... לשנוא מושא הערצה? למה מעריצים מפורסמים? תמונות בפייסבוק, תמונות באינסטגרם, תמונות לא מחמיאות, דוגמנית בלי פוטושופ, למה שונאים אותי? למה המעריצים שלי שונאים אותי?
...לבצע שאלה ישירה, שהרבה פעמים עשויה לא להניב תשובה כנה או מלאה. הבעיה בשאלות ישירות לא תמיד ניתן או רצוי לשאול ישירות מה אדם חושב או מרגיש. לפעמים האדם יסתיר את מחשבותיו או לא יוכל לתת תשובה מלאה וברורה. אף על פי שנראה שזו הדרך הפשוטה ביותר לדעת מה אדם חושב, לא תמיד היא תספק תשובה אמיתית או מלאה. לכן, השאלה היא איך נוכל להבין את מחשבותיו של אדם באופן עקיף, כלומר, דרך ההתנהגות והפעולות שלו. הבסיס לעיקרון: מחשבה היא טריגר לפעולה מחשבה היא input (קלט), שמוביל ל - output (פלט) או לפעולה מסוימת. כל מחשבה...
...יש דרכים שונות להתמודד עם טראומה, כולל טיפול מקצועי, עבודה עצמית ושינוי תפיסות חשיבה. מה שחשוב להבין הוא שהטראומה לא נעלמת מעצמה - אם לא מטפלים בה, היא עלולה להמשיך ללוות אותך ולפגוע באיכות החיים שלך. למידע נוסף בנושא, חפשו באתר האינטרנט EIP.co.il מידע על זיהוי טראומות, דרכי טיפול בטראומה, איך למנוע יצירת טראומה חדשה ועוד. שיהיה בהצלחה! האם יש לי טראומה? האם אני סובל מטראומה? טראומת אונס, טראומת זוגיות, טראומה בגלל בגידה, טראומה בגלל השפלה, טראומה בגלל פגיעה, טראומה בגלל נידוי חברתי, טראומה מבית...
...את התחושה עצמה. כשאדם חוקר למה הוא מרגיש רע או טוב, עצם החקירה עשויה לשנות את עוצמת הרגש או אפילו את סוגו. למשל, אדם שחוקר מדוע הוא עצוב כי בת זוגו עזבה אותו, עשוי בסופו של דבר להבין שהתחושה שלו לא נבעה מהפרידה אלא מחוסר הערכה עצמית שלו, וכך התחושה תשתנה. לכן, הבנת ההיגיון מאחורי הרגש היא דרך לשלוט בו, אך היא גם עלולה לשנות אותו. איך לתעד ולשמר תחושות בצורה פרקטית? אליעד מציע כמה דרכים פרקטיות לשימור רגשות: לכתוב את התחושות באופן מפורט כדי לזכור אותן אחר כך. להקליט את עצמך מתאר את הרגשות כדי לשמוע...
...בסיסה הוא מזהה את השקר של האחר. לדוגמה, אם אדם טוען שמישהו אחר שורף אותו או פוגע בו, אליעד מסביר שהסיבה היחידה שהוא יכול לחוות פגיעה כזאת היא כי הוא עצמו שורף את עצמו, כלומר, הוא זה שמאמין שיש הבדל בינו לבין האחר. למעשה, אליעד מציין שכל התחושות הרעות נובעות מהאמונה שיש הפרדה בין האדם למציאות או בינו לבין האחרים, ושהוא פגיע. האם מותר להאשים אחרים במשהו? אליעד מדגיש שבהתנהלות היומיומית מותר להגיד שאדם אחר פגע, שיקר או גנב ממך, ואין עם זה בעיה בפרקטיקה הרגילה של החיים. בעולם המעשי אפשר להתייחס לאנשים...
...החיים הרוחניים לבין החיים הגשמיים. אליעד טוען שאדם לא צריך לעזוב את העבודה או הזוגיות בשביל להתפתח רוחנית. כל מה שעליו לעשות הוא פשוט להיות הכי טוב במה שהוא עושה כבר עכשיו. דווקא הניסיון להיות הכי טוב בכל דבר מוביל לפיתוח עצמי עמוק יותר מכל פרקטיקה רוחנית אחרת. זו גם הדרך הטבעית ביותר להגיע לשאלות פילוסופיות עמוקות, מכיוון שהן נובעות ישירות מתוך הפעולות היומיומיות הפשוטות ביותר. מהו סוד ההצלחה בשיטה של אליעד כהן? סוד ההצלחה הוא הדיוק והשאיפה המתמדת לשלמות מוחלטת. לפי אליעד, אין תחום שהוא פחות חשוב...
...בקשר בין סבל, אכזריות והזדהות עם בעלי חיים. הוא עוסק בשאלות של מוסריות, צמחונות, והתעללות בבעלי חיים, ומנסה להבין מדוע יש אנשים שאוכלים בשר למרות שהם מודעים לסבל שנגרם לבעלי החיים. הוא מציין כי אחת הסיבות המרכזיות שמניעות אנשים לא לאכול בשר היא ההזדהות עם הסבל של בעלי החיים. כאשר אדם רואה את הסבל שנגרם לבעלי החיים כתוצאה מאכילת בשר, הוא עשוי להימנע לאכול בשר מתוך רצון לצמצם את הסבל. אליעד מציין שזו סוג של הזדהות רגשית: אם אני רואה שהחיה סובלת, זה עושה לי תחושות רעות. עם זאת, אליעד מציין שזו לא הסיבה...
...זו נורה אדומה. כלומר, יועץ שמבקש מאדם לסמוך עליו בלי להסביר את הרציונל, עלול להיות שרלטן. מדוע תעודות על הקיר אינן בהכרח סימן לאיכות? יועצים מסוימים מציגים תעודות, תארים וניסיון כמקור הסמכות שלהם. אבל תעודה אינה מבטיחה הבנה עמוקה או יכולת להסביר נושא מסוים. איש מקצוע אמיתי אמור להיות מסוגל להסביר כל פרט בצורה ברורה ומסודרת, בלי צורך להיתלות רק על סמכות חיצונית. איך מניפולציות של מנטורים עובדות? מנטורים וגורואים מסוימים משתמשים בטכניקות שונות כדי לגרום לאנשים להאמין להם, גם אם אין להם בסיס עובדתי...
...ומדגיש לאורך כל ההסבר שלו, שלמרות שאנשים מתפעלים מאוד מניסים ומופתים, כגון החייאת מתים, ידיעת עתידות, או ריפוי מחלות בדרך פלאית, אין באף אחד מאלה שום הוכחה אמיתית לכך שיש לאדם כלשהו קשר מיוחד עם אלוהים או שליטה מוחלטת במציאות. הוא חוזר על כך שכל אלה הם בסך הכל תכונות או כישורים שונים, שאולי חריגים ונדירים, אבל הם אינם מוכיחים דבר מעבר לכך. העובדה שמשהו נראה מופלא או מדהים לא אומרת בהכרח שיש לו מקור אלוהי. האם קיימת שיטה אחת שפותחת את כל הבעיות של המציאות? בסיכום דבריו, אליעד כהן מציין שאין שום שיטה...
...או להיתקע באמצע הדרך ללא החלטה ברורה לאיזה כיוון להמשיך. המצב הזה יכול לגרום לו לחוסר יציבות נפשית ולתחושת טירוף פנימית. אליעד ממליץ תמיד על עשייה של 100%. לא משנה מה בחרת, בין אם זה להמשיך לחפש או להפסיק לחפש, העיקר שתעשה זאת בצורה מלאה ומוחלטת. אי אפשר להישאר באמצע מבלי לבחור, כי המצב של חוסר ההחלטה הוא הגורם לסבל פנימי מתמשך. האם אפשר באמת לשכוח הכל או לחזור לחיים רגילים? אליעד כהן מתייחס לשאלה מה קורה כאשר מישהו רוצה לשכוח הכל ולהפסיק את כל התהליכים הפנימיים שלו. אליעד אומר שהוא תומך בשכחה מוחלטת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה המעריצים שלי שונאים אותי?, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה המעריצים שלי שונאים אותי?, איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזייה, ייעוץ פילוסופי, קואצ'ינג לילדים בתחום למה המעריצים שלי שונאים אותי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331