לשנן מילים באנגלית ✔זיכרון, שינון, איך לזכור בקלות? איך לזכור טקסטים בקלות? איך לזכור טקסט ארוך בעל פה? איך לשנן טקסט בעל פה? איך לזכור מילים בעל...

לפתור בעיות בקלות, לאכול כמה שיותר ולרדת במשקל, איך להפסיק לחשוב על משהו? איך להפסיק התנהגות? איך להפסיק הרגל? איך להפסיק לרצות משהו? איך להפסיק לעשות משהו? איך לרדת במשקל בקלות? איך לעשות דיאטה בלי להיות רעב? דיאטות רעב

...בבטן זמן רב יותר. - סיבים תזונתיים - הם קשה יותר לעיכול ומסייעים לשובע ממושך. - מזונות עם נפח גדול ודחיסות קלורית נמוכה - כמו ירקות, שמאפשרים לאכול יותר מבלי לצרוך קלוריות רבות. - מזונות שמלאים בנוזלים - כמו מרקים ומים, שעוזרים להרגיש מלאים בלי להוסיף קלוריות. הקשר בין דיאטות להתמכרויות ההרצאה מציגה את הדיאטה כמטאפורה להתמכרויות בכלל. כמו שמישהו שמנסה להפסיק דיאטה נכשל בגלל שהרעב הוא צורך פנימי שמקשה על ההתמודדות, כך גם התמכרויות שונות הן ניסיונות למלא צורך רגשי פנימי. במקום להילחם בהתמכרות (כמו...

הכנה רוחנית, רצון אמיתי, רצון להבנת האמת, השכל של אליעד, לחשוב מחוץ לקופסא, חשיבה יצירתית, יצירתיות

...צריך להגיע למפגש או לימוד רוחני מתוך המטרה האישית האמיתית שלו, גם אם היא נראית שטחית או לא מספיק רוחנית. לדוגמה, אם האדם רוצה כסף, זוגיות, או אושר, הוא צריך להודות בזה ישירות, ולא להעמיד פנים שיש לו מטרה נעלה יותר. הסיבה לכך היא שההכנה הרוחנית היעילה ביותר היא להיות אמיתי עם הרצון הפנימי. מהו הרצון האמיתי והאידיאלי לפי אליעד כהן? לפי אליעד כהן, הרצון האידיאלי הוא הרצון להבין את האמת. יחד עם זאת, הוא מבהיר שאין צורך לנסות ולהתאים את עצמך לרצון כזה באופן מלאכותי. במקום זאת, יש להיות כנה עם עצמך לגבי...

זיכרון, שכחה, איך המוח זוכר? איך עובד זיכרון? המוח זוכר את מה שחשוב, זיכרון אקראי, זיכרון סיבתי, מוח יעיל, מוח לא יעיל, אבולוציה, למה אני שוכח דברים? למה אני לא מצליח לזכור? מהי יעילות? מהו זיכרון יעיל? לזכור דברים - חלק 1

...להישרדות ולפעילות השוטפת, ולכן הוא משמיט את הפרטים הפחות חיוניים. המוח מנסה לצמצם פעולות כפולות ומיותרות. למשל, אם אדם מבין שאמירת בוקר טוב לבוס בהכרח גוררת קבלת כסף, המוח יפסיק לזכור את הכסף כפרט נפרד ויזכור רק את הפעולה עצמה, כיוון שהסיבה והפעולה נתפסות כאחד. מדוע המוח לפעמים משכיח מאיתנו את הרצון המקורי? אליעד מציג מצב שבו אדם רודף אחרי מטרה ארוכת טווח, ובמהלך הדרך, מתוך התעסקות מתמדת באמצעים להשגת המטרה, הוא שוכח את המטרה המקורית. למשל, אדם שרוצה כסף כדי להיות מאושר, עשוי לשכוח שבמקור רצה להיות...

בריאת העולם יש מאין, העולם נוצר מעצמו, איך נברא העולם? מה ההסתברות והאם העולם נוצר מכלום על ידי אלוהים?

...יש מאין באופן אקראי ללא שום גורם. מה המשמעות של יצירת העולם על פי התורה? אליעד נותן דוגמה מתוך התורה, המתארת את בריאת העולם בצורה ציורית. לפי התורה, אלוהים ברא את העולם יש מאין, כלומר, לפני הבריאה לא היה זמן, לא היה מקום, ולא היה שום דבר פרט לאלוהים עצמו. על פי ההסבר שאליעד כהן מנתח, הרעיון של בריאת יש מאין לא פותר שום בעיה אלא רק מייצר עוד שאלות בלתי פתירות, מכיוון שלא ניתן להבין כיצד מאין מוחלט נהיה יש. הוא מתייחס לכך שהדתיים טוענים שזה טיפשי לחשוב שהעולם נוצר במקרה, אבל בעצמם מאמינים שהכל נוצר...

ניתוח תהליך, איך להיות ראפר? הדרכת מורים, הדרכת הורים, הדרכת מחנכים, כתיבת ראפ, מילים לשיר ראפ, מילים לפריסטייל, רוצה להיות ראפר, הדרכה להורים, להיות אמן ראפ, להיות אמן היפ הופ

...באמצעות פירוק התהליך הגדול לתת - תהליכים קטנים. לדוגמה, אדם שאומר שהוא לא מצליח לחנות ברוורס, כיצד נדע אם מדובר בחרדת חנייה או בבעיה טכנית? פשוט מפרקים את התהליך: בודקים האם הוא מסוגל לנסוע קדימה. בודקים האם הוא מסוגל להעביר הילוכים. בודקים האם הוא מסוגל לנסוע אחורה בקו ישר, וכן הלאה. אם האדם שולט בכל אחד מהשלבים הטכניים בנפרד אך עדיין לא מצליח לבצע את הפעולה השלמה, כנראה שיש מחסום רגשי או חרדה שמונעים ממנו להשלים את המשימה. מה הקשר בין פירוק תהליכים להנחות יסוד? אליעד כהן מסביר שהיכולת לפצל תהליך...

להיות הצופה, חוויית המתבונן, חוויית הצופה, להיות המציאות, לדעת את הכל בבת אחת, הידיעה של אלוהים, לדעת כלום

...הוא עדיין צופה אבל לא מעורב רגשית מאוד. ויש את האדם שהטלוויזיה דלוקה לידו, אך הוא כלל לא מתייחס ולא צופה - הוא לגמרי לא מזוהה ולא מוטרד מהתוצאה. אליעד מסביר שהצופה האדיש לכאורה פחות עסוק בהגדרות של המשחק, ולכן פחות מושפע רגשית. האם אפשר להסתכל בלי להיות קיים? לפי אליעד, בכל מצב של התבוננות קיימת תמיד תודעה של אני קיים. הוא מביא דוגמה למצב שבו אדם מרוכז מאוד במשהו, למשל תמונה, ומישהו קורא לו והוא אינו שומע. למרות שלכאורה הוא לא הרגיש את עצמו, עדיין יש לו תודעה כלשהי (יש תמונה מולי), ולכן התודעה קיימת...

פנטזיה של עשירים - לישון בלילה בשקט - איך להירדם בלילה בשקט?

...איך? הפעם אני רוצה לדבר על אחת הפנטסיות הגדולות בעולם ושאני מדבר על הפנטסיה הכי גדולה בעולם, זה על פנטסיה דווקא של אנשים עם הרבה כסף של אנשים עשירים. לכל אדם יש את הפנטסיות שלו, כל מיני פנטסיות. והפעם אדבר על אלו שמרוויחים הרבה כסף, אנשים עשירים, אנשי עסקים והפנטסיה שלהם היא לישון טוב בלילה. ואמר מי שאמר, מרבה נכסים מרבה דאגות. ולא מדובר דווקא על אנשים עשירים כשאומרים מרבה נכסים, כי זה יכול להיות כל דבר שהוא שאתה דואג בגינו, דברים שיש לך יותר ויותר, ואתה תלוי בהם. אבל רוב האנשים שיש להם כסף, מודים...

בחורות יפות, איך להשיג בחורות יפות? איך להצליח עם בחורות יפות? מה בחורות יפות רוצות? למה בחורות יפות לא רוצות אותך? למה קשה להתחיל עם בחורות יפות? אומנות הפיתוי, איך חושבות בחורות יפות? איך לגרום לבחורות יפות לרצות אותך?

...איך להצליח עם בחורות יפות? מה בחורות יפות רוצות? למה בחורות יפות לא רוצות אותך? למה קשה להתחיל עם בחורות יפות? אומנות הפיתוי, איך חושבות בחורות יפות? איך לגרום לבחורות יפות לרצות אותך? איך להשיג בחורות יפות? האם יופי משפיע על הקשר עם נשים? איך להתייחס נכון לנשים יפות? אליעד מציין כי אם גבר מאוד רוצה אישה יפה בגלל שהיא יפה, סיכוייו לזכות בה יורדים. ככל שגבר מתלהב יותר מהיופי של אישה, הוא הופך לפחות אטרקטיבי בעיניה. זאת משום שנשים, באופן כללי, רוצות גבר חזק ובטוח בעצמו, ולא גבר שמתחנן לתשומת לב בגלל...

איך להאשים מישהו בלי שהוא יפגע? איך לגרום למישהו לקחת אחריות? איך לגרום למישהו להאשים את עצמו? איך לגרום למישהו לא להתגונן? איך להעביר ביקורת בצורה נכונה? איך לקחת אחריות בהעברת ביקורת? איך לא לגרום למישהו לתקוף אותך?

...שלך היא באחריותך, מה שמפחית את התגובה ההגנתית שלו. אם תגיד אתה מעצבן אותי, האדם השני עלול להחזיר לך את ההאשמה ולומר לא, אתה זה שמעצבנים אותו. לעומת זאת, אם תגיד אני מתעצבן ממה שעשית, אתה מפנה את תשומת הלב אל התחושות שלך, מה שגורם לצד השני להיות יותר פתוח להקשבה ולהבנה של התנהגותו. איך אפשר להעביר מסר בלי לעורר תחושת אשמה אצל האדם השני? דרך נוספת שאליעד מציע היא להוסיף אמפתיה והנחות חיוביות לגבי כוונת האדם האחר. למשל, לומר משפטים כמו: אני יודעת שלא התכוונת לפגוע, או ברור לי שלא עשית את זה בכוונה...

שם
סיסמא