...מסביר כי יכול להיות שהאדם לא מבין את הערך שבמפגש או חושש מהצפת רגשות בעקבות שיח על נושא מסוים. לדוגמה, אם אדם חושש להיחשף לדעתו, או שהוא לא רוצה להזדהות עם צד אחד בעימות פוליטי, יש לנקוט בגישה שמפחיתה את הקונפליקט הפנימי. כדי לפתור בעיה זו, אליעד מציע לא לדחוף את האדם לפעולה, אלא לשאול אותו מדוע הוא לא מוכן לקחת חלק. ניתן למשל לשאול: מה לא מעניין אותך בזה?, האם יש דרך בה אתה יכול לראות את הנושא הזה אחרת? לעיתים, יש להציג לאדם את היתרונות האישיים...
...לכך שהעובד שלך מסיר אחריות ולא רוצה לקחת אחריות ולקבל החלטות לקדם תהליכים. כי לפעמים נראה שהעובד שלך לא רוצה להחליט לבד, כל דבר מחזיר אליך ושואל את דעתך, העובד לא רוצה לקבל אחריות ולא רוצה לקחת אחריות ולא מקדם דברים לבד וזה כמובן תהליך מתיש ולא נוח. והשאלה היא, למה זה קורה? ונסביר על איך להעביר ביקורת על עובד ועוד. ויש לכך כל מיני סיבות אפשריות, ואחת הסיבות לכך היא, שאולי העובד עושה את זה, כי אתה גורם לו לעשות את זה, בגלל הצורה שבה אתה מעביר ביקורת...
...כהן דן בשאלה כיצד להתמודד עם סיטואציות נפוצות של בעיות מול שותפים לדירה, קשיים ביציאה מחוזה שכירות מוקדם ומציאת שותף חלופי, ומדגיש את חשיבות הבדיקה של הנחות יסוד והבנה עמוקה של תנאי החוזה עצמו. מה הדבר הראשון שצריך לעשות כשיש בעיה עם שותפים לדירה? הדבר הראשון והמרכזי שאליעד מציע לעשות כאשר עולה בעיה עם שותפים לדירה, ובפרט במקרים בהם אחד השותפים רוצה לעזוב לפני תום החוזה, הוא להבין לעומק מה בדיוק כתוב בחוזה. לפי אליעד, לפני כל התלבטות, שיקול דעת או...
...רעש נתפס כאיום. אך אם האדם יוכל לתכנת את עצמו מחדש, הוא יוכל לשלוט בתגובה הזו ולהגיד כשאני אשמע רעש, אני לא אזוז. בדרך זו, האדם יוכל להפסיק את התגובה האוטומטית ולהפעיל שליטה מודעת על גופו. איך התפיסה של לא יודע כלום מאפשרת לשלוט בדחפים וברפלקסים? אליעד מציע טכניקה של אי - ידיעה מוחלטת, שבה האדם מתמסר למצב שבו הוא לא יודע כלום. בכך, הוא לא ייתן למשמעות של גירויים חיצוניים לחדור למחשבתו ולגרום לתגובה אינסטינקטיבית. דרך זו מאפשרת לאדם לא להגיב לרעשים...
...תתנהל לפי רצונו, שתהיה בסדר כפי שהוא רואה אותה. כאשר המציאות לא מתאימה את עצמה לרצונותיו של האדם, הוא ימצא את עצמו בסבל. אם אדם לא רודף אחרי כבוד, זה כמו לוותר על רצונו. ויתור על הרצון הוא כמו ויתור על החיים עצמם, כיוון שכאשר אדם מוותר על רצונו, אין יותר משמעות בחייו. אם אדם יוותר על רצונו, חייו יהיו חסרי תוכן. יחד עם זאת, המרדף אחרי הכבוד עשוי להוביל גם לסבל. לא תמיד הכבוד יגיע, וייתכן שהאדם ייתקל בקשיים או יחוש תחושת חוסר כשלא יקבל את הכבוד שהוא...
...הוא אדם שחותר להרגיש מושלם גם כשהוא לא עושה דברים מושלמים. הוא מחפש תחושת שלמות פנימית שאינה תלויה בתוצאות החיצוניות. פרפקציוניזם כזה הוא חיובי, מפני שהוא מוביל לשלמות פנימית ולא תלוי במציאות חיצונית שבלתי אפשרי לשלוט בה לחלוטין. הכיוון השני הוא להבין את המציאות: אף פעם אי אפשר להשיג שלמות מוחלטת במציאות. תמיד אפשר למצוא דרכים לשפר, ותמיד יהיה פגם כלשהו גם בתוצאה מושלמת. לדוגמה, אדם יכול לבנות בית שנראה מושלם בעיני כולם, ועדיין תמיד אפשר לומר שיכלו...
...אתגרים ומציאת פתרונות חכמים, אתה לא רק מרוויח כסף אלא גם מפתח את יכולותיך האישיות, מה שמוביל לשיפור בחיים ובאושר שלך. הצלחה בעסקים ואושר המרדף אחרי האושר המרדף אחרי הכסף התפתחות אישית באמצעות כסף למה להצליח בעסקים? איך לפתח את השכל מכל דבר? שיטות אימון בחדר כושר האם כסף יכול באמת להפוך אדם למאושר? התשובה לשאלה הזו אינה בהכרח כן או לא, ובפועל היא פחות מעניינת מאשר להבין באיזה מקרה המרדף אחרי כסף יוביל לאושר ובאיזה מקרה הוא עלול דווקא לגרום לאומללות...
...זוגי, נובע מכך, שבקשר זוגי טוב האדם מקבל את עצמו ואוהב את עצמו טוב יותר, מאשר בלי הקשר הזוגי. זה לדוגמה אחד הדברים שגורמים לאדם להרגיש טוב יותר בקשר זוגי, וכתוצאה מכך, לרצות להיות בקשר זוג ולשמור על קשר זוגי קיים. על האדם לנסות להבין את הסיבות, שבגללן הוא מרגיש טוב יותר עם עצמו, בתוך הקשר הזוגי. כגון העניין הנל, שאומר שהאדם מרגיש טוב יותר בקשר זוגי, גם בגלל הקבלה העצמית שהוא מרגיש כלפי עצמו בתוך הקשר הזוגי. ועל האדם לנסות לקבל ולאהוב את עצמו טוב...
...מבצע תנועה שבה שרירי הרחב גבי שלך מכווצים כמה שיותר. בתנוחה הזאת, שרירי החזה שלך מתוחים כמה שיותר (לפחות בהקשר של התרגיל פרפר לחזה). וזאת התנוחה שאתה שואף להיות בה כאשר אתה מותח את שרירי החזה, במהלך התרגיל פרפר לחזה או במהלך שכיבות סמיכה. כי ככל שהמרפקים שלך יהיו יותר בקו ישר עם הכתף שלך, ככה אתה תמתח יותר את שרירי הכתף שלך, גם על חשבון שרירי החזה שלך. ואם ברצונך באמת למתוח את שרירי החזה שלך, פשוט תמתח את החזה, לפוזיציה שבה שרירי הגב שלך מכווצים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מבנה גוף האדם, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מבנה גוף האדם, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר אישי, קאוצינג מומלץ, מאמן לזוגיות בתחום מבנה גוף האדם - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331