... אותך? מה אנשים מעריכים? האם להיות מי שאתה? איך להיות אותנטי? האם אנשים אוהבים התנהגות אותנטית? מה אנשים אוהבים? מה אנשים מעריצים? איך נוצרת הערצה של אנשים? איך לגרום לאנשים להעריץ אותי? מה לעשות כדי שיעריצו אותי? האם לשדר אותנטיות? הערצה ...
...איטיים אך יציבים יותר. ישנם מקרים שבהם אדם נתקל בבעיה ומוצע לו פתרון מהיר שמספק תחושת הקלה מיידית. עם זאת, פתרונות כאלה עלולים להיות מזיקים בטווח הארוך, בעוד שפתרונות איטיים יותר, שגם עשויים להיות קשים בהתחלה, יכולים להוביל לתוצאה יציבה יותר. למה פתרונות מהירים אינם בהכרח עדיפים? פתרונות מהירים יכולים להראות כפתרונות אטרקטיביים ויעילים בהתחלה, כיוון שהם יוצרים תחושת הקלה מיידית ומספקים את הדרישות מבלי לדרוש הרבה זמן או מאמץ. עם זאת, הפתרונות האלה יכולים להפסיק לעבוד לאחר זמן מה. כשמדובר בפתרון כמו...
...יש להילחם בו או לפחות להמעיט בו. רבים מהוגי הדעות בתחום זה ממליצים לא לפתח את האגו ולא להזדהות עימו. אך אליעד מציין כי השאלה הזאת אינה פשוטה. הוא מציע לא לשלול את רעיון האגו, אלא להבין כיצד ניתן להשתמש בו בצורה נכונה, מבלי לאפשר לו לשלוט עלינו ולגרום לנו לפתח תחושות של עילוי ושקר. האם עלינו להילחם באגו? לפי התפיסה שהציג אליעד, השאלה אם להילחם באגו אינה ניתנת לתשובה חד משמעית. מצד אחד, כל התפתחות רוחנית או אישית מצריכה איזשהו מידה של התרחקות מהאגו. מצד שני, כל תרבות רוחנית גדולה, כגון תורת הקבלה...
...האדם מתחיל לחוות את המציאות כהרפתקה, כמשחק של כיף והנאה, שבו הדברים אינם חייבים להיות כך או אחרת. התובנה הזאת יכולה לשחרר את האדם מתחושות של לחץ, פחד וסבל, משום שהוא כבר לא רואה את המציאות ככזו שבה אם לא יקרה בדיוק מה שהוא רוצה - אז הלך עליו. החיים הופכים לפחות כבדים, פחות מלחיצים ויותר מהנים. למה כדאי לחשוב ולהתבונן על השאלות האלה? אליעד כהן מציע להתבונן בשאלות האלו מתוך הבנה שכאשר אדם מתעמק בהן באמת, הוא מסוגל לשנות לחלוטין את הגישה שלו לחיים. אין זה משנה לאיזו מסקנה הוא יגיע, אלא עצם תהליך ההתבוננות...
...פיזית. במילים אחרות, מבחינתו, היא זו שהכתה קודם רגשית (או נפשית, או לא עמדה בציפיות), והוא רק מגיב. במקביל, עולה רעיון נוסף לפיו האישה המוכה גם מכה את עצמה קודם. כלומר, היא מחזיקה בתפיסה שלילית על עצמה, מחזקת מחשבות כמו אני לא יכולה לבד, אני לא מספיק טובה, אני חייבת שהוא יאהב אותי, אני תלויה בו. ברגע שהיא מחזיקה בתפיסות האלו, היא הופכת את עצמה לפגיעה, היא מרביצה לעצמה נפשית, ואז נכנסת למערכת יחסים אלימה. הקבלה למערכות יחסים דתיות - אלוהים והחטאים הטקסט מעלה גם השוואה לתפיסה הדתית, שבה האדם משוכנע...
...האם מקור הכוח קרוב לאדם עצמו, או רחוק ממנו. דהיינו, כי כאשר האדם בטוח במשהו, אז הוא מדבר בשם עצמו. וכאשר האדם לא בטוח במשהו, אז הוא מדבר בשם אחרים, ומביא ראיות וכל מיני חיזוקים לכל מיני דברים, כדי לחזק את חוסר הביטחון שלו עצמו, במה שהוא עצמו אומר. וברגע שהאדם מציג טיעונים כאלו ואחרים, באפשרותך לשים לב, מתי האדם מדבר מתוך משהו שהוא עצמו חושב כך, ומתי האדם עצמו מדבר ונשען על סמך של דברים אחרים ושל דעות של אחרים, והוא לא מדבר בשם עצמו. שזה כמובן בגלל חוסר הנוחות של האדם עם הדברים שלו עצמו. והרעיון...
...בעיות? ליישם את הפתרון, למה זה לא עובד לי? למה אני לא מצליח? הטיפול לא עובד, העצה לא עוזרת, איך לצאת מבעיות? מדוע הבנת הבעיה היא רק חצי מהפתרון? אליעד כהן מסביר בהרצאה מדוע רבים טועים וחושבים שהבנת הבעיה היא למעשה הפתרון המלא, אך במציאות מדובר רק בחצי הדרך לפתרון אמיתי. הוא מדגים את הרעיון באמצעות מצבים שבהם אנשים מבינים היטב את הבעיה אך אינם מצליחים לפתור אותה בפועל. לדוגמה, יש אנשים שמגיעים לטיפול עם אובססיה, חרדה או בעיות התנהגות אחרות. בטיפול, המטפל מציע להם קודם כל להבין מדוע ההתנהגות או הרגש...
...ולכן אתה כבר בריא. זוהי דוגמה להיגיון הפגום שהרבה אנשים נוקטים בו כאשר הם אומרים אין תשובה ולכן אין שאלה. עבור אליעד, זהו אבסורד גמור. מדוע ההנחה אין תשובה ולכן אין שאלה היא טעות? ההיגיון שמוביל לתפיסה של אין תשובה ולכן אין שאלה הוא מוטעה, על פי אליעד. הוא נותן את הדוגמה של חולה סופני ואומר שאם כל התרופות אינן עובדות, זה לא הופך אותו לבריא. לכן, הטענה שאין תשובה, ולכן אין שאלה, היא טעות. העובדה שלא ניתן למצוא תשובה איננה מבטלת את קיומה של השאלה, אלא דווקא מחדדת ומעמיקה אותה. עוד דוגמה שאליעד מביא...
...האישית שלך, ולכן יש דברים מסוימים שאתה נהנה מהם יותר ודברים אחרים פחות. לדוגמה, כשאדם צופה בסרט, ישנן סצנות שגורמות לו להרגיש טוב יותר מאחרות. הסיבה לכך היא שכל סצנה משקפת לאדם תהליך מחשבתי מסוים. סצנה אחת עשויה להיתפס כיציבה ומאוזנת ולכן משקפת יציבות, שהיא דבר שהאדם מעדיף, בעוד שסצנה אחרת עשויה להיתפס כעקומה ולא יציבה ולכן גורמת לו לאי נוחות, מפני שהאדם רוצה להרגיש יציבות ולא חוסר יציבות. אליעד מביא דוגמה נוספת על הסתכלות בתמונה: למה אנשים אוהבים תמונה אחת יותר מתמונה אחרת? הוא מסביר כי כל צורה...
...הוא יכול לומר עם האישה הרזה אני מרגיש שאני שולט יותר, אני יכול להזיז אותה, זה גורם לי להרגיש טוב. בשלב זה חוקרים את האדם עוד יותר לעומק - למה חשוב לו לשלוט? מה הטוב שהוא מרגיש כשהוא יכול לשלוט ולהזיז אותה? יכול להיות שהוא יענה אני מרגיש חזק, אני מרגיש גברי יותר, או אני מרגיש טוב יותר עם עצמי. מטרת השלב הזה היא לחשוף את המשמעות הרגשית העמוקה יותר שמסתתרת מאחורי העדפה של מראה חיצוני ספציפי. למשל, אדם עשוי לחשוב שהוא אוהב אישה רזה, אך למעשה הוא פשוט אוהב להרגיש שליטה. איך משנים את המחשבה ויוצרים משיכה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מה אנשים מעריצים?, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מה אנשים מעריצים?, איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי מומלץ, מאמן אישי להרזייה, מאמן לחיים בתחום מה אנשים מעריצים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331