... לזהות פחד לא אמיתי? איך לזהות פחד שקרי? איך להתמודד עם פחד לא הגיוני? איך לדעת אם הפחד אמיתי? מה הסיכוי שזה פחד פרנואידי? מה הסיכוי שהפחד דמיוני? מה הסיכוי שהפחד שקרי? מה הסיכוי שהפחד לא אמיתי? איך להתמודד עם פחדים מאוד חזקים? ...
..... זה לא מה שאני הולך לעשות. (And the answer is, yes, we can help, but its going to take a different path. Not the one weve been on, not the one the president describes as a top-down, cut taxes for the rich. Thats not what Im going to do.) גם כאן יש ניסוח רכרוכי ועדין מידי, שבו רומני אומר ולא זה שהנשיא מתאר אותו כ.... כאשר הוא היה צריך להוסיף חוסר לגיטימציה לדבריו של אובמה ולומר משהו בסגנון של ולא זה שהנשיא טועה / בטעות / שוגה ו - מתאר אותו כ.... דהיינו, בכל פעם שאתה מזכיר את דעתו של היריב שלך,...
...כי הוא נהנה מאוד מהזוגיות איתה. אם הוא לא היה נהנה מהזוגיות, הוא גם לא היה חושש לאבד אותה. זאת הדינמיקה של החיים: כל הנאה היא בעצם הלוואה של אושר מהעתיד, שתצטרך להחזיר מתישהו בצורה של סבל. איך לשבור את מעגל ההנאה והסבל? אליעד מציע פתרון לשבירת המעגל הזה: בכל פעם שאתה מרגיש טוב, תזכור שאתה עתיד לשלם על כך. אם תהיה מודע לכך בצורה מלאה, באופן טבעי תרצה פחות ליהנות ולכן גם פחות תסבול. הוא מדגיש כי אין טעם להילחם ברצון להרגיש טוב, אלא פשוט לזכור תמיד שיש לזה מחיר. הוא מביא דוגמה של אדם שחולה במחלה קשה...
...רגשות אשמה, איך לא להאשים את עצמך? איך לא לקחת דברים באופן אישי? מערכות יחסים למה מישהו מאשים אותך במשהו שלא עשית? כאשר מישהו מאשים אותך במשהו שמעולם לא עשית, אחת הסיבות העיקריות לכך יכולה להיות תחושת אשמה עצמית שיש לאותו אדם. לעיתים קרובות, אדם חש אשמה על משהו שהוא חושב שעשה כלפיך, וכדי להתמודד עם תחושת האשמה הזו, הוא מפנה את האשמה אליך, אפילו אם לא עשית שום דבר רע. ההתנהגות הזאת מתרחשת משום שאנשים משתמשים במנגנוני הגנה נפשיים כדי להפחית את אי - הנוחות והכאב שנגרם מההרגשה שהם עצמם לא בסדר. לדוגמה...
...כל אחד יכול למצוא את הדבר הזה אם הוא רק יחפש אותו בצורה נכונה. מהו הטוב האמיתי? אליעד כהן מציע שתפנה למשהו שגורם לך לאושר שיכול להימשך כל יום, כל הזמן, בלי להרגיש שזה מעיק או נמאס. אנשים לעיתים תופסים את הטוב כהנאה רגעית - דברים שהם אוהבים לעשות, אך אם הם עשויים להימאס עליהם אם יעשו אותם כל הזמן. הטוב האמיתי, לעומתו, הוא דבר שניתן לעשות כל יום, בלי הפסקה, מבלי שזה יתפוגג או ימאס. אליעד מדבר על מציאת אושר נצחי - משהו שיביא לך סיפוק מתמשך, בלי רע או תחושת מיצוי. לסיום, אליעד כהן מעודד את המאזינים...
...לעשות פעולות עקיפות, פעולות שיזמנו את האפשרות שההתעוררות תתרחש מעצמה. הוא משתמש בדוגמה של מצב השינה: אם בזמן השינה יקרה אירוע מסוים - רעש חזק, למשל - האדם יתעורר מיד. האירוע גרם להתעוררות, אף שלא האדם החליט על כך מראש. באופן דומה, אפשר ליצור תנאים שיגרמו להתעוררות הרוחנית להתרחש באופן טבעי, ללא מאמץ מודע ומכוון. איך התהליך של ההתעוררות הרוחנית דומה לתהליך ההירדמות וההתעוררות? אליעד מתאר את תהליך ההתעוררות הרוחנית כפעולה שדומה להירדמות או התעוררות פיזית: זה תהליך שמתרחש ברגע, ולמעשה בפחות מרגע -...
...יש מקום לשאול אם יש דרך להגיע למצב שבו הרע והטוב יכולים להתקיים יחד, מבלי שהרע יכבוש את טוב הלב. האם באמת יש פתרון לכל השאלות הללו? בסופו של דבר, אליעד מעלה את השאלה אם יש פתרון לשאלות הללו או אם כל התשובות הן סתם משחקי מילים. הוא טוען שברגע שיבוצע ניתוח מעמיק, כל הדברים האלו לא באמת ישנו את מהות החיים עצמם. מה שבאמת חשוב הוא להבין מה רוצים מלכתחילה - האם האדם רוצה את האושר שהוא מחפש, או שהוא מחפש להבין את עצמו בצורה אחרת. שיטות רוחניות לימודי קבלה מודעות עצמית התפתחות אישית ניצול במערכות רוחניות...
...= קושי שאיתו מתמודד האדם. אתגרים מאפשרים לאדם להכיר את עצמו. אתגרים דוחפים את האדם להכיר את יכולותיו האמיתיות. אתגרים דוחפים את האדם ליצירתיות. אתגרים גורמים לאדם לגלות את פוטנציאל האפשרויות שגלום במציאות. על האדם לדעת לא לפחד מאתגרים. האתגרים דוחפים את האדם קדימה אל הטוב ביותר שהוא יכול לחוות. התמודדות עם אתגרים דורשת מהאדם אומץ. התמודדות עם אתגרים יכולה להיות מפחידה. האתגר הגדול בהתמודדות עם אתגרים, הוא ההתמודדות של האדם מול עצמו ברמה הרגשית. עיקר הקשיים בהתמודדות עם אתגרים, הם אתגרים רגשיים....
...בפעם הבאה? כאשר אדם מנתח כל פעולה בצורה כזאת, הוא למעשה משתפר לא בגלל החזרתיות, אלא בגלל פיתוח כישורי החשיבה וההבנה של הטעויות. כיצד להשתמש בניתוח עצמי לשיפור הנהיגה? אליעד מציע דוגמה שלישית בנושא הנהיגה: אם אדם רוצה לשפר את יכולתו בנהיגה, עליו להקליט או לצלם את הנסיעה, ואחר כך לצפות בהקלטה ולנתח את מה שקרה. עליו לשאול שאלות כמו: מה ראיתי בזמן הנהיגה ומה פספסתי? מדוע פספסתי משהו שהיה אמור להיות ברור לי? מה הייתה הסיבה שלא שמתי לב? על מה חשבתי בזמן שהייתי אמור להתרכז בנהיגה? דרך שאלות אלו, האדם יכול...
...השתנה באדם אחרי החזרה בתשובה. הוא מנמק זאת בכך שהביטוי חזר בתשובה כבר מסמן שינוי מסוים במציאות, ולכן השאלה מתמקדת בהבהרת השינוי הזה יותר לעומק - האם מדובר בשינוי חיצוני בלבד, או שגם בשינוי פנימי. כיצד בדיוק משתנה המציאות אצל חוזר בתשובה? אליעד כהן מסביר שהמציאות אצל האדם משתנה בכמה מובנים ברורים: האדם מתחיל לקיים בפועל מצוות - הוא שומר שבת, אוכל כשר, מתפלל וכו. הוא מתחיל לחשוב אחרת על המציאות עצמה - למשל, הוא מתחיל להאמין באלוהים, בנשמה, בעולם הבא, בהשגחה פרטית וכו. גם שינוי כזה בתפיסת העולם מוגדר...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה הסיכוי שזה פחד פרנואידי?, האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מה הסיכוי שזה פחד פרנואידי?, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיסט, ייעוץ טיפולי, מטפל קוגניטיבי התנהגותי בתחום מה הסיכוי שזה פחד פרנואידי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331