחד הזה בצורה ברורה - להכיר בו, להבין אותו, ולפתח יכולת לקחת סיכון בלי לפחד מתוצאות שליליות אפשריות, אפילו במחיר של להישאר לבד. איך בדיוק לפתח ביטחון עצמי אמיתי בזוגיות? אליעד ממליץ על מספר צעדים קונקרטיים לפיתוח ביטחון עצמי אמיתי שמתאים ל

... שינוי בחיים, לשנות הרגלים, מוטיבציה לשינוי, מוטיבציה לעבודה, להפסיק לעשן, גמילה מעישון, הפסקת עישון, להתחיל עם בחורה, אימון לזוגיות, מודעות עצמית, איך להיות מאושר? ... לתפקד בהווה. אנשים שחוו אירועים שהשפיעו לרעה על תחושת הערך שלהם מתקשים להשתחרר מתחושת החיסרון. למשל, אדם שחושש להתחיל עם בחורה יכול לייחס זאת לחוסר הצלחה בעבר, אך אליעד מדגיש ... כאשר האדם עסוק בהתנגדות לחסרונות שלו, הוא מגדיל את תחושת החיסרון. לדוגמה, אם אדם מרגיש מבוכה במפגש עם זוג חברים בגלל שהוא רווק והם בזוגיות, אליעד ממליץ לבחון לעומק את המחשבה אני לא בסדר ... אדם מבין זאת באמת, הוא מפסיק לסבול ומשתחרר לגמרי מהתלות הרגשית שלו בסביבה ובאחרים. איך להתמודד עם דחייה וחשש להתחיל עם בחורה? אליעד מדגים שאדם חושש להתחיל עם בחורה כי הוא מפחד מדחייה. הוא ממליץ לאדם לשאול את עצמו ... ללא פחד. הפחד מדחייה נובע מכך שהאדם הופך את האפשרי (שיאהבו אותו) למחויב, ועל ידי זיהוי המחשבה הזו, הוא יכול להחזיר לעצמו את הביטחון והשליטה. איך להפסיק לעשן? איך להעלות דימוי עצמי? איך לפתח מודעות עצמית? למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? איך להפסיק לחשוב שלילי? מה ההבדל בין מחויב לאפשרי? ...

... איך להתאהב? לאהוב בחורה, למצוא אהבה, לאהוב את עצמך, לאהוב מישהו, מהי אהבה? משיכה מינית, משיכה רגשית, רומנטיקה, איך נוצרת אהבה? אימון לזוגיות, למצוא זוגיות מהי ההתאהבות ומה המשמעות שלה בחיים שלנו? ההבנה הראשונה על ההתאהבות עוסקת בשאלה מהי משמעות ההתאהבות ובמה היא תורמת ... שנשאלת היא למה אנחנו כל כך זקוקים לאישור מהאחר, במיוחד מהבחורה שאליה אנו נמשכים. כאשר אדם מוצא מישהו שגורם לו להרגיש מאושר ומאושר, כמו שקרה לדובר בתמלול, השאלה הנשאלת היא האם הוא אוהב את ... להבין שאנחנו יכולים לשחרר את התלות באחרים כדי להרגיש אהובים, ולהתחיל לאהוב את עצמנו קודם כל. הוא מציע למי שמרגיש תלות באדם אחר או בזוגיות למצוא את הדרך להתחבר פנימה ולגלות את הערך הפנימי שלנו, מבלי להיות תלויים בהכרח באדם אחר כדי להרגיש טוב עם עצמנו. ... לחיפוש אחר הבנת עצמנו, ולמציאת משמעות פנימית שלא תלויה בהכרח בקשר זוגי. בשלב זה, השאלה היא לא אם אני יכול למצוא מישהו לאהוב, אלא האם אני יכול ללמוד לאהוב את עצמי ולהבין את הרצונות הפנימיים ... אני מרגיש שרק כשאני מאוהב, החיים שווים לחיות אותם. כשאין לי מישהי לאהוב, הכל מרגיש חסר משמעות. תשובה: יש כאן נקודה חשובה: עצם התחושה של אני לא מאוהב היא עובדה, אבל המשפט אין לי את מי לאהוב ... על זה. אני לא יכול לבחור את מי לאהוב, וזה קורה לי רק מול מישהי ספציפית. תשובה: נשאלת השאלה אם באמת אין שום דבר שמושך אותך מבפנים ומניע אותך להתאהב או לא להתאהב. לפעמים, כשמופיעה דמות ... יצרת, למשל. האם באמת אין לי את מי לאהוב? ש: אני טוען שאין לי מישהי לאהוב, וכך אני לא מרגיש תחושת משמעות. תשובה: יש להבדיל בין אני לא מאוהב כרגע לעובדה היותר מדויקת, שהיא אני לא מרגיש אהבה ... היצירות שלך או דברים אחרים. ש: מבחינתי, אם אני לא יודע שיש לי מישהי או משהו מסוים לאהוב, זה כאילו אין לי. תשובה: זה אכן יכול להרגיש ככה, אבל כדאי לשים לב שזו לא בהכרח האמת המוחלטת. יכול להיות ... לאהבה. למה אני כל כך צריך שהאחרת תאהב אותי? ש: כשמופיעה מישהי מדהימה בעיניי, אני מאושר. היא מאשרת אותי, היא גורמת לי להרגיש שאני שווה. זה גורם לי רצון והתאהבות עוצמתית. תשובה: לעתים ... קשורה להערכה עצמית ולתחושת ערך? ש: למה בעצם אני נמשך למישהי בעלת מראה מסוים, אופי מסוים, וכדומה? תשובה: לכל פרט יש סיבה פנימית אצלך. לדוגמה, אם חשוב לך צבע שיער מסוים או אופי מסוים, יש לכך סיבה עמוקה: אתה מרגיש שאם לבחורה יש את התכונה הזו או ההשכלה הזו, זה מוכיח על ערכך בדרך מסוימת, או ממלא אצלך צורך פנימי. ש: אני רוצה שהיא תבין אותי. למה זה ... חזק עוד יותר לערך שלך. ש: למה אני בכלל זקוק לאישור ולערך מהבחורה? תשובה: כי יכול להיות שבתוכך אתה מרגיש חסר ערך או מלא ספקות, ואז האהבה הזו הופכת לאמצעי חיצוני שבא למלא את החסכים. אם אתה ... להתאהב? תשובה: אפשר לשאול את עצמך: למה אני באמת רוצה את הבחורה הזאת? מה יש בה שגורם לי לרצות אותה כל כך? האם היא מביאה לי תחושת ערך? האם היא משפרת את הדימוי העצמי שלי? האם אני מרגיש דרכה ... באמת? כשחוקרים את זה לעומק, מגלים שייתכן שהרבה מהרצון הוא בעצם חיפוש פנימי אחר רוגע, ביטחון, תחושת חשוב לי, וכדומה. ש: ואם אגלה שכל הרצון הזה הוא רק מניפולציה שלי, מה אז? תשובה: אז יש לך בחירה. ... אתה יכול להחליט אם חשוב לך להמשיך להשתמש באופן מודע בקשר עם הבחורה כדי לזכות באותן תחושות, או שאתה רוצה ללמוד לתת אותן לעצמך בצורה ישירה יותר, בלי התלות בגורם חיצוני. מהי נקודת העצירה ומדוע ... ולא רצון עיוור שנובע מתלות או מפחד עמוק. אתה יכול לרצות בחורה, אבל בלי להרגיש שהיא מצילה אותך או שהיא חובה מוחלטת לחיים בעלי ערך. האם יש יתרון בכך שלא מצאתי אהבה בקלות? ש: יכול להיות ... לפספס את האפשרות להבין מי הוא ומה הוא באמת מחפש. כשאין לאדם בחורה או אהבה זמינה בקלות, הוא עשוי להיות רעב לחקירה פנימית, להבין את השורש של הרצונות שלו, ובכך להתפתח ברמה עמוקה יותר. ש: ... את האמת המוחלטת של המציאות? תשובה: בדיוק. אפשר להשתמש בהעדר קשר זוגי כקרש קפיצה לחיפוש המשמעות האמיתית, לבירור הספקות, ולמציאת תחושת שלמות פנימית. כשאתה מוצא את זה מבפנים, אתה כבר לא תלוי בהתקיימות הצורה החיצונית של יש מישהי או אין מישהי. ש: ואז אם תהיה לי מישהי, זה יהיה בונוס ולא הכרח? תשובה: כן. ואתה יכול לבחור בזה פשוט מתוך חופש ולא מתוך צורך דחוף למלא חלל של חוסר ערך. לסיכום, ... לאהוב - תמיד אפשר לאהוב משהו, גם אם זה לא בא לידי ביטוי מיידי. להכיר בכך שבאופן אובייקטיבי אין לנו דרך מוחלטת לדעת שיש לנו חסרונות, ולכן אנחנו פחות תלויים באחר כדי להרגיש טוב. אפשר לראות בחוסר ... לו באמת חסרונות אובייקטיביים, הוא יכול לבחור אם לרצות את הקשר הזוגי ממקום חופשי, וכבר לא בתור אין לי חיים בלעדיך. זה יוצר בסיס יציב יותר לקשר משמעותי שבו האדם בוחר לאהוב, אבל לא מרגיש ... עזוב מה האמת, עשית עכשיו יצירת אומנות בסדר יצירה, פגשת מולך בחורה מלכת זה בסדר מי גורמת לך להתאהב הבחורה יותר מהיצירה שיצרת, למה מה האמת למה? ש: למה? אליעד: אתה לא זוכר שאמרתי לך למה אני עומד ככה למה ככה, אתה זוכר את התרגיל הזה? ... היא. ש: כן זה כאילו ממרכז אותי כאילו כשאנחנו ביחד נאמר אין לי מישהי כזאת אבל כשאנחנו ביחד אני כל כך נוכח אני כל כך קל והאינטימיות שחקרתי אותה טיפה. אליעד: אתה תמיד כאן גם כשאתה סובל אתה כאן ... היא הציקה לך אפילו אם היו אומרים לך אתה צריך לשבת ליד הבחורה הזאת כל חייך היית אומר אני בשום פנים ואופן לא רוצה את זה אני רוצה ללכת לשחק בחול אל תבלבלו לי את המוח משהו בראש שלך השתנה. ...

זוגיות טובה, זוגיות מוצלחת, זוגיות מאושרת, איך להצליח בזוגיות? סוד הזוגיות, זוגיות במשבר, גישור זוגי, מטפל זוגי, מגשר זוגי, ייעוץ זוגי, אימון זוגי, בעיות בזוגיות, משבר בזוגיות, זוגיות בריאה מהו המפתח להצלחה בזוגיות? הצלחה בזוגיות נובעת, בין היתר, מהבנה של הציפיות והצרכים האישיים של כל אחד מבני הזוג. כל אדם מצפה לקבל משהו מהזוגיות, אך יש הבדל בין ציפיות סבירות לאי - סבירות. לעיתים, בני הזוג מצפים שבן הזוג יעמוד בכל דרישותיהם הרגשיות ... תסכולים ותחושת חוסר מימוש. הציפייה לאהבה מוחלטת ללא תנאים, שממלאת את כל הצרכים האישיים, היא לא מציאותית. מה שצריך להוביל את הזוגיות הוא ההבנה שמי שמסוגל למלא את הרצונות האישיים של כל אחד מבני הזוג הוא הוא עצמו, דרך עבודה פנימית. מה הבעיה בציפיות גבוהות מדי בזוגיות? אחת הבעיות המרכזיות בזוגיות היא ציפיות גבוהות מדי. הציפייה היא שלבן הזוג השני תהיה היכולת למלא את כל הצרכים הרגשיים, הפיזיים והמעשיים של בן הזוג, דבר שלא תמיד אפשרי. כאשר אחד מבני הזוג מצפה מהשני למלא את כל רצונותיו, ... במערכת היחסים. זהו מצב שבו כל אחד מהצדדים לא מקבל את מה שהוא מצפה לו וכתוצאה מכך נוצרת תחושת ריקנות. איך להתמודד עם משברים בזוגיות? כדי להתמודד עם משברים בזוגיות, יש לקחת אחריות על הרצונות והצרכים האישיים. המפתח הוא להבין שזוגיות לא נועדה לפתור את כל ...

גישור זוגי, יעוץ זוגי, טיפול זוגי, בעיות בזוגיות, משבר זוגי, חוסר התאמה זוגית, מריבה זוגית, אהבה וזוגיות, יצירת זוגיות, אימון זוגי, איך לשכנע בחורה? זוגיות במשבר, משבר בזוגיות, מגשר זוגי איך אפשר לגשר בין רצונות מנוגדים בזוגיות? כאשר מתרחשים קונפליקטים בזוגיות, הסיבה לכך היא לעיתים קרובות פער בין הרצונות של שני בני הזוג. אליעד מסביר שבני הזוג בדרך כלל מתמקדים בצורה החיצונית של ... במהות הפנימית שעומדת מאחוריהם. כדי לפתור קונפליקט, יש צורך לרדת לעומק, למהות האמיתית של הרצונות. כלפי חוץ, נראה כאילו כל צד רוצה דבר מסוים, אך למעשה, כל אחד מבני הזוג מעוניין קודם כל להרגיש טוב עם עצמו דרך הקשר. לדוגמה, כשבחורה מתקשרת לבן זוגה באחת בלילה ומבקשת להיפגש איתו, נראה ... שהיא צריכה שהוא יגרום לה להרגיש טוב, נאהבת ומוערכת. אם הבחור באותו הרגע לא מעוניין או לא יכול להיפגש בגלל אילוצים כמו עבודה מוקדמת למחרת, הוא עשוי לחשוב שהבחורה מטרידה אותו, מזלזלת בזמן שלו או לא מכבדת את צרכיו. הוא עלול להיכנס למגננה או לכעוס עליה, וכך נוצר נתק. איך נכון להתמודד עם מצבים של דרישות מנוגדות בזוגיות? אליעד מסביר שהדרך הנכונה ... למה אנשים נפגעים כאשר מסרבים להם? כאשר הצד השני נפגע או כועס, הסיבה לכך אינה הסירוב עצמו, אלא האופן שבו הוא מועבר. אם הצד השני לא מרגיש בטוח באהבה או בהערכה של בן הזוג שלו, הוא ייקח את הסירוב באופן אישי וירגיש דחוי. אך אם הוא בטוח באהבה ובהערכה של בן הזוג כלפיו, סירוב זמני או מקרי לא יגרום לו לתחושת פגיעה. לכן, כאשר יש ספק בלב של אחד מבני הזוג לגבי המידה שבה הוא אהוב או רצוי, כל התנגשות קטנה עלולה להפוך למשבר. לדוגמה, הבחורה שהתקשרה בשעת לילה מאוחרת רצתה להרגיש ... לה בצורה לא מתחשבת, היא נפגעה אף יותר. אילו הוא היה עוטף את הסירוב במחמאות, חיבה והערכה, הסירוב היה פחות פוגע ואולי אפילו מקרב ביניהם. איך להימנע מפגיעה רגשית בזוגיות? אליעד מדגיש שההבנה של הצד ... אותך, עדיף לומר הייתי שמח לפגוש אותך, אבל כרגע זה לא מסתדר לי. השינוי הקטן הזה בניסוח יכול למנוע הרבה כאב לב וקונפליקטים מיותרים. מהי הדרך היעילה ביותר לגשר בין בני זוג? אליעד מסביר כי הדרך היעילה ביותר לגשר בין בני זוג היא להתמקד במהות של מה שהם באמת רוצים, ולא להתעקש על הצורה החיצונית. חשוב לראות שמעבר לצורות ולבקשות החיצוניות, יש רצון משותף להרגיש טוב, להרגיש נאהבים ורצויים. ככל שבני זוג יתרגלו לדבר על הרצון הפנימי והמהותי, ...

גישור זוגי , בעיות בזוגיות, זוגיות מוצלחת, התמודדות עם מחשבה טורדנית, משבר זוגי, טיפול זוגי, יעוץ זוגי, התאמה זוגית, להצליח בזוגיות, טיפול בטראומה, בחורה לא בתולה, אימון זוגי איך להתמודד עם מחשבות טורדניות בזוגיות? הרצאה זו של אליעד כהן עוסקת באופן מפורט ויסודי בנושא ההתמודדות עם מחשבות טורדניות בזוגיות, משברי זוגיות, והדרך להשיג זוגיות מוצלחת ויציבה. אליעד מתמקד בזוג שמגיע עם בעיה ספציפית, כאשר הגבר מוטרד מהעבר של בת זוגו, והעובדה שהיא הייתה בקשר אינטימי משמעותי עם גבר אחר לפניו. אליעד מסביר כי הבעיה אינה נעוצה בעבר עצמו אלא באופן שבו הזיכרון והמחשבות על העבר משפיעים על ההווה. למה חשוב להבין את מקור המחשבה הטורדנית בזוגיות? אליעד מדגיש את הצורך בהבנת השורש של המחשבה הטורדנית כדי לפתור את המשבר הזוגי. הוא טוען שכל עוד האדם אינו מבין לעומק מה באמת מטריד אותו, המחשבה תמשיך להפריע. אליעד מתאר מצב שבו הגבר רוצה שבת הזוג תישבע שהקשר שלה עם הגבר הקודם היה קצר או לא משמעותי, ומסביר כי ... לו. לטענת אליעד, הספק והחשש חוזרים בכל פעם מחדש, ולכן על הגבר לזהות בבירור את מה שמטריד אותו באמת. לדוגמה, אליעד מעלה את הרעיון שאם מה שמפריע לגבר זה שהאישה זוכרת את הקשר הקודם, יש להתמודד ישירות עם השאלה: מה הבעיה שהיא זוכרת אותו?. לדבריו, אי אפשר להעלים את העבר, ולכן הפתרון הוא לא לנסות למחוק או להתכחש לעבר, אלא להבין לעומק מדוע עצם הזיכרון מפריע לבן הזוג בהווה. כיצד להפוך בעיה זוגית לצמיחה משותפת? אליעד מציג שלוש דרכים להתמודד עם בעיות בזוגיות: לנסות להתעלם או להדחיק את הבעיה - דרך זו אינה יעילה לטווח הארוך, כי בסופו של דבר הבעיה תצוף שוב. להשתמש בבעיה כמנוף לצמיחה - להפוך את הקושי לאמצעי שמחזק את הקשר ומפתח הבנה עמוקה יותר בין בני הזוג. למצוא פתרון מעמיק שבו בני הזוג מבינים לחלוטין מה מציק לכל אחד מהם - דרך זו מונעת חזרת הבעיה בעתיד. אליעד ממליץ לזוג לבחור בדרך השלישית, ומדגיש כי עליה להיות כרוכה בתהליך ברור שבו בני הזוג לוקחים אחריות מלאה על הרגשות וההתנהגויות שלהם, ומכירים בזכותו של כל אחד להביע את עולמו הפנימי בכנות. מהו הפתרון לאגו פגוע ולתחושת תחרותיות בזוגיות? אחת הדוגמאות העיקריות בהרצאה היא בעיית האגו והתחרותיות. הגבר מרגיש תחרות פנימית עם העבר של בת זוגו, והדבר מתבטא בתחושה כאילו יש אדם שלישי ביניהם, למרות שהוא לא קיים עוד בחייה. אליעד מסביר שהגבר צריך להבין שהבעיה שלו היא לא בזיכרון של האישה, אלא בהערכה העצמית ובדימוי העצמי שלו. כדי להתמודד עם זה, הוא מציע ...

... נטישה זוגית, חרדת פרידה זוגית, חרדת בגידה זוגית, קנאה זוגית, התאהבות זוגית, אימון לזוגיות מוצלחת, להתאהב, איך לא להיפגע בזוגיות? פחד מנטישה זוגית, פחד מפרידה זוגית, פחד מבגידה זוגית מהי חרדת נטישה זוגית וכיצד היא נוצרת? חרדת נטישה זוגית היא מצב נפשי שבו האדם פוחד לאבד את בן או בת הזוג. בהרצאה זו, אליעד כהן מסביר כי החרדה מתעוררת כאשר אדם נקשר באופן רגשי חזק לדמות מסוימת או לחוויה ספציפית שהקשר הזה מעניק לו. לדוגמה, כאשר מישהו מתחיל קשר זוגי ומגלה שהוא מאוד רוצה את בן או בת הזוג, הוא עלול להתחיל לחשוש מאובדן. עצם הקיום של הקשר מייצר פחד: הפחד שהיא או הוא יעזבו, יבחרו מישהו אחר או פשוט יאבדו עניין. איך פחד מפרידה קשור לתחושת הערך העצמי? אליעד מסביר כי החרדה נובעת מכך שהאדם תולה את הערך העצמי שלו ביחס לזוגיות. לדוגמה, כאשר בת הזוג מתקשרת, הוא חש תחושת עונג ושמחה, כי הוא מרגיש רצוי ואהוב. אבל באותה מידה, כאשר היא לא מתקשרת, ... אליעד מדגיש כי מדובר בתלות רגשית - מצב שבו תחושת הערך העצמי תלויה באישור חיצוני וביחס מהצד השני. מה המחיר שמשלמים על תלות רגשית בזוגיות? אחת הדוגמאות שמביא אליעד היא מצב שבו אדם נהנה מאוד מהקשר הזוגי, אך במחיר של פחד מתמיד לאבד אותו. ככל שההנאה והאהבה גדולות יותר, כך החרדה גדולה יותר. הוא מדגים זאת בכך שאם בן הזוג נהנה במיוחד בערב אחד עם בת זוגו, הרי שלמחרת, כשהוא לבד או עם אדם אחר, הוא יחוש חוסר וסבל גדולים יותר. כלומר, ככל שטוב לו יותר בזוגיות, רע לו יותר בלעדיה. אליעד מציין שזה לא רק לגבי זוגיות, אלא נכון לכל דבר שאנו נקשרים אליו בעוצמה רבה. למה אנשים חוששים מבגידה או מפרידה? אליעד מסביר שבגידה או פרידה מעוררות חרדה כי הן נתפסות כפגיעה באגו ובערך העצמי. לדוגמה, אדם מרגיש מיוחד כי בת זוגו בחרה בו, במיוחד אם אחרים מתעניינים בה והיא בחרה דווקא אותו. אך במקביל, עצם הידיעה שיש עוד אפשרויות לאדם שאיתנו מעלה חרדה מהאפשרות שהבחירה בנו היא זמנית. הוא מציין מצב אבסורדי שבו אדם היה מרגיש פחות חרדה אילו בן הזוג היה פחות נחשק, אבל מצד שני, הוא לא היה מרגיש טוב אם הוא היה פחות נחשק. כך שהאגו משחק תפקיד כפול ... מציע לחפש את התחושה הטובה באופן פנימי, ללא תלות באדם אחר. למשל, אדם יכול להבין שהאושר או תחושת האהבה שהוא חווה אינם תלויים בכך שבת זוגו תישאר איתו או תאהב אותו, אלא הם נובעים מתוכו. הוא מציע לבחון את החרדה ואת ההיקשרות הרגשית בצורה ... למעשה ביטוי של פחד עמוק יותר לאבד את התחושה הטובה שהאדם הזה מעניק. אם אדם יצליח להרגיש שלם ומסופק באופן עצמאי, הוא יוכל ליהנות מהזוגיות בלי החרדה הנלווית אליה. איך להתמודד עם חוסר ביטחון של בן הזוג? בהרצאה אליעד נותן עצה מעשית כיצד להגיב כאשר בן או בת הזוג מביעים חוסר ביטחון עצמי ואומרים דברים שליליים על עצמם. במקום לומר להם זה לא נכון, הוא מציע דווקא ...