... לשמר הבנה? איך לשמור על תחושה? איך להקפיא תחושה? רגרסיה בהבנה, לשמור על ההתנוצצות, איך לשמור על האסימון שנפל? לשמור על הארה שנעלמת למה תובנות ותחושות נעלמות עם הזמן? אנשים רבים חווים לעיתים תובנה חזקה או תחושה עמוקה שמגיעה בעקבות למידה, חקירה ...
...הוא מדגיש שצריך לרדת לרזולוציות הכי קטנות - להבין בדיוק מה המאמץ שהמוח משקיע כשהוא מנסה לזכור משימה ספציפית לעומת לזכור להסתכל ברשימת משימות. ככל שמבינים יותר לעומק את מנגנוני החשיבה של המוח, כך אפשר לבצע משימות בצורה יעילה יותר ולחסוך משאבים מנטליים מיותרים. הדגש כאן הוא לא רק על טכניקה של רישום משימות, אלא על ההבנה העמוקה יותר של תהליכי החשיבה והזיכרון האנושיים, כדי לפעול בצורה יותר מתוכננת ומסודרת. איך להתחיל בפועל לנהל את הזמן בצורה יעילה? לסיכום, אליעד כהן מציע את השלבים הבאים לניהול משימות...
...מסביר כי יש קשר הדוק בין רגשות לרצונות. כשיש לנו רצון חזק למשהו, הרגש שלנו יהיה חזק גם כן. לדוגמה, אם אדם רוצה משהו מאוד והוא לא משיג אותו, תחושת האכזבה והכעס יגיעו בעקבות רצונו שלא מומש. הוא גם מציין שבמקרים בהם אין רצון חזק, הרגשות עשויים להיות פחות אינטנסיביים, אך זה לא אומר שאין רגשות כלל. רגשות יכולים להיווצר גם כתוצאה מפחד, אהבה, תשוקה ועוד, אך חשוב להבין שלפעמים הרגשות שלנו מושפעים גם מהציפיות שלנו לגבי מה שיקרה בעתיד. כיצד ניתן לשנות את מערכת הרגשות שלנו כדי להתקדם בחיים? לסיום, אליעד מציע...
...מדמיין באופן מלא ושלם את המציאות שהוא רוצה. אליעד מדגיש שהמטרה בתרגיל היא לא רק להרגיש טוב זמנית, אלא לראות שבעצם אף פעם לא ניתן יהיה למלא את כל הרצונות, כי תמיד יופיעו רצונות חדשים. גם אם נדמה שכרגע הרצון העיקרי הוא כסף או זוגיות, ברגע שהרצון יתמלא, מיד יעלה רצון אחר. ולכן, אי אפשר באמת לפתור את בעיית האושר באמצעות סיפוק של רצון ספציפי. מהו סוד האושר על פי אליעד? אליעד אומר שהדרך האמיתית לאושר היא להבין שהבעיה האמיתית לא נמצאת במציאות החיצונית, אלא ברצון הפנימי. אם הרצון תואם בדיוק את המציאות,...
...שורש הרצון ולפרק את הרצונות המנוגדים. אליעד משתמש בדימוי של כוח המשיכה: אם אדם מבין את הסיבה שמביאה למשהו, הוא לא רק מבין אותה אינטלקטואלית, אלא הוא צריך להיות הסיבה עצמה כדי להבין את הדברים עד תום. מהי השאיפה האמיתית של האדם? הכמיהה העמוקה ביותר של האדם היא לא להבין את הסיבה או את הרצון של הדברים, אלא להפוך להיות אותו דבר. כאשר אדם מבין את השורש של הרצון, הוא מצליח להגיע למצב שבו הוא לא רק מבין את הרצונות שלו אלא מבין את עצמו. כל רצון, אליעד טוען, הוא מנוגד בפני עצמו - כי כל מה שאדם רוצה, הוא גם...
...הנכון, עליך להשוות בין צורת החשיבה שלך ובין צורת החשיבה של אחרים. איך כל אחד מהם רואה את העולם? מהן המחשבות שמניעות אותם לפעול בצורה כזו או אחרת? יש לערוך השוואה מעמיקה ולבדוק מה יותר נכון עבורך. מה שמתאים לאדם אחד לא בהכרח יתאים לך, ולכן צריך להיות מודע למערכת האישית שלך ולמה שאתה חושב. לסיכום: אם אתה רוצה לשנות את התוצאות שלך, עליך לשנות את המעשים שלך, שהם תוצאה של המחשבות שלך. אם אתה עושה את אותם הדברים, תקבל את אותן התוצאות. אם אתה לא מצליח להשיג תוצאות מסוימות, חשוב לבדוק מה אתה חושב, אילו...
...אין מים, אפשר לתת לו תחושה טובה של אכפתיות, של הבנה של הצורך שלו, ולומר: אני מבין שאתה צמא מאוד, נעשה את המקסימום לסדר את זה בקרוב. גם אם הבעיה לא נפתרה באותו רגע, הלקוח ירגיש טוב יותר, כי מישהו גילה כלפיו אמפתיה והזדהות. איך לגרום ללקוח להודות לנו גם כשלא קיבל מה שרצה? אליעד כהן מדגיש נקודה חשובה נוספת: אפשר לגרום ללקוח להרגיש טוב, ואף לגרום לו להודות לכם, אפילו אם בפועל לא סיפקתם את מה שביקש. למשל, הוא מביא דוגמה של אדם שרוצה לעלות לתורה בבית הכנסת, אך הדבר לא אפשרי. במקום רק לומר אי אפשר, אפשר...
...מתי להיות קשה להשגה? כמה להיות קשה להשגה? איך להיות קשה להשגה? אישה קלה להשגה, קלה מדי להשגה, אני מרגישה קלה להשגה, גבר קל להשגה, קל מדי להשגה, אני מרגיש קל להשגה, חיזור האם כדאי להיות קשה להשגה בזוגיות או דווקא קל להשגה? רבים מוצאים את עצמם בדילמה בזוגיות: הם רוצים מישהו שלא רוצה אותם באותה עוצמה. ואז הם תוהים האם כדאי להם להיות קשים להשגה כדי לעורר עניין אצל הצד השני. השאלה המהותית שאליעד כהן מציג היא: מתי בדיוק להיות קשה להשגה, כמה להיות קשה להשגה, והאם זה בכלל אפקטיבי? אליעד מסביר שהרבה אנשים...
...אותך תגידי לו לא רוצה רוצה מישהו אחר, זאת לא הפואנטה הוא הזוגיות היא לא הפואנטה הפואנטה זה שהבן אדם יגיע לגרסה האידיאלית של עצמו כי אם לא אם יש בך תכונה דפוקה שיוצרת כשל במערכת אתה את אותה תכונה תעביר למשהו אחר שזה ידפוק אותך במשהו אחר אתה תרצה לנקות את הבית ואין לך עצבים כי כבר התאמצת והבית לא מסודר ואתה בסוף תחיה במזבלה זה לא משנה כי משהו בך דפוק. המטרה היא לא להילחם על הזוגיות הזוגיות היא לא מעניינת בכלל מה שמעניין זה שאתה תהיה המאה אחוז שאתה יכול להיות, עכשיו אם בן אדם מגיע למצב שהוא למאה אחוז...
...המעניינים בצפייה בתוכניות ריאליטי הוא שהן מאפשרות לבני אדם להסתכל על עצמם מזווית חיצונית. כאשר אדם צופה בתוכנית ריאליטי, הוא עשוי לזהות בתגובות, בהתנהגויות ובמעשים של המשתתפים תכונות ודפוסים הקיימים גם בו עצמו, אך כאלה שלא היה מודע להם קודם לכן. לדוגמה, ייתכן שלמישהו יש נטייה להגיב בדרמטיות למצבים שונים, והוא מעולם לא הבחין בכך עד לרגע בו צפה במשתתף בתוכנית ריאליטי המתנהג בדרמטיות מוגזמת. המפגש עם המשתתף הזה על המסך עשוי לעורר בו את המחשבה: רגע, אולי גם אני מתנהג ככה?. למה אנשים חושבים אני לא כמו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לשמור על הארה שנעלמת, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לשמור על הארה שנעלמת, איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי קשב וריכוז, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז בתחום לשמור על הארה שנעלמת - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331