אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה זה ביטחון עצמי מופרז? ✔טראומה בגלל ביטחון עצמי מופרז, איך ביטחון עצמי מופרז יוצר טראומה? איך נוצרת טראומה? איך להשתחרר מפחדים וחרדות? איך להפסיק...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טראומה בגלל ביטחון עצמי מופרז, איך ביטחון עצמי מופרז יוצר טראומה? איך נוצרת טראומה? איך להשתחרר מפחדים וחרדות? איך להפסיק להרגיש חלש? איך מתמודדים עם אירוע טראומטי? איך להחזיר ביטחון עצמי? למה הפער בין הציפיות למציאות יוצר טראומה? מה רע בעודף ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי שקרי? למה לא להאמין בעצמך? מה רע בלהאמין בעצמך? כיצד לשחרר את הטראומה?
ניתוח מקרה, של בן אדם שלפני הרבה שנים, בגיל צעיר, היה מעורב בקטטה שבה הוא נפגע פיזית. כאשר לפני אותה הקטטה הוא הרגיש מאוד חזק והוא לא חשש מכך שהוא יפגע. בנוסף, הוא חשב שגם אם הוא יפגע, לא יקרה לו כלום. בנוסף, הוא חשב שהוא יכול להיות חזק לא פחות מאנשים אחרים.

בפועל הוא נפגע פיזית בקטטה. ומאז הוא בטראומה של חוסר ביטחון עצמי. הוא מאוד מפחד להיפגע פיזית מאנשים, הוא חושש להיפגע בכללי, הוא לא סומך על שיקול דעתו, הוא מפחד להיות מופתע לרעה ולא סומך על שיקול דעתו.

גם כשהוא חוזר לעבר בדמיון, ומדבר עם האני הצעיר שלו, הוא מתקשה להודות בפני עצמו, שהוא לא מספיק חזק.

במילים אחרות, הוא נהנה מעודף ביטחון עצמי, נכשל, וכרגע הוא סובל מחוסר ביטחון עצמי.
איך נוצרת טראומה ואיך היא משפיעה על הביטחון העצמי לאורך זמן?

השיחה בין אליעד כהן לבין האדם האנונימי מתמקדת במקרה של טראומה שנגרמה בעקבות קטטה פיזית שהתרחשה כשהאדם היה צעיר. במהלך השיחה, אליעד מנתח לעומק את האירוע ואת ההשפעה המתמשכת שלו על חייו של האדם, וכיצד טראומה נוצרת מבחינה פסיכולוגית.

מה היה האירוע שיצר את הטראומה?

האדם מספר על אירוע מלפני שנים רבות, בו היה מעורב בקטטה פיזית. לפני האירוע, הוא חש ביטחון עצמי גבוה מאוד והיה משוכנע שהוא בלתי פגיע. הוא חשב שהוא חזק ושגם אם יותקף, לא יקרה לו נזק משמעותי. בפועל, הוא נפגע באופן קשה במהלך אותה קטטה.

אליעד מציין נקודה חשובה: האדם נכנס לעימות במטרה לעזור לחבר שלו, אך באירוע עצמו, הוא הופתע לחלוטין מעוצמת המכות שקיבל. בנוסף לכך, החבר שלו, שבשבילו הוא נלחם, לא תמך בו ואף צחק עליו לאחר מכן. אירוע זה הפך לטראומטי במיוחד בשל הפער העצום בין תחושת העליונות והביטחון שהייתה לו לפני האירוע לבין המציאות הקשה שהוא חווה.

מדוע הפער בין הציפיות למציאות יוצר טראומה?

אליעד מסביר באופן מפורט את המכניזם הפסיכולוגי של הטראומה: "ככל שהפער בין מה שציפית לבין מה שקרה בפועל גדול יותר, כך הטראומה שנוצרת חזקה יותר." האדם חשב שהוא בלתי מנוצח, ובמציאות גילה שהוא חלש הרבה יותר ממה שהאמין. הפער העצום הזה שבר את האמון שלו בעצמו ויצר בתוכו ספק עמוק ביכולת שלו להעריך סיכונים נכון.

איך הטראומה השפיעה על החיים שלו לאורך השנים?

בעקבות האירוע, האדם מספר כי החל לפחד ממצבים של עימות פיזי, אך לא רק. החרדה והפחד מחוסר היכולת להעריך נכון סיכונים התפשטו לתחומים נוספים בחייו, כולל פחד מסיטואציות של קונפליקט בעבודה, חשש לקבל החלטות מוטעות, וחרדה כללית מפני כישלונות. הוא מתאר לופ חוזר של מחשבות, שבו כל כישלון קטן מחזק את ההרגשה שהוא "דפוק" וחלש.

אליעד מדגים כיצד המחשבה "אני דפוק" מובילה לחרדה, החרדה גורמת לחוסר ריכוז ולחוסר יכולת להתמודד נכון עם משימות, וכך נוצרת תגובת שרשרת שמעצימה את עצמה.

מדוע קשה להודות בחולשה שהייתה בעבר?

במהלך השיחה מתברר שהאדם מתקשה להודות בפני עצמו באופן מלא שהוא באמת היה חלש ולא העריך נכון את הסיכונים. הוא מנסה לתרץ זאת על ידי טענות כמו "החבר לא היה שווה את זה", או "עשיתי את זה למען החבר", כאשר בפועל הוא פעל בעיקר מתוך רצון להרגיש חזק. אליעד מדגיש שהאדם עדיין נאחז בתחושת עליונות מדומיינת זו, ולא מוכן להכיר בכך שבאופן אובייקטיבי הוא היה חלש יותר ממה שחשב.

אליעד מסביר שדווקא ההכרה בכך שהייתה חולשה בעבר מאפשרת לאדם להתמודד כיום בצורה נכונה עם המציאות, ללא פחד מוגזם או תחושת נחיתות מוגזמת.

כיצד לשחרר את הטראומה?

הפתרון שאליעד מציע כולל שני תהליכים מרכזיים:
  • הכרה בעובדות של האירוע: להבין מה באמת קרה, ללא הכחשה או הקטנת החוויה. להכיר בכך שהייתה טעות בהערכת הסיכון, ושהאדם לא היה חזק כמו שחשב.
  • הבנת הפירושים השגויים שנוצרו בעקבות הטראומה: למשל, הפירוש האוטומטי שכל עימות יכול להוביל לאלימות פיזית, או המחשבה "אני לא יכול לסמוך...
לרכוש ביטחון עצמי להוציא את האקס מהראש חרדות שידור ביטחון עצמי חששות פחדים לא רציונליים לשכוח מהאקס איך לעזור להפסיק לאהוב אותה תירוץ אמונה עצמית איך לא להאמין בעצמי איך לא להאמין בעצמך איך לבנות ביטחון עצמי איך להאמין איך להאמין בעצמי איך להאמין בעצמך איך להחזיר איך להעלות ביטחון עצמי איך להפסיק להרגיש איך להשיג ביטחון עצמי איך להשתחרר איך להשתחרר מפחד איך לחזק את הביטחון העצמי איך לחזק ביטחון עצמי איך ליצור ביטחון עצמי איך לפתח ביטחון עצמי איך לשדר ביטחון עצמי איך לשפר ביטחון עצמי איך נוצרת טראומה אירוע טראומטי אמונה עצמית בטוח בעצמי בטוח בעצמך ביטחון ביטחון עצמי ביטחון עצמי גבוה ביטחון עצמי חזק ביטחון עצמי חלקי ביטחון עצמי ירוד ביטחון עצמי מופרז ביטחון עצמי נמוך ביטחון עצמי שקרי במה להאמין בניית ביטחון עצמי בעיות ביטחון עצמי בעיית ביטחון עצמי הגברת ביטחון עצמי הגברת הביטחון העצמי הגדלת ביטחון עצמי הגדלת הביטחון העצמי החזרת ביטחון עצמי החזרת הביטחון העצמי העלאת ביטחון עצמי העלאת הביטחון העצמי העצמת ביטחון עצמי העצמת הביטחון העצמי הרגשת ביטחון עצמי השתחררות התמודדות חוסר ביטחון עצמי חופש חיזוק ביטחון עצמי חיזוק הביטחון העצמי חסר ביטחון עצמי חרדה חרדה ופחד חרדות חרדות ופחדים טראומה טראומות לבנות ביטחון עצמי להאמין להאמין בעצמי להאמין בעצמך להגביר את הביטחון העצמי להגדיל את הביטחון העצמי להוריד ביטחון עצמי להחזיר להחזיר את הביטחון העצמי להיות בטוח בעצמי להיות בטוח בעצמך להעלות את הביטחון העצמי להעלות ביטחון עצמי להעצים את הביטחון העצמי להפסיק להפסיק להרגיש חלש להרגיש להרגיש ביטחון עצמי להרגיש חלש להשיג ביטחון עצמי להשתחרר להשתחרר מפחד להשתחרר מפחדים להתמודד לחזק את הביטחון העצמי לחזק ביטחון עצמי ליצור ביטחון עצמי למה לא להאמין למה לא להאמין בעצמך למי להאמין לפתח את הביטחון העצמי לפתח ביטחון עצמי לרכוש ביטחון עצמי לשדר ביטחון עצמי לשחרר לשפר את הביטחון העצמי לשפר ביטחון עצמי מה זה אמונה עצמית מה זה ביטחון עצמי מה זה ביטחון עצמי מופרז מה זה חוסר ביטחון עצמי מה זה חרדה מה זה טראומה מה זה פחד מה רע בביטחון עצמי מה רע בלהאמין בעצמך מופרז עודף עודף ביטחון עצמי פחד פחד וחרדה פחדים פחדים וחרדות פיתוח ביטחון עצמי פיתוח הביטחון העצמי רוצה ביטחון עצמי שידור ביטחון עצמי שיפור ביטחון עצמי שיפור הביטחון העצמי שקרים שקרנים תחושת ביטחון עצמי
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טראומה בגלל ביטחון עצמי מופרז, איך ביטחון עצמי מופרז יוצר טראומה? איך נוצרת טראומה? איך להשתחרר מפחדים וחרדות? איך להפסיק להרגיש חלש? איך מתמודדים עם אירוע טראומטי? איך להחזיר ביטחון עצמי? למה הפער בין הציפיות למציאות יוצר טראומה? מה רע בעודף ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי שקרי? למה לא להאמין בעצמך? מה רע בלהאמין בעצמך? כיצד לשחרר את הטראומה?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מה זה ביטחון עצמי מופרז?, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מה זה ביטחון עצמי מופרז?, איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
טעויות במכירות איך להתנגד ללקוח? הדתה של מערכת החינוך לשדר ביטחון עצמי לרצות רק אותי אין מקום וזמן חרדת ביצוע במיטה האם אפשרי לחיות בלי שום פחד? אהבה עצמית זה רע הערכה עצמית זה רע רוצה אהבה עם תנאים לא אוהב שמפרגנים לי הסוד של האושר נוסחה להיות מאושר לטפל בפחד מבגידה לא רוצה סקס לקבל החלטה בקבוצה קבלת החלטות בחיים התמודדות עם פטירה נוסחה לפתרון בעיות למה לא חייבים להצליח בחיים? איך להצליח בגדול ולא להיכשל? למצוא לקוחות טובים מניפולציה על תת המודע טיפול בילדים אוטיסטים איך לשכנע ילד לאכול ירקות? רוחניות בחינם הדרך להארה רוחנית הפרעת אישיות בעקבות לימוד ברסלב ניתוח מקרה טיפול בהפרעת אישיות ליצור קשר עם האקס להיות בקשר עם אקסית שריר זוקפי הגב גירוי מקסימאלי של השריר אמונה אתאיסטית קשר עם אלוהים האם הארה קורית באופן אקראי? הדרך היחידה להארה רוחנית להיות אלוהים זה טוב או רע להיות אלוהים עצמו הכנסות שוטפות לקנות דירה למגורים או לשכור דירה המשמעות של החיים מטרת החיים היא גן עדן להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בגוגל תגובות שליליות באינטרנט בחירה עצמית בחירה חופשית לעשות כמה זמן העולם קיים? האם העולם נברא או תמיד היה קיים? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי מומלץ, ספרים על אימון אישי, תמיכה נפשית בנושא מה זה ביטחון עצמי מופרז - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.8125 שניות - עכשיו 06_02_2026 השעה 20:39:04 - wesi1