אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה זה נפש? ✔אושר אמיתי, שקט נפשי אמיתי, איך לא להיות מוטרד? איך לא לכעוס משום דבר? איך לא לפחד משום דבר? לא להרגיש רע להרגיש רע, לא לכעוס על הכעס...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
אושר אמיתי, שקט נפשי אמיתי, איך לא להיות מוטרד? איך לא לכעוס משום דבר? איך לא לפחד משום דבר? לא להרגיש רע להרגיש רע, לא לכעוס על הכעס, לא לסבול מהסבל, איך להיות מאושר? הטעמים של המציאות, טוב ורע כטעמים שונים, אני טרוד
האם אפשר לחיות בלי להיות מוטרד בכלל?

כל אדם חווה בחייו מצבים של טרדה, פחד, כעס וסבל, והשאלה היא איך אפשר להתמודד עם הטרדות האלו ואיך אפשר בכלל לחיות מבלי להיות מוטרד. כדי להבין זאת, חשוב קודם כל להבין למה אנחנו בכלל מוטרדים. לפי אליעד כהן, הסיבה שאנחנו מוטרדים היא כי יש לנו רצונות וציפיות שלא תמיד מתממשים כפי שהיינו רוצים. אדם מוטרד כי הוא רוצה משהו מסוים, אבל הדבר לא קורה כפי שרצה, או שיש לו ספק אם הוא בכלל יקרה בעתיד. כאשר רצון של אדם לא מתגשם או שהוא חושש שלא יתגשם, הוא חווה סבל, פחד ותחושה כללית של חוסר שקט נפשי.

אליעד מסביר כי אילו כל מה שרצית היה מתגשם מיד, לכאורה לא היית מוטרד כלל, אך מצד שני גם לא היית חווה שום רגש, לא היית נהנה, ולא היית חש שאתה קיים באמת. הסיבה לכך היא שההנאה מבוססת על היכולת לחוות את ההבדל בין מצבים של הצלחה וסיפוק לבין מצבים של אכזבה ותסכול. אם הכל תמיד מתגשם, אין משמעות לרצון עצמו, כי הרצון נעלם. כשהרצון נעלם, הרגש נעלם איתו, וכך גם היכולת לחוות הנאה או סבל.

לכן, כדי להרגיש את החיים במלואם, חייבים לקבל את העובדה שמדי פעם הרצונות לא יתממשו. החיים הם בעצם סוג של משחק שבו תמיד יהיה משהו שיפריע לך, תמיד יהיו דברים שלא מתרחשים כמו שרצית, וכתוצאה מכך תמיד תהיה מידה מסוימת של טרדה. האדם צריך לקבל את הרעיון הזה כעובדה בסיסית בחיים, ולהפסיק לנסות למצוא דרך שבה הכל יסתדר בצורה מושלמת.

למה אי אפשר ליהנות אם כל הרצונות שלך מתגשמים?

אליעד מביא דוגמה חשובה שממחישה מדוע אדם שכל רצונותיו מתמלאים לא יכול ליהנות מכך באמת. הוא מסביר שכדי שאדם יוכל לומר לעצמו "כמה טוב לי, כל מה שאני רוצה קורה, " הוא חייב לחוות גם מצבים שבהם לא קורה מה שהוא רוצה. כדי להעריך מצב טוב, יש צורך במצב רע. אם הכל תמיד טוב, המילה "טוב" מאבדת את המשמעות שלה. בדיוק כפי שאדם שחווה רק אור לא יכול להבין את משמעות החושך, או אדם שחווה רק שקט לא יכול להבין את משמעות הרעש, כך אדם שכל רצונו מתגשם לא יוכל לחוש הנאה, משום שאין לו נקודת השוואה לתחושת האכזבה.

למה אנחנו בכלל מוטרדים מהטרדות שלנו?

לפי אליעד, הבעיה העיקרית של אנשים היא לא זה שהם מוטרדים, אלא שהם מוטרדים מהעובדה שהם מוטרדים. הם חושבים שאולי יש דרך אחרת לחיות בלי טרדות. אבל אם אדם היה רגיל שהכל תמיד הולך נגד רצונו, הוא לא היה מוטרד בכלל, כי היה מתרגל לכך. הוא סובל בגלל שהוא מכיר גם את האפשרות שכן יתגשמו לו רצונות לפעמים. תחושת הסבל קיימת דווקא משום שלפעמים הדברים מתממשים, וזה יוצר ציפייה.

כאשר האדם מבין שאין מצב שבו הוא לא יהיה מוטרד כלל, ושהטרדות הן חלק בלתי נמנע מהקיום האנושי, הוא מתחיל להיות פחות מוטרד מזה שהוא מוטרד. ההכרה בכך שאין מציאות מושלמת ונטולת טרדות מובילה לתחושה של קבלה ושקט נפשי אמיתי, שבו האדם פשוט לא מתרגש יותר מדי מהטרדות שבחייו.

איך להפוך את הטרדה והסבל לטעם מיוחד של החיים?

אליעד מדגים זאת באמצעות הדימוי של טעמים באוכל: החיים הם כמו ארוחה שיש בה טעמים שונים ומגוונים - מתוק, חמוץ, מלוח ומר. בדיוק כפי שאנו נהנים ממגוון הטעמים באוכל, אפשר ליהנות ממגוון התחושות והרגשות שהחיים מציעים לנו. אין צורך להתנגד לתחושות השליליות, כמו כעס, שנאה, פחד, חרדה או אכזבה. במקום זאת, אפשר לקבל אותן כטעמים, צלילים, צבעים או ריחות, וליהנות מהמגוון הגדול שהם יוצרים בחיים שלנו.

איך ליהנות מרגשות שליליים?

אליעד נותן דוגמה לכך שניתן ליהנות מרגש שלילי כמו כעס או עצב, ממש כפי שנהנים מטעמים שונים באוכל. כשאתה מבין שכעס הוא פשוט תחושה נוספת, אתה יכול לומר לעצמך "הנה, אני חווה כעס, טעם מיוחד ויפה". האדם מתחיל להתייחס לכעס לא כדבר רע, אלא כעוד טעם מעניין שהוא חווה, בדיוק כמו אהבה או שמחה. אפילו תחושה של נכות או מוגבלות היא פשוט עוד תחושה עם טעם משלה, וגם ממנה ניתן ליהנות.

מהו הסוד לשקט נפשי אמיתי?

השקט הנפשי האמיתי, לפי אליעד, לא טמון בניסיון להגיע למצב של שלווה מוחלטת, אלא דווקא בהבנה העמוקה שאין דבר כזה חיים ללא טרדות. השקט האמיתי הוא מצב שבו האדם לא מוטרד מעצם העובדה שהוא מוטרד. כאשר אדם מקבל את המציאות הזאת, הוא יכול באמת ליהנות ממנה, עם כל המורכבות שבה, מבלי להיות מוטרד ממה שהוא חווה באותו רגע.

הנקודה החשובה ביותר היא לקבל את הטרדות כחלק טבעי מהקיום, כמו מחיר שאתה משלם על החיים עצמם. בדיוק כפי שאדם נכנס לסופר וקונה מוצר, הוא יודע שלמוצר יש מחיר, וכך גם לחיים - יש מחיר והמחיר הזה הוא הטרדה, הכאב, האכזבה והפחד. כשאדם משלים עם העובדה הזאת, הוא לא סובל מהטרדות שלו, אלא חי איתן בשלום.

מה הסוד האמיתי של השקט הנפשי?

הסוד של שקט נפשי הוא להבין שהחיים בנויים ממגוון אינסופי של רגשות ותחושות, חיוביים ושליליים כאחד, וללמוד ליהנות מהם בדיוק כפי שהם. ברגע שאדם לא כועס על עצמו שהוא מוטרד, לא סובל מזה שהוא סובל, ולא מפחד מזה שהוא מפחד, הוא מגיע למצב של חופש פנימי אמיתי, שבו הוא יכול לחיות בשקט נפשי אמיתי ובאושר אמיתי.
איך להתמודד עם הטרדות בחיים?

בן אדם מוטרד מכל מיני דברים. השאלה היא איך להתמודד עם זה? יש הרבה דברים שאפשר לעשות כשאתה מוטרד, אבל השאלה היותר עמוקה היא איך אפשר לחיות בלי להיות מוטרד בכלל? איך אפשר להגיע לשקט נפשי אמיתי שבו לא תהיה מוטרד בכלל?

האם אפשר לחיות בלי להיות מוטרד?

התשובה היא שאין אפשרות כזו. מי שלא מוטרד בכלל הוא מי שאינו חי. החיים עצמם פירושם להיות מוטרד. מה גורם לבן אדם להיות מוטרד? הרצון. כאשר אתה רוצה משהו, ואתה לא בטוח שזה יקרה, או שאתה רוצה משהו והוא לא קורה, זה גורם לך להיות מוטרד.

אם כל מה שהיית רוצה היה קורה מיד, לא היית מוטרד - אבל גם לא היית מרגיש שאתה קיים. כדי להעריך את זה שמשהו מתגשם, צריך לחוות גם מצבים שבהם הוא לא מתגשם. אם כל מה שהיית רוצה היה מתממש אוטומטית, לא הייתה משמעות לרצון שלך, וכך גם לא הייתה משמעות לכל רגש אחר - לא אהבה, לא שנאה, לא טוב ולא רע. במילים אחרות, כדי להרגיש את החיים, צריך להיות מוטרד.

המשחק של החיים - להיות מוטרד וליהנות מזה

החיים הם תהליך שבו יש דברים טובים ורעים, יש רצונות שמתממשים ויש כאלה שלא. זה המשחק של החיים. אם אתה חי - אתה תהיה מוטרד, זה חלק מהעסקה.

מצד אחד, זו נשמעת כמו בשורה רעה - לא משנה מה תעשה, תמיד תהיה מוטרד. מצד שני, זו גם בשורה טובה. למה? כי מי שמבין את זה עד הסוף, מפסיק להיות מוטרד מזה שהוא מוטרד.

למה בן אדם מוטרד? כי הוא חושב שהוא יכול להיות לא מוטרד. אבל אם היית רגיל שכל מה שאתה רוצה קורה הפוך, לא היית מוטרד. רק בגלל שלפעמים אתה מקבל את מה שאתה רוצה, אתה חווה את ההבדל בין סיפוק לאכזבה.

הסיבה האמיתית לכך שאתה מוטרד

הסיבה שאתה מוטרד היא לא בגלל שאתה רוצה משהו וזה לא קורה, אלא בגלל שאתה רוצה שזה יקרה - ואתה מצפה שהמציאות תתאים את עצמה לרצונך. אם היית מבין ששום דבר לא ישתנה באופן מוחלט ושלעולם לא תהיה חופשי מטרדות, היית מפסיק להיות מוטרד מזה שאתה מוטרד.

ככל שאתה מבין יותר שאין אפשרות לחיות בלי להיות מוטרד, כך הדאגות שלך מפסיקות להטריד אותך. זה לא אומר שהרצונות שלך ייעלמו, אלא שתבין שזה חלק מהחיים ותפסיק לראות בזה בעיה.

השקט הנפשי האמיתי

השקט הנפשי האמיתי הוא לא היעדר רגשות או הימנעות מכעס, פחד או עצב. השקט הנפשי האמיתי הוא היכולת ליהנות מכל הרגשות, גם אם הם שליליים. כמו שנהנים ממגוון טעמים באוכל - מתוק, מר, חמוץ ומלוח - כך אפשר ליהנות ממגוון התחושות שהחיים מביאים.

כשאתה לא מתנגד לכעס, לפחד, לתסכול או לכאב - אלא חווה אותם כחלק מהחוויה האנושית - אתה זוכה לשקט נפשי אמיתי. לא השקט של ריקנות, אלא השקט של קבלה. אתה לא מחפש להפסיק להיות מוטרד, אלא פשוט מבין שזה חלק מהעניין.

לסיכום

אם אתם מוטרדים - אל תהיו מוטרדים מזה. החיים מלאים ברגשות שונים, ואתם יכולים ליהנות מכל קשת התחושות שהם מציעים. זה הסוד האמיתי של השקט הנפשי.

למידע נוסף, חפשו באתר האינטרנט EIP.co.il את המילים: שקט נפשי אמיתי, איך להתמודד עם כעס, איך לקבל רגשות שליליים, ואיך להיות מאושר באמת.
טוב ולא רע שיטת eip אוכלת מתוקים משחק ניסיון מדי פעם סוד אמיתי שמח תחושת אכזבה מוצר למה להאשים את עצמך אושר אושר אמיתי איך לא להיות מוטרד איך לא להרגיש רע איך לא לכעוס איך לא לכעוס משום דבר איך לא לכעוס על הכעס איך לא לסבול מהסבל איך לא לפחד איך לא לפחד משום דבר איך להיות מאושר איך להירגע איך להרגיע איך לכעוס איך לסבול איפה להירגע אני טרוד האם לכעוס הטעמים של המציאות חרדה משום דבר טוב ורע טוב ורע כטעמים שונים טירדה טרדות טרוד כעס כעסים לא לכעוס לא לפחד לא לפחד משום דבר להיות מאושר להיות מוטרד להירגע להרגיע להרגיש רע לכעוס לכעוס על הכעס למה לא לכעוס לסבול לסבול מהסבל לפחד מה זה אושר מה זה אושר אמיתי מה זה טוב ורע מה זה כעס מה זה להיות מאושר מה זה להרגיש רע מה זה נפש מה זה סבל מה זה פחד מה זה שקט נפשי מה זה שקט נפשי אמיתי מוטרד נפש סבל על מי לכעוס פחד פחד משום דבר פחדים רגוע רוגע רע וטוב שקט שקט נפשי שקט נפשי אמיתי
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על אושר אמיתי, שקט נפשי אמיתי, איך לא להיות מוטרד? איך לא לכעוס משום דבר? איך לא לפחד משום דבר? לא להרגיש רע להרגיש רע, לא לכעוס על הכעס, לא לסבול מהסבל, איך להיות מאושר? הטעמים של המציאות, טוב ורע כטעמים שונים, אני טרוד
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה זה נפש?, האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מה זה נפש?, איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך לגרום ללקוח להחליט לסגור עסקה? להפסיק לפחד מהמוות איך מנתחים משפך שיווקי? התמודדות עם האמת ידיעה חלקית אין הבדל בין אחדות לבין נפרדות חרדות מפני מוות לעשות בדיקה גנטית לדיכאון אמונה עצמית משפיעה על היכולת שלך מה זה חוסר ביטחון עצמי? ליצור התאהבות בדייט איך לחזור לאהוב? שמחה חיצונית איך להיות מאושר בשלמות? אנשים שמחפשים זוגיות בגדים וחשק מיני לקבל החלטות רעות אני מקבל החלטות איך להתמודד עם סירוב של לקוח? איך להתמודד עם פחד גישה? אני לא מצליחה להימשך אליו איך להצליח בניהול? צורכי לקוח למכור את המספרים של הלוטו ילדים מתלוננים לעזור לילד בכל תחום שאלות למודעות מדריך רוחני שימוש בכדורים נגד חרדה הפרעות נפשיות אצל ילדים לצאת עם חבר של האקס שמועות על האקסים פירוק שומן להיפצע באימון כושר אלוהים בכבודו ובעצמו הצמחונות של אלוהים קרוב להארה תחושת הארה מה זה להיות אלוהים? איך זה מרגיש להיות אלוהים? לתת לכסף לעבוד בשבילך כסף טוב או רע הופך למשמעות החיים האם מטרת החיים היא העולם הבא? השפעה שלילית הנאה מינית מכאב אלוהים לא בוחר את רצונו תחושת הבחירה החופשית מי הכי חכם בעולם? איך להציל את העולם? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להצלחה, מאמן אישי טלפוני, קואצ'ר לזוגיות בנושאי מה זה נפש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.7188 שניות - עכשיו 21_09_2025 השעה 06:01:08 - wesi1