... הפיתוי, איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? איך להכיר בחורה? איך לגעת בבחורה? איך לנשק בחורה? אובייקט מיני, סקס, יחסי מין, רומנטיקה, מערכת יחסים, להתחיל עם בנות, אימון לזוגיות למה אנשים מפחדים להיות חצופים כשמתחילים עם בחורה? אנשים רבים מרגישים חוסר ביטחון כשהם ... עם בחורה בלי לחשוש שאתה חצוף? כדי להפסיק לחשוש שאתה חצוף כשאתה מתחיל עם בחורה, אליעד מציע להיצמד לאמת הפנימית שלך. הוא נותן דוגמה: כשאתה רוצה לנשק בחורה שפגשת, אתה חושב שזה חצוף כי לא הלכת לפי הסדר החברתי, כלומר, לא יצרת איתה קודם קשר רגשי או לא בדקת מה היא חושבת. במקום זה, הוא מציע לשבור את הסיטואציה לשלבים קטנים יותר. ...
...על ההיגיון. ברגע שאדם מפסיק להפעיל שיקול דעת רציונלי ומאמין לדבר שהוא לא אמיתי, זה עלול להשפיע על שאר תחומי חייו. במקום להסתמך על הבנת המציאות דרך היגיון וחשיבה מדעית, האדם נחשף לדעות שגויות ומעורפלות שמקשות עליו לתפקד בצורה בריאה ויציבה נפשית. איך לחשוף שרלטנים? נומרולוגיה שרלטנות במיסטיקה אמונה בכוחות על קריאה בקלפים מה ההגדרה של מתקשרים ולמה נטען שכולם נוכלים? מתקשרים הם אנשים שטוענים שהם מתקשרים עם ישויות שונות, כמו נשמות של נפטרים, מלאכים, שדים...
...לפספס את התמונה הגדולה ולפני שתדע זה, הפעולות שלך לא יעבדו בצורה אופטימלית. לכן לפעמים כדאי לשאול לא רק מה לעשות?, אלא גם למה אני עושה את זה? ומה ההיגיון שעומד מאחורי הפעולה הזאת?. האם עדיף ללמוד את ההיגיון מאשר רק לבצע פעולות? הדובר מסביר שעדיף להבין את ההיגיון מאחורי הפעולה מאשר פשוט לבצע אותה כשלב אחר שלב. דוגמת חדר הכושר ממחישה את הרעיון: במקום פשוט לקבל הוראות על כמה חזרות, תרגילים וכיצד לבצע אותם, כדאי להבין למה כל פעולה כזו נעשית, מה היא משיגה...
...אנשים אחרים אוהבים אותך, זה נותן לך תחושה שאתה בסדר, למרות הבעיות והליקויים שאתה רואה בעצמך. לדוגמה, אם אתה לא אוהב את עצמך כי אתה חושב שאתה עצלן, אבל אנשים אחרים מעריכים אותך על כישרון השירה שלך, אתה עשוי להשתמש באישור הזה כדי להסתיר את התכונה שאתה שונא בעצמך. אתה אומר לעצמך: הם אוהבים אותי, כנראה שאני בסדר למרות הכול. הבעיה היא שזה לא פותר את הבעיה האמיתית שלך, כי האישור החיצוני אינו נוגע בכלל לסיבה האמיתית שבגללה אתה לא אוהב את עצמך. לכן, לפי...
...על אוצר מילים, הכוונה לכמות המילים, סוג המילים, וסגנון הביטוי שאדם משתמש בו כשהוא מדבר או כותב. ככל שאוצר המילים גדול יותר, כך האדם יכול להתבטא בצורה מגוונת, מדויקת ועשירה יותר. איך לשפר את אוצר המילים בצורה יעילה? אליעד כהן מסביר שכדי לשפר את אוצר המילים בצורה יעילה, האדם צריך להיחשף באופן אינטנסיבי לסוג אוצר המילים שהוא רוצה לרכוש. לדוגמה, אם אדם רוצה להגדיל את אוצר המילים שלו בתחום הכלכלה, עליו לקרוא מאמרים וספרים, לצפות בתוכניות ולהאזין להרצאות...
...בטן בשיפוע שלילי (כשהראש נמוך מהאגן) יהיו יעילים יותר, מכיוון שהם מאפשרים מתיחה גדולה יותר של שרירי הבטן לפני ההתכווצות. מהו התרגיל הטוב ביותר לפיתוח שרירי הבטן? אליעד כהן מסביר כי תרגיל טוב לשרירי הבטן הוא כזה שמאפשר מתיחה מקסימלית של שריר הבטן, ורק אז כיווץ משמעותי. דוגמה לכך היא לבצע כפיפות בטן על משטח בשיפוע שלילי, או אפילו לשכב על הגב ולהשתמש במשקולות שנמצאות מאחורי הראש, כך שהשריר יתמתח יותר לפני ההתכווצות. דוגמה נוספת שאליעד הביא היא תרגיל...
...לא אותנטי. עדיף לפעמים לספר לו סיפור או לתת משל מרוחק מספיק, כך שהוא יחשוב שהגיע בעצמו למסקנה הרצויה. מה ההבדל בין מהות לצורה? אליעד מבדיל בין שני מובנים של המושג מהות. מצד אחד, המהות היא הדבר המשותף הרחב בין סיפורים רבים (למשל: לפתור בעיה). מצד שני, מהות היא גם הצורה המיוחדת של סיפור אחד ביחס לסיפורים אחרים, כלומר: מה הייחוד שלו ביחס לכל סיפור דומה אחר. הוא מדגיש שכשמחפשים משל או דוגמה, צריך להבין בדיוק מה המהות הייחודית של הסיפור שאתה רוצה להעביר...
...סטיות מיניות? במהלך ההרצאה, אליעד מציע גישה טיפולית לשאלת השאלה אם ניתן להפסיק סטיות מיניות. הוא מציין שגמילה מסטיות מיניות היא אפשרית, אך השלב הראשון הוא להבין את המניעים שמובילים את האדם לעסוק בהם. השאלה היא, מה האדם מחפש דרך הסטייה המינית? האם הוא מחפש אהבה, שליטה, הערכה עצמית? על ידי הבנת הצורך הפנימי, ניתן לפתח מנגנונים שיביאו לגמילה מהסטייה. האם יש הבדל בין המניעים שבגללם אנשים מבצעים סטיות מיניות? אליעד מסביר כי ישנם אנשים שמתפתים לעסוק בסטיות...
...אליעד כהן מסביר שאם אדם קיים, הוא תמיד משנה את המציאות. אפילו הנשימה של האדם היא דוגמה לפעולה שמשנה את המציאות באופן מתמיד. לכן, עולה שאלה: מדוע בכלל מציעים לאדם כפתרון לשנות את המציאות, אם הוא בכל מקרה כל הזמן עושה זאת מעצם קיומו? הרי לומר שיש לך אפשרות לשנות את המציאות, נשמע כאילו יש גם אפשרות לא לשנות אותה, אך למעשה האפשרות הזו כלל אינה קיימת. הוא מדגים זאת במצב דומה לאדם שנמצא בדרך חד - סטרית ואומרים לו תמשיך ישר, אין לכך משמעות כאפשרות נוספת...
...לכך הוא חיזוק שרירי הגב באמצעות תרגילים ממוקדים. ישנם תרגילים שמיועדים לחיזוק האזור של השכמות, תרגילים עבור הזוקפים ועוד. בעיה זו אינה פותרת את עצמה, ויש לעבוד באופן ממוקד על חיזוק האזור. מהו קשר הגמישות של האמסטרינג לשמירה על גב ישר? בעיית גמישות בשריר ההמסטרינג (הירך האחורית) היא גורם נוסף שמוביל לכפיפות גב. אליעד מסביר ששרירי ההמסטרינג הם דו - מפרקיים, כלומר, הם חוצים שני מפרקים (הברך והאגן). אם השרירים אינם גמישים, האדם יתקשה לשמור על גב ישר...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לנשק נשים, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לנשק נשים, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לירידה במשקל, אימון אישי לזוגיות, אימון אישי למציאת זוגיות בנושא לנשק נשים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331