... עצמך ממשקולות רגשיות מיותרות. אל תתן לאף אחד לפגוע בך שוב - גם אם סלחת, זה לא מחייב אותך לתת אמון מחדש. איך להתמודד עם רגשות שליליים? איך לקחת אחריות על הרגשות שלך? איך לשים גבולות לאחרים? האם סליחה היא חובה ...
...המשותף של כל השיטות כולן. כי כנל, בסופו של דבר, האושר אמור לבוא מבפנים. ולבוא מבפנים, זה אפשרי על ידי שינוי הסתכלות על המציאות. והשיטות השונות, מציעות לאדם דרכים שונות להשיג את האושר. והדרכים האלו, הן במחשבה דיבור ומעשה. דהיינו, שיש דברים שהאדם צריך לעשות בפועל בעולם המעשי. ויש דרכים, שבהן צריך האדם לשנות את צורת הדיבור שלו. ויש דרכים, שבהן צריך האדם לשנות את צורת המחשבה שלו. ועל האדם להבין, שכל העצות כולן, בין אם אלו עצות מעשיות, שבהן משנה האדם את צורת המעשים שלו בפועל, כגון לדוגמה: מצוות מעשיות...
...אליעד מציין כי כל אחת מהשיטות השונות שעוסקות בהילחמות באגו יכולה להיות נכונה עד גבול מסוים. אם נילחם באגו נוכל להרגיש שאנחנו מנצחים, אך אליעד מבהיר כי מדובר רק בשלב בתהליך ההתפתחות. כל שיטה שתתעלם מהצורך להכיר את האגו תישאר חסרת ערך. לא מדובר במלחמה מובהקת באגו, אלא בכיצד להבין אותו, לנהל אותו ולהשתמש בו כך שיתמוך בהשגת מטרות רוחניות וערכיות. לסיכום: איך עלינו להתייחס לאגו? האגו הוא חלק בלתי נפרד מהתהליך האנושי, ואין דרך להימנע ממנו לחלוטין. כל שיטה שתמנע מהאדם להכיר את האגו ולהבין אותו לא תוכל...
...אחרות, שיתנו תחושת משמעות ומלאות, ובכך ימנעו את תחושת הבטלה או חוסר התכלית. בסופו של דבר, אליעד מציע פתרון משולב: על האדם להבין לעומק את עצמו ואת מנגנוני המוטיבציה שלו, להציב מטרות בהתאם לאישיות שלו ולצרכיו האמיתיים, בין אם הן גדולות וארוכות טווח, או קטנות ומיידיות יותר. החשיבות היא בהתבוננות פנימית אמיתית והבנת החוקיות של המוטיבציה האישית, כדי להגיע למצב של מימוש עצמי, סיפוק ומוטיבציה אמיתית לאורך זמן. איך יוצרים מוטיבציה בעבודה? כיצד להציב מטרות ויעדים נכונים? מה לעשות כשאין מוטיבציה פנימית? איך...
...שצריך לשים אליהם לב אבל עושים מה שאפשר. ש: איך אתה ממליץ לי להמשיך לדבר איתם מחר אחרי ששמעת? אליעד: שלום מה שלומך הרגשתי שתראי אני רוצה לעזור לילד ואני אשמח שנעשה איתו עוד שיעור ואיך שהצעת בחינם לתת לו, שבו נעשה שיעור שבו אני אעזור לו לפתור כמה שיותר תרגילים בחינם כמה שיותר תרגילים שבו ננסה לעשות שיעור כזה ונראה איך זה מרגיש לו זהו, אתה אומר בגישה הזאת מה יכול להתאים מה הסיכוי שהיא תגיד לך לא מה יש לה להתנגד. מה אתה רצית לשאול? ש: איך אני גורם לבוס שלי לתת לי לא לעבוד שישי שבת? אליעד: אוקי לתת לי...
...תלוי כמה האדם יתעקש למצוא תשובה לשאלה שאין לה פתרון. ויש כאן כמה נושאים שצריכים לחקור. 1 - למה בעצם יש שאלות שאין להן תשובה? ולמה אין אפשרות שהמציאות תהיה קיימת, אם לכל השאלות תהיה תשובה? ולמה מוכרחות להיות קיימות שאלות בלי תשובה, כדי שהמציאות תהיה קיימת? זה נושא אחד. 2 - איך לזהות שאלות שאין להן תשובה? איך לדעת שאין תשובה, לשאלה שאין לה תשובה? כדי לא לדפוק את הראש בקיר? 3 - מה לעשות אם מגיעים לשאלה שאין לה תשובה? איך להתמודד עם שאלה כזאת? מה לעשות אם המוח ממשיך לנסות למצוא תשובה לשאלה שאין לה תשובה...
...החרדה. רביעית, לזכור שהשינוי הוא תהליך פנימי מתמשך של חקירת כל מחשבה ותחושה, ולא ניתן לעקוף אותו באמצעות קיצורי דרך או תשובות מוכנות מראש. סיכום כללי של התובנה המרכזית של אליעד כהן החרדה אינה בהכרח בעיה פסיכולוגית, אלא תגובה טבעית למצבים מסוימים. עם זאת, היא הופכת לבעיה כאשר האדם אינו יודע להבדיל בין פחד רציונלי לבין פחד מוגזם. לכן המפתח לטיפול בחרדה הוא הבנה עמוקה ומפורטת של הפחדים, בידול ברור בין מציאות לדמיון, והפסקת הבריחה לדמיונות שמנתקים את האדם מהמציאות. איך להיפטר מתחושת חרדה? מה מקור החרדות...
...שנמצא לפני כל ההגדרות. כאשר אדם אמר הבנתי שהכל אחד הוא לא מבין את האחדות של המציאות. הוא עדיין חושב שיש הבדל שיש הבדל בין הכל אחד להכל לא אחד זה עצמו נפרדות, מה זה הכל אחד? מה המשמעות של הביטוי שהכל אחד? הדרגה הגבוהה ביותר שאין הבדל בין אחדות לנפרדות. קודם תבין מה זה אחדות. וכאשר האדם חושב שאחדות שהכל מחובר סימן שהוא לא הבין מה זה אחדות. אם זה היה אחד איך הצלחת להבדיל? אז אתה עדיין בנפרדות. אתה לא אומר היד הזאת היא אחת עם היד השנייה. מה כן צריך? היד הזאת והיד הזאת הן אחת, אם הן היו אחת לא היית צריך...
...ספק ולחקור עד לרמה שבה הוא מגיע לאי - ודאות מוחלטת. מה קורה כאשר מנסים לדעת משהו באופן מוחלט? אליעד מסביר את התהליך כך: אדם יכול להיות בטוח בדבר פשוט כמו שאכל ארוחת בוקר, אך אם הוא יחליט לחפש את הוודאות המוחלטת לגבי זה, הוא יתחיל לשאול את עצמו שאלות כגון האם באמת אכלתי?, אולי אני רק מדמיין?, וכך הלאה. כשהוא חוקר מספיק עמוק, הוא מגלה שהוא אינו יכול לדעת בוודאות מוחלטת שאכן אכל. וכאשר הוא מגיע לתחתית הבדיקה, לתוך אי - הידיעה המוחלטת, מתרחשת התנתקות מוחלטת מכל ידע. בנקודה הזו האדם לא יודע שום דבר,...
...דבר או מצב ספציפי שיגרום לו להרגיש טוב יותר. האם יש שני סוגים של לא רוצה כלום? אליעד מסביר שישנם למעשה שני סוגים של מצב שבו אדם לא רוצה כלום: הסוג הראשון הוא מצב רגשי שלילי שבו האדם אינו רוצה כלום כי הוא חש שהדברים שהוא רוצה אינם בהישג ידו. לדוגמה, אדם שעבר טראומה כמו פרידה מבן זוג או אובדן של אדם קרוב עשוי להרגיש שהוא לא רוצה כלום כי הדבר היחיד שרצה כבר אינו קיים עבורו. הסוג השני, שאותו אליעד מנסה להדגיש, הוא מצב פילוסופי שבו האדם מגיע להבנה עמוקה שאולי באמת אין שום דבר שצריך או כדאי לרצות, שאין...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לתת אמון מחדש, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לתת אמון מחדש, איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא רטוריקה, אימון אישי לעסקים, אימון אישי להרזייה בתחום לתת אמון מחדש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331