... הוא מה שמאפשר לשמור על זוגיות בריאה בלי להימשך לתלות רגשית מזיקה. לסיום, אליעד מסביר כי אם אדם מרגיש בטוח בעצמו, ולא תלוי בשום דבר בחוץ, הוא יהיה פחות צורך להרגיש את הצורך להסתיר או לחשוף כל פרט על עצמו, ...

... הוא מסביר שהבעיה מתחילה כשאדם הופך להיות משותק מהספק שלו, כלומר, שהוא כבר מפחד לומר כל דבר או לא בטוח בעצמו כלל. הספק אמור לשרת את האדם, לעזור לו לבדוק את האמת, ולא להפוך אותו למשותק או חסר ביטחון. איך ...

... וכעת הוא מפחד שהוא לא יצליח במה שהוא בחר לעשות. שני המצבים הם בעצם אותו מצב - אי ודאות וחוסר ביטחון עצמי. ולכן הפתרון לא נמצא בלבחור תחום או לא לבחור תחום, אלא בטיפול בשורש הבעיה - הנחת היסוד השגויה שהאדם ... שהוא לא יצליח בתחום, אלא ההשלכה של הכישלון - המשמעות עבורו היא שהוא חוזר לנקודת המוצא, של חוסר ודאות וחוסר ביטחון. האדם מפחד להודות שאולי הוא לא באמת מצא את התחום הנכון, כי אז הוא יצטרך להכיר בכך שהוא עדיין ... הידיעה כחלק נורמלי בחיים, הוא כבר לא יסבול כל כך מההתלבטויות, ואז יהיה לו יותר קל לחיות בשקט פנימי ובביטחון עצמי אמיתי, גם אם הוא עדיין לא יודע בדיוק מה הוא רוצה לעשות. איך לדעת מה לעשות בחיים? התלבטות מקצועית בחירת ...

... שלו איתך. במקום לחפש מי אשם, כדאי לנסות להבין לעומק את התחושות האמיתיות ולהכיר בכך שלפעמים הדרך לפתרון היא חיזוק הביטחון העצמי או ההבנה העמוקה יותר של הרגשות ההדדיים. במקביל, אליעד כהן מדגיש שחשוב גם לדעת לשחרר ולכבד את הרגשות של ... לא מובנים עד הסוף, ולא לנסות בכוח למצוא סיבות מלאכותיות או להטיל אשמה. אהבה וזוגיות התמודדות עם דחייה רומנטית ביטחון עצמי והשפעתו על מערכות יחסים איך להבין למה מישהו לא רוצה אותך פסיכולוגיה של מערכות יחסים מה באמת אומר המשפט ... ואם היית מושלם יותר, כנראה שהיית יכול לפתור את הבעיה ולמנוע את הפרידה. אהבה וזוגיות התמודדות עם דחייה רומנטית ביטחון עצמי והשפעתו על מערכות יחסים איך להבין למה מישהו לא רוצה אותך? פסיכולוגיה של מערכות יחסים המשמעות של הביטוי זה ... הנוכחי היא הייתה רוצה אותך. לאדם השני יש בעיה עם עצמו - לפעמים האדם שלא רוצה את האחר מרגיש חוסר ביטחון לידו, מרגיש נחות, מרגיש לא מספיק טוב, מפחד להיפגע וכו. במקרה כזה, הבעיה היא לא באדם עצמו, אלא באיך ... ישירות אליך - תכונה כלשהי שאתה כן או לא מחזיק בה. לפעמים הסיבה היא פנימית אצל הצד השני - חוסר ביטחון, פחדים, רגשות פנימיים שגורמים לו להרגיש רע לידך. גם אם הסיבה היא פנימית אצלו, אפשר לטעון שאם היית באמת ... עם מישהו מסוים לא מצליחים להסביר את הסיבה בעצמם ומתחילים להמציא הסברים בדיעבד. אהבה וזוגיות התמודדות עם דחייה רומנטית ביטחון עצמי והשפעתו על מערכות יחסים איך להבין למה מישהו לא רוצה אותך פסיכולוגיה של מערכות יחסים עכשיו יש כזה ביטוי ...

... לראות את החסרונות של הבחורה ולהגיד לעצמך שהיא לא כל כך מיוחדת או מדהימה. להזכיר לעצמך את היתרונות שלך ולחזק את הביטחון העצמי, על ידי הצלחות עבר או תכונות חיוביות שיש בך, כך שתהיה פחות תלוי באישור חיצוני. כך, אם תצליח להפחית ... זה לא מלווה מיד בלחץ מטרה מחייבת. בנוסף, אפשר לשכנע את עצמך שאתה לא חייב אותה באופן מוחלט, או לחזק את הביטחון העצמי שלך, כדי להפחית את החשש מדחייה. ש: ואם אני בכל זאת מרגיש שהמטרה באמת חשובה לי? אליעד: במצב כזה, ...

... הוא רוצה שהוא יצליח נורא. אליעד: יפה ולמה הוא רוצה שהוא יצליח נורא כי דימוי עצמי ערך עצמי משמעות ביטחון עצמי כל שאר הסיפורים והעניינים, זאת אומרת בעצם אנחנו צריכים לעבוד איתו על זה לשדר לו שאנחנו אוהבים אותו איך ...

... מצביע על טעות נוספת של הרצוג, שאומר אנחנו לא באופוריה, משפט שלדברי אליעד משדר חולשה ומצביע על כך שאינו בטוח בעצמו. במקום זאת, הרצוג היה צריך להראות ביטחון, לומר בבירור שהוא בטוח בהצלחתו, ולהימנע משימוש במונחים המצביעים על חוסר ביטחון. האם שימוש במילה תקווה יעיל במהלך ראיון? אליעד מזהיר מפני שימוש חוזר ונשנה במונח תקווה, מכיוון שהוא משדר פסיביות וחוסר ביטחון. לדבריו, אנשים אינם מחפשים תקווה אלא שינוי ממשי. הרצוג צריך היה להדגיש את השינוי הפרקטי שהוא מתכנן להביא, במקום ... אך הוא אישית אינו מסכים. עדיף היה לענות באופן חד משמעי: זה שקר או זה לא נכון, וכך להראות ביטחון עצמי גבוה יותר. כיצד להתייחס ליריב פוליטי במהלך ראיון? אליעד מבהיר כי הרצוג שגה כשקרא לבנימין נתניהו ראש הממשלה ולא ביבי. ... מגיע בשל או אני הוכחתי ביכולות שלי. לדבריו, השימוש בביטויים אלו מראה שהרצוג מנסה לשכנע את עצמו ומצביע על חוסר ביטחון. הוא ממליץ לדבר באופן ישיר ובטוח, בלי להציג את עצמו כאדם שעדיין נמצא בשלב ההוכחות. איך להתמודד עם שאלות ... כמו במקרה של נתניהו. סיכום התובנות המרכזיות: לעולם לא להגיב בצורה פסיבית או עדינה מדי. לתקוף כשיש הזדמנות ולשדר ביטחון עצמי גבוה. לא לתת כבוד מיותר ליריבים. להשתמש במילים חזקות וברורות במקום בביטויים עמומים. למנף כל שאלה ולהסיט את השיח לתחומים שמשרתים את המטרה. לא לחזור על טעויות של פסיביות או חוסר ביטחון מול שאלות קשות. איך לענות לשאלות בראיון? איך להתראיין לטלוויזיה? טיפים לראיון פוליטי מוצלח טעויות נפוצות בראיונות פוליטיים יועץ ...

... נשאל אם הוא מתחרט שהקדים את הבחירות, הוא אומר מיד אני לא מתחרט. אליעד מדגיש את החשיבות של הבעת ביטחון עצמי וחוסר חרטה, כי הודאה בטעות היא ביטוי לחולשה ומספקת הזדמנות לתקוף את המרואיין. כיצד נתניהו מתחמק משאלות ומחדיר מסרים ...

... שאני מקנא בו, איך לא לקנא באנשים? איך לא להרגיש שאנשים יותר טובים ממני? רגשי נחיתות, חוסר ערך עצמי, ביטחון עצמי למה יש לך חרדה חברתית כשאתה פוגש אנשים שאתה מקנא בהם? אליעד כהן מסביר את המקור לחרדה חברתית דרך ... סבל מחרדה חברתית. איך להתמודד עם חרדה חברתית? איך לא לקנא באחרים? למה אני מרגיש פחות טוב מאחרים? איך לפתח ביטחון עצמי? איך להפסיק להשוות את עצמי לאחרים? איך לפרש נכון את המציאות? למה אני מפחד לפגוש אנשים מצליחים?

... שמושכות נשים יפות לגברים שפחות נחשבים יפים. לדוגמה, לפעמים אישה יפה מחפשת דווקא תכונות מנוגדות שיחמיאו לה, כמו חוכמה, ביטחון עצמי, או אישיות מיוחדת. בנוסף, ייתכן שדווקא בחורה שמשקיעה מאוד במראה שלה תחפש השלמה באדם שמביא לה ערך שאינו תלוי ... אם החנון או הגבר הלא - יפה מביא עמו ערך מוסף מיוחד כמו חכמה יוצאת דופן, חוש הומור מיוחד, ביטחון עצמי פנימי, או ערך אישי ייחודי, סיכוייו עולים משמעותית. לדברי אליעד, הבחורה היפה יכולה לרצות בחור חנון או לא מושך ...