אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה זה תת מודע? ✔הרס עצמי, למה אני הורס לעצמי? מה זה הרס עצמי? מה הסיבות להרס עצמי? למה יש לי נטייה להרוס לעצמי? לא סגור על הרצון שלי, לא שלם עם...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הרס עצמי, למה אני הורס לעצמי? מה זה הרס עצמי? מה הסיבות להרס עצמי? למה יש לי נטייה להרוס לעצמי? לא סגור על הרצון שלי, לא שלם עם הרצון, רוצה יותר מידי, רוצה פחות מידי, קונפליקט פנימי, רצונות מנוגדים, תת מודע, נטייה להרס עצמי
מה זה הרס עצמי, ומדוע אנשים הורסים לעצמם את ההצלחה?

הרס עצמי הוא מצב שבו אדם עושה פעולות שמונעות ממנו להשיג את המטרות שהוא רוצה בהן, למרות שהן לכאורה מטרות שהוא באמת שואף אליהן. במילים אחרות, הוא מחבל בעצמו, בין אם במודע או שלא במודע, ופוגע באפשרויות שלו להגיע להצלחה או להשיג את מה שהוא מייחל לו. לדוגמה, אדם שרוצה להצליח בזוגיות וכאשר מגיעה הזדמנות לזוגיות מוצלחת הוא מבצע פעולות שגורמות לו לאבד את הזוגיות הזו. דוגמה נוספת היא אדם שמעוניין בהצלחה בקריירה ובעבודה, אך ברגע האמת הוא מתנהל באופן שפוגע בסיכויים שלו לקבל קידום או הצלחה.

למה אני הורס לעצמי כשאני לא בטוח במה שאני רוצה?

אחת הסיבות המרכזיות לכך שאדם נוטה להרוס לעצמו היא שהוא לא סגור על הרצונות שלו. כשאדם אינו שלם עם הרצון, הוא יכול למצוא את עצמו עושה פעולות שמנוגדות לרצון שלו, בלי להבין מדוע. לדוגמה, אישה שרוצה זוגיות, אבל עמוק בתוכה היא לא בטוחה שזוגיות זה מה שהיא באמת רוצה, או שאולי היא לא בטוחה שהיא רוצה זוגיות דווקא עם האדם הספציפי שאיתו היא יוצאת. דוגמה נוספת לכך היא אדם שמספר לעצמו שהוא רוצה להצליח ולהתקדם לתפקיד ניהולי בעבודה, אבל בתוכו הוא לא משוכנע שזה באמת מה שהוא רוצה, או שהוא לא בטוח שהתפקיד הזה מתאים לו.

במצבים כאלו, נוצרת בתוכו סתירה בין הרצון הגלוי לבין מה שהוא באמת מרגיש בתוכו (בתת - מודע), וזה מוביל לכך שהוא הורס לעצמו. הפעולות שלו אינן עקביות עם הרצון האמיתי שלו, כי הוא לא שלם איתו.

מה זה אומר שיש לי קונפליקט פנימי עם הרצון שלי?

קיימים שני סוגים עיקריים של קונפליקט פנימי ביחס לרצונות שגורמים להרס עצמי:
  1. האדם רוצה וגם לא רוצה - במקרה הזה, יש בתוכו רצון מסוים ובמקביל גם פחד, חשש או אי - ודאות שגורמים לו לא לרצות את אותו הדבר. לדוגמה, אדם שרוצה זוגיות, כי הוא לא רוצה להישאר לבד, אבל מצד שני הוא מפחד להיפגע או להיות פגיע וחשוף בתוך מערכת יחסים. אותו אדם ימצא את עצמו, בלי לשים לב, הורס לעצמו את הסיכוי להצלחה בזוגיות. הוא יעשה טעויות מכוונות או לא מכוונות, או פעולות שיגרמו לצד השני להתרחק ממנו.
  2. האדם באמת רוצה מאוד להשיג משהו מסוים, אפילו מאה אחוז, אבל הוא שונא את עצמו על כך שהוא כל כך רוצה את זה. כאן הסיבה להרוס לעצמו נובעת מהתחושה שהרצון עצמו גורם לו להרגיש חלש, תלותי, או נשלט על ידי משהו חיצוני. למשל, אדם שרוצה מאוד זוגיות או הצלחה בעבודה, אבל בתוכו הוא כועס על עצמו כי הוא מרגיש שזה אומר שהוא חלש, תלוי באחרים, או נשלט על ידי צורך חיצוני בהכרה או באהבה. התחושה שהוא תלוי בדבר הזה גורמת לו לכעס עצמי. בעקבות זאת הוא מבצע פעולות של הרס עצמי, בניסיון להוכיח לעצמו שהוא בעצם לא זקוק לזה כפי שהוא מרגיש בתת - מודע.
איך הרצון החזק שלי יכול לגרום להרס עצמי?

כאשר אדם רוצה מאוד משהו מסוים (למשל להצליח בלימודים, בזוגיות או בעבודה), לפעמים דווקא הרצון החזק והעוצמתי הזה הוא הסיבה לכך שהוא הורס לעצמו. כשהאדם מתחיל להרגיש שהרצון שלו חזק מדי, הוא מרגיש שזה הופך אותו לתלותי או חלש, ולכן מתחיל לשנוא את עצמו על כך. למשל, אדם שרוצה מאוד לקבל העלאה במשכורת, אבל מרגיש רע עם עצמו על כך שהוא תלוי בכסף או שהכסף שולט בו. במצב כזה, התת - מודע שלו יגרום לו לבצע פעולות שפוגעות בסיכויים שלו לקבל את ההעלאה, כמו לא להשקיע בעבודה או ליצור קונפליקטים מיותרים במקום העבודה.

איך הדחיינות היא דוגמה להרס עצמי?

דוגמה מובהקת להרס עצמי היא מצב של דחיינות. למשל, אדם שסיים להכין עבודה או פרויקט כלשהו אבל נמנע בכוונה מהגשתה עד שהוא מפספס את מועד ההגשה. אדם כזה הורס לעצמו בכוונה את ההצלחה שכבר נמצאת בידיו. מדוע זה קורה? כי האדם נלחם בתוך עצמו ברצון החזק שלו להצליח. הוא שונא את עצמו על כך שהוא זקוק להצלחה הזו, ולכן מעכב או פוגע במכוון בתוצאות, במטרה לאשר לעצמו שהוא בעצם לא צריך את ההצלחה הזו כמו שהוא חשב.

מה צריך לעשות כדי להפסיק להרוס לעצמי?

הדבר החשוב ביותר לעשות במקרה של הרס עצמי הוא לעצור ולחקור לעומק את הרצון שלך:
  • האם אני באמת רוצה את הדבר הזה, או שאני מספר לעצמי שאני רוצה אותו?
  • האם אני שלם עם הרצון הזה, או שקיים בתוכי פחד, ספק, או קונפליקט פנימי?
  • האם הרצון שלי חזק מדי ואני כועס על עצמי על עצם זה שאני רוצה אותו?
  • האם הרצון שלי חלש מדי ואני מנסה לשכנע את עצמי שאני רוצה משהו שאני בעצם לא רוצה?
לאחר בדיקה עצמית כזו, האדם יוכל לגלות מאיפה נובע הקונפליקט שמוביל להרס עצמי, וכך לנטרל אותו ולפעול באופן מודע ועקבי יותר להשגת מטרותיו. אם אדם לא יודע איך לבצע את הבדיקה העצמית, מומלץ לבקש עזרה מקצועית או ללמוד כיצד לנתח את הרצונות שלו לעומק.
הרס עצמי - למה אנשים הורסים לעצמם?

הרס עצמי הוא תופעה שבה אדם מחבל בעצמו ומונע מעצמו להשיג את המטרות שהוא חפץ בהן. כלומר, יש לו רצון ברור להשיג דבר מה, אך בפועל הוא פועל בצורה שמונעת ממנו את ההצלחה. לדוגמה, אדם שרוצה להצליח בזוגיות אך כאשר הוא זוכה בהזדמנות לקשר טוב, הוא עושה דברים שמובילים לכישלון. דוגמה נוספת היא אדם שמעוניין להצליח בעבודה אך ברגע האמת מבצע פעולות שפוגעות בקידומו.

מדוע אנשים הורסים לעצמם?

ישנן סיבות רבות לתופעה הזו, ואחת המרכזיות שבהן היא שאנשים אינם שלמים עם הרצון שלהם. כאשר אדם אינו בטוח שהוא באמת רוצה משהו, הוא עלול להכשיל את עצמו בתהליך השגתו. למשל, אישה ש"מחפשת זוגיות", אך עמוק בפנים אינה בטוחה שזהו באמת רצונה, או שהיא אינה בטוחה שהיא רוצה זוגיות דווקא עם בן הזוג הנוכחי. דוגמה נוספת היא אדם שרוצה להתקדם בעבודה, אך אינו בטוח אם הוא באמת מעוניין להיות בתפקיד ניהולי. חוסר הוודאות הזה מוביל אותו לפעולות סותרות, שבסופו של דבר חוסמות את הצלחתו.

הרס עצמי בשל קונפליקט פנימי

אדם עלול להרוס לעצמו בגלל קונפליקט פנימי בין הרצון שלו לבין ההתנגדות לרצון הזה. קיימים שני סוגים של קונפליקטים עיקריים:
  • הסוג הראשון: אדם רוצה משהו, אך גם לא רוצה אותו. כלומר, יש בתוכו צד שמונע ממנו לממש את רצונו. למשל, אדם שמעוניין בזוגיות, אך מפחד מהמחויבות הכרוכה בכך.
  • הסוג השני: אדם רוצה משהו בכל מאודו, אך הוא כועס על עצמו שהוא רוצה אותו. לדוגמה, אדם שמאוד רוצה להתקדם בעבודה, אך שונא את עצמו על כך שהוא זקוק להכרה חיצונית כדי להרגיש בעל ערך.
דוגמאות למצבים של הרס עצמי
  • אדם שעובד קשה על פרויקט, אך דוחה שוב ושוב את ההגשה שלו עד שמועד ההגשה עובר.
  • אדם שנמצא בזוגיות טובה, אך מייצר מריבות וחיכוכים ללא סיבה מוצדקת.
  • אדם שיש לו הזדמנות לקבל קידום בעבודה, אך ברגע האמת מתחיל לזלזל במשימותיו ולפגוע במעמדו.
הפתרון להרס עצמי

כאשר אדם הורס לעצמו, עליו לעצור ולשאול את עצמו:
  • האם אני באמת רוצה את הדבר הזה?
  • האם אני שלם עם הרצון שלי?
  • האם ייתכן שאני רוצה זאת יותר מדי ולכן הורס לעצמי?
  • האם ייתכן שאני רוצה זאת פחות ממה שאני מספר לעצמי?
ברגע שאדם לומד להכיר את עצמו ולזהות את הקונפליקטים הפנימיים שלו, הוא יכול לנטרל את ההרס העצמי ולפעול באופן יותר מודע להשגת מטרותיו.
איך לנטרל השקעה האם אני שונא את עצמי פיתוח ביטחון עצמי שנאה עצמית איך להכין להצליח בלימודים איך לבקש פרויקטים להצליח למה אני לא אוהבת את עצמי אני הורס לעצמי הורס לעצמי הרס עצמי הרצון לא סגור על הרצון שלי לא שלם עם הרצון להרוס להרוס לעצמי למה אני הורס לעצמי למה יש לי נטייה להרוס לעצמי מה הסיבות להרס עצמי מה זה הרס עצמי מה זה נטייה להרס עצמי מה זה תת מודע מודעות נטייה נטייה להרוס לעצמי נטייה להרס עצמי סיבות להרס עצמי פנימיות קונפליקט קונפליקט פנימי קונפליקטים רוצה יותר מידי רוצה פחות מידי רצונות רצונות מנוגדים תת המודע תת מודע
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הרס עצמי, למה אני הורס לעצמי? מה זה הרס עצמי? מה הסיבות להרס עצמי? למה יש לי נטייה להרוס לעצמי? לא סגור על הרצון שלי, לא שלם עם הרצון, רוצה יותר מידי, רוצה פחות מידי, קונפליקט פנימי, רצונות מנוגדים, תת מודע, נטייה להרס עצמי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה זה תת מודע?, למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מה זה תת מודע?, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אובייקטיבי וסובייקטיבי איך לא להרגיש נחות ביחס לאחרים? האם חרדות זה גנטי? חוסר נאמנות מתמודדים עם כעס נאמן לעצמך למה יש לי פחד לא הגיוני? להתגבר על כל החרדות רוצה לאהוב את עצמך להיפטר מחרדה חברתית אהבה חולנית אהבה בלבד במי תלוי האושר? איך להיות מאושר בקלות? המלצות לדייט לשפר את הדינמיקה המינית בזוגיות להתמודד עם החלטות קשות פחד לקבל החלטה התמודדות עם טראומה מפחד איך להתמודד עם לשון הרע ברשת? חשיבות המוטיבציה לא מצליח לשכוח אותה התאמת סגנון המכירה למוצר למכור בלי איש מכירות ענישת ילדים כדרך חינוך חיים ללא ילדים לשלוט בתת המודע איך אלוהים מודע לעצמו? הפרעות ניתוק מחלת נפש בגיל ההתבגרות איך לנקום באקס? האם לא לחזור לאקסית? איזה תרגילים לעשות בחדר כושר? חדר כושר למתחילים לקחת אחריות של אלוהים איך לבחור כמו אלוהים? הדרך המהירה להארה רוחנית חיפוש הארה רוחנית איך להיות אלוהים? למה להיות אלוהים? אושר ללא כסף איך לעשות כסף בלי ללמוד כלום? משמעות החיים של הדתיים מה התכלית של החיים? הנאה חיצונית קבלת ביקורת שלילית איך לא להרגיש רע מכך שאין בחירה חופשית? האם קיימת בחירה חופשית? המפץ הגדול של השכל היקום רוצה שאני אעשה עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי טלפוני, מאמן אישי לקריירה בנושא מה זה תת מודע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.8594 שניות - עכשיו 24_09_2025 השעה 10:03:53 - wesi1