אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה לשכוח מישהו ✔איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח את האקסית? איך לא להתגעגע לאקסית? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך להוציא בנאדם...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
11:09איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח את האקסית? איך לא להתגעגע לאקסית? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך להוציא בנאדם מהראש? איך להוציא בחורה מהראש? טיפול בהתמכרויות, OCD
איך לשכוח מישהו ולהוציא אותו מהראש באופן מוחלט?

כאשר אדם מתקשה להוציא מישהו מהראש, למשל לאחר פרידה, או כאשר האקסית או האקס אינם מעוניינים בו יותר, קיימות מספר דרכים ושיטות מוכרות להתמודד עם המצב. אך לא כל השיטות יעילות באותה מידה.

האם מחשבות שליליות באמת עוזרות לשכוח?

השיטה הראשונה והבנאלית אומרת שכדי לשכוח מישהו, על האדם לחשוב עליו בצורה שלילית, לחשוב כמה הוא לא אהב אותך, כמה הוא פגע או זלזל בך וכמה הוא לא שווה את המאמץ. אך שיטה זו עובדת רק לפעמים, ולעיתים היא כלל אינה יעילה. לדוגמה, אדם שמנסה להפסיק לעשן יכול לחשוב כמה הסיגריות מזיקות, אך עדיין ימשיך לחשוב עליהן ולרצות אותן. המחשבות השליליות לא תמיד עוזרות להתנתק באופן מוחלט.

האם למצוא תחליפים זו הדרך הנכונה לשכוח מישהו?

השיטה השנייה הנפוצה אומרת שיש למצוא תחליפים למה שהאדם סיפק לך. אם האדם העניק לך תחושת אהבה, ערך או משמעות, אפשר לנסות למצוא זאת דרך אנשים אחרים, חברים חדשים או פעילויות חדשות. הבעיה בשיטה זו היא שלעיתים התחליפים אינם ממלאים בדיוק את אותו הצורך או התחושה. למשל, אם אישה נתנה לגבר תחושה ייחודית של ערך עצמי, גם אם הוא יבלה עם חברים וירגיש טוב, הוא לא יחווה בדיוק את אותה התחושה שהייתה לו איתה, ולכן הוא עדיין יחשוב עליה ויתגעגע אליה.

מהי הדרך הבטוחה לשכוח מישהו לחלוטין?

השיטה היעילה ביותר, שפועלת תמיד ובמאה אחוז, היא לזהות את הטוב הייחודי שהאדם נתן לך, ולאחר מכן למצוא בדיוק את אותו הטוב או הערך במקום אחר, או באופן עצמאי. כדי להוציא אדם מסוים מהראש באופן מוחלט, על האדם להיזכר ברגעים הכי טובים שהיו לו עם אותו אדם, לשאול את עצמו בדיוק איזו תחושה טובה הייתה שם, ואז לנסות לשחזר את התחושה הטובה הזו בלי האדם השני.

לדוגמה, אם גבר אהב אישה כי היא גרמה לו להרגיש אהוב, הוא צריך למצוא דרך לחוות את אותה תחושת אהבה בדיוק מאישה אחרת, או לחוש אהבה באופן עצמאי, ללא תלות באף אדם אחר. רק ברגע שהוא יצליח בכך, הוא יפסיק לחלוטין להיות אובססיבי כלפיה. אם האדם ימצא תחושה שונה, אפילו אם היא טובה יותר, הוא עדיין יחשוב עליה כשירגיש בחוסר.

כיצד אפשר לשחרר מישהו מהראש כשמדובר בדמיון?

לעיתים אדם מתאהב במישהו אפילו ללא שום אינטראקציה משמעותית אמיתית ביניהם, אלא רק על סמך דמיון שהוא יצר בראשו. למשל, מישהו שדמיין חיים מושלמים עם אישה שהוא בקושי מכיר. גם כאן, הפתרון זהה: עליו להיזכר בפנטזיה, לשאול את עצמו מה בדיוק בפנטזיה גרם לו להרגיש כל כך טוב, ואז למצוא דרך להשיג את התחושה הזו באופן עצמאי או ממקור אחר. כל עוד האדם מאמין שהתחושה הטובה אפשרית רק באמצעות אותו אדם דמיוני, הוא ימשיך לרצות אותו.

איך להתמודד עם תלות רגשית באדם אחר?

כאשר מישהו העניק לך תחושה ייחודית של ערך או משמעות, בכל פעם שתרגיש חסר ערך או משמעות, תיזכר בו. למשל, אם אדם חשב שהאקסית שלו העניקה לו ערך עצמי ייחודי, אז בכל פעם שירגיש חסר ערך, הוא ייזכר בה, כי היא הפכה להיות סמל לערך שלו. לכן, הפתרון האמיתי הוא לא רק "לא להרגיש רע" אלא להצליח להשיג את אותה תחושת הערך והמשמעות שהייתה לו איתה באופן עצמאי או ממקור אחר.

מה ההבדל בין "לא להרגיש רע" לבין "להרגיש טוב"?

אנשים רבים מנסים לשכוח מישהו על ידי הסחת דעת והימנעות מתחושות שליליות. אך זו אינה הדרך לשכוח באופן מוחלט. הדרך היחידה לשכוח לחלוטין היא להרגיש טוב בדיוק כפי שהרגשת עם אותו אדם, אבל בלעדיו. למשל, אדם שרוצה להפסיק לעשן, לא צריך רק להימנע מהסיגריה אלא למצוא דרך להרגיש את אותה תחושת סיפוק או הנאה בלי לעשן. רק כך הוא יוכל לשחרר את ההתמכרות לתמיד, בלי להחליף אותה בהתמכרות אחרת.

האם אפשר להפעיל תחושות חיוביות באופן עצמאי?

אפשר להפעיל תחושות חיוביות באופן עצמאי, ללא תלות בגורמים חיצוניים. למשל, אם אדם מרגיש חשוב רק כשמשתחווים לו, הוא יכול ללמוד להפעיל את התחושה הזו בעצמו. כאשר אנשים משתחווים לו, הם בעצם רק מפעילים מחשבה שכבר הייתה קיימת אצלו ("אני שווה משהו"). לכן, הדרך לשחרר תלות רגשית היא למצוא איך להפעיל את התחושות האלו לבד, ללא צורך בתגובה חיצונית כלשהי.

לסיכום, כיצד לשכוח ולהוציא מישהו מהראש אחת ולתמיד?

כדי להוציא אדם מהראש באופן מוחלט, יש צורך לזהות את הטוב או הערך שהאדם סיפק לך ולמצוא דרך לחוות בדיוק את אותו הטוב בלי תלות באותו אדם. כל עוד לא תמצא דרך להרגיש את התחושה המדויקת שהייתה לך איתו ממקור אחר או מעצמך, תמשיך להיזכר ולהשתוקק אליו. זו הדרך היחידה לשכוח באופן אמיתי ולשחרר את התלות.
איך להוציא מישהו מהראש ולשכוח אותו?

כאשר מישהו נפרד ממישהי (או להפך) והוא מתקשה לשכוח אותה, למרות שהיא פגעה בו, זלזלה בו או שאינה מעוניינת בו, עולה השאלה כיצד ניתן להוציא אותה מהראש. מצב זה יכול להתרחש גם כאשר מישהו רוצה מישהו אחר והוא לא מצליח להפסיק לחשוב עליו.

שיטות קלאסיות לשכוח מישהו
  • התמקדות בשלילי: השיטה הראשונה והבנאלית היא לחשוב על דברים רעים בקשר לאותו אדם - על כך שהוא לא אהב אותך, על ההתנהגות השלילית שלו כלפיך, על כך שהוא לא שווה אותך. שיטה זו יכולה לעבוד אך לא תמיד.
  • מציאת תחליפים: שיטה נוספת היא לנסות להשיג את מה שאותו אדם סיפק לך ממקומות אחרים - להכיר אנשים חדשים, לעסוק בתחביבים אחרים, ליצור חוויות חדשות. אך גם כאן, זה לפעמים עובד ולפעמים לא, משום שלעיתים, גם אם תמצא תחליפים, הם לא מספקים בדיוק את אותה התחושה שהייתה לך עם אותו אדם.
השיטה היעילה ביותר - זיהוי הערך הייחודי

יש שיטה שעובדת ב - 100% מהמקרים: עליך לזהות את הטוב הייחודי שהיה לך עם אותו אדם ולמצוא דרך להשיג את אותו הטוב בדיוק ממקור אחר - או אפילו מעצמך. כלומר, אם לדוגמה גבר אוהב אישה, והוא רוצה לשכוח אותה, עליו להיזכר ברגעים הכי טובים שהיו לו איתה ולשאול את עצמו: "איזו תחושה טובה זה נתן לי?" לאחר מכן, עליו למצוא דרך לחוות את אותה תחושה טובה בלי קשר אליה - אם באמצעות אדם אחר או באמצעות שינוי מחשבתי שיאפשר לו להרגיש זאת בעצמו.

הבדל בין מציאת תחליפים רגילים לבין מציאת אותו ערך בדיוק

הבעיה עם מציאת תחליפים היא שלעיתים הם לא ממלאים בדיוק את אותו הצורך. לדוגמה, אם אישה גרמה לגבר להרגיש אהוב וחשוב, והוא יפגוש חברים חדשים, זה יכול להרגיש נחמד - אבל זה לא יספק לו בדיוק את אותה תחושת האהבה שהיא סיפקה לו. כדי להוציא אותה מהראש לחלוטין, הוא צריך למצוא מישהי אחרת שתיתן לו בדיוק את אותה תחושת ערך - או למצוא דרך לייצר את התחושה הזו בעצמו ללא תלות באף אחד.

כאשר האובססיה מבוססת על דמיון ולא על מציאות

ישנם מקרים שבהם אדם מאוהב במישהו / י גם אם לא היה ביניהם שום דבר משמעותי במציאות. זה נובע מכך שהוא יצר לעצמו דמיון בראש שבו אותו אדם ממלא את צרכיו. במקרה כזה, עליו לשחזר בראשו את הדמיון שהוא יצר ולזהות מה בדיוק גרם לו להרגיש כל כך טוב בדמיון הזה. לאחר מכן, עליו למצוא דרך להשיג את אותו טוב בדיוק במציאות - בלי אותו אדם.

התלות הרגשית באדם אחר

כאשר אדם מרגיש שהוא קיבל ערך ייחודי ממישהו, בכל פעם שהוא ירגיש בחוסר ערך - הוא יחשוב עליו. לדוגמה, אם גבר חש שחברתו לשעבר נתנה לו תחושת ערך עצומה, בכל פעם שהוא ירגיש חסר ערך, הוא ייזכר בה. כלומר, היא הפכה להיות עבורו סמל לערך, אהבה או משמעות. הדרך להתנתק היא ללמוד להשיג את הערך הזה ממקום אחר או בתוכו.

ההבדל בין "לא להרגיש רע" לבין "להרגיש טוב"

אנשים רבים מנסים לשכוח מישהו על ידי כך שהם מוצאים דרכים "לא להרגיש רע בלעדיו". הם מסיחים את דעתם, מוצאים עיסוקים חדשים, נמנעים מזיכרונות. אך אם הם רוצים להוציא מישהו מהראש באופן מוחלט, עליהם לשאול לא רק "איך אני מפסיק להרגיש רע?", אלא "איך אני יכול להרגיש בדיוק את אותו טוב שהרגשתי איתו - בלעדיו?".

המפתח לשחרור מוחלט

ברגע שאדם יוכל להשיג את אותו טוב שהיה לו עם אדם מסוים - בלעדיו, הוא יצליח לשכוח אותו באמת. ניתן לדמות זאת לכך שמישהו מחליט לבשל לעצמו בבית במקום לאכול במסעדה. אם בבית הוא יוכל להשיג בדיוק את אותן חוויות מספקות כמו במסעדה, לא תהיה לו תלות במסעדה. אך אם בבית אין לו אפשרות ליצור את אותן התחושות, הוא ימשיך להשתוקק למסעדה.

הקשר להתמכרויות

הדבר נכון לא רק לגבי אהבה אלא גם לגבי כל התמכרות - כולל עישון, סמים, אוכל ועוד. הבעיה אינה רק איך להימנע מלעשן ולא להרגיש רע, אלא איך ניתן להרגיש את אותו טוב שהעישון נתן - בלי לעשן. מי שלא ימצא תחליף לאותו טוב, ימשיך להשתוקק לחומר הממכר - או שיעביר את ההתמכרות למשהו אחר.

האם ניתן להפעיל תחושות חיוביות באופן עצמאי?

אם מישהו מרגיש בעל ערך רק כאשר אחרים מחמיאים לו או מתייחסים אליו, זה אומר שהוא תלוי בגורמים חיצוניים לתחושתו. אך ניתן ללמוד להפעיל את תחושת הערך הזו באופן פנימי, בלי צורך בגורמים חיצוניים. לדוגמה, אם אדם חש בעל ערך כאשר משתחווים לו, הרי שההשתחוויות של אחרים רק הפעילו מחשבה שהייתה קיימת בתוכו מלכתחילה. ניתן למצוא דרך להפעיל את אותה מחשבה בעצמו, גם ללא גירוי חיצוני.

לסיכום

כדי להוציא מישהו מהראש באמת, יש להבין מהו הערך שהאדם הזה נתן לך, ומה בדיוק הייתה התחושה שהוא סיפק לך. לאחר מכן, יש למצוא דרך להשיג את אותו טוב ממקור אחר - או בצורה עצמאית. עד שזה לא יקרה, הזיכרון וההשתוקקות אליו ימשיכו להתקיים. ניתן להפסיק לחשוב על מישהו באופן מוחלט רק כאשר מוצאים את הדרך להרגיש את הטוב שהוא סיפק - בלי להיות תלויים בו.
אחת השאלות הכי מפורסמות זה איך להוציא מישהו מהראש איך לשכוח מישהו איך להוציא מישהו מהראש, מכירים את השאלה הזאת?

ש: איך מוציאים מישהו משהו.

אליעד: להוציא מישהו מהראש זאת אומרת נגיד בן אדם נפרד ממישהי והוא מנסה לשכוח אותה והוא לא מצליח לשכוח אותה והיא יורקת עליו מבזה אותו ומשפילה אותו והוא לא מצליח להוציא אותה מהראש נכון או הפוך בחורה נפרדה ממישהו והיא מנסה, מישהי רוצה מישהי מישהי רוצה מישהו מישהו רוצה מישהו לא משנה מה והוא לא מצליח להוציא אותו מהראש. עכשיו אז מה שהתשובה הקלאסית אומרת הראשונה הבנאלית אומרת תקשיב תחשוב עליו דברים רעים ואז אתה לא תרצה אותו יותר תחשוב על כמה היא לא אהבה אותך כמה היא לא שווה אותך כמה זה ואז לא תרצה אותה יותר זאת התשובה וכמובן שזה לפעמים עובד ולפעמים לא עובד.

הלאה ויש תשובה נוספת שאומרת תקשיב בא תבדוק למה היא עושה לך טוב ותנסה להשיג טוב במקומות אחרים תכיר בחורות אחרות תכיר אנשים אחרים תכיר זה וזה וזה כמובן גם לפעמים עובד ולפעמים לא עובד וכשזה לא עובד זה לא עובד ולא משנה מה תעשה זה לא עובד, ועכשיו השאלה מה האמת מה הפתרון האמיתי אז הפתרון האמיתי הוא כזה בן אדם אוהב מישהו.

ש: מה הייתה הראשונה?

אליעד: הראשונה תחשוב עליו דברים רעים.

ש: לחשוב עליה דברים רעים.

אליעד: נניח לדוגמה שאתה החלטת שאתה רוצה להפסיק לעשן ושאתה רוצה להוציא לעצמך את הסיגריות מהראש האפשרות הראשונה אומרת תחשוב כמה זה רע ואז לא תרצה לעשן וכמובן שזה לפעמים עובד ולפעמים לא עובד, האפשרות השנייה אומרת תחפש תחליפים אחרים אוכל ספורט ואז כמובן שלפעמים זה עובד ולפעמים זה לא עובד זה בדיוק אותו דבר אתה רוצה להיגמל ממשהו אתה אומר בוא נמצא תחליפים לפעמים עובד לפעמים לא וכשזה לא עובד לך זה לא משנה כמה תחשוב שזה שלילי ולא משנה כמה תחשוב זה אתה עדיין רוצה את זה.

עכשיו יש דבר אחד שבמאה אחוז מהמקרים עובד מה הדבר הזה הדבר הזה אומר תאתר את הטוב הספציפי שיש שם בדבר הספציפי שאתה רוצה אותו ואת הטוב הספציפי הזה תמצא אותו או בדבר אחר ואז תהיה תלוי בדבר האחר או מעצמך ואז לא תהיה תלוי בשום דבר, עוד פעם נגיד גבר אוהב מישהי דוגמה עכשיו את מה שהוא צריך לעשות אם הוא רוצה לשכוח אותה הוא צריך לדמיין את הרגע הכי טוב שהיה לו איתה להיזכר בו ולשאול את עצמו איזה תחושות טובות הרגשתי כשזה קרה ולנסות למצוא את הדרך להרגיש את התחושות הטובות האלה בלי קשר אליה שזה אומר או ממישהי אחרת ממשהו אחר ואז כמובן פשוט האובססיה תעבור לדבר האחר או בלי שום קשר לשום דבר.

ש: זה לא הקודם שאמרת?

אליעד: מה הקודם?

ש: אמרת אחד לחשוב עליו דברים רעים.

אליעד: נכון.

ש: והשני?

אליעד: למצוא תחליפים.

ש: למצוא תחליפים מזה תחליפים.

אליעד: אבל תחליפים אבל בדרך כלל כשאנשים מחפשים תחליפים זה לא תחליפים מלאים נגיד הוא אומר נגיד היא נתנה לו ערך אז עכשיו הוא יחפש משהו אחר ומשהו אחר נגיד הוא יפגוש חברים אז נגיד נחמד לו אבל זאת לא בדיוק אותה תחושה אני מדבר על אותה תחושה בדיוק.

ש: מישהי אחרת שתיתן לו ערך.

אליעד: כן אם הוא ימצא הוא באמת ישכח אותה אבל זה צריך להיות אותו ערך אותה תחושה אותו דבר בדיוק זאת אומרת אתה תפסיק לרצות אותה ביום שתחשוב שאתה יכול להשיג את הטוב שהיה לך איתה בלעדיה או יותר טוב ממנו, כל זמן שאתה חושב ששם יש משהו שאין לך אותו בלי שם אתה תמיד תמשיך לרצות את מה שיש שם. בן אדם מנסה להיגמל מהתמכרות למשהו אתה תמשיך לחשוב על זה ולא משנה מה אתה תעשה אתה תמשיך לרדוף אחרי זה עד שאתה תצליח למצוא את הטוב שיש שם אצלך בלי הדבר הזה ששם שזה אומר שאתה צריך ללכת ולחשוב מה הדבר הטוב שאני רואה שם ואיך אני משיג את אותו דבר ספציפי לאותה תחושה ספציפית.

ש: וזה לא פשוט.

אליעד: וזה לא מעניין אותי שזה לא פשוט ככה זה חוקי המשחק אדוני.

ש: טוב.

אליעד: עכשיו בא נחדד את זה עוד יותר יכול להיות מצב שבן אדם נגיד מתאהב במישהי והיא לא רוצה והוא לא מצליח להוציא אותה מהראש ואז אומרים לו "אוקי מה הדבר הטוב שמצאת בה" הוא אומר "תראה לא היה בינינו שום דבר בכלל" והוא עדיין לא מצליח להוציא אותה מהראש איך זה יכול להיות מה התשובה, התשובה פשוטה כשאתה יש לך בראש סיפור דמיון ואתה מדמיין שאתה נמצא איתה ושאיזה משהו מסוים קורה ואז מאוד טוב לך והיא הדבר הכי קרוב לדמיון שלך ואתה בעצם מאוהב בה כי היא היא הכי קרוב לדמיון שלך ולכן מה שאתה צריך לעשות זה תדמיין את הרגע הכי טוב שאתה חושב שאתה יכול להשיג איתה גם אם הוא לא קרה מעולם ואת הטוב הזה תשיג בלעדיה אם את הטוב הזה תשיג בלעדיה היא יצאה לך מהראש אם לא אתה באמת בבעיה.

עכשיו מה האמת שכל זמן שאתה חושב שזה אפשרי אתה תמשיך לרצות את זה אם תהיה בטוח שזה לא אפשרי אתה תפסיק לרצות את זה במאה אחוז אבל ככל שאתה חושב שזה יותר אפשרי וככל שאתה חושב שזה יותר טוב אתה יותר תרצה את זה ולא משנה מה תעשה עם מי תצא מה תעשה לא משנה אתה תמשיך לרדוף אחרי הדבר שעושה לך טוב.

עכשיו יש פה עוד שכל עוד יותר פנימי שבוא נניח נגיד שהבחורה נגיד נתנה לו ערך והיא נתנה לו ערך יותר מכל דבר אחר בעולם אז מחויב שבכל פעם שהוא ירגיש חסר ערך הוא יזכר בה, זאת אומרת יכול להיות נגיד שהוא יחיה את החיים ולא יקרה כלום ואז פתאום הוא יגיע לסיטואציה שהוא ירגיש נגיד חסר ערך ואז הוא יגיד "טוב מה שאני רוצה זה להרגיש ערך" ואז אוטומטית תקפוץ לו לראש כי כשהיא הייתה איתו אז הוא חווה ערך או באמצעותה הוא דמיין שהיא אוהבת אותו ואז "יש לי ערך".

ש: היא סמל לערך.

אליעד: סמל לערך אהבה משמעות על זה הסיפור על פה על שם ולכן החידוד הוא שכשנפרדים ממישהו או כשמנסים להוציא מישהו או משהו מהראש צריך לא רק לחשוב על "איך אני יכול לא להרגיש רע בלעדיו" אלא על "איך אני יכול להרגיש את אותו טוב שהרגשתי איתו בלעדיו" כי אנשים בדרך כלל מתמקדים "אוקי בא נראה איך אני יכול מעכשיו אני לא ארגיש רע בלעדיה אני לא ארגיש רע" אני כאילו יעזוב את ההתמכרות ואני אמצע דרך לא להרגיש רע בלי זה כאילו אני אמצע תחליפים ואני אעשה זה אני אסיח את זה מדעתי העיקר לא להרגיש רע "טוב איך אני יכול לא ליפול לא להרגיש רע" אבל אתה מתישהו תיפול.

אם אתה רוצה להוציא את זה לגמרי מהראש אתה צריך לשאול את עצמך לא רק "איך אני יכול לא להרגיש רע בלי זה" אלא "איך אני יכול להרגיש טוב ואת אותו טוב שהיה לי שם בלי זה או יותר מזה" ומה האמת שאם תצליח להשיג את הטוב שהיה שם בלי זה ניצחת את המשחק אחר כך תוכל לבחור "למרות שאני יכול להשיג את זה בלעדיה אני רוצה להשיג את זה איתה כי ככה בא לי מסיבות כאלה ואחרות" אבל אז יש לך בחירה, אתה יכול לבשל אוכל בבית ואתה יכול לבחור לאכול את זה במסעדה אבל בא לך במסעדה אבל מה האמת שזאת דוגמה לא באמת טובה למה זאת דוגמה לא טובה כי במסעדה תחושות שאתה לא יכול להשיג אותן בבית אם היית יכול להשיג אותן בבית כנראה שלא היית הולך למסעדה וזה משהו עוד יותר מתוחכם.

ובפשוט אם אתה תשיג את הטוב שיש לך שם בלעדיה הוצאת אותה מהראש ואם אתה רק לא תסבול כשאתה לא איתה אתה עדיין תמשיך לסבול כנ"ל לגבי כל התמכרות כל דבר השאלה לא איך אני יכול להפסיק לעשן ולא להרגיש רע השאלה היא איך אני יכול את הטוב של העישון להרגיש בלי העישון זאת השאלה ועד שלא מצאת את זה אתה במאה אחוז בבעיה מאה אחוז בבעיה וגם אם הפסקת לעשן ולא מצאת את זה זאת אומרת שאת ההתמכרות כנראה עברה למשהו אחר.

ש: אתה יכול לתת דוגמה אמיתית לדבר הזה?

אליעד: ואין לי שום דוגמה אמיתית לזה.

ש: אני שואל ברצינות.

אליעד: אין לי שום דוגמה אמיתית ומבחינתי תבין שאין לזה פתרון ותקבל את גזירת הדין גם טוב מה אכפת לי זה החוקים אדוני זה חוקים.

ש: אני רוצה להבין אבל אם זה.

אליעד: מה אתה רוצה להבין?

ש: מה הכוונה בדיוק כאילו.

אליעד: מה הכוונה בדיוק בדיוק מה?

ש: לא תן דוגמה אם נגיד היה לך את הדוגמה.

אליעד: כל תחושה טובה שהשגת אותה איפשהו אתה יכול להשיג אותה בלי המשהו שגרם לך להרגיש אותה במאה אחוז מהמקרים, אם נגיד לדוגמה כולם משתחווים לך ונגיד אתה מרגיש שאתה אלוהים אוקי עכשיו אתה יכול להרגיש את הטוב הזה גם בלעדיהם במאה אחוז למה כי כשהם השתחוו לך אתה בעצם הם הפעילו בתוכך את המחשבה שאומרת "אני שווה משהו" אבל המחשבה שאומרת "אני שווה משהו" הייתה במוח שלך עוד לפני שהם השתחוו לך רק כשהם השתחוו המחשבה שאומרת "אני שווה משהו" קפצה אבל יש דרך להפעיל את המחשבה הזאת בתוכך בלי שהם ישתחוו לך.

ש: זה מעצבן תן לי דוגמה לזה.

אליעד: דוגמה למה?

ש: נגיד.

אליעד: למה שאני אגלה לך הכל אתה שואל "אבל איך אני יכול את המחשבה בתוכי שאומרת שאני מלך העולם להפעיל כשיורקים עלי לא רק כשאני צריך שישתחוו לי אלא להפעיל אותה כשיורקים עלי" נכון?

ש: נכון.

אליעד: צריך שכל צריך לשים שכל כדי להוציאה אדוני זה לא כל כך קל.

ש: לא אם אתה יכול לתת לי דוגמה נגיד קלה יחסית.

אליעד: ואין דוגמה קלה תראה אתה בעצם אומר איך בן אדם יכול לחשוב על עצמו מחשבות טובות בלי תלות בדברים אחרים אז עוד פעם הפתרון הפשוט יהיה תתחיל לחשוב על עצמך דברים טובים ותעריך את עצמך בזכות מי שאתה וזאת לא כל האמת האמת היותר עמוקה זה תפסיק לחשוב על עצמך דברים רעים ואם אתה תפסיק לחשוב על עצמך דברים רעים זה מרגיש הרבה יותר טוב מאשר שמישהו אוהב אותך, בקיצור כך את המחשבות הרעות שאתה חושב על עצמך זאת לא אבל המהות של השיחה, עכשיו מהות השיחה היא שתבין שאם אתה רק לא תרגיש רע עם מישהו אתה עדיין תיזכר בו אתה צריך גם להרגיש את הטוב שאיתו בלעדיו.

אם אתה רק לא תרגיש רע בלי לעשן אתה עדיין כנראה תחזור לעשן אתה צריך להרגיש גם בטוב של העישון בלי העישון ואז אתה בטוח שאתה לא תחזור לעשן אלא אם כן תרצה מבחירה חופשית מלאה מלאה פירושו בלי שום סיבה.

ש: ואם אתה תרגיש הרגשה טובה יותר זה אותו דבר?

אליעד: לא טובה יותר טובה יותר באותה קטגוריה אם יש מישהו שגורם לך להרגיש תחושה של כוח ומישהו אחר נותן לך תחושה של ערך והערך נגיד יותר גדול מהכוח אתה תמיד תלך לערך אבל עדיין מה יקרה כשתרגיש חלש יקפוץ לך ההוא של הכוח אתה צריך "לא גם ההוא מביא לי את הכוח" אתה צריך להביא תחליף אחר ורק אז אתה בטוח שגם כשתהיה חלש אתה לא תיזכר בהוא של הכוח, הבנת זה לא מספיק רק להרגיש תחושה טובה אחרת צריך תחושה טובה באותה קטגוריה בדיוק באותו נושא. הבנו?
ocd התנהגות טורדנית עובד שלמות להוציא בחורה מהראש להתאהב במישהי להפסיק לאהוב בן אדם להשתחרר מהאקס מכור לעישון דרך נכונה איך להשיג אותה לטפל ב אוסידי obsessive compulsive disorder ocd ocd הפרעה טורדנית ocd התנהגות טורדנית ocd טיפול או סי די אובססיה טורדנית אובססיה טורדנית כפייתית אוסידי אוסידי הפרעה טורדנית אוסידי התנהגות טורדנית אוסידי טיפול איך לא להתגעגע איך לא להתגעגע לאקס איך לא להתגעגע לאקסית איך להוציא איך להוציא אותה מהראש איך להוציא אותו מהראש איך להוציא את האקס מהראש איך להוציא את האקסית מהראש איך להוציא בחורה מהראש איך להוציא בנאדם מהראש איך להוציא מישהו מהראש איך להוציא מישהי מהראש איך להיגמל איך להיגמל מהתמכרויות איך להיגמל מהתמכרות איך להפסיק לאהוב אותה איך להפסיק לאהוב אותו איך להפסיק לאהוב את האקס איך להפסיק לאהוב את האקסית איך להפסיק לאהוב מישהו איך להפסיק לאהוב מישהי איך להפסיק להתגעגע איך להפסיק לחשוב על האקס איך להפסיק לחשוב על האקסית איך להפסיק לחשוב על מישהו איך להפסיק לחשוב עליו איך להרגיש טוב בלעדיה איך להרגיש טוב בלעדיו איך להשתחרר מהאקס איך להשתחרר מהאקסית איך להתגבר על האקס איך להתגבר על האקסית איך להתמודד עם ocd איך להתמודד עם טורדנות איך להתמודד עם פרידה איך לטפל ב ocd איך לטפל בהתמכרויות איך לטפל בהתמכרות איך לטפל בהתנהגות טורדנית איך לטפל בהתנהגות כפייתית איך למחוק אותה מהראש איך למחוק את האקס מהראש איך למחוק מישהו מהראש איך לשכוח איך לשכוח אהבה איך לשכוח אהבה נכזבת איך לשכוח אותה איך לשכוח אותו איך לשכוח אקס איך לשכוח אקסים איך לשכוח אקסית איך לשכוח את האקס איך לשכוח את האקסים איך לשכוח את האקסית איך לשכוח בחור איך לשכוח בחורה איך לשכוח מהאקס איך לשכוח מהאקסית איך לשכוח מישהו איך לשכוח מישהי איך משחררים מישהו מהלב איך משתחררים מאהבה אישה אקס אקסים אקסית בחורה בחורות גמילה גמילה מהתמכרויות גמילה מהתמכרות געגוע דיכאון אחרי פרידה דיכאון לאחר פרידה האם לשכוח אותו האם לשכוח את האקס האם לשכוח את האקסית האקס האקסית הפרעה אובססיבית הפרעה טורדנית הפרעה טורדנית כפייתית הפרעה כפייתית הפרעת התנהגות כפייתית התאוששות לאחר פרידה התגברות על פרידה התמודדות עם פרידה התמכרויות התמכרות התנהגות טורדנית התנהגות טורדנית כפייתית התנהגות כפייתית התנהגות כפייתית טורדנית חשיבה כפייתית טורדנות טורדנות כפייתית טורדנות מחשבתית טיפול טיפול ב ocd טיפול ב או סי די טיפול ב אוסידי טיפול באו סי די טיפול בהתמכרויות טיפול בהתמכרות טיפול בהתנהגות טורדנית טיפולים יוצאים מאהבה לא להתגעגע לא להתגעגע לאקס לא להתגעגע לאקסית לא מצליח לשכוח אותה לא מצליחה לשכוח אותו לב שבור להוציא להוציא אותה מהראש להוציא אותו מהראש להוציא את האקס מהראש להוציא את האקסית מהראש להוציא את הבחורה מהראש להוציא בחורה מהראש להוציא בנאדם מהראש להוציא מהראש להוציא מישהו להוציא מישהו מהראש להוציא מישהי מהראש להחזיר אקסית שלא רוצה אותי ויש לה מישהו לאהוב אותי להיגמל להיגמל מהתמכרויות להיגמל מהתמכרות להיפטר מהתנהגות טורדנית להיפרד מאהבה להפסיק לאהוב להפסיק לאהוב אותה להפסיק לאהוב אותו להפסיק לאהוב את האקס להפסיק לאהוב את האקסית להפסיק לאהוב בן אדם להפסיק לאהוב ידיד להפסיק לאהוב מישהו להפסיק לאהוב מישהי להפסיק להתגעגע להפסיק לחשוב על האקס להפסיק לחשוב על האקסית להפסיק לחשוב על מישהו להפסיק לחשוב על מישהי להפסיק לחשוב עליה להפסיק לחשוב עליו להרגיש טוב בלעדיה להרגיש טוב בלעדיו להשתחרר מאהבה להשתחרר מהאקס להשתחרר מהאקסית להתגבר על אהבה להתגבר על האקס להתגבר על האקסית להתגבר עליה להתגבר עליו להתגעגע להתגעגע לאקס להתגעגע לאקסית להתמודד עם ocd להתמודד עם אוסידי להתמודד עם טורדנות להתמודד עם פרידה לטפל ב ocd לטפל ב אוסידי לטפל בהתמכרויות לטפל בהתמכרות לטפל בהתנהגות טורדנית לטפל בהתנהגות כפייתית למחוק אותה מהראש למחוק אותו מהראש למחוק את האקס מהראש למחוק את האקסית מהראש למחוק מהראש למחוק מישהו מהראש למחוק מישהי מהראש לצאת מאהבה לשכוח לשכוח אהבה לשכוח אהבה נכזבת לשכוח אותה לשכוח אותו לשכוח אקס לשכוח אקסים לשכוח אקסית לשכוח את האקס לשכוח את האקסים לשכוח את האקסית לשכוח בחור לשכוח בחורה לשכוח מבחור לשכוח מבחורה לשכוח מהאקס לשכוח מהאקסית לשכוח מישהו לשכוח מישהו שאת אוהבת לשכוח מישהי לשכוח מישהי שאתה אוהב מחשבה טורדנית מחשבה כפייתית מחשבות טורדניות מחשבות כפייתיות מטופל מטופלים מטפל מטפל ב ocd מטפל ב אוסידי מכור מתגברים על אהבה נפרדים מאהבה נשים סובל מהפרעה טורדנית שברון לב שכחה
שיטות להוציא מישהו מהראש, איך לשכוח מישהו? למה לא לעשות את המקסימום כדי לשכוח מישהו? למה לא לתת מאה אחוז כדי להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו?
שיטות להוציא מישהו מהראש, איך לשכוח מישהו? למה לא לעשות את המקסימום כדי לשכוח מישהו? למה לא לתת מאה אחוז כדי להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו?
שיטות להוציא מישהו מהראש, איך לשכוח מישהו? למה לא לעשות את המקסימום כדי לשכוח מישהו? למה לא לתת מאה אחוז כדי להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? איך להוציא מישהו מהראש בצורה נכונה? אנשים רבים מנסים לשכוח אדם מסוים, במיוחד כאשר הם מבינים שהצד השני לא מעוניין בהם. שאלה נפוצה היא: איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? או איך להוציא אותו מהראש?. קיימות דרכים שונות ומגוונות לעשות זאת, אבל חשוב לדעת שלמרות שיש שיטות שפועלות, לא כל שיטה טובה באותה המידה. אחת מהשיטות הנפוצות אומרת שאם אתה רוצה לשכוח מישהו, עליך לנסות להשיג אותו באופן מלא, עד שתיווכח במאה אחוז שהוא בלתי ניתן להשגה עבורך. לכאורה, הגישה הזו נשמעת ... האדם הספציפי, אבל עדיין תישאר עם התחושה הרעה או החיסרון שבגללם רצית אותו מלכתחילה. אז מה כן הדרך הנכונה לשכוח מישהו באמת? הדרך הטובה והנכונה ביותר לשכוח מישהו אינה נמצאת בניסיון חסר גבולות להשיג אותו, אלא בהבנת הסיבה האמיתית שבגללה בכלל רצית את אותו האדם מההתחלה. בדרך ... רוצים מישהו כי הוא מעניק לנו תחושת ביטחון, אהבה, הערכה, או תחושה טובה אחרת שחסרה לנו. אם באמת רוצים להפסיק לחשוב על אדם מסוים, חשוב קודם כל להבין מה התחושה המדויקת שרצינו להרגיש בעזרתו, ולמצוא דרך להרגיש אותה לבד, בלי תלות ... תשכח את האדם הספציפי, עדיין תישאר עם אותה תחושה רעה שגרמה לך לרצות אותו מלכתחילה. הדרך הנכונה והיעילה ביותר להפסיק לחשוב על מישהו היא לטפל בשורש הבעיה שגרמה לך לחשוב עליו מלכתחילה. לסיכום, לא מומלץ לעשות את המקסימום האפשרי כדי לנסות להשיג מישהו רק כדי לשכוח אותו. למרות שהשיטה עובדת חלקית, היא עלולה להכניס אותך ללופ אינסופי של ספקות, תסכול וייאוש. הדרך הנכונה היא להבין מה ... להעניק לעצמך את אותו הטוב באופן עצמאי, ללא תלות חיצונית. רק כך אפשר לשכוח באמת ובצורה בריאה ונכונה. איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להפסיק לחשוב על מישהו? איך להרגיש טוב לבד? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? איך לא להתגעגע אליו? איך לשכוח מישהו? מהי הדרך הנכונה לשחרר? שלום חברים, אז איך בעצם בן אדם יכול לשכוח מישהו? אם אתם רוצים לשכוח מישהו ולא מצליחים, איך אפשר לעשות את זה נכון? הפעם נדבר על אחת מהטעויות שאנשים עושים כשהם מנסים לשכוח מישהו. יש הרבה טעויות, וזו אחת מהן. הטעות: לנסות עד הסוף יש עצה שאומרת שאם אתה רוצה מישהי והיא לא רוצה אותך, ואתה רוצה להוציא אותה מהראש שלך, אתה צריך לעשות את המאה אחוז שלך כדי להשיג אותה. ברגע שתראה שאתה לא מצליח, לא תרצה אותה ... גרם לך להרגיש טוב או שלם יותר, גם אם תשכח אותו, עדיין תישאר עם הריקנות שרצית למלא. הדרך הנכונה לשכוח מישהו הדרך הנכונה היא לא לנסות לשכוח בכוח, אלא להבין למה רצית אותו מלכתחילה. מה הוא נתן לך שהרגיש לך ... אתם רוצים להעמיק בזה יותר, אפשר לחפש מידע נוסף באתר, לקרוא על נושאים כמו למה אני רוצה אותו?, איך לשכוח אותו?, איך להרגיש טוב לבד? ועוד. לסיכום אם אתם רוצים לשכוח מישהו, אל תתמקדו בלהיאחז בו עד שתתייאשו. במקום זאת, תתמקדו בלהבין למה רציתם אותו ומה חסר לכם - ולמצוא דרך ... זה בלי להיות תלויים בו. ככה תצליחו לשחרר באמת ולחיות טוב יותר. שיהיה בהצלחה! איך להרגיש טוב לבד, איך לא להתגעגע אליו?
איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? לחשוב על החסרונות שלה, לחשוב על החסרונות שלו, שיטות רעות לשכוח אקסים, איך להרגיש טוב בלעדיו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו?
איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? לחשוב על החסרונות שלה, לחשוב על החסרונות שלו, שיטות רעות לשכוח אקסים, איך להרגיש טוב בלעדיו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו?
איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? לחשוב על החסרונות שלה, לחשוב על החסרונות שלו, שיטות רעות לשכוח אקסים, איך להרגיש טוב בלעדיו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? הרצאה זו עוסקת בדרכים להתמודד עם תחושת הפרידה, איך להתמודד עם אובססיה למישהו, ואיך להתמודד עם כישלון בזוגיות. אליעד כהן מדבר על השיטות השונות שמציעים אנשים כדי לשכוח מישהו אחרי פרידה, מבלי לפתור את הבעיה האמיתית - תחושת הכאב והבדידות שבאה בעקבותיה. מהן השיטות הרעות לשכוח מישהו? אליעד כהן מציין שגישות מסוימות, כמו רישום החסרונות של בני הזוג, לא באמת פותרות את הבעיה. אחת הדוגמאות שמובאת בהרצאה היא של אדם שחלם לשכוח מישהי שהוא אהב, אך למרות שמצא דרך לנסח את החסרונות שלה, הוא לא הצליח באמת להוציא אותה מהראש. הוא ייחס לה תכונות רעות, רשמים שליליים על מערכת היחסים, והאמין כי אם יחשוב עליהם, הדבר יאפשר לו לשכוח אותה. לאחר מכן, אליעד מסביר שמדובר בשיטה שנראית לפעמים יעילה אך היא שיטה רעה שאינה פותרת את הבעיה האמיתית. כשלב אחד אחרי שלב, הסבל מהפרידה לא נעלם - האדם עשוי להפסיק לחשוב על היתרונות של בן הזוג לשעבר, אך הוא לא פותר את התחושות האמיתיות שמלוות אותו. למה השיטה הזו לא באמת ... הכאב שנמצא בתוך האדם עצמו. אם האורח בחייו היה אמור לאותת לו שמשהו לא טוב בהרגשה, הפתרון הוא לא להפסיק לחשוב עליו אלא להתמודד עם האובדן. מה צריך לעשות במקום? במקום להסתפק בשיטות שגורמות לנו לחשוב על חסרונות, מה שצריך לעשות ... האמיתיים שלנו מבלי לנסות להימנע מהם על ידי שינוי דרך החשיבה, או ניסיון להימנע מהכאב. כמו שנאמר, הבעיה של להוציא מישהו מהראש היא לא בהכרח אותו אדם, אלא הדרך בה אנו מרגישים כלפיו. סיכום אליעד כהן מציע שמדובר בהבנה עמוקה יותר ... המהות הרגשית של האובדן והגעגועים, ולא בהימנעות מהם. ההתמודדות האמיתית היא להכיר בקיום הרגש ולהתמודד עמו. כל השיטות שנועדו לשכוח מישהו עשויות להיות מבוססות על ניסיון לדחות את הכאב, אך הן לא באמת פותרות את הבעיה שמונעת מאיתנו להחלים. הפתרון האמיתי הוא ללמוד להכיר את הרגש ולתת לו מקום. איך לשכוח מישהו? מהן השיטות הרעות לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? מהי הדרך הנכונה להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם תחושות של געגועים?
שיטות לשכוח מישהו, לעשות את המקסימום כדי לשכוח מישהו, לתת מאה אחוז כדי להוציא מישהו מהראש, לרצות את מה שלא אפשרי, כפה עליהם הר כגיגית, כופין אותו עד שיאמר רוצה אני, סרבן גט, מסורבת גט, מוסד הנישואין
שיטות לשכוח מישהו, לעשות את המקסימום כדי לשכוח מישהו, לתת מאה אחוז כדי להוציא מישהו מהראש, לרצות את מה שלא אפשרי, כפה עליהם הר כגיגית, כופין אותו עד שיאמר רוצה אני, סרבן גט, מסורבת גט, מוסד הנישואין
שיטות לשכוח מישהו, לעשות את המקסימום כדי לשכוח מישהו, לתת מאה אחוז כדי להוציא מישהו מהראש, לרצות את מה שלא אפשרי, כפה עליהם הר כגיגית, כופין אותו עד שיאמר רוצה אני, סרבן גט, מסורבת גט, מוסד הנישואין מהם השיטות לשכוח מישהו ולעשות את המקסימום כדי להוציא מישהו מהראש? הרצאה זו עוסקת במגוון שיטות שמטרתן לשכוח מישהו ולתת את המאה אחוז כדי להשיג מטרה כזו, תוך דגש על תהליכים נפשיים והבנת הרצון. אליעד כהן מדבר על ... רגשית. הוא מציע כיצד להתמודד עם דחפים חזקים ולעיתים לא בריאים, כמו חיזור אובססיבי והיכולת להשתחרר מהם. האם אפשר להוציא מישהו מהראש לחלוטין? המרצה מתחיל את דבריו על ידי מתן דוגמה של מישהו שנסה להוציא אדם אחר מהראש שלו, אך לא מצליח. הוא מסביר שכשיש מטרה מסוימת ושאיפה להוציא מישהו מהראש, חייבים להשקיע את המאה אחוז במאמץ. כלומר, אם אתה מנסה להשיג משהו ולא מצליח, עליך להפסיק לרצות את הדבר ... שהוא רוצה. ההבנה המרכזית כאן היא ששום כפייה לא תוכל להוביל את האדם לפתח רצון פנימי אמיתי. מהן השיטות לשכוח מישהו? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מהו הקשר בין רצון לא מושג לדימוי נפשי? כיצד יש להתמודד עם סרבנות גט? ... חיזור אובססיבי, מחזר אובססיבי, מחזרת אובססיבית, טעויות בחיזור, איך לא לחזר אחרי מישהו? איך לגרום למישהו לרצות אותך? איך להוציא מישהו מהראש? חיזור בצורה אובססיבית, לא מוכן לשחרר, איך עובד הרצון? לא מוכן לוותר, סרבנות גט, סנקציות על סרבני גט, לרצות ...
איך לא להתגעגע למישהו? איך להוציא מישהו מהראש? להתגעגע למהות, להתגעגע לצורה, האם אפשרי לשכוח מישהו? איך לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא לחשוב עליה? איך לא להתגעגע לאקסית?
איך לא להתגעגע למישהו? איך להוציא מישהו מהראש? להתגעגע למהות, להתגעגע לצורה, האם אפשרי לשכוח מישהו? איך לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא לחשוב עליה? איך לא להתגעגע לאקסית?
איך לא להתגעגע למישהו? איך להוציא מישהו מהראש? להתגעגע למהות, להתגעגע לצורה, האם אפשרי לשכוח מישהו? איך לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא לחשוב עליה? איך לא להתגעגע לאקסית? האם חייבים למצוא משהו טוב יותר כדי להפסיק להתגעגע? קיימת תיאוריה נפוצה לפיה הדרך היחידה להפסיק להתגעגע למישהו היא למצוא דבר שווה ערך או טוב יותר. אליעד כהן מציג את התיאוריה הזו ושואל האם היא אכן ... ימשיך לחפש את אותה תחושה טובה או דומה לה, ורק כך יוכל לשכוח אותה באמת. האם מחשבות שליליות עוזרות להפסיק להתגעגע? אפשרות נוספת שאליעד בוחן היא ניסיון לחשוב מחשבות שליליות על האדם שמתגעגעים אליו. לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק להתגעגע לבת זוגו לשעבר יכול לחשוב על דברים שליליים אודותיה. אולם אליעד מסביר שהשיטה הזאת אינה יעילה באמת, משום שגם ... אדם יכול להתגעגע לתחושת הערך שבת זוגו סיפקה לו, אבל לא בהכרח לבת הזוג עצמה. על פי אליעד, ניתן להפסיק להתגעגע לאדם הספציפי כאשר מבינים לעומק שהוא לא באמת המקור לתחושה הטובה, אלא רק ייצוג חיצוני שלה. לדוגמה, אם אדם ... את עצמו אם באמת התחושה הזו תלויה בה באופן מוחלט. אם הוא יבין שאין תלות אמיתית בה, הוא יוכל להפסיק להתגעגע אליה, אף שהגעגוע לתחושת הערך יישאר. איך אפשר להפסיק להתגעגע גם אם לא מצאנו משהו טוב יותר? אליעד מציע דרך מעמיקה להפסיק את הגעגוע, גם בלי למצוא תחליף טוב ... את תחושת הערך? ברגע שהוא מטיל ספק ומגלה שהקשר אינו מוחלט, הוא יכול לנתק את התחושה הטובה מאותו אדם ולהפסיק להתגעגע אליו ספציפית. סיכום מלא של הדרך להפסיק להתגעגע למישהו בשורה התחתונה, אליעד כהן מסביר שאפשר להפסיק להתגעגע לאדם ספציפי אם מגיעים להבנה שהתחושות הטובות שחווינו איתו לא באמת היו תלויות בו. גם אם עדיין נתגעגע לתחושה הטובה עצמה, הגעגוע לאדם עצמו ייעלם כשנבין לעומק שהוא לא המקור לתחושה. איך לשכוח מישהו? איך להפסיק להתגעגע לאקסית? התמודדות עם פרידה געגוע למהות או לצורה? האם אפשר להפסיק להתגעגע? איך להוציא מישהו מהראש? האם חייבים למצוא משהו טוב יותר כדי להפסיק להתגעגע? קיימת תיאוריה שטוענת שכדי להוציא מישהו מהראש ולהפסיק להתגעגע אליו, יש צורך למצוא דבר שווה ערך או אפילו טוב יותר. כלומר, אדם שנפרד מבן או בת זוג, ממשיך ... תחושה טובה או תחושה טובה יותר. אליעד שואל האם הטענה הזאת נכונה ומעלה שאלה נוספת: האם זו הדרך היחידה להפסיק להתגעגע, או שאפשרית דרך אחרת? האם מחשבות רעות על האדם עוזרות להפסיק להתגעגע? אפשרות אחת שהועלתה היא לחשוב מחשבות רעות על האדם שאליו מתגעגעים. אליעד מסביר שהאפשרות הזו אמנם יכולה לעזור לאדם ... עצמו (הצורה). למשל, אדם יכול להבין שהוא מתגעגע לתחושת הערך שבת הזוג סיפקה לו ולא אליה באופן אישי. אפשרי להפסיק להתגעגע אל האדם עצמו אם מבינים שהוא לא באמת מקור התחושה, אלא רק ייצוג חיצוני שלה. לדוגמה, אם מישהו מתגעגע ... לנתח ולראות האם הערך הזה אכן היה תלוי בה. אם יבין שהתחושה לא באמת הייתה קשורה אליה, הוא יוכל להפסיק להתגעגע אליה, אך עדיין ימשיך להתגעגע לתחושת הערך שחווה באותה תקופה. איך להפסיק להתגעגע לאדם גם אם לא מצאנו משהו טוב יותר? אליעד מציג פתרון מעמיק ומורכב יותר: אפשר להוציא אדם מהראש גם ... היא עצמה לא סיפקה לו את התחושה. כך, גם אם הוא ימשיך להתגעגע לתחושה של הערך עצמה, הוא יוכל להפסיק להתגעגע אליה באופן אישי, כי יפסיק לתלות בה את התחושה הטובה. האם אפשר למחוק לגמרי את הגעגוע? אליעד מסביר שגם אם מצליחים להוציא את האדם עצמו מהראש ולהפסיק להתגעגע אליו באופן ספציפי, עדיין קיים סיכוי גבוה שאדם יתגעגע לתחושות הטובות שחווה באותה מערכת יחסים. אי אפשר למחוק את ... או באהבה שלה, הוא יפסיק להתגעגע אליה, אף שעדיין ירצה את התחושה הטובה שהייתה לו. סיכום מלא של הדרך להפסיק להתגעגע למישהו בשורה התחתונה, אליעד מסביר שאפשר להפסיק להתגעגע לאדם מסוים רק אם מצליחים להבין שהתחושות הטובות שהיו איתו לא באמת היו תלויות בו אישית. כך, גם אם הגעגוע למהות (לתחושה הטובה) ממשיך להתקיים, אפשר להפסיק לחלוטין את הגעגוע לאותו אדם ספציפי. איך לשכוח מישהו? איך להפסיק להתגעגע לאקסית? התמודדות עם פרידה געגוע למהות או לצורה? האם אפשר להפסיק להתגעגע? איך להוציא מישהו מהראש? עכשיו יש תיאוריה שאומרת שאם מתגעגעים למישהו אין אפשרות להוציא אותו מהראש אלא אם כן מוצאים משהו שווה ערך או יותר טוב קודם כל זה נכון או לא נכון? ש: אפשר ... מסוים שאותו אתה רוצה. אליעד: אז קודם כל מה שאמרת זה נכון אבל בא נחדד את זה יש אפשרות להוציא מישהו מהראש בלי להשיג משהו טוב כמוהו או יותר טוב ממנו איך כל מיני דרכים הוא נתן דבר אחד לדוגמה אם ...
איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך להחליש רצון? איך להפסיק לרצות מישהו? איך להפסיק לרצות משהו? איך להפסיק לעשן? למה אני רוצה משהו? למה משהו עושה לי טוב? שיטות לשכוח מישהו, איך לא להתגעגע? איך לא לחשוב על האקסים?
איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך להחליש רצון? איך להפסיק לרצות מישהו? איך להפסיק לרצות משהו? איך להפסיק לעשן? למה אני רוצה משהו? למה משהו עושה לי טוב? שיטות לשכוח מישהו, איך לא להתגעגע? איך לא לחשוב על האקסים?
איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך להחליש רצון? איך להפסיק לרצות מישהו? איך להפסיק לרצות משהו? איך להפסיק לעשן? למה אני רוצה משהו? למה משהו עושה לי טוב? שיטות לשכוח מישהו, איך לא להתגעגע? איך לא לחשוב על האקסים? איך להוציא מישהו מהראש בלי למצוא תחליף? אחת הדרכים להפסיק לרצות משהו או מישהו, היא לשאול את עצמך האם הדבר הזה באמת מספק ... נותנת לו פתרון אמיתי, ואז הוא יוכל להפסיק לרצות לעשן, אפילו בלי למצוא דרך אחרת להרגיע את עצמו. איך לשכוח מישהו בלי למצוא מישהו חדש? העיקרון הזה נכון לא רק לגבי התמכרויות, אלא גם לגבי רגשות כלפי אנשים. למשל, אדם שקשה לו לשכוח מישהי, מאמין שהוא זקוק לה כי איתה הוא מרגיש תחושה טובה. אם הוא יבין בצורה מדויקת מה בדיוק התחושה הזאת, ... לך את הבעיה או נותן לך את התחושה שאתה חושב שאתה מקבל. ההבנה הזו בפני עצמה תגרום לך לשכוח, להפסיק לחשוב עליו ולהשתחרר לחלוטין מהצורך בו, בלי שיהיה לך צורך למצוא פתרון חלופי אחר. זו דרך הרבה יותר עמוקה, יסודית ויציבה ... מספק לך באמת את מה שחסר לך. ברגע שתבין זאת, הרצון עצמו יתפוגג מעצמו, גם בלי שתמצא תחליף. איך להוציא מישהו מהראש? איך להפסיק לרצות לעשן? איך לא להתגעגע לאקסים? שיטות לשכוח מישהו איך להפסיק לרצות משהו? איך לשכוח מישהי בלי תחליף? למה אני רוצה משהו? איך להפסיק לרצות משהו? אחת הדרכים להפסיק לרצות משהו היא לשאול את עצמנו ... למצוא פתרון חלופי לבעיה שחשבת שהוא פותר. למידע נוסף בנושא, ניתן להיכנס לאתר האינטרנט EIP.co.il ולחפש מידע על איך להוציא מישהו מהראש, איך להפסיק לעשן, איך להתמודד עם התמכרויות ועוד. שיהיה בהצלחה!
איך לא להתגעגע? איך לשכוח בחורה? להשתחרר מתלות רגשית, איך לשכוח את האקסית? הכרויות, התאמה זוגית, קשר רגשי, איך לא להיקשר רגשית? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית?
איך לא להתגעגע? איך לשכוח בחורה? להשתחרר מתלות רגשית, איך לשכוח את האקסית? הכרויות, התאמה זוגית, קשר רגשי, איך לא להיקשר רגשית? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית?
איך לא להתגעגע? איך לשכוח בחורה? להשתחרר מתלות רגשית, איך לשכוח את האקסית? הכרויות, התאמה זוגית, קשר רגשי, איך לא להיקשר רגשית? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? איך לשכוח מישהו ולהשתחרר מתלות רגשית? אליעד פתח את השיחה בשאלה: מה את רוצה לדעת על עצמך? השאלה הזו מסמלת את הדרך ... אחרות, לא תמיד חשוב אם מישהו מתאים לך ברמה העקרונית, אלא מה באמת את מחפשת בקשר. לשאלה של איך לשכוח מישהו, אליעד מציע שני כיוונים. האפשרות הראשונה היא לחפש משהו טוב יותר, כלומר, למצוא קשר חדש או משהו שיענה על ... שלה. הוא מוסיף שאם היא תמצא קשר חדש או דרך חדשה שימלאו את הצורך הרגשי של הביחד, היא תוכל לשכוח אותו. השנייה היא לשחרר את הרצון להרגיש ביחד בכלל, כלומר, לעבור ממצב של רצון לחיבור רגשי למצב שבו לא תצטרך ... הצורך הרגשי שלא התממש בצורה מספקת. אם תבין את המהות של הצורך, תוכל למצוא דרכים אחרות לספק אותו. איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? תלות רגשית במערכת יחסים כיצד להשתחרר מהתלות האישית? התמודדות עם בדידות ושעמום מה את רוצה לדעת ... ש: הרבה דברים. אליעד: טוב אוקי בואי נמשיך. ש: אז כל פעם שלא מוצא חן בעיניי. אליעד: את רוצה לשכוח אותו, מה את רוצה לשכוח אותו? ש: כן אני רוצה לשכוח אותו. אליעד: אוקי איך לשכוח מישהו, את הטלפון שלו מחקת כבר? ש: לא. אליעד: אוקי אז בואי נחדד את זה יותר, איך את גורמת לעצמך לשכוח אותו עד כדי כך שגם אם תראי את הטלפון שלו תגידי רגע מי זה? בסדר? אוקי עכשיו תראי, איך שוכחים ... תשובה, עכשיו בואו ננסה להסתכל על זה בעומק של הדבר. ש: אותה שיחה כמו שדיברנו מקודם היא שאלה איך לשכוח מישהו. אליעד: כן ובמקרה זה היה כמו עם הסיגריה איך לשכוח את הסיגריה. ש: לא על הסיגריה, על העניין של ...
פרידות, 3 סיבות למה קשה לשכוח מישהו, 3 סיבות למה קשה לשכוח את האקסית, איך להכיר מישהו אחר? איך להתאהב מחדש? למה קשה להתאהב מחדש? למה קשה לאהוב שוב? איך לשכוח אותו? איך לשכוח אותה? האקסית המיתולוגית, האקס המיתולוגי, קשר חדש
פרידות, 3 סיבות למה קשה לשכוח מישהו, 3 סיבות למה קשה לשכוח את האקסית, איך להכיר מישהו אחר? איך להתאהב מחדש? למה קשה להתאהב מחדש? למה קשה לאהוב שוב? איך לשכוח אותו? איך לשכוח אותה? האקסית המיתולוגית, האקס המיתולוגי, קשר חדש
פרידות, 3 סיבות למה קשה לשכוח מישהו, 3 סיבות למה קשה לשכוח את האקסית, איך להכיר מישהו אחר? איך להתאהב מחדש? למה קשה להתאהב מחדש? למה קשה לאהוב שוב? איך לשכוח אותו? איך לשכוח אותה? האקסית המיתולוגית, האקס המיתולוגי, קשר חדש למה קשה לשכוח מישהו אחרי פרידה? כדי להבין מדוע אנשים מתקשים לשכוח את האקס או האקסית, חשוב להכיר שלוש סיבות מרכזיות לתופעה. אדם שמנסה להכיר מישהו חדש, אך מתקשה להשתחרר מזיכרון העבר, חווה ... סיבה ראשונה - יש בו משהו ייחודי שלא מצאת באף אחד אחר? הסיבה הראשונה והנפוצה לכך שאנשים לא מצליחים לשכוח את האקס או האקסית, היא שהאדם הזה היה בו משהו מאוד מיוחד, משהו משמעותי במיוחד, שאותו לא מצאת באף אחד אחר. ... וכך הזיכרון ממשיך להציף אותך. סיבה שנייה - הפנטזיה עליו טובה יותר מהמציאות של קשרים חדשים? הסיבה השנייה לקושי לשכוח את האקס אינה בהכרח תכונה ייחודית שהייתה בו, אלא דווקא משהו אחר לגמרי - הדמיון או הפנטזיה על מה שהיה יכול ... אדם אינו באמת ייחודי או טוב יותר מאחרים. כך בעצם האדם לא נשאר בזיכרון בגלל שהוא מיוחד, אלא כי לשכוח אותו יאלץ אותך להתמודד עם תחושות לא נעימות לגבי עצמך, לגבי בחירות העבר שלך ולגבי המציאות באופן כללי. איך אפשר ... אומץ וצמיחה אישית. ברגע שמבינים בדיוק מה הסיבה לקושי, אפשר להתחיל לפתור אותה ולבנות קשרים חדשים ומספקים יותר. איך לשכוח את האקס? למה אני לא מצליחה להתאהב מחדש? איך לשחרר מישהו מהראש? מה לעשות כשלא מצליחים להכיר מישהו חדש? איך להתמודד עם פחד מכישלון בפרידה? למה קשה להתאהב שוב? למה קשה לשכוח מישהו ואיך מתמודדים עם זה? ניתן ניתוח לשאלה מדוע מישהי לא מצליחה לשכוח מישהו, ולא מצליחה להכיר גברים אחרים. כל אחד יכול להשליך מזה על עצמו - למה הוא לא מצליח לשכוח דברים ... את אותו הרגש הטוב שהם חוו. סיבה ראשונה - יש בו משהו שאין באחרים אחת הסיבות לכך שאינך מצליחה לשכוח את האקס ולא מצליחה להכיר גברים אחרים, היא כי היה בו משהו ייחודי שמאוד רצית, ואינך מוצאת זאת אצל אחרים. לדוגמה, ... הקשר לא יצא לפועל. מאחר והסיפור הזה נשאר בגדר פנטזיה ולא נבחן במציאות, לא ניתן להפריך אותו, ולכן קשה לשכוח אותו. לעומת זאת, קשרים אחרים שאת יכולה לממש בפועל - נראים פחות מרגשים, כי הם מתמודדים עם המציאות ולא רק עם הדמיון. סיבה שלישית - הקושי להודות בכישלון ישנה אפשרות נוספת - אינך רוצה לשכוח את האקס לא כי היה בו משהו מיוחד או כי הפנטזיה עליו מושכת, אלא כי מבחינתך זה אומר להודות בכישלון. אם ... אלא כי קשה לך לשחרר את מה שהוא מסמל עבורך. איך להתמודד עם זה? יש סיבות רבות לכך שקשה לשכוח מישהו, וצריך לזהות מה הסיבה הרלוונטית לך. האם זה בגלל משהו טוב שהיה בו? בגלל סיפור שיצרת בראש? או בגלל ... במשהו מסוים? ברגע שמבינים את המקור לבעיה, אפשר להתחיל לעבוד עליה. את יכולה להיכנס לאתר ולחפש נושאים כמו איך לשכוח מישהו, איך להוציא מישהו מהראש, איך להתקדם הלאה, איך להתמודד עם פרידה, ולקבל מידע נוסף שיעזור לך להתמודד עם המצב. בהצלחה!
געגועים ואקסים, האם מישהו מתגעגע אליך? האם מישהו שכח אותך? האם מישהו זוכר אותך? מחשבות על האקסים, האם האקסית זוכרת אותי? כמה זמן לוקח לשכוח מישהו? כמה זמן לוקח להפסיק לאהוב? האם האקס חושב עלי? האם האקס זוכר אותי?
געגועים ואקסים, האם מישהו מתגעגע אליך? האם מישהו שכח אותך? האם מישהו זוכר אותך? מחשבות על האקסים, האם האקסית זוכרת אותי? כמה זמן לוקח לשכוח מישהו? כמה זמן לוקח להפסיק לאהוב? האם האקס חושב עלי? האם האקס זוכר אותי?
... אליך? האם מישהו שכח אותך? האם מישהו זוכר אותך? מחשבות על האקסים, האם האקסית זוכרת אותי? כמה זמן לוקח לשכוח מישהו? כמה זמן לוקח להפסיק לאהוב? האם האקס חושב עלי? האם האקס זוכר אותי? מהם הגורמים שמשפיעים על הגעגועים אחרי פרידה? לאחר פרידה, אחת השאלות ... הדרכים לכך היא אהבה ללא תנאים, אך זו לא משימה קלה כלל. כשיוצרים חוויה ייחודית ומעמיקה, אדם לא יוכל לשכוח אותה בקלות, גם אם המערכת הזוגית נגמרה. כיצד להתמודד עם געגועים לאדם שלא מצליחים לשחרר? אם רוצים לשכוח מישהו שלא מצליחים להפסיק לחשוב עליו, יש להבין את התחושות הטובות שהיו במערכת היחסים ולנסות להשיג את אותן תחושות במקומות אחרים, אפילו אם לא בעזרת ... במערכת היחסים ומה היה הדבר שגרם לנו להרגיש טוב, ולא בהכרח לשחזר את כל המערכת כמות שהיא. מהי הדרך להפסיק לחשוב על האקס? למי שלא מצליח להפסיק לחשוב על האקס, חשוב להבין איזו תחושת טוב הייתה קשורה אליו ולחפש את אותה תחושת טוב במקום אחר. אם משיגים את אותה ... שינוי חיצוני כמו זוגיות חדשה מעיד על שחרור מהאקס, ולעיתים זה קשור יותר לעומק התחושות שהיו במערכת היחסים. איך לשכוח את האקס? איך לגרום לו להתגעגע אליך? החזרת אקסים געגועים לאחר פרידה איך להפסיק לחשוב על האקס? איך להתמודד עם געגועים? איך לשחרר אדם מהזיכרון? במה תלוי אם אדם זוכר או שוכח אחרי פרידה? ההסבר מתייחס ... כיצד עוצמת החוויה הטובה משפיעה על השכחה? ככל שהתחושה הטובה שחווינו עם אדם מסוים היתה חזקה יותר, כך יקשה לשכוח אותו. אבל אם מוצאים במקום אחר (או בתוכנו) תחושה זהה או טובה יותר, יהיה קל יותר לשכוח. המשמעות היא שלא ... מקום אחר. אחת הדרכים העמוקות לכך היא אהבה ללא תנאים, אם כי מדובר בדבר שלא פשוט ליישם. כיצד ניתן לשכוח מישהו שלא מצליחים לשחרר? אם רוצים לשכוח אדם שלא מצליחים להפסיק לחשוב עליו, חשוב לזהות את התחושות הטובות שהיו איתו ולבדוק איך אפשר להשיג אותן מבפנים או ממציאות אחרת. אם רק מחליפים ... מערכות יחסים איך לעשות למישהו טוב החזרת אקסים זוגיות ואהבה כמה זמן לוקח להתגבר על פרידה? כמה זמן לוקח להתגבר על האקסית? כמה זמן לוקח לרפא לב שבור? כמה זמן לוקח להתגבר על לב שבור? איך להפסיק להתגעגע? איך גבר מרגיש אחרי פרידה? איך אישה מרגישה אחרי פרידה? איך לגרום לו להתגעגע אלי? איך לגרום לו לא לשכוח אותי? איך לשכוח אותו? איך בחורה מרגישה אחרי פרידה? התאוששות לאחר פרידה מבן זוג, התאוששות לאחר פרידה מבת זוג, איך להתגבר על פרידה? איך לשחרר אחרי פרידה? חודש אחרי פרידה, האם היא ויתרה עלי? האם הוא ... לא מפסיקה לחשוב על האקס, לא מפסיק לחלום על האקסית, לא מפסיקה לחלום על האקס, חלומות על האקס, איך להתגבר על האקסית? איך להתגבר על האקס? האם האקס מתגעגע? געגועים וזיכרונות, האם האקסית מתגעגעת? לא יכולה להפסיק לחשוב עליו, לא יכול להפסיק לחשוב עליה, הפסיכולוגיה של הגעגוע, איך מפסיקים לחשוב על האקס? האם הוא מתגעגע אלי? האם היא מתגעגעת אלי? האם הוא מתגעגע ... הוא לא מתגעגע אלי, היא לא מתגעגעת אלי, אחרי כמה זמן גבר מתגעגע, אחרי כמה זמן בחורה מתגעגעת, איך לא להתגעגע? קשה לשכוח אותה, לא מצליח לשכוח אותה, איך אפשר לשכוח אותה? אני רוצה לשכוח אותה, קשה לשכוח אותו, לא מצליחה לשכוח אותו, איך אפשר לשכוח אותו? אני רוצה לשכוח אותו, חלומות על האקסית, איך לשכוח אותה? לא מצליח להפסיק להתגעגע, לא מצליחה להפסיק להתגעגע, האקס יוצא עם מישהי אחרת, איך לגרום לה לא לשכוח אותי? יעוץ אקסים, האם האקסית זוכרת אותי? איך לגרום ... האם הוא זוכר אותי? האם היא זוכרת אותי? האם הוא חושב עלי? האם היא חושבת עלי? כמה זמן לוקח לשכוח מישהו? איך לשכוח מישהו? איך להוציא מישהו מהראש? איך למחוק את האקסית? איך לא לחשוב על האקסית? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? למה אני מתגעגע אליה? למה אני מתגעגעת אליו? איך אפשר לשכוח את האקסית? יש לה מישהו אחר, היא יוצאת עם מישהו אחר, איך נוצר געגוע? מחשבות על האקסית, האם האקסית זוכרת אותך? ... היא שכחה אותך? האם הוא זוכר אותך? האם היא זוכרת אותך? האם הוא חושב עליך? האם היא חושבת עליך? התמודדות עם פרידה, איך להמשיך הלאה בחיים? איך להמשיך הלאה אחרי פרידה? איך להמשיך הלאה מפרידה? איך להמשיך הלאה אחרי גירושין? כמה זמן לוקח לשכוח אהבה? כמה זמן לוקח לבחורה לשכוח גבר? כמה זמן לוקח לגבר לשכוח בחורה?
געגוע לאקס, למה יש געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגע? איך לא להתגעגע? התמודדות עם פרידה, איך לשכוח מישהו? איך לא לחשוב על מישהי? איך להוציא מישהו מהראש? לא מצליח לשכוח
געגוע לאקס, למה יש געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגע? איך לא להתגעגע? התמודדות עם פרידה, איך לשכוח מישהו? איך לא לחשוב על מישהי? איך להוציא מישהו מהראש? לא מצליח לשכוח
געגוע לאקס, למה יש געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני מתגעגע? איך לא להתגעגע? התמודדות עם פרידה, איך לשכוח מישהו? איך לא לחשוב על מישהי? איך להוציא מישהו מהראש? לא מצליח לשכוח למה מתגעגעים לאקס למרות שהקשר היה רע? תחושת הגעגוע לאקס או לאקסית קיימת בדרך כלל משום ... היא כנראה מתגעגעת לתקווה שהייתה לה איתו, שהדברים ישתנו לטובה מתישהו. מה לעשות כשלא מצליחים לשכוח אקס? כשאינך מצליח לשכוח מישהו, הצעד הראשון הוא להבין את המקור לתחושת החוסר. למשל, אם אתה מזהה שהגעגוע הוא בעיקר לתחושת הביטחון שהייתה לך ... כגון חברויות חדשות ופעילויות מספקות כדי להקל על הכאב הרגשי. האם חובה להבין את המקורות הרגשיים של הפרידה כדי להתגבר עליה? בהחלט כן. הבנת המקור הרגשי של החוסר שאתה חווה, כגון פחד מבדידות או אובדן פוטנציאל עתידי, מסייעת לטפל בתחושות ... קל לך יותר להשתחרר מהתקווה הישנה, הלא ריאלית, שנקשרה לאקס. איך לשכוח אקס איך לא לחשוב על מישהי איך להוציא מישהו מהראש התמודדות עם פרידה געגוע לאקס איך לשכוח מישהו למה אנשים מתגעגעים לאקס, גם אם הקשר היה רע? הסיבה הבסיסית לגעגוע לאקס או לאקסית היא שבדרך כלל ישנו ... טובות מדומיינים, כגון ציפייה לעתיד טוב יותר או היעדר פחד להיות לבד. איך לשכוח אקס אם אני לא מצליח להוציא אותו מהראש? הדרך הראשונית להתמודד עם תחושת לא מצליח לשכוח היא להבין על מה אתה באמת חושב כשאתה מתגעגע לאקס או ... להתמקד ביצירת תחליפים רגשיים: יותר זמן עם חברים, פעילויות שנותנות סיפוק, ובמקביל פתיחת אפשרויות לקשר בריא יותר בעתיד. האם התמודדות עם פרידה דורשת להבין את המקורות של החוסר? בהחלט כן. ברגע שאתה מצליח להבין מה המקור של למה אני מתגעגע - ... לגבי העתיד, תוכל לוותר על הפנטזיה שהדבר הטוב נמצא רק עם אותו אקס או אקסית. איך לשכוח אקס איך לשכוח מישהו איך לא לחשוב על מישהי איך להוציא מישהו מהראש התמודדות עם פרידה געגוע לאקס עכשיו נושא של פרידה ממישהו איך לשכוח אקס, געגוע למישהו אוקי אז מה אנחנו יודעים למה בן ...
איך לגלות למה רע לך? איך לגלות את האמת? איך להפסיק לעשן? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? איך לשנות הרגלים? איך להשתחרר רגשית? איך להבין את עצמך?
איך לגלות למה רע לך? איך לגלות את האמת? איך להפסיק לעשן? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? איך לשנות הרגלים? איך להשתחרר רגשית? איך להבין את עצמך?
איך לגלות למה רע לך? איך לגלות את האמת? איך להפסיק לעשן? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך להתנתק רגשית? איך לשנות הרגלים? איך להשתחרר רגשית? איך להבין את עצמך? איך לגלות למה רע לך ואיך ... הוא קשור. למשל, אם אדם רוצה להפסיק לעשן, עליו לבדוק איזו תועלת הסיגריה מעניקה לו, או אם הוא רוצה לשכוח מישהו, עליו לשאול את עצמו מה התועלת שהוא קיבל מהאדם הזה. אליעד כהן מציע תהליך ברור ומפורט כיצד לבצע זאת: ... הוא יצליח להבין באמת את עצמו ולהשתחרר מהסבל ומהתלות. איך לזהות תלות רגשית? איך להפסיק להיות תלוי רגשית? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו שאוהבים? איך להפסיק לעשן? איך לגלות את האמת על עצמי? איך להבין את הסיבה לכאב הרגשי?
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח את האקסית? איך לא להתגעגע לאקסית? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך להוציא בנאדם מהראש? איך להוציא בחורה מהראש? טיפול בהתמכרויות, OCD
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לשכוח מישהו, איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: לשכוח מישהו, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב, מאמן אישי למתבגרים, אימון אישי לעסקים בנושאי לשכוח מישהו - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.5000 שניות - עכשיו 24_08_2025 השעה 14:32:16 - wesi1