...להבין שלא כל אדם חייב לסבול. כל אחד יכול לבחור כיצד לראות את המציאות, ואם נצליח להחזיק את שני הצדדים, נוכל לבחור מתי לרחם, כמה לרחם ואיך לרחם, תוך שמירה על שליטה מלאה ברגשות שלנו. איך להתמודד עם סחיטה רגשית ורחמנות יתר? סחיטה רגשית נובעת מניצול רגשות הרחמים שלנו. אליעד מציע שלעיתים קרובות אנו מרגישים אשמה כלפי אחרים, וזה גורם לנו להרגיש רחמים כלפיהם. הדרך להתמודד עם סחיטה רגשית היא להבין שהאחרים אחראים למצבם, ושלא תמיד עלינו להשליך את רגשותינו עליהם. כשאדם מבין את זה, הוא יכול להפסיק להיות מנוצל...
...כי הוא אינו פרפקציוניסט במובן המעשי. אליעד מסביר שגם האדם שנדמה לו שהוא כלל לא פרפקציוניסט, הוא בעצם כן פרפקציוניסט בתחום אחר, לפעמים בצורה הפוכה. לדוגמה, מי שאומר לעצמו: אני לא רוצה להיות פרפקציוניסט בעבודה שלי, כי אז אני אהיה לחוץ ואובססיבי, למעשה בוחר להיות פרפקציוניסט באושר ובשלווה שלו. הרצון להיות מאושר באופן שלם גורם לו לוותר על שלמות בתחומים אחרים. כיצד אדם שהוא לא פרפקציוניסט הוא בכל זאת פרפקציוניסט? אליעד מביא דוגמה נוספת לאדם שאף פעם לא מסיים משימות. לכאורה, אדם זה לא נראה פרפקציוניסט...
...ובהמשך האימון. וגם, אם אתה לדוגמה עושה רק תרגילים מבודדים, עדיין יתכן שיש שרירים אחרים שעוזרים בתור שרירים מייצבים. לדוגמה, בתרגיל סטיפ לג דדליפט, אתה משתמש בשרירים של הגב התחתון ושל השכמות, כשרירים מייצבים, בתרגיל שנחשב לתרגיל מבודד. וצריך גם את זה לקחת בחשבון. כמו כן, אומנם יתכן שכל שריר מתאמן בפני עצמו, אבל אעפכ העייפות של הגוף מאימון של שריר אחד, משפיעה על האימון של שאר השרירים. בנוסף, איזה שרירים היית רוצה לחזק יותר? אותם כדאי שתאמן קודם. בנוסף, אולי יש תרגילים שכדאי שתעשה בהתחלת האימון קצת...
...עם אשתי / אני צריכה להתייעץ עם בעלי וכיוב. והשאלה היא, איך לגרום ללקוח לסגור עסקה כאן ועכשיו, איך להתייחס לנושא הזה? אז קודם כל ברמת העיקרון, אם אתה רוצה לגרום למישהו לסגור עסקה כאן ועכשיו, אתה בסך הכל צריך לתת ללקוח, הצעה שאי אפשר לסרב לה, כמו בסרט הסנדק, שהוא נתן לו הצעה שאי אפשר לסרב לה (offer he cant refuse), שהיא היתה, או שתחתום על העסקה או שאני אהרוג אותך. או כמו שפאבלו אסקובר היה נוהג להציע, כסף או עופרת - קח את הכסף שאני מציע לך כדי לשתף פעולה, או שאני אהרוג אותך (plata o plomo). שזאת הצעה...
...שזה גורם לנו להרגיש פגיעים מאוד, ומכאן נובעת תחושת הצורך בנקמה או ברצון להעניש את האחר על המעשה שנעשה. זהו תהליך נפשי שבו אנו מניחים שהתנצלות תשיב לנו את הערך העצמי. מה התהליך שמוביל לנקמה? ההרצאה נוגעת גם בתהליך המוביל לנקמה. אליעד מתאר את תחושת הצורך בנקמה כתחושה של חוסר שליטה, כשלמעשה, אם תהליך זה ימשך, הוא רק יפגע בנו יותר. תהליך זה קשור לאגו, שבו אנו מבקשים להחזיר את הכבוד שלנו, במקום להבין מה עומד מאחורי הפעולה שנעשתה כלפינו. האם אגו הוא שורש הבעיה? בהמשך ההרצאה, אליעד עוסק בשאלה מדוע אנשים...
...חוץ הוא נראה כמאוד רע. ונמצא אם כן, כי בכל דבר ודבר שיש בעולם, יש בו גם משהו חיובי. וגם באותם פליליסטים שמגנים על עבריינים ומלמדים עליהם זכות, גם בהם יש משהו חיובי. משום שבכל דבר יש טוב כלשהו. והם בעצם עוסקים בללמד זכות על הרע, כדי להפוך גם אותו לטוב. ונסיים בציטוט מפורסם של רבי נחמן מברסלב, שאמר: דע! כי צריך לדון את כל אדם לכף זכות. ואפילו מי שהוא רשע גמור, צריך לחפש ולמצא בו איזה מעט טוב, שבאותו המעט אינו רשע. ועל ידי זה שמוצא בו מעט טוב, ודן אותו לכף זכות, על ידי זה מעלה אותו באמת לכף זכות, ויוכל...
...הברורה לכך היא כאשר מציעים לאדם להשתתף באולימפיאדה, והוא יודע שהוא כבר התחרה וניצח באולימפיאדה בעבר, ולכן על פניו אין שום סיבה אמיתית שיחוש חסר ביטחון. זהו חוסר ביטחון עצמי שקרי - מצב שבו ההיגיון של האדם אומר לו שיש לו את כל היכולות להצליח, אך הרגש או התחושה הפנימית אומרים לו אחרת, ומייצרים אצלו ספק עצמי וחוסר ביטחון מופרז ללא כל סיבה הגיונית. מה ההבדל בין חוסר ביטחון עצמי אמיתי לחוסר ביטחון עצמי שקרי? אליעד מדגים בבירור את ההבדל בין חוסר ביטחון עצמי אמיתי לבין חוסר ביטחון עצמי שקרי: חוסר ביטחון...
...אני יכול לפרוץ בפנים לדוגמה להגיד לו תראה אבל זה לא נכון מה שאתה חושב על המוצר או כן אולי בכלל להביע הזדהות ולהגיד לו משהו אחר. בקיצור בסופו של דבר כעס נובע מקונפליקט בין מה שהבן אדם חושב שקורה לבין מה שהוא חושב שהוא רוצה, כעס נובע מקונפליקט בין מה שבן אדם חושב שקורה לבין מה שהוא חושב שהוא רוצה שיקרה וחרדה נובעת לבין מה שבן אדם חושב שהוא רוצה שיקרה לבין מה שהוא חושב שיקרה על העתיד, חרדה זה על העתיד כעס זה מההווה. בסדר עכשיו אתה צריך לזהות מה הוא רוצה שיקרה מה הוא חושב שקורה ואז לראות מה יותר קל...
...להיות נוכחים או לא נוכחים. אליעד מסביר זאת בכך שההסכמה הזו היא טבעית לכל אדם, גם אם ישנם חוקים חקוקים או דתיים שמשפיעים על הבנת המושגים. האם השאלה מהי האמת ניתנת להוכחה? בהמשך, אליעד מציין כי השאלות על האמת פעמים רבות נוגעות לרמות שונות של ודאות. כששואלים איך יודעים אם יש חתול בחדר? - יש לבדוק קודם כל את מה שאנחנו יודעים בוודאות. אם לא רואים חתול בחדר, אפשר לבקש הוכחה או תשובה ישירה. לא תמיד ניתן להוכיח את האמת באופן מוחלט, אך יש רמות ודאות שונות. אליעד מציין כי לא תמיד ניתן להוכיח שזאת האמת. חשוב...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לקנות בזול למכור ביוקר, איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לקנות בזול למכור ביוקר, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן עסקי, מאמן אישי לביטחון עצמי, מאמן אישי לקריירה בתחום לקנות בזול למכור ביוקר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331